11 روتين إبداعي تجعل يومك أكثر مكافأة

كيف تبدو مهنتك الإبداعية التي تحلم بها؟

خذ لحظة للتفكير في الأمر.

الآن ، كم عدد الخطوات الموجودة بين مكانك الحالي والمكان الذي تريد أن تكون فيه؟ قليلة؟ كثير جدا ليعد؟

بغض النظر عن إجابة هذا السؤال ، لديك القوة كل يوم للتحكم في مدى إبداع حياتك ، بينما تعمل في طريقك نحو أهدافك المهنية.

دعونا نلقي نظرة على 11 عملية إبداعية تنعش يومك على الفور.

1. خطة أيام العمل الخاصة بك

هل يبدو أننا لم نبدأ بملاحظة إبداعية للغاية؟

أستمع لي.

نصيحتي الأولى لامتلاك المزيد من الأفكار الإبداعية هي إعطاء نفسك المساحة المناسبة للأفكار الإبداعية لتظهر ... ثم الحصول على المساحة لتطويرها.

كل ذلك يحدث لي خلال أيام عملي لأن لدي إجراءات روتينية.

إذا تركت أيامي تتكشف بلا حدود - تشجيع الفوضى الإبداعية بدلاً من الإبداع المنضبط - لن أتوتر فقط بشأن إيجاد أفكار إبداعية ، بل سأواجه صعوبة في تنفيذها بشكل صحيح.

خطط للأنشطة الضرورية في حياتك اليومية ، حتى تتمتع بحرية استكشاف إبداعك في أوقات أخرى.

2. جدولة أحلام اليقظة

تؤدي أحلام اليقظة فقط إلى التسويف أو التخلف عن الجدول الزمني إذا فشلت في جدولتها في يومك.

يحتاج أي شخص يعتمد عمله على الإبداع إلى وقت للسماح لعقله بالتجول ، لذا تعامل مع أحلام اليقظة مثل أي مهمة أخرى تخطط لإكمالها خلال يوم عملك.

لا يوجد ضغط هنا أيضًا. أفكار المحتوى الرائعة ليست الهدف. في الواقع ، الهدف هو تهدئة عقلك بحيث تكون أكثر تقبلاً للأفكار الجيدة في أي وقت خلال اليوم.

لقد فكرت في الواقع في أهمية هذا بينما "لم أكن أعمل" وأترك ​​عقلي يتجول. في البداية ، بدا الأمر بسيطًا جدًا لذكره ، لكن بعد ذلك تذكرت مدى أهمية فكرة أحلام اليقظة الموصوفة في تسويق المحتوى.

3. التحرك

"الجلوس للتفكير" يمكن أن يعيق طاقتك الإبداعية.

من المؤكد أن هناك وقتًا للتركيز الجاد على عملك في مكتب أو أمام جهاز كمبيوتر أو كمبيوتر محمول ، لكن تخصيص وقت كل يوم للحركة البدنية هو جزء حيوي من الحياة الإبداعية.

يمكن أن يساعد التواجد في جسمك على تهدئة العقل المزعج ويمنحك الزخم للابتكار.

نظرًا لأنني لست "شخصًا صباحيًا" ، فمن المهم بالنسبة لي أن أتحرك في أقرب وقت ممكن بعد الاستيقاظ.

سواء كنت تمارس رياضة المشي أو يمارس رياضة اليوجا أو رافع الأثقال ، استفد من أي نوع من الأنشطة البدنية خلال يومك لخلق مساحة للوضوح الذهني.

4. تقليل حساسية نفسك للآراء

بصفتي متعافي الكمال ، قمت بإنشاء حساب Instagram مخصص لنشر صور للرسومات التي أرسمها بسرعة.

الهدف هو نشر رسم كاريكاتوري بمجرد توصيل فكرتي ، وليس الاستحواذ على جعلها تبدو رائعة.

بيني وبينك ، في كثير من الأحيان ليس لدي حتى رسالة محددة للتواصل في الرسم ، لذلك أترك الأمر للجمهور لعرض المعنى على المنشور.

لأنه حتى عندما نصوغ نوايانا بدقة في فننا ، سيظل كل مشاهد يفسر القطعة بناءً على منظوره ورؤيته للعالم.

