7 Contoh Blog Kesehatan Dan Kebugaran Untuk 2023 (+ Key Takeaways)

Blog kebugaran terbaik bukan hanya blog yang menerima jutaan kunjungan setiap bulan dan menyembunyikan semuanya di balik paywalls.

Faktanya, ada banyak blog kecil di luar sana yang sempurna untuk digunakan sebagai inspirasi untuk blog kebugaran Anda sendiri.

Dalam posting ini, kami mengumpulkan contoh blog kesehatan dan kebugaran terbaik dari seluruh web.

Kami bahkan mengumpulkan beberapa metrik untuk masing-masing menggunakan alat berikut:

• MozBar – Otoritas domain.
• Situs serupa – Lalu Lintas.
• Pingdom – Memuat waktu.
• Wappalyzer – CMS.

Daftar tersebut disusun dari blog dengan jumlah traffic tertinggi hingga blog dengan jumlah traffic terendah.

Metrik lalu lintas adalah rata-rata dari lalu lintas tiga bulan terakhir.

Mari kita masuk ke dalamnya.

Contoh blog kesehatan dan kebugaran terbaik

1. Nerd Fitness – Blog kebugaran populer dengan branding nerd-heavy.
2. Breaking Muscle – Berbagi panduan dan tips angkat besi serta berita terbaru dari industri.
3. Mark's Daily Apple – Beranda blog pendiri Primal Kitchen, merek makanan kesehatan populer.
4. Diary of a Fit Mommy – Blog kebugaran pribadi yang mengikuti perjalanan kebugaran “fit mommy” Sia Cooper.
5. Bad Yogi – Merek Yoga alternatif yang bertujuan membuat komunitas yoga lebih mudah diakses.
6. Love Sweat Fitness – Komunitas kebugaran online untuk wanita yang menerbitkan panduan terkait olahraga dan kesehatan serta menawarkan produk kebugaran.
7. keep it simpElle – Sumber yang bagus untuk artikel yang berkaitan dengan industri kebugaran dan latihan profesional.

1. Kebugaran Nerd

DA: 66 | Lalu Lintas: 1,2 juta per bulan | Waktu Muat: 1,41 detik | CMS: T/A

Nerd Fitness adalah salah satu blog kebugaran paling sukses di web.

Ini adalah komunitas blog dan kebugaran yang didirikan oleh Steve Kamb yang menyebut diri kutu buku dan ahli kebugaran.

Steve memulai komunitas sebagai cara untuk "menyediakan tempat yang menyenangkan bagi para kutu buku untuk belajar tentang kesehatan dan kebugaran, mengobrol tentang game dan komik, dan menjalani kehidupan yang lebih baik".

Sekarang, dia bekerja dengan tim yang terdiri dari 45 orang, termasuk penulis tambahan dan lebih dari 25 pelatih bersertifikat.

Saat ini, blog tersebut menerima lebih dari satu juta kunjungan per bulan, dan berbagai produk merek tersebut telah membantu 50.000 pelanggan memulai tujuan kebugaran mereka.

Nerd Fitness bahkan telah ditampilkan oleh The New York Times, The Wall Street Journal, Forbes, The Washington Post dan CNET.

Isi

Nerd Fitness menerbitkan konten baru beberapa kali dalam sebulan, dan postingan diterbitkan oleh berbagai penulis berbeda.

Mereka menerbitkan kisah pribadi, daftar posting, artikel tentang latihan khusus, resep sehat, dan panduan kesehatan dan kebugaran.

Posting biasanya ditulis dalam format panjang dengan beberapa gambar yang disisipkan di sana-sini.

Beberapa adalah gambar pribadi sementara yang lain adalah stok foto dan gif yang menampilkan gaya nerd-centric dari merek tersebut.

Beberapa postingan tersembunyi di balik paywall.

Aliran pendapatan

Aliran pendapatan Nerd Fitness sepenuhnya bergantung pada produk dan layanan yang mereka tawarkan.

Mereka tidak mencoba-coba pemasaran afiliasi, periklanan, atau sponsor seperti kebanyakan blog.

