Daftar Besar 40+ Alat untuk Mengatur, Melacak, dan Menaklukkan Tujuan Anda

Tahun baru dimulai dan, bagi banyak dari kita, begitu pula beberapa resolusi. Tiga minggu setelah memutuskan untuk minum lebih sedikit kopi atau berolahraga lebih banyak atau meluncurkan situs web Anda, bagaimana kemajuan Anda? Apakah Anda sudah, seperti saya (*menyesap kopi*), gagal mencapai tujuan Anda? Ini bukan kamu. Ini mungkin kerangka berpikir Anda, kata beberapa ahli. Atau proses Anda, kata orang lain.

Selama tiga minggu, saya menjadikan diri saya sebagai subjek tes. Saya menonton TED Talks, mendengarkan podcast, membaca konten dan buku, mencoba aplikasi dan alat manajemen waktu, dan meminta teman dan kolega untuk praktik penetapan tujuan terbaik mereka. Saya telah menerapkan banyak dari strategi ini untuk membantu saya merumuskan tujuan, mengembangkan kebiasaan baik, dan melacak kemajuan saya.

Pilih dari daftar lebih dari 40 alat hebat kami—diuji oleh kami—untuk membawa tujuan Anda dari resolusi yang tidak jelas ke rencana tindakan terukur yang didukung oleh pemikiran positif.

Podcast penetapan tujuan

Pengambilan terbesar saya selama proses ini adalah bahwa ada dua kubu dalam komunitas guru tujuan: kubu berpikir positif dan kubu perencanaan dan tindakan. Namun, banyak kerangka kerja untuk mencapai tujuan, mengawinkan keduanya dalam beberapa cara.

1. Side Hustle Pro

Catatan Episode: #63, Cara Menjalankan Side Hustle Anda dalam 1 Jam Sehari
Penipu sampingan Nicaila Matthews Okome berbagi bagaimana dia mencapai tujuannya satu jam setiap kali.
Takeaway terbesar: Jangan membandingkan diri Anda dengan orang-orang yang bertahun-tahun di depan Anda. Jadikan tujuan Anda realistis untuk level dan jangka waktu Anda sendiri.

2. Sesi Penguasaan Robin Sharma

Episode catatan: Bagaimana Miliarder Menetapkan Tujuan Raksasa
Takeaway terbesar: Anda jenius! Anda hanya tidak tahu cara mengaksesnya karena terlalu banyak noise. Blokir apa yang tidak penting untuk memungkinkan diri Anda fokus pada tujuan Anda. Keluarlah ke alam atau cobalah meditasi.

3. GTD

Episode catatan: #25, Membuat Tongkat Perubahan
Takeaway terbesar: Anda dapat mewujudkan hal-hal baik dan mencapai tujuan melalui pemikiran positif dan belajar untuk mengarahkan kembali fokus Anda.

4. Penggali Gol

Catatan Episode: #115, Rahasia Terbaik untuk Menetapkan Tujuan yang Sebenarnya Akan Anda Capai
Takeaway terbesar: Tujuan yang hanya mengandalkan motivasi akan kurang berhasil dibandingkan dengan rencana implementasi. Dan rencana itu harus mencakup cara merayakannya!

Ketahui hasil Anda. Perjelas niat Anda. Setelah Anda memiliki kejelasan, jangan biarkan apa pun menghentikan Anda.

Marie Forleo

5. Master Shopify

Catatan: Menggunakan Produk Digital Gratis untuk Mengembangkan Bisnis Anda. Dalam episode ini, pembawa acara Felix Thea mewawancarai Alexandra Eidens dari Big Life Journal tentang membangun bisnis yang sukses setelah upaya penggalangan dana yang gagal.
Takeaway Terbesar: Kehilangan target Anda bukanlah akhir dunia—gunakan pengalaman untuk berporos, menetapkan tujuan baru, dan mengubah pendekatan Anda.