تساعدني هذه التجربة على تحرير التحكم وإزالة حساسيتي تجاه الآراء الحتمية التي تخضع لها عند نشر المحتوى. وقد جئت بالفعل لأحب وتقدير رسوماتي "القبيحة".

إذا أنشأت منصة عامة وشخصية لأعمالك الأفضل ، فسوف تشعر بتوتر أقل عند إطلاق مشاريع أكثر أهمية واحترافية.

5. استكمال المشاريع الصغيرة

هل لديك بضع ساعات لإنهاء مسعى إبداعي واحد كل أسبوع؟

سيكون هذا المحتوى أكثر شمولاً وصقلًا من التدريبات غير المثالية.

ستقوي مهاراتك عندما تضيف باستمرار مشاريع صغيرة إلى روتينك اليومي - وتحصل على الرضا عن الانتهاء في نهاية الأسبوع.

يمكننا ربط هذه الإجراءات الخمسة الأولى بالإبداع مع الأغنية التي غالبًا ما يتم تغطيتها والمشار إليها "Crimson and Clover" لتومي جيمس وشونديلز.

قمت بتكريم الأغنية في إحدى رسوماتي ، ثم بحثت عن تاريخها بعد نشر الصورة:

تم تحديد العنوان "كريمسون وكلوفر" قبل كتابة أغنية له. جاء مزيج المعنى المجهول إلى جيمس عندما كان يستيقظ ، ويتألف من لونه المفضل - القرمزي - وزهرته المفضلة - البرسيم. (هناك أيضًا نوع من البرسيم موطنه أوروبا يُدعى البرسيم القرمزي). كتب تومي جيمس وعازف القيثارة مايك فالي أغنية تناسب العبارة ، لكن تم إلغاؤها. كان تعاونه التالي مع عازف الدرامز بيتر لوسيا الابن أكثر نجاحًا (قال لوسيا إنه توصل إلى عبارة Crimson and Clover أثناء مشاهدة مباراة كرة قدم في المدرسة الثانوية بين مسقط رأسه Morristown (NJ) Crimson و Hopatcong (أخضر ، أو ' زهرة البرسيم'))."

اتضح أنه مثال ممتاز للعملية الإبداعية وكيف تأخذ قطعة فنية معاني وتفسيرات مختلفة بمجرد إطلاقها في العالم:

"غطت Joan Jett and the Blackhearts 'Crimson and Clover' في ظهورهم الأول LP في عام 1981. وفي عام 1982 ، وصلوا إلى المركز السابع على Billboard Hot 100 بتقديمهم (في مزيج AOR / فردي محسّن قليلاً) ، وهو ثاني أعلى رسم بياني لهم ضرب في الولايات المتحدة ...

تمت تغطية "Crimson and Clover" من قبل العديد من الفنانين الآخرين ، وقد رسم بعضهم مخططًا مع الأغنية. وصل باتريك سامسون إلى المركز الأول في إيطاليا بغلاف عام 1969 (مع كلمات بديلة) "Soli si muore". من بين الفنانين الآخرين الذين قاموا بتغطية الأغنية أو تفسيرها Aguaturbia (1969) ، The Uniques (1969) ، The Snake Corps (1990) ، Sielun Veljet (1991) ، Bobby Conn (1995) ، Spanish Fly (1995 ، رقم 89 على Billboard Hot 100) ، Deadsy and Cher (1999) ، Dolly Parton on those Were the Days (2005) ، Prince on Lotusflower (2009) ، Broken Bells (2010) ، Lissa Schneckenberger (2013) ، Teho Teardo and Blixa Bargeld (2014) and AG كوك (2020). "

دعنا نعود إلى قائمتنا ...

6. حدد مهمة واحدة

في حين أن بدء مشروع صغير وإنهائه في فترة زمنية قصيرة هو شكل رائع من الممارسة ، فإن هدفك في بعض الأحيان يتطلب التزامًا طويل الأجل.

يدور هذا الروتين حول التمسك بمشروع ضخم ، بدلاً من القيام بمجموعة من المهام بسرعة ثم الإنهاك أو فقدان الاهتمام.

