هل تجعلنا وسائل التواصل الاجتماعي أغبياء؟

نشرت: 2020-11-25

إنه عام 2016 ، ولا يحتاج Skynet إلى إرسال Terminators للقضاء علينا. يجب أن يقوم تطبيق الألعاب الجديد بهذه الحيلة.

لقد رأيت أفضل عقول جيلي محطمة ، وجعلوا يتضورون جوعاً وهستيرياً بواسطة كيم وأمبر ينشران صورة سيلفي.

التلاعب المفرط في الانتخابات الحالية في الولايات المتحدة. انهيار الحد الأدنى من المعرفة العلمية. كارداشيانز.

نحن نعيش في ثقافة لا يمكنها التوقف عن التساؤل عما إذا كان بإمكانها التأثير على Cheezburger ، وهي تجعلنا ... أغبياء.

حق؟ خطأ؟ يمكن.

نعم ، نحن مشتتون

ونعم ، هذه مشكلة.

سألت أكثر الأشخاص "المتصلين" الذين أعرفهم ، هوارد راينجولد - إنه زميل متميز في معهد المستقبل ، بالإضافة إلى محاضر درس في المجتمع الافتراضي / وسائل التواصل الاجتماعي في جامعة ستانفورد - ما الذي يفكر فيه حول إلهاء وسائل التواصل الاجتماعي.

إليك ما قاله عنها:

من الشرعي الادعاء بأن استخدامنا لوسائل التواصل الاجتماعي قد يجعلنا ضحلين ، ومن الصعب الخلاف في نتيجة [] استطلاع Pew Internet and American Life الذي يعترف واحد من كل ستة أمريكيين بالاصطدام بشخص ما أو شيء ما أثناء إرسال الرسائل النصية والمشي ...

إذا كنت تبحث عن سبب لليأس من مستقبل حضارتنا ، فكل ما عليك فعله هو ركوب السيارة. الطرق مسدودة بالسائقين الذين يسحبون حركات عشوائية أكثر من أي وقت مضى أثناء تحديث Periscope ولعب لعبة بعد لعبة Dumb Ways to Die ، Cruel Irony Edition.

كل من في دائرتي يتحدث عن أحدث كتاب لكال نيوبورت ، Deep Work . نقطته الأساسية - أنه يمكنك التميز في العديد من المجالات والمهن ببساطة من خلال تنمية القدرة على التركيز - هي نقطة مثيرة للاهتمام.

لا أتفق مع كل شيء في كتاب نيوبورت. الفصل الخاص به على وسائل التواصل الاجتماعي محرج بعض الشيء. لكنني أعتقد أنه ينوي شيئًا ما مع تركيزه على ... التركيز.

إنه ليس وحده بالطبع. كما هو الحال دائمًا في أوقات التغيير الاجتماعي العميق ، هناك قائمة طويلة من كتب ردود الفعل العكسية ، بما في ذلك كتاب نيكولاس كار الذي أشاد به The Shallows (والذي ، ربما عن قصد ، يأخذ وقته في الوصول إلى صلب الموضوع) بالإضافة إلى جدالات أكثر حدة مثل كتاب أندرو كين The Internet Is ليس الجواب .

يقلق العديد من النقاد من حدوث تغييرات دائمة في الدماغ (أو تلف ، حسب وجهة نظرك) بسبب الإلهاء المزمن.

نحن نعلم الآن أن بيئتنا تغير الدماغ جسديًا بطرق مهمة - وفي الواقع ، هذه التكنولوجيا دائمًا ما غيّرتنا بعمق.

من الصعب تحديد ما إذا كان أسوأ هذه التغييرات لا رجوع فيه أم لا. العلم جديد جدًا ، ومن العادة السيئة على الإنترنت أن تفرط في التعلق بأحدث "التقارير" المثيرة للقلق عن علم الأعصاب.

لكننا نعيد توصيل الأسلاك ، وربما تكون فكرة جيدة أن نراقب ذلك.

نعم ، تمثل وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من المشكلة

لدينا ألعاب وتطبيقات ومعلومات عند الطلب ونصوص تحتوي على روابط تشعبية ، وكل هذه الأمور تشكلنا.

ولكن ربما لا توجد تقنية مذنبة في الجانب المظلم للإلهاء مثل المنصات الاجتماعية على الإنترنت. Facebook و Twitter و Snapchat و Pinterest و Blab ... أينما كنت ترغب في التسكع بدلاً من التفكير في شيء شائك.

