忙しい起業家のための34の時間管理のヒント（専門家による）
公開: 2017-08-28効果的な時間管理は誰にとっても重要ですが、起業家にとっては絶対に重要です。
起業家は最終的にビジネスのあらゆる側面に責任を負うため、ビジネスを円滑に運営するには、適切なタスクに適切な時間を割り当てることが重要です。
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より良い時間管理とは、一生懸命働くことだけではなく、より賢く働くことでもあります。 34人の生産性専門家に、最高の時間管理のヒントを共有するように依頼しました。 このテクニックのリストを使用して、自分にとって最も意味のある戦略を実験して見つけてください。
1.ジャストインタイム学習を活用する
 | パットフリンwww.smartpassiveincome.com |
「ジャストインタイムラーニング」は私にとってすべてを変えました。 つまり、現在取り組んでいるプロジェクトで行っている次のタスクに直接関連するコンテンツのみを消費します。 ブログの投稿、ポッドキャストのエピソード、ビデオ-これらは、優先リストの次のタスクを完了するのに役立つ必要があります。そうしないと、現時点では注目に値しません。
「ジャストインタイムラーニング」は私にとってすべてを変えました。
FOMO（見逃しの恐れ）はこれを難しくします。なぜなら、見逃したくない素晴らしいものがたくさんあるからです。しかし、それについて賢く、興味深く、潜在的に役立つコンテンツに出くわした場合は、それを入れてください。後で簡単にアクセスできるEvernoteなどのツールは別として、それはあなたが成し遂げる量とあなたが学ぶ量を本当に変えることができます。
2.優先順位付けと委任
 | エリザベスグレースwww.reallifee.com |
あなたの個人的および専門的な優先順位を知り、あなたのカレンダーであなたの優先順位を計画してください。 他のすべてはそれらの周りに収まるか、ドロップされる必要があります。
スケジュールやその他の日常的な活動を委任できる優れたアシスタントを入手してください。 この人はあなたの最大の生産性ブースターとストレスリデューサーの一人になることができます。
3.開始するだけ
 | クレイグ・ジャローwww.timemanagementninja.com |
始めるだけ
ほとんどの起業家は実際に始めることはありません。
そして、ほとんどのビジネスアイデアは、真に始まる前に終わります。
完璧な時間を待つのをやめなさい…1つはありません。
完璧な製品を待つのをやめましょう…最小限の製品で発売します。
いつか待つのをやめなさい…それは決して来ないでしょう。
あなたは終わらせることができません…あなたが決して始めなければ。
4.思考を再構成します
 | マウラ・トーマスwww.regainyourtime.com |
あなたの考えを作り直してください。 時間管理は時代遅れのアイデアであり、注意管理は生産性への新しい道です。
あなたがあなたの時間をどのように管理するかは、あなたが目の前の仕事へのあなたの注意も制御する範囲にのみ関係があります。 これは、タスクに時間を割り当てても、その時間を複数の異なるタスク間で切り替える場合、最終結果が意図したものと異なる可能性があるためです。 注意を制御するということは、内部および外部の注意散漫を効果的に管理し、より高品質の作業をより迅速に行うための単一のタスクを意味します。
5.ノートカードシステムを使用する
 | グレゴリー・シオッティwww.gregoryciotti.com |
あなたの時間をよりよく過ごすために、あなたの時間がどこで費やされているかを理解することから始めてください。 時間を追跡するための優れたアプリはありますが、正直なところ、軽量に保つことを好みます。MarcAndreessenのノートカードシステムは常に機能してきました。
シンプルな3x5のノートカードで、その日の主なやることを追跡します。 カードの裏には、前の晩にやろうとは思っていなかったことが書かれているはずです。仕事の日はいつもたくさんのエキストラをこっそり持ち込むのが好きです。