بمجرد تقسيم فكرتك الكبيرة إلى مهام يمكن إدارتها ، ما عليك سوى تحديد عنصر واحد من قائمتك كل يوم - حتى لو كان شيئًا يمكنك القيام به بسرعة ، مثل تسجيل اسم المجال.

أنت لا تريد بالضرورة أن تفعل المزيد ، حتى لو كان لديك الوقت. ببساطة اعتد على اتخاذ خطوات تساعدك على تحقيق هدفك الإبداعي.

7. دع الموسيقى تلعب

الاستماع إلى الموسيقى هو طريقة سلبية لتجربة الفن.

على عكس إحراز تقدم في مشاريعك الكبيرة أو الصغيرة ، فإن هذا النشاط يتعلق بالإلهام. قد تؤثر الأصوات وكلمات الأغاني التي تسمعها بشكل غير مباشر (أو أحيانًا بشكل مباشر) على عملك.

لدينا إمكانية الوصول إلى جميع أنواع الموسيقى المختلفة عبر الإنترنت ، لذا ضع الموسيقى المفضلة لديك أو اكتشف نوعًا جديدًا. لاحظ كيف تغير التجربة مزاجك أو تجعلك أكثر ارتباطًا بأشخاص آخرين.

إذا كنت ترغب في جعل روتين الإبداع هذا أكثر نشاطًا ، فقم بتحليل كيفية جذب الموسيقى للجمهور.

8. تضخيم الحب

حدد شيئًا تفعله كل يوم تحبه.

يمكن أن يكون تناول قهوة الصباح أو تمشية الكلب.

عندما تقوم بهذا النشاط ، خصص 10 دقائق للتركيز على مدى شعورك الجيد.

حتى لو كانت هناك أجزاء أخرى من يومك أقل متعة ، فإن تخصيص وقت للتواجد خلال جزء من يومك تحبه يساعدك على الاسترخاء.

وعندما تشعر بالراحة ، من المرجح أن تحصل على أفكار جديدة أو تكتشف الخطوات التالية لمشروع إبداعي.

9. احترم طعامك

يشبه روتين الإبداع هذا "تضخيم الحب" ، ومن السهل دمجه لأن الطعام جزء من يومك بالفعل.

هل تصنع الطعام الذي تأكله؟ هل يوجد شخص آخر؟

بدلاً من أخذ طعامك كأمر مسلم به والتهامه بسرعة لإشباع جوعك ، واحترم مصدره ، وكيف تم تحضيره ، والطرق التي سيغذيك بها.

تكريم الطعام الذي يغذيك يشعل دافعك الإبداعي.

10. تحدث بنية

أنت تتحدث أيضًا كل يوم ، لذا اختر كلماتك بعناية.

هل يمكنك تخطي النميمة واختيار العبارات التي تجعل نفسك والآخرين أكثر سعادة؟

سيساعدك الكلام المتعمد البليغ في أن تصبح كاتبًا أكثر فصاحة وتعمدًا.

استخدم محادثاتك كفرص لممارسة إبداعك والحصول على مزيد من المرح خلال يومك.

11. أخبر نفسك قصة مختلفة

إذا وجدت نفسك تراودك أفكار مقلقة ، ففكر في النتيجة المعاكسة للاجترار.

على سبيل المثال ، إذا كنت قلقًا بشأن موقف لا يعمل لصالحك ، فأعد توجيه هذا القلق إلى احتمال أن يمر الموقف بسلاسة. تأمل في الشكل الذي تريد أن يبدو عليه المستقبل بدلاً من ذلك.

إن التلاعب بأفكارك ، بدلاً من الاعتقاد دائمًا بها على أنها الحقيقة ، لا يساعدك فقط على الشعور بالتحسن ، بل يتيح أيضًا ظهور حلول أكثر إبداعًا.

شيء واحد يؤدي إلى آخر

هل سبق لك أن تجاهلت التوجيهات التي بدت بسيطة للغاية ولا يمكنك تجربتها؟

ربما حان الوقت لتبني البساطة واغتنام الفرص الإبداعية المتاحة لك بالفعل.

بدلاً من الانتظار حتى يمنحك شخص ما الوظيفة الإبداعية التي تحلم بها ، يمكنك أن تولد حياتك الإبداعية من خلال الإجراءات التي تتخذها كل يوم.