Sebagai gantinya, mereka menawarkan pelatihan online dan kamp kebugaran tatap muka.

Biaya pelatihan online $197/bulan, sementara harga retret kebugaran mulai dari $1.049.

Mereka juga menawarkan aplikasi perjalanan kebugaran yang memiliki pembelian dalam aplikasi.

Aktivitas media sosial

Nerd Fitness aktif di Facebook, YouTube, dan Instagram, tetapi mereka tidak menerima banyak interaksi di platform mana pun.

Mereka memiliki 52.000 pengikut di Instagram.

2. Pemecah Otot

DA: 66 | Traffic: 699.500 per bulan | Waktu Muat: 772ms | CMS: WordPress

Breaking Muscle adalah blog kebugaran yang berfokus pada angkat besi, itulah namanya.

Timnya terdiri dari penulis, peneliti, atlet, dan fotografer, tetapi anggota tim utamanya adalah Associate Editor Chris Colucci dan Staff Writer Robert Zeglinski.

Dengan rata-rata lebih dari 690.000 kunjungan per bulan, Breaking Muscle telah mendapatkan tempatnya sebagai pembangkit tenaga listrik di industri kesehatan dan kebugaran.

Isi

Breaking Muscle menerbitkan konten baru beberapa kali seminggu, dan terkadang beberapa kali sehari.

Kategori utama mereka adalah Kebugaran, Ulasan, Makan Sehat, Latihan, dan Berita (kategori ini berkontribusi pada jadwal penerbitan mereka yang padat).

Topik latihan biasanya mencakup area latihan khusus, termasuk bahu, dada, bisep, trisep, punggung, dan kaki.

Blog juga menerbitkan panduan untuk jenis latihan dan peralatan tertentu, termasuk HIIT, kettlebell, bench press, dumbel, deadlift, dan berbagai latihan squat.

Artikel berita biasanya ditulis oleh Robert, tetapi konten blog lainnya ditulis oleh berbagai penulis yang berbeda.

Artikel berita cukup singkat, seperti yang bisa Anda bayangkan.

Jika tidak, blog menerbitkan konten berukuran sedang hingga panjang dengan beberapa gambar stok yang disisipkan seluruhnya.

Aliran pendapatan

Breaking Muscle menggunakan beberapa iklan di halaman posting blog: satu di bagian bawah viewport, satu di sidebar dan iklan video pop-up yang ditampilkan di pojok kanan bawah.

Ketiga iklan ini lengket, sehingga mengikuti pembaca saat menggulir.

Iklan tambahan ditaburkan di seluruh bagian tubuh posting blog.

Breaking Muscle juga menggunakan tautan afiliasi (termasuk tautan afiliasi Amazon) untuk peralatan kebugaran dan suplemen yang mereka ulas dan rekomendasikan.

Aktivitas media sosial

Breaking Muscle aktif di Facebook, Twitter, dan Instagram, tetapi mereka tidak menerima banyak keterlibatan dari platform mana pun.

Mereka memiliki lebih dari 22.000 pengikut Instagram, tetapi sebagian besar kiriman hanya menerima beberapa lusin suka.

3. Apel Harian Markus

DA: 68 | Traffic: 421.800 per bulan | Waktu Muat: 3,06 detik | CMS: WordPress

Mark's Daily Apple adalah blog kebugaran dan kesehatan yang didirikan oleh Mark Sisson, seorang blogger kesehatan dan kebugaran berusia 66 tahun yang mendirikan blog tersebut pada tahun 2006 "untuk memberdayakan orang agar bertanggung jawab penuh atas kesehatan dan kenikmatan hidup mereka sendiri".

Namun, Anda mungkin mengenal merek Mark dengan nama berbeda, Primal Kitchen.

Primal Kitchen adalah rangkaian saus salad nabati, minyak goreng, dan saus yang dapat ditemukan di toko-toko di seluruh dunia.

Terlepas dari kesuksesan merek makanan kesehatannya, Mark masih mengelola blog secara teratur, menerbitkan topik yang berkaitan dengan diet keto, "gaya hidup prima", dan kebugaran.

Isi

Mark's Daily Apple menerbitkan konten baru beberapa kali seminggu, semuanya atas nama penulis Mark.