1日の終わりに3x5カードを見ると、優先順位を付けたもの（およびそれを実行したかどうか）と、プレートに追加された作業がわかります。 余分な作業は問題ありませんが、毎日メインタスクをクリアしていない場合は、何かがおかしいです。
6.優先管理システムを作成する
 | アン・ゴメスwww.clearconceptinc.ca |
集中。 あまりにも多くの人々が一度にあまりにも多くのことに取り組むことに縛られており、その結果、彼らはほとんど進歩していません（そしてその過程で自分自身を焼き尽くしてしまいます）。 あなたの最も影響力のある活動が何であるかを考えて、それらの周りにあなたの一日を築いてください。 他の気晴らしや魅力的な機会があなたの一日を決定づけないようにしてください。
また、優先順位の管理に役立つ堅固な優先順位管理システムが必要になる可能性があります。 これを「マスタープラン」と呼んでいます。 ここに、当面の優先順位と関連するすべてのタスクをリストします。
7.バーチャルアシスタントを雇う
 | アリ・マイゼルwww.lessdoing.com |
バーチャルアシスタントを雇い、自分でやってはいけないことをすべて外部委託してください。
8.自分のペースで
 | カーソン・タテwww.carsontate.com |
起業家として、あなたはすべての人がいるので、多くの時間、オーバーパフォーマンスモードにいます。自分のペースで進んでください。 時間があるでしょう。 ただし、時間、エネルギー、注意が必要です。 ゲートからフルスロットルに出ると、疲れ果ててしまいます。
リストにある各プロジェクトにとって、どれだけ良いか知っていますか？ これは組織にとってもあなたにとっても十分です。 考えすぎ、編集しすぎ、微調整しすぎると貴重な時間が無駄になり、必要ありません。 良い仕事をして、それからやめなさい。
9.認知的負荷を減らす
 | ロドルフ・デュテルwww.remotive.io |
「物事を覚え続ける」必要がないように、認知的負荷を管理します。 そのために、SaneBoxを使用してメールの負荷を減らし、Evernoteで重要だと感じたものをすべて文書化します。
あなたの認知的負荷を管理します。
私は35のEvernoteDocsを実行しており、重要なこと（質問、結果、アクションアイテム）について定期的に作業している人々とのチャットに関するメモを付けています。 次に、すべてのタスクが一元化されたTo Doリストにフィードされ、優先順位を付けてカレンダー（現在はSunrise）に割り当てることができます。
10.時間をかけて一時停止して考える
 | ピーターブレグマンwww.peterbregman.com |
忙しい起業家ができる最も重要なことは、すべてを止めて考えることです。
あなたの一日について考えるために朝に少なくとも5分かかります：
- あなたが今日達成するために最も重要なことは何ですか？
- あなたのカレンダーはその優先順位を反映していますか？
スマートフォンを1時間ごとにビープ音を鳴らすように設定し、ビープ音が鳴ったら、次のことを自問してください。
- 私は私が最もする必要があることをしていますか？
- 私は私が最もなりたい人ですか？
そして、一日の終わりに、5分間一時停止して、自問してみてください。
- 私は何を学びましたか？ 感謝または承認する必要がある人はいますか？
- 明日違うことをしたいことはありますか？
多くの場合、時間管理は効率の向上と考えています。 しかし、私が知っている最も効率的な人々の中には、効果がない人もいます。 重要なのは、効果的であり、最も重要なことに取り組み、他のすべてを省くことです。
11.非構造化時間をスケジュールに組み込む
 | ジョスリン・K・グレイwww.jkglei.com |
毎週のスケジュールに2〜4時間の構造化されていない時間を組み込みます。 これは、学習、探索、および思考以外の議題なしに取っておかれる時間です。 多くの忙しい起業家にとって、これは直感に反するか、単に非現実的に見えるかもしれません。 ただし、調査では、2つの面でスケジュールに「余裕のある」時間を設けることの重要性が裏付けられています。
1.常に忙しく、自由な時間がない場合（毎日の毎分が連続してスケジュールされている場合など）、脳の帯域幅を最大限に活用します。認知能力が低下し、エラーが発生しやすくなります。洞察力が少ない。
