2024年のInstagram投稿に最適な時期（最新データ）

Instagramに投稿するのに最適な時間帯はいつなのか気になりませんか? あなたは正しい場所にいます。

この投稿では、最大のリーチとエンゲージメントを達成するために、Instagram で投稿をいつ共有すべきかを理解するのに役立ちます。

まず、なぜタイミングが重要なのかを説明し、5 つの主要な研究のデータに基づいて、投稿に最適な日と時間について統計が何を示しているかを明らかにします。

次に、これらの統計を窓から捨てたほうが良い理由を説明します。 その代わりに、個人の分析データを使用して、Instagram に投稿するのに最適な時間を見つける方法を紹介します。

最後まで読んでいただければ、さらに多くのエンゲージメントを獲得し、Instagram の視聴者を急速に増やすためのボーナスのヒントもいくつか紹介します。

Instagram ではなぜタイミングが重要なのでしょうか?

Instagram で投稿を公開する時間を選択することは、投稿のパフォーマンスに大きな影響を与えます。

それには主に 2 つの理由があります。

1 つ目は最新性です。

最新性は、インスタグラムのアルゴリズムがフォロワーのニュースフィードに表示する投稿を決定する際に考慮する要素の 1 つです。

一般に、Instagram は新鮮なコンテンツをランク付けすることを好むため、Instagram フィードをスクロールしていると、ごく最近共有された投稿が表示される可能性が高く、数時間または数日前に共有された投稿が表示される可能性は低くなります。

結論: 自分の投稿をできるだけ多くの人に見てもらいたい場合は、フォロワーや対象ユーザーがオンラインでアクティブになっているときに投稿を公開することをお勧めします。

タイミングが重要となるもう 1 つの理由は、エンゲージメントです。

人々は、特定の時間帯に他の時間帯よりも Instagram の投稿に「いいね！」をしたり、コメントしたり、投稿を共有したりする傾向があります。 そのようなタイミングで投稿を共有すると、より多くのエンゲージメントが得られます。

また、エンゲージメントは Instagram のアルゴリズムにとってもう 1 つの重要なシグナルであるため、より多くのエンゲージメントを獲得した投稿はより多くの可視性を与えられ、バイラルになる可能性が高くなります。

Instagramに投稿するのに最適な時間帯は本当にあるのでしょうか？

簡単に言うと「いいえ」です。Instagram に投稿するのに決定的に「最適な」時間というものはありません。

その理由は、ブランドやクリエイターごとにターゲットとするユーザーが異なるためです。 したがって、あなたにとってうまくいくことが他の人にとってはうまくいかない可能性があり、その逆も同様です。

より長い答えは、投稿に最適な万能の時期は存在しないものの、戦略を伝えるために使用できる一般的な傾向がいくつかある、ということです。

それは、平均して、特定の時間帯や曜日では、他の時間帯よりも平均エンゲージメント率が高くなる傾向があることが研究で判明しているためです。

このような時代がすべての人にとってうまくいくわけではないかもしれませんが、そこから飛び降りるのには良い出発点です。

それを念頭に置いて、データを詳しく見てみましょう…

Instagramに投稿するのに最適な時間帯

Instagramに投稿するのに最適な時間については多くの研究が行われており、研究ごとに異なる結論に達しています。

ただし、これまでで最も包括的な調査は、HubSpot と Mention によるものです。 彼らは 3,700 万件を超える Instagram の投稿を分析し、次のことを発見しました。

1. Instagram に投稿するのに全体的に最適な時間は午後 8 時で、平均エンゲージメント率は7.33%です。
2. 2 番目に投稿に最適な時間は午後 7 時で、Instagram の平均エンゲージメント率は7.1%です。

興味深いことに、これは、以下の表に概要を示した他の研究結果と一致しません。

ご覧のとおり、他のほとんどの研究では、Instagram に投稿するのに最適な時間帯は朝から昼休み頃までであると強調されています。

重要な注意事項: これらの調査の中にはタイムゾーンを指定していないものもありますが、対象となる視聴者の現地時間を使用するのが最善の策です。

Instagramに投稿するのに最悪の時間帯

繰り返しになりますが、矛盾するデータがたくさんあるため、Instagram に投稿するのに「最悪の時期」は、どの研究を参照するかによって異なります。

最も正確なデータは、HubSpot と Mention から提供されているようです。彼らは次のことを発見しました…

1. Instagram に投稿するのに全体的に最悪の時間帯は午前 8 時です。これは、平均エンゲージメント率が最も低い時間帯 ( <5.9% ) であるためです。
2. Instagram に投稿するのに 2 番目に悪い時間は午前 7 時で、僅差で午前 9 時が続きます。

これについて興味深いのは、社会通念では、真夜中はソーシャル メディアにコンテンツを投稿するのに最悪の時間帯であると言われていることです。 しかし実際には、Hubspot/Mention の調査によると、投稿は早朝よりも夜間の方がエンゲージメントが高いことがわかりました。