Kategori utama blog adalah Gaya Hidup Primal, Keto, Resep, Kebugaran, Sasaran, dan Hasil.

Ini kurang lebih mencakup tentang Mark's Daily Apple: membantu Anda mencapai berbagai tujuan kebugaran dan kesehatan sebagai cara untuk mencapai kualitas hidup yang lebih baik.

Sebagian besar posting cukup pendek dengan sedikit atau tanpa gambar, tetapi ada juga yang ditulis dalam format sedang.

Aliran pendapatan

Penjualan dari Primal Kitchen adalah aliran pendapatan yang jelas untuk Mark's Daily Apple, jadi mari kita bicara tentang aliran pendapatan blog lainnya.

Mereka semua berada di bawah payung gaya hidup primal.

Yang pertama adalah Primal Blueprint, rangkaian suplemen Mark yang menjanjikan untuk mempromosikan gaya hidup sehat.

Beberapa produk di toko ini dijual dengan nama Primal Kitchen, seperti rangkaian bubuk protein nabati Mark dan campuran minuman kolagen.

Mark juga menjual panduan dan buku masak dengan merek Primal Kitchen serta kursus.

Terakhir, Mark memiliki Primal Health Coach Institute, yang memberikan pembinaan pribadi yang memandu individu melalui proses menjadi profesional kesehatan dan kebugaran.

Aktivitas media sosial

Mark's Daily Apple aktif di Facebook, Instagram, dan Twitter, tetapi keterlibatannya cukup rendah.

Primal Kitchen juga aktif di platform ini, tetapi keterlibatan mereka tidak jauh lebih baik, kecuali untuk Instagram di mana merek tersebut menerima ratusan suka per kiriman.

4. Buku Harian Mommy Fit

DA: 53 | Traffic: 130.000 per bulan | Waktu Muat: 1,39 detik | CMS: WordPress

Diary of a Fit Mommy adalah pusat tips kebugaran dan rencana makan dengan fokus pada tujuan kesehatan dan kebugaran wanita.

Itu didirikan oleh Sia Cooper, yang awalnya jatuh cinta dengan blogging dengan mendokumentasikan perjalanan penurunan berat badannya setelah sekolah perawat.

Dia akhirnya keluar dari blog tetapi memilih kembali hobinya setelah hamil, dan kali ini macet.

Sekarang, Diary of a Fit Mommy adalah blog profesional yang telah ditampilkan oleh Vogue, Shape, Self, The Today Show, Women's Health, Cosmopolitan, dan banyak lagi.

Isi

Diary of a Fit Mommy menerbitkan konten ke beberapa kategori utama, termasuk Diet, Kebugaran, Gaya Hidup, Anak Kecil, Kehamilan, Pascapersalinan, Perjalanan, dan Kesehatan.

Hari-hari ini, Sia kebanyakan menerbitkan tip latihan, resep, dan pembaruan hidup, tetapi blog tersebut memiliki banyak postingan yang didedikasikan untuk berbagai latihan dan hidup sehat.

Sebagian besar postingan ditulis dalam format pendek dengan sedikit (dan terkadang nol) gambar.

Aliran pendapatan

Diary of a Fit Mommy memiliki cukup banyak aliran pendapatan, termasuk iklan dan tautan afiliasi.

Blog menggunakan iklan lengket di sidebar dan di bagian bawah viewport serta beberapa iklan di antara paragraf.

Sia juga menawarkan beberapa produk, termasuk ebook yang harganya masing-masing $22,99-$79,99.

Dia juga memiliki lini band kebugarannya sendiri dan aplikasi kebugaran yang memiliki pembelian dalam aplikasi.

Aktivitas media sosial

Diary of a Fit Mommy aktif di Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, dan YouTube.

Angka terbaiknya datang dari Instagram, di mana dia memiliki 1,1 juta pengikut dan menerima ribuan suka per postingan.

5. Yogi yang buruk

DA: 46 | Traffic: 104.200 per bulan | Waktu Muat: 2,35 detik | CMS: WordPress

Bad Yogi adalah komunitas kebugaran yang berpusat pada yoga.