2.アマゾンの早い段階で、ジェフベゾスは月曜日と木曜日を完全に構造化されていないままにしていたため、会社のビジョンについて深く考えることに常に専念する時間がありました。 「構造化されていない時間」を神聖なものにすることは、成功したCEOの特徴です。それがなければ、他の人が直面している問題に常に反応し、会社の将来について積極的に考えることはないからです。
12.コンピューターを離婚する
 | シュテーヴァーロビンズwww.steverrobbins.com |
あなたのコンピュータを離婚してください！ 20年前、コンピューターは生産性向上ツールでした。 今、それらは、焦点を殺し、創造性を殺し、無関係な中断の終わりのない流れを提供することによって、優れた概念的思考を行う私たちの能力を殺す気晴らしツールです。
あなたのコンピュータを離婚してください！
- 画面の周りではなく、空白の机の周りにワークスペースを物理的に配置します。 コンピュータを意識的に使用するツールとして扱い、取り出して元に戻します。 心と注意をそらすためのデフォルトの場所として使用しないでください。
- 会議中はラップトップを片付けてください。 手でメモを取ります。 あなたは会議で人々とより良くつながり、何が起こったのかをはるかによく思い出すでしょう。
- 毎日の上位3つの優先事項について、紙のToDoリストを使用します。 常に目の前に置いてください。 無限の電子ToDoリストにより、アイテムが「折り目の下」に閉じ込められ、レーダー画面から落下する可能性があります。
- 自分のメールをトリアージしないでください。 アシスタントにそれをしてもらい、最も重要なアイテムだけに注意を向けさせます。
- 一文でメールに返信します。 さらに必要な場合は、アシスタントに箇条書きを指示し、あなたに代わって返信メールを作成してもらいます。 レビューして送信するだけです。
13.朝に最も重要なことをする
 | カミル・ルドニッキwww.timecamp.com |
時間をかけて正しいことをしてください。 誰もが時間を無駄にするので、効率的ではなく、効果的であることに焦点を合わせます。 一定の圧力での作業は問題ありません。 不安や圧倒を感じることは大丈夫ではありません。 決断をしたことを後悔していますか？ やめる。
自分で結果に基づいて成功を判断するべきではありません。 最も良い結果は、あなたがする必要のないことから得られる可能性があります。 朝に最も重要なことをしてください—研究は、一日の後半にあなたの意志力を使用した後、人々が悪い決定をし始めていることを示しました。
14.壊れていない場合は修正しようとしないでください
 | ケイティウィットンwww.flippingheck.com |
あなたのために働く安定した時間管理技術を見つけることは物事を成し遂げることができるための鍵です。
究極の組織製品になることを約束する、毎月（週でも！）出てくる時間管理ツールはたくさんありますが、これらの新しいシステムのセットアップに費やす時間とエネルギーは、実際には生産性を奪っています。
紙からPDA、紙から電話、そして再び紙に戻ったのは、新しいアプリやシステムが、私のために働いていたものに固執するのではなく、私の目に留まったからです。 リストを紙からアプリへ、紙からアプリへと移動する時間のロスを考えると、私は身震いします！
15.ABCDEメソッドを使用してタスクに優先順位を付ける
 | Tor Refslandwww.timemanagementchef.com |
ABCDEメソッドを使用してタスクに優先順位を付けます。
A：あなたがしなければならないタスク—それらが行われなかった場合の深刻な結果
B：実行する必要のあるタスク-実行しない場合の軽度の結果
C：実行できるタスク-実行しなくても影響はありません
D：委任するタスク
E：あなたが決してしないタスク
ここに秘訣があります。すべてのAタスクを実行する前にBタスクを実行することはなく、すべてのBタスクを実行する前にCタスクを実行することはありません。 次に、80/20の法則を適用して、毎日を識別します。 やることリストのタスクの20％で、結果の80％が得られます。