6. Pelajaran yang Dipetik dengan Komal

Episode catatan: Pelajaran 11: Membuat Rutinitas yang Bekerja untuk Anda. Seorang penyintas kanker, advokat penyakit kronis, investor, dan produser berbagi pelajaran yang dia pelajari melalui pengalaman pribadi dan bisnisnya sendiri. Episode ini sangat bagus untuk mereka yang membutuhkan rutinitas untuk meningkatkan kreativitas dan bertanggung jawab terhadap tujuan.
Takeaway terbesar: Beri diri Anda waktu untuk merencanakan bahkan jika Anda sedang berlibur. Membiarkan otak Anda melepaskan beban dapat membebaskan Anda sehingga Anda benar-benar dapat memperoleh manfaat dari saat-saat istirahat.

7. Otak Tersembunyi NPR

Catatan Episode: #30, WOOP, Ini Dia! Empat Langkah untuk Mencapai Tujuan Anda
Penulis dan psikolog Gabriele Oettingen menjelaskan strategi WOOP (Keinginan, Hasil, Rintangan, Rencana) untuk mencapai tujuan.
Takeaway terbesar: Fantasi positif dapat menipu kita untuk berpikir bahwa kita telah mencapai sesuatu. Pola pikir bukanlah jawaban itu sendiri—itu hanya langkah pertama.

Kursus Akademi Shopify: Penetapan Sasaran dengan Daymond John

Pendiri FUBU dan investor Shark Tank terkenal Daymond John membagikan metodologinya untuk menetapkan tujuan bisnis yang ambisius dan dapat dicapai.

Daftar gratis

Buku tentang tujuan

Target saya membaca 24 buku tahun ini. Untungnya, penelitian untuk artikel ini membantu saya membuat kemajuan nyata! Saya juga menggunakan Audible untuk memaksimalkan waktu selama mengemudi atau pekerjaan rumah untuk membantu mencapai tujuan itu. Jika Anda lebih kekurangan waktu dan hanya ingin mendapatkan hasil yang besar, cobalah alat seperti Blinkist.

8. Kebiasaan Atom oleh James Clear

Terbaik untuk: Tipe lambat dan mantap
Takeaways terbesar: Rancang lingkungan Anda untuk menciptakan isyarat positif (yang pertama dari empat langkah dalam mengembangkan kebiasaan). Kaitkan objek dengan tindakan tertentu dan atur di lingkungan Anda dengan cara yang memicu tindakan itu: meja kerja yang dipindahkan dari ruang tamu Anda, botol air penuh yang ditempatkan di sekitar rumah Anda. Kedua, fokus pada lintasan, didukung oleh perubahan bertahap dari waktu ke waktu, bukan kemenangan Anda hari ini.
Bonus: Situs web James penuh dengan sumber daya tambahan untuk membantu menerapkan metodenya ke dalam perjalanan membangun kebiasaan sehat Anda sendiri.

9. Sembilan Hal yang Dilakukan Orang Sukses Secara Berbeda oleh Heidi Grant Halvorson

Terbaik untuk: Bacaan cepat (selesaikan dalam perjalanan pulang pergi)
Takeaway terbesar: Tujuan "menjadi lebih baik" lebih efektif daripada tujuan "menjadi baik". Yang pertama memungkinkan untuk kesalahan dan kurva belajar.

10. Tahun Terbaik Anda: Rencana 5 Langkah untuk Mencapai Tujuan Terpenting Anda oleh Michael Hyatt

Terbaik untuk: Mereka yang suka anekdot olahraga, orang-orang dengan bagasi
Takeaway terbesar: Akan sulit untuk mencapai tujuan baru jika Anda masih terbebani oleh kegagalan Anda sebelumnya. Hadapi masa lalu Anda dan proses kekecewaan Anda—bisnis yang belum selesai dapat memengaruhi masa depan Anda.

Jangan biarkan kekuatan luar seperti pembenci, peragu, atau orang yang tidak memiliki visi yang Anda miliki memperlambat Anda.