Itu didirikan oleh seorang wanita bernama Erin yang menerbitkan artikel populer di The Huffington Post yang menyoroti komunitas yoga dan semua kesalahannya.

Inilah mengapa dia menyebut dirinya "yogi yang buruk".

Ketika dia bergabung dengan rekan Prancisnya Adrien untuk meluncurkan blog yoga alternatif, dia mempertahankan namanya.

Dia telah menjadi instruktur yoga selama lebih dari 13 tahun, dan dia memiliki pengalaman wirausaha.

Sekarang, Bad Yogi adalah blog yoga terkemuka untuk penggemar kebugaran dan orang biasa yang mencoba-coba dunia yoga tanpa menghakimi.

Isi

Topik Bad Yogi digambarkan dengan cukup baik berdasarkan kategori utamanya: Yoga, Kebugaran, Makanan & Resep, dan Keibuan & Bayi.

Dan ya, blog tersebut menerbitkan tips kebugaran dan kesehatan lain selain yoga, termasuk latihan seluruh tubuh dan postingan tentang kesehatan mental.

Ini juga merupakan blog gaya hidup parsial untuk Erin.

Sebagian besar postingan diterbitkan atas nama Erin.

Sebagian besar ditulis dalam format pendek dan menampilkan gambar asli.

Beberapa posting memiliki banyak gambar sementara yang lain tidak menggunakan apapun.

Aliran pendapatan

Seluruh strategi pendapatan Bad Yogi bergantung pada program kebugaran.

Salah satunya adalah perjalanan kesehatan dan kebugaran selama 60 hari yang mencakup pelajaran yoga dan perawatan diri. Ini biaya $149.

Yang lainnya adalah program kebugaran yang lebih besar yang mencakup panduan latihan yoga dan latihan beban serta rencana makan. Yang ini harganya $179.

Aktivitas media sosial

Bad Yogi aktif di Facebook dan YouTube.

Sebagian besar keterlibatannya berasal dari Facebook di mana dia menerima ratusan suka per kiriman.

Ini mengejutkan karena sebagian besar blog kebugaran kesulitan menerima keterlibatan dari Facebook.

6. Cinta Keringat Kebugaran

DA: 48 | Lalu Lintas: 88.900 per bulan | Waktu Muat: 1,11 detik | CMS: WordPress

Love Sweat Fitness adalah komunitas kebugaran yang ditargetkan untuk wanita yang menawarkan latihan gratis, rencana makan, dan saran gaya hidup.

Blog dan komunitas ini didirikan oleh Katie Dunlop, yang mulai mengikuti gaya hidup yang lebih sehat sebagai cara untuk mengurangi sedikit kelebihan berat badan yang didapatnya.

Sekarang, Katie adalah pelatih pribadi bersertifikat, dan komunitas LSF dipenuhi dengan latihan di rumah dan sumber daya lainnya.

Isi

Kategori utama Love Sweat Fitness meringkas dengan sempurna topik utama yang biasanya dicakup oleh blog: Kebugaran, Nutrisi, Gaya Hidup, dan Perjalanan.

Bahkan ada kategori yang disebut Printables, yang berfungsi sebagai pusat jadwal latihan dan wallpaper motivasi yang ditawarkan blog.

Blog tersebut sebagian besar menerbitkan tantangan latihan dan panduan nutrisi.

Posting baru diterbitkan setiap beberapa minggu atau lebih, dan sebagian besar posting diterbitkan dengan nama Katie atau nama penulis berjudul "Team LSF".

Posting blog itu sendiri pendek dan menggunakan gambar berkualitas tinggi yang biasanya diambil oleh Katie sendiri atau anggota timnya.

Aliran pendapatan

Love Sweat Fitness memiliki lini produk kesehatan dan kebugarannya sendiri. Ini termasuk bubuk protein dan peralatan fitnes, seperti foam roller.

Anda juga akan menemukan paket makan dan olahraga di toko. Semuanya tersedia sebagai ebook.