「Tor、それはクールに聞こえますが、それは本当にあなたがより生産的になるのに役立ちますか？」とあなたは考えているかもしれません。 良い質問！ 自分で判断する：これを適用したのは、6日間で20,231ページのビューを生成する非常に忙しいエキスパートからの80の生産性のヒントをまとめた投稿を作成するのに20時間を費やしたときです。 投稿には現在1700以上の共有と98のコメントがあります。 もし私があまり生産的でなかったら、私はそのようなポストをまとめるために少なくとも40-50時間を費やしたでしょう。
16.すべてをスケジュールします！
 | ティム・ブルクインwww.afteroffers.com  |
私にとって、それがスケジュールされていない場合、それは完了しません！ したがって、集中力と生産性を維持するには、1日の勤務時間ごとにスケジュールを設定することが重要です。 副業を追求する「自由時間」もカレンダーに載せられています。
スケジュールされていないと完了しません！
私は目標を、日常的に達成できる非常に小さなプロジェクトに分割することで達成します。
各ステップは、1日1時間以内で完了します。 そのステップを実行するのに1時間以上かかることがわかった場合、私はそれを十分に分解していません。
その日のステップを早く終えても、次のステップはやめます。 直感に反しているように聞こえますが、そうすることで燃え尽き症候群を防ぎ、翌日の1時間の仕事に意欲をかき立てることができます。 この戦略はまた、その日に計画されたすべてを成し遂げるほど気分が良くない「半分成し遂げられた」ステップを私が成し遂げることを妨げます。
私の時間を管理することは、事前にそれを計画することを意味します。 私の一日の最後の30分間は、次の就業日をスケジュールするために常に取っておかれます。
17.カレンダーを忠実に使用する
 | モニカ・リッチwww.monicaricci.net |
午前中にメールをチェックする前に、常に少なくとも1時間待ってください。 「応答モード」で1日を始めると、メールに返信するといううさぎの穴を簡単に通り抜けることができます。それを知る前に、半日を失い、朝を過ごしたために積極的に何も対処していません。反応します。
カレンダーを忠実に使用してください。 他の人やあなた自身との約束をあなたの記憶に頼ってはいけません。 自分のスケジュールを覚えておかなければならないという頭脳を解放することで、創造性を発揮し、問題を解決し、他の人とその瞬間に立ち会うことができます。
旅行時間、準備時間、およびフォローアップ時間を考慮して、常にカレンダーの予定の周りにバッファー時間を作成します。
18.自分でスケジュールを変更しないでください
 | マイク・ヴァーディwww.productivityist.com |
自分でハイパースケジュールを設定しないでください。 カレンダーを時間の大きなブロックに使用します。たとえば、1日の毎分に特定の何かを割り当てるのではなく、一定の期間中の毎日のテーマや毎週のプロジェクトスプリント（つまり、平日の午前5時から午前8時までの本の執筆）などです。
あなたのやることリストはそれがするように設計されているので詳細を提供することができます。 カレンダーをより広範なトリガーとして機能させ、やることリストの詳細を確認できるようにします。 次に、意図と注意を念頭に置いて、特定の日に必要なこととやりたいことを決定できます。
19.最初に最も単純なタスクを実行する
 | マーク・マンソンwww.markmanson.net |
私の高校の数学の先生は、問題に悩まされている場合は、数字を書き始めると、書くときに解決策を見つける頻度に驚かされると私に言ったことがあります。 私はこれが数学だけでなく、人生のすべてにおいて真実であることに気づきました。
何かに行き詰まったり、プロジェクトを開始したり、不安になったり、先延ばしを始めたりする方法がわからないときはいつでも、私は自分自身にタスクの最も単純で最小の部分を実行するように強制します。 プロジェクト全体を完了することから、最も単純で最も達成可能なコンポーネントを実行することへの期待を低くします。最初の文を記述し、コードの最初の行に入れ、スプレッドシートの最初の行を作成します。
そして、常に起こることは、あなたがその最初のものを終えて、それが次のものにこぼれ、そして次のものにこぼれ、そして雪だるまのように、数時間後にあなたは何マイルも下り坂を充電していて、なぜ始めるのが難しいのかさえ覚えていないということですそもそも。