حتى عندما تكون ذات قيمة ، يمكن للمنصات الاجتماعية أن تلتهم قدرًا محبطًا من الوقت. الأسوأ من ذلك هو إضاعة الوقت والطاقة في الدخول في نزاعات على الإنترنت مع أشخاص ليس لديهم أي التزام بأي شكل من أشكال التفكير النقدي.

لاحظ أنه حتى نيل ديجراس تايسون انغمس في معركة حول ما إذا كانت الأرض مستديرة أم لا. (سبويلر: نعم.)

لدينا وصول إلى غباء مروّع أكثر من أي وقت مضى. نرى تدفقات عم الجميع الحزين والجاهل على Facebook. استندت الترشيحات السياسية بأكملها على هذا.

(وبسبب الانحياز التأكيدي ، أضع في اعتباري مرشحًا خاصًا بي عندما أكتب ذلك ... ويكون لديك مرشحك عندما تقرأه.)

أنا لست صغيرًا بما يكفي لأكون مواطنًا رقميًا ، لكني كنت على الإنترنت لفترة أطول من العديد منهم. (لهذا السبب أطلق على نفسي أحيانًا اسم أحد مواقع التواصل الاجتماعي).

لقد كنت في مجتمعات الإنترنت منذ عام 1989 - وقد بدوا متشابهين بشكل مدهش في كل ذلك الوقت. لقد أخذوا دائمًا الكثير من الوقت والطاقة الذهنية ، ولعبت المشاحنات دائمًا دورًا أكبر مما نأمل.

لذا هل يجب علينا ترك المجتمع الافتراضي؟

فهل الإجابة هي الابتعاد تمامًا عن المجتمعات عبر الإنترنت؟ هل هم مضيعة للوقت؟

حسنًا ... قابلت براين كلارك عبر الإنترنت. قابلت كريس جاريت عبر الإنترنت. قابلت باميلا ويلسون على الإنترنت.

في الواقع ، لقد قمت بإجراء اتصال رقمي أولاً مع كل شخص يعمل في شركتي.

منصات وسائل التواصل الاجتماعي (أنا أحب تويتر) هي مبرد المياه الذي يسمح لشركتي الموزعة بالعمل معًا. يمكنني التحدث عن خياطة اللحف مع أندريا ، ومشاهدة مشاهد فلوريدا مان مع جيس ، ووعد جيرود بمبلغ 100 دولار إذا كان سيرتدي سترة صوفية مربعة الشكل في حدثنا المباشر في أكتوبر.

لقد كنت مشاركًا عميقًا في عدد لا بأس به من المجتمعات الافتراضية ، بما في ذلك الأحفاد مثل The WELL و GEnie.

ومن هذه التجربة ، يمكنني أن أخبركم بكل تأكيد أن المجتمع الرقمي هو مجتمع حقيقي.

إنه يسمح بالضحالة (وكذلك أي نزهة في الكنيسة) ، لكنه لا يتطلب السطحية.

بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى اتصالات عميقة ، يمكن أن تكون المجتمعات عبر الإنترنت أماكن لمشاركة الأفراح والأحزان ، والمناقشة ، وتكوين صداقات وثيقة ، وإيجاد علاقات رومانسية ، ومساعدة بعضهم البعض في الحزن.

الإنترنت لن يختفي

لا يمكننا حقًا الانسحاب من عالم شكله الإلهاء ، أكثر مما يمكن للأشخاص الذين عاشوا خلال الثورة الصناعية الانسحاب من عالم شكله الإنتاج الضخم.

يمكننا التحكم في ما نفعله ، وكيف نتواصل ، وما نختار أن نتبناه أم لا. لكن العالم هو العالم. الاقتصاد هو الاقتصاد.

يوفر الإنترنت فرصًا للقيام بأشياء لم نتمكن من القيام بها من قبل. من وجهة نظري Ent-like ، فإن المفتاح هو الاستمرار في الانتباه ، والاستفادة من الفوائد ، وتكوين عادات تخفف من الجوانب الضارة.

كان الناس يجادلون ضد التغييرات التي أحدثتها التقنيات الثورية على الأقل منذ أن شجب سقراط تقنية الكتابة الحديثة التي تدمر الذاكرة.