ただし、繰り返しになりますが、これについては一般的なコンセンサスがないことを覚えておくことが重要です。 さまざまな研究でさまざまな結果が判明しており、それを以下で強調します。

Instagramに投稿するのに最適な日

HubSpot/Mention のデータによると:

1. 日曜日はInstagram に投稿するのに最適な日で、平均エンゲージメント率は6.92%です。
2. 土曜日が僅差で2 番目で、平均エンゲージメント率は6.66%です。
3. 月曜日は3 番目で、平均エンゲージメント率は6.53%です。

Hubspot/Mention のデータを他の調査と比較したものは次のとおりです。

Instagramに投稿するには最悪の日

HubSpot/Mention のデータによると:

• 金曜日はInstagram に投稿するには最悪の日で、平均エンゲージメント率は6.16%
• 水曜日はインスタグラムに投稿するのに2番目に悪い日

他の研究で判明したことの概要を以下に示します。

Instagramに投稿するのに最適な時間帯

多くの研究により、Instagram に投稿するのに最適な時間は週によって異なることがわかっています。 たとえば、エンゲージメントのピークは、平日と週末では異なる時間帯になる傾向があります。

5つの主要な研究によると、曜日ごとにInstagramに投稿するのに最適な時間帯の概要を以下に示します。

いつものように、Mention/Hubspot のデータは使用しないことをお勧めします。これが最も包括的で正確であると思われます。

場所別の投稿に最適な時間帯

Instagram に投稿する最適な時間を場所別に調査した研究は (私たちが知っている限り) 2 つだけです。

1 つ目は Mention/Hubspot によるもので、次のことがわかりました。

• アジア太平洋地域で投稿するのに最適な時間帯は午後 8 時です (最適な日は火曜日です)。
• 北米で投稿するのに最適な時間帯は午後 9 時です (最適な日は木曜日です)
• 英国とアイルランドで投稿するのに最適な時間は午前 2 時です (最適な日は土曜日です)。

2番目の研究はLaterからのものです。 調査結果に基づく、各場所への投稿に最適な時間の概要は次のとおりです。

• 米国 + カナダ (西海岸) – 午後 9 時から午前 12 時まで
• 米国 + カナダ (中部) – 午後 10 時から午前 12 時まで
• 米国 + カナダ (東海岸) – 午後 11 時から午前 4 時まで
• 南アメリカ– 午前5時
• 英国– 午前 3 時から午前 4 時まで
• ヨーロッパ– 午前 4 時から午前 7 時まで
• アフリカ– 午前 2 時から午前 3 時まで
• 中東– 午前 4 時
• 東アジアおよび東南アジア– 午前 6 時から午前 8 時まで
• オーストラリア– 午後 11 時から午前 12 時まで

業界ごとに Instagram に投稿するのに最適な時間帯

いくつかの研究では、特定のニッチ/ビジネス業界について Instagram に投稿するのに最適な時期についても調査しました。

ここではそれぞれの概要を説明します。

業界別の Instagram への投稿に最適な時間帯 (SocialPilot による):

業界ごとに Instagram に投稿するのに最適な時間帯 (Sprout Social による):

Instagramに投稿するのに最適な時間を見つける方法

さて、統計によるとInstagramに投稿するのに最適な時間帯について説明しました。

しかし問題は、統計が正しいことはほとんどないということです。

なぜ？ なぜなら、どのクリエイターにも独自の視聴者がいるからです。

数百万の投稿のエンゲージメント率を平均すると、特定の時間帯で他の時間帯よりもエンゲージメント率が高くなる傾向があるからといって、その時間帯に視聴者が最も高いエンゲージメントを示すとは限りません。

もちろん、統計を出発点として使用することもできます。 しかし最終的には、自分にとって最適な投稿スケジュールを見つける必要があります。 ここでは、それを行うためのヒントをいくつか紹介します。

送信時間の最適化を備えた Instagram スケジュール ツールを使用する

過去のデータに基づいて、投稿に最適な時間を自動的に割り出す Instagram スケジュールツールがたくさんあります。

彼らはあなたの分析を見て、過去にどの投稿時間が最も多くのエンゲージメントを生み出したかを把握し、その時間に今後の投稿をスケジュールすることができます。

パリーを例に挙げてみましょう。 コンテンツ カレンダーで[最適な投稿時間]ツールをクリックすると、週のさまざまな時間/曜日における平均エンゲージメントが視覚的に表示されます。

ターゲットとする指標を変更して、「いいね！」、コメント、リーチ、インプレッションなどの投稿に最適な時間を把握することもできます。

Instagram Insights を使用して、フォロワーがいつアクティブであるかを確認します

先ほど説明したように、Instagram のアルゴリズムは最新性を優先します。

したがって、Instagram に投稿する最適なタイミングは、通常、フォロワーがアプリを開いてフィードをスクロールする可能性が最も高いときです。

これがいつなのかを確認するには、Instagram インサイトを確認してください (ビジネスおよびクリエイターの Instagram アカウントのみが利用可能)。