Penetapan Tujuan dengan Daymond John

11. Empat Kecenderungan oleh Gretchen Rubin

Terbaik untuk: Siapa pun yang memulai percakapan dengan "Apa tanda Anda?"
Takeaway terbesar: Kita semua masuk ke dalam salah satu dari Empat Kecenderungan Gretchen, kerangka kepribadian yang berbicara tentang motivasi seseorang untuk menyelesaikan sesuatu. Cara Anda mendekati tujuan mungkin berbeda tergantung pada kecenderungan Anda. Apakah Anda seorang Upholder, Obliger, Questioner, atau Rebel?
Bonus: Situs web Gretchen memiliki kuis gratis untuk menentukan tipe Anda, dan podcastnya, Happier , mengeksplorasi setiap kecenderungan di beberapa episode. Mulailah dengan Episode Bonus: Menyelam Jauh ke dalam Kerangka Kepribadian "Empat Kecenderungan".

12. Gadis, Berhentilah Meminta Maaf: Rencana Tanpa Rasa Malu untuk Merangkul dan Mencapai Tujuan Anda oleh Rachel Hollis

Terbaik untuk: Wanita, mereka yang banyak alasan
Takeaway terbesar: Anak perempuan dibesarkan untuk mendasarkan kesuksesan pada harapan orang lain. Perangkap menyesuaikan diri dapat menciptakan rasa bersalah dan mencegah wanita mencari tujuan atau menyebabkan mereka menyerah sama sekali.

13. Powershift: Ubah Situasi Apa Pun, Tutup Kesepakatan Apa Pun, dan Raih Hasil Apa Pun oleh Daymond John

Terbaik untuk: Mereka yang terinspirasi untuk belajar lebih banyak dari Daymond setelah menyelesaikan kursusnya
Manfaat terbesar: Kita semua memiliki kemampuan untuk membuat situasi apa pun menguntungkan bagi diri kita sendiri—tantangannya adalah mengenali dan memanfaatkan kekuatan batin itu.

Perencana untuk melacak tujuan Anda

Secara pribadi, saya penggemar pena dan kertas. Gerakan taktil dari tangan yang sedang mengerjakan tugas atau memeriksa tugas adalah kekuatan yang memotivasi bagi saya. Jika Anda sama, atau jika "mengurangi waktu layar" adalah salah satu resolusi Anda, berikut adalah beberapa perencana yang melampaui buku catatan atau kalender dasar.

14. Baronfig Clear Habit Journal

Jurnal ini dibuat dalam kemitraan dengan James Clear dan dirancang untuk bekerja dengan sistemnya (lihat Kebiasaan Atom di atas). Ini juga berisi empat toolkit, pelacak berlubang, dan panduan memulai cepat, jika Anda belum membaca bukunya.

15. Inkwell Press Productivity Co. Perencana Penetapan Sasaran 360°

Beli sisipan dan penutup secara terpisah sehingga Anda dapat mengisi ulang penutup perencana Anda setiap tahun dan mengurangi pemborosan. Membeli perencana juga memberi Anda akses ke Tantangan Penetapan Sasaran Inkwell di Facebook.

16. Peta Jalan Tembok Mandiri Terbaik

Ini adalah pelacak tujuan di muka Anda yang disederhanakan dengan ruang untuk melacak tugas harian dan mingguan yang memetakan Anda ke arah tujuan Anda. Gantung di dinding di tempat lalu lintas tinggi untuk kutipan motivasi harian.

Satu-satunya batasan setinggi pencapaian Anda adalah jangkauan impian Anda dan kesediaan Anda untuk bekerja untuknya.

Michelle Obama

17. Kalender Kebiasaan Pers Periode Bebas

Ini adalah kalender dinding lain yang melacak kebiasaan dan memiliki banyak peluang untuk tanda centang yang sangat memuaskan. Kalender Kebiasaan tidak bertanggal, jadi Anda dapat memulai tahun Anda di bulan April atau Juni, bukan Januari.