كتب والتر أونج أنه على الرغم من جمال الثقافة الشفهية وفنها ، فإن اللغة المكتوبة هي:

... ضروري للغاية لتطوير ليس فقط العلم ولكن أيضًا للتاريخ والفلسفة والفهم التفسيري للأدب وأي فن ، وفي الواقع لتفسير اللغة (بما في ذلك الكلام الشفهي) نفسها ... الكتابة تزيد الوعي.

هناك كل الأسباب للاعتقاد بأن الثقافة التي تدعم الإنترنت ستفعل الشيء نفسه ، لكننا بالتأكيد سنفقد شيئًا ما على طول الطريق - تمامًا كما فعلنا عندما انتقلنا من الثقافة الشفوية إلى الثقافة المكتوبة.

قوة (وطغيان) الخيارات

هناك نقطة واحدة حول وسائل التواصل الاجتماعي سأتفق مع النقاد بشأنها: إذا لم تجدها ذات قيمة ، فلا داعي لأن تكون هناك.

هناك الكثير من الخبراء الذين يصرون على أننا "يجب أن نكون" على وسائل التواصل الاجتماعي للترويج للأعمال التجارية أو توسيع شبكاتنا المهنية.

لكنك لا تفعل. إذا لم تجد قيمة على شبكة التواصل الاجتماعي ، فلا تشارك. إذا كانت لديك مجتمعات أخرى غنية وذات مغزى في حياتك ، فاقضي وقتك هناك. القيمة القوية للاختيار هي ... الاختيار. علينا أن نقرر ما إذا كان يضيف أو يطرح.

يمكنك أن تحذو حذو نيل ستيفنسون ، الذي يصنعه كال نيوبورت كثيرًا ، والبقاء بعيدًا عن Twitter حتى تتمكن من التركيز على عملك.

أو يمكنك اتباع مثال نيل جايمان (أو سلمان رشدي ، أو مارجريت أتوود ، أو جاري شتينغارت ، أو سوزان أورليانز ، أو أوغستين بوروز ، أو ... تحصل على الصورة) والمشاركة بطريقة تحترم إنتاجك الإبداعي.

والأفضل من ذلك ، عليك اختيار التقنيات التي تخدمك.

لم يكن لدى نيد لود ، النساج الذي عاش في القرن الثامن عشر واسمه موجود في كلمة Luddite ، خيار الانسحاب. كانت الثورة الصناعية قادمة بالنسبة لصناعته ورفاقه الحرفيين بغض النظر عما فعله. لم يكن لديه طريقة للسيطرة على وسائل الإنتاج باهظة التكلفة.

اليوم ، كما قال بريان كلارك ، وسائل الإنتاج بين آذاننا.

إليكم بقية ما قاله هوارد راينجولد:

قد توفر التكنولوجيا نفسها الإلهاء ، وتوفر فرصة للتفكير السطحي ، ولكنها في حد ذاتها لا تفرض أي شيء. المفتاح هو المعرفة: انظر إلى طفلك ، وليس هاتفك ، عندما يتحدث إليك! وعلم أطفالك الانتباه إلى المكان الذي يوجهون انتباههم إليه.

لديك رفاهية لم يستمتع بها سوى قلة من الناس على هذا الكوكب من قبل. ليس عليك أن تولد بالكثير من المال أو الوسائل. عليك فقط أن تختار - كيف (وما إذا كنت) ستعمل مع التكنولوجيا الجديدة.

كيف لا تؤذي البكم

يا رجل ، أشعر حقًا أننا أصبحنا أكثر غباءً كثقافة.

الغريب أن الأدلة لا تدعم هذا الاستنتاج. يبدو أن معدل الذكاء يرتفع بشكل مطرد ، وهي ظاهرة تسمى أحيانًا تأثير فلين.

الأشخاص الذين عاشوا في الماضي لم يكونوا أذكياء كما نعتقد.

قالت صحيفة سان فرانسيسكو كرونيكل عن كتاب نيكولاس كار:

هذه قصة جميلة تم سردها جيدًا - قصيدة لوقت أكثر هدوءًا وأقل جنونًا عندما كانت القراءة أكثر من مجرد القشط والفكر كان أكثر من مجرد تلاوة.

لكن وجهات نظرنا عن الماضي الوردي هي دائمًا خيال حنين إلى الماضي. كان القارئ العميق المريح دائمًا حالة شاذة.