20.自動化する方法を探す
 | ペギーダンカンwww.personalproductivityexpert.com |
人々はしばしば、より賢く働く方法を理解するために時間をかけるよりも一生懸命働くことを選びます。 起業家は、自分たちのプロセスをより綿密に調べることで、実際により多くの自由時間を生み出すことができます。
まず、作業が必要かどうかを判断します。 もしそうなら、それを3回以上行う必要がある場合は、よく考えられ、それに触れるすべての人を含み、誰もがそれをフォローできるように文書化されたプロセスを開発する必要があります。 続行するための最良の方法を見つけたら、それを実行するための適切なテクノロジーを選択します。
21.最も生産性の低い活動を排除する
 | ドナルド・ラトゥマヒナwww.lifeoptimizer.org |
80/20の法則を適用し、最も生産性の低い活動を排除します。 これを行うことで、忙しくすることなく生産性を高めることができます。 ただし、最初に、優先順位といくつかの機会を手放す意欲について明確にする必要があります。
80/20の法則を適用します。
22.他の誰よりも早く一日を始める
 | ブライアントレーシーwww.briantracy.com |
誰よりも早く一日を始めましょう。 成功した男性と女性の伝記と自伝を読むと、ほとんどすべてに共通点が1つあります。それは、適度な時間に就寝して早起きする習慣です。
世界の他の地域の前に目を覚ますことで、前もって1日の計画を立て、他の人が目を覚まして邪魔をする前に頭上に迫っている可能性のあるいくつかのタスクを開始する時間があります。
23.時間監査を実行します
 | ローズマリーライスwww.dailyplanit.com |
自分の時間が実際にどのように使用されているかを認識し、緊急の問題が処理されたら、リソースの使用量が最も少なく、最も価値の高いタスクを優先度の高いものとして選択します。 退屈で退屈に聞こえるかもしれませんが、時間監査は時間の使用に関する驚くべき情報を明らかにし、前向きな変化につながる可能性があります。
クロノデックスで色を付けるためにさまざまなアクティビティにカラーコードを使用するなど、時間監査を実行する簡単な方法がいくつかあります。
24.ポモドーロテクニックを使用する
 | マイケル・スリウィンスキーwww.sliwinski.com |
忙しい起業家のための私のトップマネジメントのヒントは、「ポモドーロテクニック」と「カレンダーのスケジュール解除」です。 これは基本的に、25分間タイマーを設定し、1つのタスクのみを開始することを意味します。 今回のプレッシャーとシングルフォーカスは、私が軌道に戻り、生産性のリズムに入るのに役立ちます。 悪い日には、ほとんどの日をこのように過ごします。
25.3つの最も重要なタスクを分離する
 | クリスベイリーwww.alifeofproductivity.com |
一日の始まりに、自問してみてください。一日が終わるまでに、達成したい3つのことは何ですか。 これは単純な戦術であり、ほとんど愚かなことですが、他に意図的に作業するのに役立つものはほとんどありません。
この戦術は、一度にいくつかのことを行います。それは、実際に重要なことから、毎日時間を費やすべきではないものを除外するのに役立ちます。 それは、たわごとが必然的にファンに当たったときに何が重要であるかについてのガイドライトを提供します。 また、毎日自分の限界を検討するのに役立ちます。たとえば、特定の日に多くの会議がある場合、何を行う必要があるかを定義する自由が少なくなります。 さらに、それはわずか1分かかります！
26.時間管理は心の管理がすべてです
 | ヘレン・セグラwww.helenesegura.com |
毎日の終わりに、次の日に実行する必要のあるタスクと、各タスクにかかる時間を計画します。 次に、それらのタスクを、すでにそこにある予定の間にカレンダーにスケジュールします。 時間管理は心の管理がすべてです。 自分が時計をコントロールしていることに気づき、自分の時間を何をすべきかを伝えることができれば、仕事や私生活のストレスが軽減されます。