18. Kit Perencanaan Esensial Kreatif Clementine

Kit ini merupakan pilihan ekonomis karena merupakan produk digital yang Anda cetak sendiri. Ada 11 templat halaman, termasuk perencana bulanan, halaman tujuan, pelacak kebiasaan, dan daftar tugas. Cukup cetak, buat lubang, dan masukkan ke dalam binder apa pun (semua sudah diformat untuk dicetak pada kertas 8,5 x 11).

19. Bullet Journal Buku Catatan

Yang ini direkomendasikan oleh beberapa rekan saya. Mulailah dengan buku, The Bullet Journal Method oleh Ryder Carroll, dan gunakan buku catatan dan aplikasi pendamping untuk mengimplementasikan pembelajaran Anda. Bonus: lihat wawancara kami dengan Ryder di podcast Shopify Masters.

TED Berbicara tentang tujuan

Pembicaraan kecil-kecilan ini menggunakan anekdot yang menghibur dan pengalaman pribadi untuk mengilustrasikan pelajaran dari pembicara sendiri tentang penetapan tujuan dan kesuksesan.

20. 5 cara untuk membunuh impian Anda oleh Bel Pesce

Takeaway terbesar: Mencapai tujuan Anda bukanlah tempat ajaib di mana kebahagiaan ada di sekitar. Ini adalah momen dalam waktu yang berlalu. Nikmati perjalanan dalam perjalanan ke sana—setiap langkah dari perjalanan itu menawarkan sesuatu untuk dipelajari atau sesuatu untuk dirayakan.

21. Mengapa rahasia sukses adalah menetapkan tujuan yang tepat oleh John Doerr

Takeaway terbesar: OKR bisa menjadi alat yang sangat sukses untuk mendukung tujuan yang bermakna yang memiliki "mengapa" yang kuat.

22. Apa rencana 200 tahun Anda? oleh Raghava KK

Takeaway terbesar: Melupakan sangat penting untuk menjadi idealis — berikan tanggal kedaluwarsa pada ketakutan dan masalah masa lalu Anda.

23. Cobalah sesuatu yang baru selama 30 hari oleh Matt Cutts

Takeaway terbesar: Jika Anda ingin membuat perubahan — tanpa gula, bersepeda ke kantor, mengikuti yoga — lakukanlah dan lakukan setiap hari selama 30 hari.

24. Apa yang Bruce Lee dapat ajarkan kepada kita tentang hidup sepenuhnya oleh Shannon Lee

Takeaway terbesar: “ Bagaimana ekspresi dari mengapa kita dalam setiap apa .” Apa nilai-nilai Anda? Bagaimana mereka memandu pendekatan Anda untuk semua yang Anda lakukan dan cita-citakan?

Aplikasi untuk melacak kebiasaan dan tujuan

Dalam retrospeksi, menguji 12 aplikasi pelacakan sasaran yang berbeda sekaligus cukup kontraproduktif. Bukannya menyederhanakan hidup saya, prosesnya malah menambah kekacauan—seperti 12 notifikasi unik untuk minum air setiap hari. Berikut adalah pilihan teratas saya (dan yang direkomendasikan oleh kolega saya). Pilih satu—dan maksud saya satu—yang terbaik untuk gaya hidup Anda.

25. Fokus

Apa itu: aplikasi pengatur waktu yang dapat Anda sesuaikan dengan kebiasaan. Tetapkan lama waktu aktivitas (misalnya, yoga atau mengerjakan rencana bisnis Anda), lama istirahat, dan jumlah interval yang ingin Anda selesaikan dalam jangka waktu yang ditentukan. Peringatan yang dapat disesuaikan menunjukkan waktu mulai dan berhenti setiap interval.
Terbaik untuk: Meditasi, menulis tujuan, bekerja dari rumah

26. Selesai

Apa itu: Pelacak kebiasaan yang dirancang dengan rapi yang memungkinkan Anda mengatur dan memantau kebiasaan sehari-hari dan memvisualisasikan kemajuan Anda dalam grafik praktis. Tiga sasaran harian tersedia dengan versi gratis dan sasaran tak terbatas dengan peningkatan berbayar.
Terbaik untuk: Mereka yang mencari solusi bersih dan sederhana untuk melacak kebiasaan sehari-hari

