Steph Curry Masterclass Review 2023: ¿Vale la pena el bombo?

¿Qué aprendí en la clase magistral de Steph Curry?

Steph enseña tiros de baloncesto desde cero. Habla sobre la alineación de la parte inferior del cuerpo, la colocación de las manos, la puntería y las fallas típicas de liberación. Stephen valora la preparación y la práctica.

Como tirador, dice, "haz tu trabajo temprano". Mi filosofía… Desde cero.”

Necesitas miles de horas de práctica para ser excelente, como Steph Curry, quien se alzó con el título de anotador de la NBA . Steph te anima a empezar cerca de la canasta y disparar 100 veces consecutivas en la siguiente sesión.

Te ayuda a practicar solo y a aprender de tus errores. Steph dice, "quieres ser lo más específico posible en tu mecánica justo aquí frente a la canasta porque se necesitan diez marcas perfectas para borrar solo un tiro de mecánica terrible".

Después de dominar sus habilidades de tiro, puede aprender a disparar instantáneamente después de un pase para anotar rápidamente. Enseña "cuerpo a pelota" y atrapar tiros listos. También cubre los errores de tiro fuera del pase.

El manejo del balón mejora el tiro. Steph enseña los tres movimientos fundamentales de manejo del balón y los regímenes de ejercicios que cambian el juego.

El éxito depende de los cimientos, dice Steph. “ Las claves para convertirte en un gran manejador de balón... son extremadamente similares a las de un gran tirador ya que tu base es la misma .”

Después de dominar el manejo del balón y el tiro, combínalos. Steph enseña tiros fuera del regate, tiros levantados y regates de forma agresiva y segura en su " bolsillo de tiro ".

“Para tener una confianza total y absoluta en tu tiro... tienes que tener la memoria muscular que necesitas, y la única forma de lograrlo es simplemente vivir en el gimnasio. Para mejorar, haz esas repeticiones. Intentar."

Stephen te enseña a driblar por la cancha después de que te sientas cómodo con tus habilidades de manejo del balón estacionario y puedas driblar con los ojos cerrados.

El libro de trabajo de la lección siete incluye actividades de manejo de la pelota. Steph dice, “la parte divertida sobre el manejo de la pelota, y lo único que debes llevar al banco es que no importa dónde estés, en qué tipo de superficie estés, si tienes un aro de baloncesto o no. El regate es mejorable.

En esta sesión, Stephen muestra cómo el movimiento avanzado y el juego de pies combinados con el regate pueden convertirlo en un anotador dominante.

Steph integra habilidades de tiro y regate, "... apenas estamos comenzando a combinar todas nuestras mecánicas de la lección hasta ahora ". Mantén el equilibrio, presiona la pelota hacia adelante y muévete directamente hacia tu tiro”. ¿Bien?

Steph habla por separado de su defensor y lee los pies, las manos y la nariz de su oponente para determinar cómo golpear. “Es difícil mover el cuerpo y cambiar de peso sin mover la nariz”, dice Steph.

Sé que se está inclinando si observo que su nariz se mueve hacia la izquierda. Puedo oponerme... Sabiendo que se balancea de lado a lado, puedo hacer lo que quiera".

Steph Curry tiene años de experiencia leyendo a los oponentes, pero con práctica y atención a las complejidades de evaluar a un defensor, puedes romperte los tobillos en Equinox.

Steph ve imágenes del juego en las que agrede a los defensores en la lección 10. Hace hincapié en demostrar las tácticas de la lección nueve en el juego.

Muestra cómo bajar el pie adelantado de su oponente, leer sus manos para proteger el balón, crear espacio entre usted y un defensor cercano y agresivo, y controlar el tiempo.

También enfatiza la necesidad de temer a tu defensor. Steph dice, " el baloncesto es un juego tan rápido ", al ver las imágenes de su juego. Tiene poesía y ritmo.

Steph y Brandon regresan a la cancha para demostrar cómo el entrenamiento de bloqueo de pelota mejora las habilidades de baloncesto y el trabajo en equipo.

Steph cree que es mejor practicar bloqueos con balón con amigos o compañeros de equipo, pero si eres el único en el gimnasio y quieres practicar, recomienda colocar una silla u otro objeto frente a ti para simular una defensa.