まず、プロフィールに移動します。 次に、右上隅にある 3 本の水平線をタップしてメニューを開き、 [インサイト]をクリックします。

次に、 [総フォロワー数]をクリックし、 [最もアクティブな時間]と表示される場所まで下にスクロールします。

ここでは、視聴者が最もアクティブな日と、各曜日で最もアクティブな時間帯の両方を確認できるはずです。

これを使用して、スケジュール後の戦略を知らせます。

おまけのヒント: Instagram Insights は素晴らしいです。 ただし、データをさらに深く掘り下げたい場合は、専用の Instagram 分析ツールを使用した方がよい場合があります。

競合他社をリサーチする

投稿に最適な時間を見つけるもう 1 つの優れた方法は、競合他社が何をしているかを確認することです。

彼らは毎週同じ時間/曜日に投稿を共有する傾向がありますか?

もしそうなら、おそらくそれには理由があるでしょう。

競合他社と同時 (またはさらに良いのは数分前) に投稿を共有してみて、競合他社のパフォーマンスを追跡してみてください。 エンゲージメントが増えていることに気付いたら、そのまま続けてください。

実験を続けて戦略を調整し続ける

Pallyy のようなツールは、過去のデータに基づいて投稿に最適な時間を教えてくれます。

ただし、操作できるのは以前の投稿だけであることに注意する必要があります。

たとえば、午前 2 時にコンテンツを共有したことがない場合、送信するデータがないため、その時刻が投稿に適した時間であるかどうかを判断することはできません。

そのため、投稿に最適な時間がすでにわかっていると思っている場合でも、Instagram の投稿時間をさまざまに試し続けることが重要です。

そして、うまくいきそうな新しい時間を見つけたら、それに応じて戦略を調整してください。

オフピーク時間も過小評価しないでください。 視聴者のアクティブ性は低いかもしれませんが、オフピーク時間にはフィードでの競合も少なくなるため、それでも良好な結果を得ることができます。

Instagram の投稿エンゲージメントを最大化するためのその他のヒント

適切なタイミングで投稿を共有することは Instagram でのエンゲージメントを高める方法の 1 つですが、これが唯一の方法ではありません。 より多くの「いいね！」、コメント、シェアを獲得するためにできることは他にもたくさんあります。

ここでは重要なヒントをいくつか紹介します。

• キャプションを最大限に活用しましょう。 Instagram の統計によると、長いキャプションは短いキャプションよりも多くのエンゲージメントを生み出すため、キャプションを最大限に活用するようにしてください。
• ハッシュタグを使用します。 投稿のキャプションに適切なハッシュタグを追加すると、見つけやすさが向上し、リーチが最大化されます。 可能な限り、競合の少ない人気のハッシュタグをターゲットにします。
• さまざまな形式を試してください。 これまでフィードに画像のみを投稿してきた場合は、他のタイプの投稿を試してみてください。 たとえば、リールや Instagram ストーリーなどを投稿できます。
• 他のクリエイターと交流しましょう。 あなたの専門分野の他のインフルエンサーやクリエイターと交流して関係を築きましょう。 これにより、パートナーシップの機会が開かれ、新しい視聴者を獲得できる可能性があります。
• 他の投稿にコメントしたり、「いいね」をしたりしてください。 他の人の投稿に関与すると、その人に通知が届き、あなたのプロフィールをチェックして誰が「いいね！」した/コメントしたのかを確認する場合があります。 これは、あなたの投稿により多くの注目を集める簡単な方法です。
• 有料広告を検討してください。 Instagram でのオーガニックな取り組みが成果を上げていない場合は、手っ取り早く効果を上げるために有料広告を掲載することを検討してください。

最終的な考え

これで、Instagram に投稿するのに最適な時間に関するデータに基づいたガイドは終わりました。

結論として、私たちが入手できる最良のデータによれば、午後 8 時が Instagram に投稿するのに最適な時間のようです。

しかし、それは実際にどの研究を見るかによって異なります。 早朝から午前中（午前6時から午前11時まで）がスイートスポットであると強調する人もいます。

そうは言っても、あなたができる最善のことは、自分のデータを調べて、視聴者が最もアクティブな時間/日と、通常最も多くのエンゲージメントを獲得する時間を調べて、投稿に最適な時間を見つけることです。

Pallyy のようなソーシャル メディア ツールがこれに役立ちます。

ここにいる間に、あなたが気に入るかもしれない他の投稿をいくつか紹介します。

• ソーシャルメディアに投稿するのに最適な時間: 決定版ガイド
• 追跡を検討すべき 15 のソーシャル メディア指標
• TikTokに投稿するのに最適な時間帯

情報源

• 言及
• ハブスポット
• スプラウトソーシャル
• フーツイテ
• ソーシャルパイロット
• 後で

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