27. Kebiasaan Banteng

Apa itu: Aplikasi pelacak kebiasaan ini mengiris data kemajuan Anda dalam banyak cara dan memvisualisasikannya sebagai grafik, melacak coretan Anda, dan kesuksesan secara keseluruhan. Komponen sosial menambahkan “diskusi” yang relevan ke setiap halaman sasaran sehingga Anda dapat menukar kiat dengan kiat yang memiliki tujuan serupa.
Terbaik untuk: pecinta data, mereka yang mencari motivasi komunitas

28. Penyihir Gol

Apa itu: Aplikasi bergaya jurnal untuk membantu mengembangkan rutinitas. Fitur rutinitas pagi setiap hari meminta Anda untuk menetapkan niat Anda, menambahkan to-dos, dan menangkap pikiran Anda, sementara rutinitas malam meminta Anda untuk merenungkan hari Anda.
Terbaik untuk: Mereka yang termotivasi oleh penetapan niat, jurnalis

Untuk bertanya, 'Bagaimana Anda melakukannya?' sudah memulai dengan langkah yang salah. Saat meraih bintang, tidak harus ada 'bagaimana' jika ada 'mengapa' yang cukup besar.

Criss Jami, penyair

29. Hitungan

Apa itu: Antarmuka super bersih lainnya oleh pembuat Selesai yang memungkinkan Anda melacak sasaran harian, mingguan, bulanan, dan tahunan di layar yang sama dengan fungsi satu ketukan sederhana. Sasaran disetel ulang setelah setiap jangka waktu yang ditetapkan.
Terbaik untuk: Melacak tujuan yang lebih panjang (seperti jumlah buku yang ingin Anda baca tahun ini, atau jumlah halaman manuskrip Anda)

30. Ivy

Apa itu: Aplikasi agenda hingga enam tugas per hari. Tugas dapat dengan mudah dibawa ke hari berikutnya jika akhirnya tidak selesai. Bagaimana perasaan Anda tentang kemajuan Anda di akhir setiap hari? Tambahkan refleksi cepat 140 karakter langsung di aplikasi.
Terbaik untuk: tujuan “Suatu hari nanti”. Ini ditangkap di bagian lain aplikasi dan dapat dipindahkan ke tugas harian Anda saat Anda siap untuk menanganinya.

31. Cara Hidup

Apa itu: Aplikasi ini melacak penyelesaian tujuan harian, membantu mengembangkan kebiasaan, dan menampilkan kemajuan Anda dalam grafik.
Terbaik untuk: Mereka yang memiliki banyak tujuan dan tugas yang tumpang tindih. Tambahkan tag dan tinggalkan catatan di setiap "jurnal" untuk membantu mengatur, menemukan, dan merenungkan tujuan Anda.

Tweet motivasi tentang tujuan

Terkadang, saran dan inspirasi terbaik datang dari umpan sosial Anda yang dikuratori dengan cermat. Ikuti akun orang atau merek yang Anda kagumi atau yang mewujudkan tujuan Anda untuk mendapatkan motivasi setiap kali Anda terganggu oleh ponsel Anda.

32. Lizzo tidak pernah menyerah

8 tahun tur, memberikan tix gratis untuk pertunjukan saya yang kurang terjual, malam tanpa tidur di mobil saya, kehilangan ayah saya & menyerah pada musik, bermain pertunjukan untuk bir & makanan gratis dengan $ -32 di rekening bank saya, terus-menerus menulis lagu, mendengar 'tidak' tetapi selalu mengatakan 'ya'

Senang saya tidak pernah menyerah. https://t.co/kgjH5NhXEh

— Merasa Sangat Baik (@lizzo) 25 November 2019

33. Justin Su'a bersikap realistis

Jika Anda akan menetapkan tujuan yang tinggi untuk diri sendiri, Anda harus mempertimbangkan gaya hidup yang diperlukan untuk mencapai tujuan itu. Anda tidak dapat berkomitmen ke tujuan jika Anda tidak mau berkomitmen pada proses yang diperlukan untuk membawa Anda ke sana.