27.タスクを実行するために必要な時間を自由に割り当てる
 | デイブ・シーwww.davidseah.com |
作業を現実的に行うために必要な時間を、完了の最小限の次の段階に自由に割り当てます。
「現実的」とは、実際にかかる時間を意味し、希望する時間ではありません。 その決定をした後は、時間をまったく考えずに作業を行ってください。 皮肉なことに、時間管理について考えることは、私が夢中になっている最大の時間の無駄です。 何かに時間がかかるのではないかと心配していますが、役に立つ仕事をしたり、問題を解決したりすることに100％注意を向けているわけではありません。
「完成の最低限の次の段階」とは、あなたの仕事の目標に何らかの顕著な形で貢献する「有用な要素」を意味します。 せっかちなので、次の段階ではなく「最終結果」に固執する傾向がありますが、これは欲求不満を引き起こし、それがなければ何かを作るために使用される可能性のあるエネルギーを再び燃やします。
何かを成し遂げるのに十分な時間を自分に与え、また、それにかかる時間について急いでいる、または罪を感じないように自分自身に許可を与えることは、私にとってうまくいくことです。
28.あなたが宗教的に従う生産性ルーチンを持っている
 | Josh Coffywww.flightmedia.co |
あなたが毎日忠実に従う生産性ルーチンを持っています。 例えば：
1.午前4時30分のワークアウト
2.午前7:00にその日のトップ5のやることのリストを作成します
3. 50分間中断せずに作業し、次に10分間休憩します–1日に数回
4.[メール]タブを開いたままにしないでください
ビジネスの他のすべての戦略を立てるのと同じように、生産性の戦略も絶対に必要です。 気分が良くなり、目覚め、一日中元気になるので、トレーニングをします。
私はその日のトップ5のやることのリストを作成します。なぜなら、それが終わりのないリストである場合、それはしばしば私を満たさないままにし、私が何も達成しなかったようにさせるからです。 （私がそうするときでさえ。）
5つのやることを達成できる唯一の方法であるため、10分の休憩を入れて50分の作業セッションを数時間行います。
私の日はゼロ秒で無駄になるので、私は電子メールタブを開いたままにしません。 ルーチンを作り、それに固執しなさい、そうすればあなたはあなたが持っていたことを知らなかった時間を見つけるでしょう。
29.見つけ出す、決定する、または行う
 | リズサマーwww.lizsumner.com |
タスクを回避していることに気付いた場合、それは通常、次に何をする必要があるかがはっきりしないためです。 これは通常、3つのことのいずれかです。つまり、見つける、決定する、または実行することです。 より多くの情報が必要ですか、選択をしますか、それとも行動を起こしますか。 レンズを見つけ、決定し、または実行することであなたの抵抗を見てください。そうすれば、あなたは前進します。
30.それを「時間管理」と考えるのをやめる
 | アニーシスクwww.pajamaproductivity.com |
それを「時間管理」と考えるのはやめましょう。
私たちが「時間管理」と言うとき、私たちは本当にそれが管理される必要がある時間であると言っています。 しかし、99％のケース（完全に非科学的な割合ですが、私の経験では比較的正確です）では、より適切な管理が必要な時期ではありません。それは私たちです。
代わりに、選択肢の観点から考えてみてください。 例：あなたの絶対的なお気に入りのバンドが町にやってくると想像してください。 またはハミルトン。 なんでもいい。 あなたが本当に行きたいが、入るのは不可能な何か。 しかし、見よ、2つのチケットがあなたの膝に落ちます。 あなたがどんなに忙しくても、あるいはあなたが忙しいと思っていても、あなたが私やほとんどの人のようなら、あなたは行く方法を見つけるでしょう？
したがって、タスクリストのすべてを一連の選択肢として検討し始めます。 それらを実行することを選択することも、実行しないことを選択することもできます—延期、委任、または削除します。 あなたがそれを選択として見るとき、奇妙なことが起こり始めます：あなたは、力がずっとあなたの中にあったことに気付くだけで、より良い選択をすることになります。