ثق بي، وكنت هذا الشخص. حتى في الجامعة ، كنت الشخص الغريب الذي قرأ كثيرًا وأدخل نفسي بجدية في نصوص أسأل نفسي عما يعنيه ذلك. كنت محظوظًا بما يكفي للعثور على قبيلتي من زملائي المهوسين والقراء - ووجدتهم على الإنترنت.

يعرضنا Facebook والمواقع الاجتماعية الأخرى إلى المزيد من العبارات والتعبيرات الغبية الصريحة ، ولكن من المفترض أن هؤلاء الأشخاص كانوا دائمًا بهذا الغباء. نحن فقط لم نشعر بالرياح من قبل.

والذي كان ، كما أعترف ، لطيفًا نوعًا ما.

أود اقتراح عشر "قواعد" (في الحقيقة مجرد اقتراحات) أتبعها للحصول على أفضل ما في الويب الاجتماعي ، مع حماية قدرتي على التركيز والعمل. أتمنى أن تجد بعضها أو جميعها مفيدة.

# 1: حدد وقت الإلهاء

يأتي هذا الاقتراح الذكي من العمل العميق في نيوبورت ، وأنا أستفيد منه كثيرًا.

من المحتمل أنك تقوم على الأقل ببعض حظر الوقت الآن ، لجدولة الفترات التي تعمل فيها على مشاريع أكثر تركيزًا. (إذا لم تكن كذلك ، يجب أن تبدأ.)

يقترح Newport عليك أيضًا جدولة الوقت الذي ستأخذ فيه فترات الراحة "الضحلة" - سواء كان ذلك لتصفح YouTube أو تسجيل الدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي أو بناء مبنى Empire State في Minecraft أو Lego أو أي شيء يطفو على قارب الاسترخاء الخاص بك.

يعد وضع حدود زمنية حول وسائل التواصل الاجتماعي طريقة رائعة للحفاظ على اتصالاتك دون خسارة كل دقيقة من وقتك الإنتاجي.

(بالمناسبة ، كنت أبحث عن تطبيقات لإدارة هذا من أجلي - ليس هناك معنى حرق ضبط النفس عندما يمكنني السماح للآلة بفرض الحدود. حتى الآن لم أجد واحدًا مناسبًا تمامًا ، ولكن إذا لديك واحد تحبه ، أخبرنا في التعليقات!)

# 2: احتفظ بهاتفك في جيبك

هذا أيضًا من Newport ، وهو متقدم - لكنه يستحق ذلك.

عندما تنتظر في الطابور ، تنتظر الحصول على وجبتك في مطعم ، أو (من فضلك) تنتظر عند الإشارة الحمراء ... قاوم الرغبة في الوصول إلى هاتفك.

دع نفسك تشعر بالملل قليلاً لمدة دقيقة أو دقيقتين. انتبه لما يحدث من حولك.

إذا شعرت باليأس حقًا ، فقد تجري محادثة مع الإنسان بجوارك.

سيحولك ملء كل ثانية من الإلهاء في النهاية إلى طفل صغير لا يستطيع تحمل حتى لحظة من الملل أو الانزعاج العقلي. وهذا ليس شخصًا قويًا.

إذا كنت تخرج من عقلك في محاولة لمعرفة كيفية قضاء تلك الدقائق الثلاث ، يمكنك دائمًا التنفس اليقظ.

كلما شعرت بالذعر والتفكير في القيام بذلك ، ربما تحتاج إلى المزيد.

# 3: اعتماد قاعدة FFS

لدي قاعدة وسائل التواصل الاجتماعي التي أستخدمها للابتعاد عن محادثات الأرض المسطحة. أسميها قاعدة FFS.

(هذا يعني بالطبع من أجل فريا من أجل ).

في المرة الأولى التي أرى فيها شيئًا ما عبر الإنترنت (Facebook هو أسوأ مذنب بالنسبة لي) يجعلني أقول ، "Oh FFS" ، حان الوقت لتسجيل الخروج.

إذا حدث شيء فظيع حقًا ، فبدلاً من الدخول في حروب النيران على وسائل التواصل الاجتماعي ، اكتب رسالة إلى أحد المشرعين. أو ابحث عن منظمة تعمل على إصلاح الأمور السيئة وتطوع لبعض الوقت. أو حتى كتابة منشور مدونة أو تسجيل بودكاست.