En la lección doce, Steph analiza algunas de las mejores pantallas de balón de los Golden State Warriors usando imágenes del juego. Debido a que la lección doce se enfoca en estudios cinematográficos en lugar de habilidades, el libro de trabajo tiene solo dos páginas.

El libro de trabajo dice: “La estatura algo pequeña de Stephen lo convierte en un jugador más ágil. Por lo tanto, prefiere enfrentarse a defensores más grandes que son menos ágiles que él”.

Steph siente que tiene una ventaja cuando un defensor lo supera y se eleva sobre él, pero un joven jugador de baloncesto podría pensar de otra manera.

Steph puede escanear la cancha y elegir el enfrentamiento que mejor se adapte a él, ya que sabe que una defensa más pequeña pero más rápida es más difícil para él. Es importante elegir tu mejor enfrentamiento en la cancha, pero los oponentes pueden rotar a un defensor superior para cubrirlo.

Todas las superestrellas mejoran sus estadísticas y mantienen a su equipo en el juego al realizar tiros de alto porcentaje en el aro. Si tu tiro no cae (*tos* Lonzo Ball *tos*) , conduce hacia la canasta y anota.

Steph regresa a la sala de filmación para demostrar las bandejas, los flotadores y la protección de la pintura en el juego. “La pelota, yo y mi [defensor] es siempre el concepto que quiero preservar, ya sea que esté regateando, disparando o rematando en el aro”.

Curl, pop y fade permiten a los jugadores anotar pantallas sin balón sin el balón. Stephen muestra cómo perder a un defensor en un bloqueo de balón. Esto generalmente abre un tiro de alto porcentaje.

“Stephen demuestra cinco formas que emplea para generar espacio a partir de sus defensores y realizar tiros después de salir de las pantallas”, dice el folleto de la lección catorce.

Una silla te permite practicar estas habilidades en casa. Recuerda, cada jugada la empiezas detrás de la red”. Steph enfatiza que las horas de práctica nunca son una excusa.

¿Sin oponente? Bueno, practica el regate y el manejo del balón. ¿No hay compañeros de pantalla de balón? Usa una silla confiable, deja de poner excusas y practica.

Stephen muestra ejercicios de "sobrecarga", que agregan componentes a su rutina de manejo de la pelota. Agregar una segunda pelota a su rutina de regate lo hace concentrarse aún más que en un juego.

Aprende a driblar dos balones a la vez al sobrecargar su capacidad, lo que simplifica el manejo de un balón en un juego.

“Cuando se trata del manejo de la pelota, usted tiene el deber de… llevar esos ejercicios al siguiente nivel… ya sea tomando un ejercicio que realiza con una pelota de baloncesto en dos pelotas de baloncesto, agregando una pelota de tenis, tal vez incluso lanzando una pelota más pesada. .”

Sentirás que dominas todas las técnicas en la lección dieciséis. Estás listo para jugar juegos de recogida en Venice Beach, pero espera. Te falta un talento vital. Mentalidad.

Stephen explica cómo los atletas de élite se preparan psicológicamente para los juegos en la lección dieciséis. Recomienda visualizar el guión del juego y seguir un ritual previo al juego. Imagine circunstancias de alta presión e imagine su mecánica y practique cómo llevar a su equipo a través de ellas”.

Cuando quedan 20 segundos en el cuarto y estás un punto abajo con el balón, te sentirás más cómodo y podrás responder positivamente, ya que te imaginaste en circunstancias de mucha presión y lo lograste.

Stephen concluye su Masterclass animando a los estudiantes a continuar. Él lo alienta a apreciar lo que hace, ser su mayor admirador y esforzarse por ser lo mejor posible dentro y fuera de la cancha.

Para seguir desafiado, aconseja rodearse de personas mejores, más duras, más agudas y más hábiles. Práctica. Steph concluye: “Espero que hayas aprendido mucho sobre el juego, sobre mí y mi viaje.

Espero que pueda utilizar la información para establecer sus propios objetivos. Sepa que puede hacer cualquier cosa, pero le llevará tiempo y esfuerzo. Sin fin. Yo sigo trabajando."