Ofcom se sumerge en los datos de 'desintoxicación digital' en un nuevo informe

El Informe del mercado de comunicaciones de 2016 de Ofcom ha arrojado luz sobre las últimas tendencias de comportamiento de los consumidores del Reino Unido y cómo se conectan con los medios tradicionales y digitales.

Como era de esperar, esta última oferta es un resumen completo que se basa en una variedad de investigaciones primarias y secundarias que analizan, entre otras cosas, nuestros hábitos de visualización de televisión, cómo usamos nuestros teléfonos móviles y cómo nos conectamos.

Pero es la sección dedicada a la desintoxicación digital la que está generando titulares.

Mucho se ha escrito sobre el anhelo y el desafío de pasar tiempo fuera del entorno digital.

The End Of Absence de Michael Harris es una buena lectura sobre el tema y vi la guía How to Unplug aparentemente menos académica en un estante en Debenhams hace solo un par de días.

Incluso una búsqueda superficial en línea proporciona un flujo de organizaciones (digitaldetox.org, digitaldetoxing.com, itstimetologoff.com, etc.) que ofrecen consejos, así como escapadas especialmente desconectadas para los adictos al digital.

Pero hasta la fecha, se han publicado pocos datos concretos que analicen cómo las poblaciones amplias están tomando medidas para reintroducir el tiempo de actividad analógica en sus vidas cada vez más digitales. Así que estos últimos datos de Ofcom sin duda complacerán tanto a los asistentes de desintoxicación como a los comentaristas.

Un tercio de los internautas del Reino Unido se han desintoxicado digitalmente

La tendencia clave entre los usuarios de Internet del Reino Unido es que una proporción considerable está tomando la decisión consciente de dedicar tiempo a actividades fuera de línea en sus vidas.

Más del 30% dice que le ha quitado tiempo a lo digital al menos una vez en el último año. El 11% dice que se ha sometido a una desintoxicación digital tan recientemente como durante la semana pasada.

Curiosamente, es el grupo demográfico más conectado del Reino Unido, los jóvenes de 16 a 24 años, quienes tienen más probabilidades de hacer movimientos para pasar tiempo sin conexión. Más del 50% de los usuarios de Internet en este grupo de edad se han desconectado intencionalmente en el último año según la investigación.

Un tercero dice que nunca querrían desintoxicarse

La otra cara de estos datos es que alrededor de un tercio de los usuarios de Internet del Reino Unido insisten obstinadamente en que "definitivamente no les gustaría hacer una desintoxicación digital".

Esto deja un tercio adicional, una especie de término medio de la población conectada del Reino Unido, que parece al menos intrigada por la perspectiva de un período sin usar sus teléfonos, tabletas y computadoras.

La mayoría de ellos admite que "les gustaría" probar la desintoxicación digital, mientras que el 10% de los usuarios de Internet del Reino Unido dicen que "les gustaría hacer una desintoxicación digital", pero aún no han encontrado la oportunidad de dar el paso.

Por qué los consumidores están cambiando sus hábitos

Quizás algunas de las conclusiones más sorprendentes de la investigación son las razones bastante mundanas que los usuarios de Internet del Reino Unido están dando para elegir tomarse un tiempo fuera del mundo digital.

La razón más común citada fue simplemente "pasar más tiempo haciendo otras cosas", según el 44% de los desintoxicantes. El 38% dijo que quería "pasar más tiempo hablando con amigos y familiares".

No se mencionaron las nociones de reconectarse con el mundo natural o tratar de vivir vidas más saludables, a pesar de que los sitios web de desintoxicación digital están bastante interesados ​​en apelar a tales deseos.

Cómo se están desintoxicando los consumidores

Precisamente la forma en que los consumidores del Reino Unido están reinyectando el tiempo fuera de línea en sus vidas digitales será de particular interés para las empresas de asistencia de desintoxicación mencionadas anteriormente que ofrecen vacaciones y retiros del mundo hiperconectado.

El 16% de los usuarios de Internet del Reino Unido dicen que han optado por ir "de vacaciones a un destino sin acceso a Internet", mientras que el 9% ha optado por aventurarse "a un lugar sin conectividad".

Pero una gran mayoría de los que se desintoxican están implementando estrategias más cotidianas.

Establecer reglas específicas que mantengan ciertos momentos libres de intrusiones digitales es la forma clave de desconectarse, ya que el 36% simplemente se obliga a abstenerse de mirar sus teléfonos y / o tabletas durante las comidas. Uno de cada diez también está de acuerdo en que regula de forma consciente la cantidad de tiempo que pasa en línea.

¿Nos beneficiamos de la desintoxicación digital?

La buena noticia para aquellos que planean una desintoxicación y aquellos que están tratando de promover la necesidad de tomarse un tiempo fuera de lo digital es que Ofcom encuentra que los consumidores del Reino Unido que se han desintoxicado tienen una respuesta muy positiva a tales actividades.

Más del 30% de los desintoxicantes digitales dijeron que "se sentían más productivos" y / o "hicieron más cosas útiles". Casi el 20% "lo encontró liberador". Y alrededor del 25% dijo que "disfrutaba más de la vida".

Las empresas de desintoxicación observarán con atención estas respuestas que prometen formas de 'descubrir nuevas formas de mirar el mundo, unos a otros y a nosotros mismos' y dar 'a la gente el permiso para hacer una pausa, reflexionar y reconectarse con lo que es más importante para ellos'. También recuerdo el resumen de Harris ' The End Of Absence en el que escribe:

“No hay diez pasos para vivir una vida digital saludable; no hay teoría totalizadora, no hay máxima con la que podamos blindarnos. La abstinencia digital tampoco es la respuesta, el rechazo absoluto es simplemente otro tipo de dependencia, después de todo ... ¿Qué exigen los problemas reales, los grandes problemas? Experimentación y juego. Pregúntate qué puede surgir de todos esos silencios que has ido llenando. Experimentar. Vive un poco. Y recuerde que el miedo a la ausencia es la señal más segura de que la ausencia es muy necesaria ".

Estos últimos datos de Ofcom ciertamente indican un hambre creciente entre la población del Reino Unido por reinyectar algo de tiempo fuera de línea en sus vidas en línea.

Las respuestas negativas a la desintoxicación digital también fueron visibles, aunque menos en número. Pero, en última instancia, es bueno ver que los medios para participar en el tiempo fuera de línea están a nuestro alcance, incluso si vemos que la tecnología digital y conectada aún logra estar cada vez más entrelazada con nuestros estilos de vida.