حروب اللهب لا تغير عقول الناس. هم فقط يرسخون كل شخص متورط في فخرهم المتعجرف من البر.

# 4: طوّر عادة التفكير النقدي

"قم ببحثك" هو عبارة "أنا أعلم أنك لكن ما أنا" في القرن الحادي والعشرين. - زوجي

تقدم الويب كمية لا نهائية من الهراء - ونحتاج إلى مهارات التفكير النقدي الأكثر حدة لدينا لحماية أنفسنا من الحماقة.

عندما ترى شيئًا مقنعًا عبر الإنترنت ، اسأل نفسك دائمًا ، "ما هو مصدر هذا البيان ولماذا أجده ذا مصداقية؟"

بالمناسبة ، سترغب في مضاعفة أي تعبيرات تتفق مع تحيزاتك. إذا كانت العبارة تبدو صحيحة للغاية بالنسبة لك ، فإنها تستحق نظرة ثانية وثالثة للتأكد من أنك تقيم المصدر بشكل عادل.

(حتى ذلك الحين ، ستكون عرضة لتحيز التأكيد. تعرف عليه.)

لا يوجد حراس بوابة موثوق بهم يتحققون من الحقائق نيابة عنك. أنت الآن مسؤول عما تختار أن تجده ذا مصداقية.

القدرة على الاحتفاظ بالحكم ، وموازنة الأدلة ، وتغيير رأيك بناءً على أدلة جديدة هي قوة عظمى. إلتقطه.

# 5: استغل الفرص لتثقف نفسك

لا ، لا تحسب جامعة Google.

ولكن هناك الكثير من موثوق الموارد وعميقة من شأنها أن تسمح لنا لدراسة موضوعات خطيرة دون التسجيل في الجامعة.

ربما كنت مثل وكيل العقارات الخاص بي ، الذي يشاهد MOOCs على علوم الدماغ في أوقات فراغها.

أو ربما تستفيد من العمل على "ماجستير إدارة الأعمال الشخصية" بتوجيه من جوش كوفمان ، وتجنيب نفسك من ديون الكلية المكونة من ستة أرقام.

هناك عالم مليء بالتعلم متاح لك. إذهب واجلبه.

# 6: ابحث عن مساحة اللحم

يمكن أن يكون عالم الإنترنت ثريًا وقويًا ، لكنه ليس العالم المادي. (أو "مساحة اللحم" ، كما أطلق عليها أصدقائي في المجتمع الافتراضي.)

عندما يمكنك الجمع بين الاثنين ، تبدأ القوة الحقيقية في الظهور. إذا تمكنت من إجراء اتصال وجهًا لوجه مع الأشخاص الذين تعرفهم عبر الإنترنت ، فسوف تعمق العلاقات وتفتح إمكانيات جديدة.

إذا كنت نشيطًا وطموحًا ، يمكنك الاستغناء عنه. لقد أصبحت أنا وجون مورو أصدقاء عبر الإنترنت ولم نلتقي وجهًا لوجه أبدًا ، لأن لديه مشكلات تمنعه ​​من القيام بالكثير من السفر.

لكن مساحة اللحم تجلب عمقًا لطيفًا إذا كانت خيارًا.

# 7: اكتشف الخيارات التناظرية

من الممتع العيش داخل ماتريكس وكل شيء ، ولكن من المفيد أيضًا المغامرة في عالم الأشياء المادية.

تعلم كيفية تغيير الإطارات. يطبخ. استخدم قلم وورقة. تنمو حديقة صغيرة.

يمكن أن تكون الأدوات الافتراضية رائعة ، لكن احتفظ ببعض الأدوات التناظرية أيضًا.

لست مضطرًا للتخلي عن جهاز Kindle الخاص بك ، ولكن ضع في اعتبارك الاحتفاظ بكتاب مألوف وإعادة كتابة يسلط الضوء على Kindle يدويًا ، للوصول إلى المزيد من نقاط الاشتباك العصبي.

اقرأ الكتب المادية أحيانًا.

في الحقيقة،

# 8: اقرأ الكتب

يبدأ كتاب نيكولاس كار بسرد صادم إلى حد ما عن العديد من أساتذة الجامعات الذين يعرفهم والذين لا يقرؤون الكتب بعد الآن.

اقرأ كتب. ليس لأنها "خير لكم" أو الفاضلة بطريقة أو بأخرى - ولكن لأنه من دواعي سروري نادرة والرخيص الذي يجعلك أكثر ذكاء ويجعلك سعيدا.