31.最初に最も難しいことをする
 | タンファムwww.asianefficiency.com |
毎朝、最初に最も難しいことをしてください。 仕事を始めるときは、実行するのが最も難しい、または先延ばしになる可能性が最も高いタスクに取り組みます。 そのような仕事を一日の後半まで延期すると、ストレスを感じて延期し続けることがよくあります。
それをひっくり返すことによって、あなたはあなたが生産的であったことを知って一日の残りを続けることができます。 他に何もしなかったとしても、あなたはまだ生産的な一日を過ごしました。 私は自分のビジネスを運営してきた過去5年間これを行ってきましたが、それは私たちを大いに助けてくれました。 私たちの会社の誰もがそれを行っており、この概念を人々に教えることは私たちのオンボーディングトレーニングの一部です。
32.アイゼンハワーの緊急性-重要性マトリックスを使用する
 | Christiaan Riemenswww.improve-hq.com |
優先してください！ メールが山積みになり、電話がかかってきて、やることがたくさんあります。起業家の仕事量は膨大です。 その仕事に優先順位を付けることは、集中し続けるための鍵です。 優先順位を付けることができるほど、効率が上がります。 ここでアイゼンハワーの緊急性と重要性のマトリックスが登場し、タスクをやることリストに追加する前によく考えなければなりません。
優先してください！
方法は次のとおりです。 最も緊急性の高いタスクを選択してください。 自問してみてください。これらは同じくらい重要ですか？ 緊急性の低いものは延期し、重要性の低いものは委任します。 そして、それが上記のどれでもない場合：そのやることを取り除いてください。
33.システムに従う
 | アライソンルイスwww.the7minutelife.com |
1.脳を整理します。 未完成のタスクが多すぎるため、ストレスを感じます。 普通の紙に、それらをすべて書き留めます。 次に、絶対に必要ではないものを取り消します。 残忍になりなさい。
2.未完了のタスクを征服します。 リストを見て、リストが完成するまで1日に1つのタスクを完了することを約束します。 このリストを頻繁に再訪してください！
3.あなたの世界を整理します。 紙やその他の雑然とした机やキッチンのカウンターも、必要以上にストレスを感じさせます。 立ち止まって深呼吸をし、数時間かけて投げるか、ファイリングするか、世話をします。
4.注意散漫を制限またはブロックします。 最も重要なタスクが完了するまで、毎朝、電子メール、Facebook、またはTwitterのアラートをシャットオフします。 これらすべての通信をスケジュールされたブロックで処理します。
5.目的を持って行動します。 最後に人生の目的や最優先事項を書き留めたのはいつですか？ 人生であなたにとって最も重要なことは何ですか？ その目的を促進する優先事項は何ですか？ それらを書き留めます。
6.目標を設定します。 ええええ、あなたはあなたがあなたの目標が何であるかを知っていると言います。 しかし、あなたはそれらを書き留めましたか？ 神経科学は、書くという単純な行為が実際にあなたの脳をだましてより多くのことを達成させることを証明しました。
7.「5Before11」を作成します。 明日の午前11時までに実行できる5つのことのリストを作成します。 各タスクは、目的、優先順位、および目標に基づいて針を前進させますか？ そうすべき。 明日11時前に5を行うと、自分にとって意味のあることをしたことを知って、至福の平和な達成感を得ることができます。
34.より良い初期決定を行う
 | シェーン・パリッシュwww.farnamstreetblog.com |
これはやや直感に反します。時間を稼ぐための最良の方法は、より良い初期決定を行うことです。 私たちは多くの時間とエネルギーを費やして、間違いを修正し、悪い状況から抜け出します。 あなたがあなたの最初の決定の愚かさを減らすことができれば、あなたはもっと多くの自由な時間を持っているでしょう。 意思決定の質を向上させる1つの方法は、朝を片付け、30分間だけ問題について考えてから、意思決定を行うことです。 午後またはその日の後半に大きな決断をしないようにしてください。