Ebook berbasis nutrisi biasanya tersedia sebagai paket makan reguler atau paket makan yang disesuaikan dengan diet khusus, seperti vegan dan hipotiroidisme, yang terakhir harus dipelajari oleh Katie sendiri selama perjalanan kebugarannya.

Blog ini juga memiliki aplikasinya sendiri yang menawarkan latihan gratis dan konten eksklusif untuk pengguna premium.

Ada beberapa tautan afiliasi di sana-sini dari masa lalu, tetapi blog tersebut tampaknya mengandalkan produknya sendiri untuk mendapatkan pendapatan dibandingkan aliran pendapatan lainnya akhir-akhir ini.

Aktivitas media sosial

Love Sweat Fitness aktif di Instagram, YouTube, Facebook, dan Pinterest.

Merek menerima beberapa ratus suka per posting di Instagram.

Mereka memiliki lebih dari 700.000 pelanggan di YouTube dan biasanya menerima ribuan penayangan per video.

7. tetap sederhana Elle

DA: 42 | Lalu Lintas: 38.100 per bulan | Waktu Muat: 736ms | CMS: WordPress

tetap sederhana Elle adalah sentuhan cerdas di blog kebugaran rata-rata.

Meskipun menawarkan latihan, panduan kebugaran, dan artikel terkait kesehatan dan gaya hidup, ia juga menawarkan wawasan tentang industri kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Itu karena pendiri blog Elle Linton memiliki pengalaman bekerja dengan nama-nama besar di industri kebugaran, termasuk proyek yang dia kerjakan dengan Nike yang tujuannya adalah mendorong wanita usia universitas untuk menjadi lebih aktif.

Inilah yang menginspirasi Elle untuk memulai blognya.

Sekarang, dia memiliki beberapa sertifikasi, telah menulis untuk publikasi yang lebih besar seperti Stylist, telah ditampilkan dalam editorial seperti Marie Claire dan telah memenangkan banyak penghargaan.

Isi

Banyak dari kategori utama tetap sederhana Elle diarahkan pada industri kebugaran.

Dimulai dengan Bisnis Kebugaran. Kategori ini tidak hanya berbagi wawasan tentang industri kebugaran, tetapi juga memiliki banyak artikel yang mengajarkan pembaca cara memulai dan menjalankan bisnis kebugaran mereka sendiri.

Konten kebugaran Elle sendiri dapat ditemukan di bawah kategori Kebugaran, Bersepeda, dan Lari.

Faktanya, beberapa kualifikasi Elle untuk menawarkan pelatihan sebagai layanan terkait dengan bersepeda, termasuk Breeze Ride Leader Award L1 dan Level 2 Award in Coaching for British Cycling.

tetap sederhanaElle juga menerbitkan banyak resep dan panduan kesehatan seperti halnya blog kesehatan dan kebugaran lainnya.

Anda juga akan menemukan banyak artikel yang mirip dengan blog gaya hidup di bawah kategori Gaya Hidup dan Perjalanan.

Untuk artikelnya sendiri, blog menerbitkan postingan bentuk sedang dan pendek, dan menggunakan kombinasi foto yang diambil secara profesional dan stok gambar berkualitas tinggi.

Aliran pendapatan

tetap sederhanaElle menggunakan iklan dan tautan afiliasi seperti halnya blog kebugaran lainnya.

Ada iklan yang mengapung di sidebar dan iklan lain yang menempel di bagian bawah area pandang saat Anda menggulir.

Ada juga beberapa iklan tetap di bagian badan setiap posting.

Sebagai profesional kebugaran, Elle juga bermitra dengan berbagai merek, termasuk British Cycling, WeWork, MyProtein, Strava, Strictly Swimming, dan lainnya.

Dia juga menghasilkan pendapatan sendiri dengan kursus.

Ini termasuk peserta kelas online yang dapat menghadiri video latihan langsung dan profesional sesuai permintaan.

Aktivitas media sosial

tetap sederhanaElle aktif di Facebook, Twitter, Pinterest, dan Instagram.

Namun, blog tersebut menerima sangat sedikit keterlibatan di semua platform, termasuk hanya beberapa lusin suka per kiriman di Instagram.