— Justin Su'a (@Justinsua) 9 Januari 2020

34. Marie Forleo tentang menetapkan niat

Ketahui hasil Anda. Perjelas niat Anda. Setelah Anda memiliki kejelasan, jangan biarkan apa pun menghentikan Anda #penetapan tujuan

— Marie Forleo (@marieforleo) 7 Januari 2020

35. Aretha Grant untuk menyaring kebisingan

Saya memblokir semua pembenci, negativitas, dan serangan musuh pada tahun 2020 saat saya berbaris menuju impian dan tujuan saya! #fokus #2020goals pic.twitter.com/21afCsdhWI

— Aretha Grant (@ReeInspired) 13 Januari 2020

36. Kay Tye dalam menetapkan harapan

Ketika Anda tidak dapat mencapai tujuan, saatnya untuk menetapkan harapan. . .

Untuk tahun 2020:

- Email bukanlah cara yang dapat diandalkan untuk menghubungi saya, tetapi merupakan wadah yang baik untuk mencari konten bolak-balik untuk dicari nanti.

- Saya akan benar-benar hadir dan memberikan perhatian penuh saya ketika kita bertemu. #Penetapan tujuan

— Kay Tye (@kaymtye) 8 Januari 2020

37. Daymond John saat berputar

Untuk memaksimalkan hasil Anda dan mencapai tujuan Anda, Anda harus cukup berani untuk mundur, memeriksa keberhasilan dan kegagalan Anda, dan kembali ke papan gambar. #Powershift

— Daymond John (@TheSharkDaymond) 3 November 2019

Lebih banyak sumber daya untuk mencapai tujuan

Dan kemudian, ada segala sesuatu yang lain. Dari alat paling sederhana hingga perangkat pintar yang melacak kebiasaan Anda, berikut adalah lebih banyak sumber daya untuk membantu Anda mempraktikkan semua yang telah Anda pelajari.

38. Pelacak kesehatan  

Sebagian besar konten yang saya serap untuk daftar ini menggunakan kebugaran atau kesehatan sebagai contoh, karena itu adalah tema umum dalam penetapan tujuan, terutama di tahun baru. Coba pelacak kesehatan yang dapat dipakai seperti yang dibuat oleh Fitbit. (Bahkan ada versi untuk anjing Anda.)

39. Botol air pintar

Mengingat untuk minum air adalah tugas yang menantang bagi banyak orang. Botol air pintar dan aplikasi terkait melacak konsumsi air Anda dan mengirim pengingat berkala untuk minum. Cobalah HidrateSpark, Sippo Smart Cup, atau Gululu yang ramah anak.

40. Notebook

Rekan-rekan saya mengirimkan jawaban yang mengejutkan ketika saya mengumpulkan ide untuk daftar ini. Banyak yang merekomendasikan hanya pena dan kertas. Corey menggunakan notebook biasa dan adaptasinya sendiri dari sistem Bullet Journal. “Menulisnya dengan tangan terasa lebih baik daripada mengetuknya ke ponsel atau aplikasi. Ada sesuatu yang taktil dan katarsis tentang itu, ”katanya.

41. Papan Tulis

Shuang juga menggunakan jurnal untuk perencanaan jangka panjang dan penetapan tujuannya, tetapi dia memilih dinding papan tulis di kantor rumahnya untuk pengingat harian dan konsep kasar.

42. Catatan tempel

Braveen menggunakan catatan Post-it, satu per tujuan setiap minggu, dan mempostingnya di bagian bawah monitornya di mana dia tidak bisa mengabaikannya. “Pada hari Jumat atau Senin berikutnya, saya akan meremasnya, yang sangat memuaskan,” katanya.

Apa sistem Anda yang sudah terbukti benar untuk menetapkan dan mencapai tujuan Anda? Bagikan di komentar di bawah.

Ilustrasi oleh Alice Mollon