يعتقد معظم الناس الذين لا يقرؤون الكتب أن هناك شيئًا "من المفترض" أن يقرؤوه. إذا كنت لا تحب كتب الأعمال أو السير الذاتية المكونة من 800 صفحة أو "الأدب الجاد" - فلا تقرأها.

إذا أدار هاري بوتر أو بيرسي جاكسون دورك ، فابحث عنه. (دعونا نواجه الأمر ، إنها رائعة.)

لكن الكتاب يمكن أن يسحبك ويغمرك في عالم من الأفكار لا مثيل له.

إذا كانت فترة انتباهك مجزأة للغاية بالنسبة للكتب ، فلا تكتفي بالتبديل إلى البودكاست ومقالات المجلات. اقرأ الكتب على دفعات قصيرة. اجلس لبضع دقائق في كل مرة (اضبط عداد الوقت). استمر في تنبيه الوقت.

البودكاست رائع ، ومقاطع الفيديو رائعة ، ويكيبيديا رائعة. ولكن كطريقة رائعة وممتعة لتدريب نفسك على التفكير بعمق أكبر ، لا شيء يحل محل الكتب.

# 9: مارس اليقظة

ربما ليس من قبيل المصادفة أن الذهن يمر بلحظة كبيرة في نفس الوقت الذي يتشتت فيه انتباهنا.

ممارسة التأمل أو اليقظة هي تدريب ممتاز لتحسين قدرتك على التركيز. كما أنهم يبنون عادة على تنحية الإلهاء عن الواقع أمامك.

لا تحتاج إلى التأمل لساعات في اليوم للحصول على الفوائد ، لكنني أوصي بممارسة تنفس يومية بسيطة ، بدلاً من "التأملات الموجهة" المسجلة مسبقًا والتي تحظى بشعبية في بعض تطبيقات التأمل. لا حرج في ذلك ، لكن الجرعات المنتظمة من تأمل التنفس البسيط والمستقيم ستساعد في مواجهة آثار ثورة الإلهاء. (وإذا كنت متعبًا جدًا للجلوس ، فيمكن أن يكون التأمل أثناء المشي بديلاً رائعًا).

للحصول على مقدمة لفكرة ممارسة اليقظة ، وجدت أن Dan Harris's 10٪ Happier ليكون مقروءًا ومفيدًا.

رقم 10: افتح معلموك

كلمة جورو تعني فقط المعلم .

لكن في الغرب ، لدينا تاريخ من الوقوع في المشاكل عندما نحاول خلق كائنات معصومة من الناس الذين يعلموننا.

حول مكتب Copyblogger الافتراضي ، يقرأ الكثير منا كتاب Cal Newport الأخير ... ولكن هناك بعض الأماكن التي أعتقد أنه يفهمها بشكل خاطئ. وهذا جيد تمامًا.

في الواقع ، قد نختلف أنا وأنت في المكان الذي نرى فيه نصيحته على أنها تعمل - أو خارج - العلامة.

يساعدك المعلمون الجيدون في رؤية الأشياء بشكل مختلف ، ويمنحونك الخلفية للتفكير في المشكلة بنفسك. الأمر متروك لك لفتح النصيحة وسحب الأشياء المهمة.

الهياكل التي كانت تجعلنا نتحرك في اتجاه معقول تنهار. المعايير متشظية - مما يخلق حرية هائلة ، لكن مسؤولية أكبر. يجب عليك إنشاء الهيكل الخاص بك.

الآن ، ربما هذا شيء فظيع. ربما يشير إلى التراجع الحتمي للحضارة.

لكنها هنا.

لذلك علينا جميعًا أن ننمو ، ونفكر بأقصى قدر ممكن من النقد ، ونزيد من فوائد النصائح التي نتبعها والتقنيات التي نستخدمها ، ونحقق أقصى استفادة من العقود التي عملنا معها.

أود أن أعرف ما هو رأيك ...

ما هو الدور الذي يلعبه الإلهاء بالنسبة لك هذه الأيام؟ هل تشعر أن لديك يد في كيفية إدارتها؟

هل كان الإنترنت منقذًا أو شيطانًا في حياتك - أو ربما بعضًا من الاثنين معًا؟

أحب أن أسمع أفكارك في التعليقات ...