Pikiran terakhir

Itu menyimpulkan daftar contoh blog kesehatan dan kebugaran terbaik kami.

Kami harap beberapa dari contoh ini telah menginspirasi Anda untuk memulai blog kebugaran Anda sendiri atau setidaknya memberi Anda beberapa ide tentang cara membawa blog kesehatan dan kebugaran yang ada ke level selanjutnya.

Mari kita bicara tentang beberapa hal penting jika tidak.

Yang pertama adalah jenis konten blog kesehatan dan kebugaran yang dipublikasikan.

Beberapa hanya menerbitkan postingan pendek sementara yang lain menerbitkan panduan yang tepat dengan foto yang diambil secara profesional.

Pada akhirnya, Anda harus menerbitkan jenis posting yang masuk akal untuk audiens dan jadwal Anda, tetapi jelas ada banyak ruang di ceruk kesehatan dan kebugaran untuk blog otoritatif baru muncul dengan konten yang mendalam dan panjang.

Jadi, jika Anda mencoba membuat blog kebugaran Anda sendiri, pertimbangkan untuk menyimpang dari contoh-contoh ini dan fokuslah pada konten bentuk panjang untuk sementara waktu.

Pengambilan kedua, seperti yang dapat Anda bayangkan, adalah bagaimana blog di ceruk ini menghasilkan uang.

Periklanan dan pemasaran afiliasi masih menjadi pilihan populer untuk blog kebugaran, tetapi industri ini penuh dengan blog yang menciptakan kesuksesan mereka sendiri.

Ini termasuk blog yang terus membuat rantai makanan kesehatan nasional mereka sendiri hingga blog yang menawarkan ebook profesional dan kursus online.

Pertimbangkan posisi Anda sebagai blogger, dan luncurkan produk yang masuk akal untuk anggaran dan audiens Anda.

Ini bisa berupa sesi pelatihan langsung, ebook (dan bahkan buku fisik), kursus online, program keanggotaan, atau bahkan lini produk Anda sendiri.

Apa pun yang Anda pilih, yang terbaik adalah melakukannya lebih cepat daripada nanti karena jelas ini adalah aliran pendapatan yang menonjol untuk blog kebugaran, dan Anda tidak ingin tertinggal di belakang persaingan.

Bagaimana media sosial memengaruhi blog kesehatan dan kebugaran

Mari kita bicara tentang hubungan Anda dengan media sosial.

Banyak blog dalam daftar ini tidak menerima banyak keterlibatan dari platform media sosial mana pun.

Ini adalah tren di seluruh industri blogging. Blog yang tidak kesulitan menghasilkan lalu lintas di situs webnya kesulitan melihat tingkat minat yang sama di media sosial.

Ini berarti beberapa hal untuk blog kesehatan dan kebugaran Anda yang sedang berkembang.

1. Anda tidak memerlukan pengikut aktif di media sosial untuk sukses sebagai blogger.
2. Ada banyak ruang bagi Anda untuk mengungguli pesaing terbesar Anda dengan mengalahkan mereka di mana mereka tidak menerima lalu lintas.

Banyak blog dalam daftar ini tidak menerima lalu lintas karena satu alasan sederhana.

Yah, mungkin ada beberapa alasan berbeda, tetapi yang utama adalah mereka menempatkan diri mereka sebagai merek daripada sebagai individu.

Jika Anda menelusuri profil Instagram dari blogger gaya hidup, kecantikan, dan mode, Anda akan menemukan banyak keterlibatan.

Itu karena para blogger ini memperlakukan akun Instagram mereka sebagai akun pribadi dan bukan sebagai alat untuk mengarahkan lalu lintas ke postingan blog terbaru mereka.

Pertimbangkan ini saat Anda mulai berkecimpung di dunia pemasaran media sosial.

Itu, dan banyak blog kesehatan dan kebugaran tampaknya belum sampai ke TikTok, jadi masih ada banyak ruang bagi Anda untuk menemukan pengikut di sana.

Posting terkait dari seri ini:

• Contoh Blog Gaya Hidup
• Contoh Blog Musik
• Contoh Blog Makanan
• Contoh Blog Mode
• Contoh Blog Perjalanan