Cara mengatasi sindrom penipu dalam SEO dan pemasaran digital

Saya telah menghabiskan sebagian besar hidup saya dengan perasaan didorong oleh gagasan bahwa saya tidak cukup.

Apakah saya melamar penghargaan atau berbicara tentang karir saya dengan seseorang sambil minum-minum, saya merasa tidak nyaman membuat daftar pencapaian saya.

Bahkan saat menulis artikel ini, saya merasa suara saya tidak terlalu berguna atau meyakinkan.

Tentu saja, saya tidak membiarkan perasaan ini menang begitu saja. Saya duduk bersama mereka, menantang mereka, dan mencoba menulis atau mengucapkan kata-kata yang disangkal oleh perasaan saya. Dan saya tahu saya tidak sendiri.

Emosi ini adalah tanda klasik dari "sindrom penipu", sebuah istilah yang dibicarakan tentang kantor perusahaan hampir sesering kata-kata seperti "sinergi" atau "optimalisasi". Dan saat ini, semua orang di industri pemasaran digital telah mendengar tentang sindrom penipu.

Saya mensurvei lebih dari 150 pemasar digital online, dan 90% tanggapannya positif: “Ya, saya pernah mengalami sindrom penipu dalam karier pemasaran digital saya.”

Saya menjalankan dua jajak pendapat yang mengkonfirmasi pengalaman luar biasa dari Imposter Syndrome – dengan 85% responden Twitter dan 97% responden LinkedIn mengatakan bahwa mereka mengalaminya dalam pekerjaan pemasaran digital.

Jadi, kebanyakan orang lain dalam pemasaran digital juga merasa tidak cukup.

Kita semua diam-diam mencaci diri sendiri, lelah dengan keraguan diri dan kritik internal.

Tapi kenapa? Mengapa begitu banyak orang merasa terjebak di sumur terdalam dari keresahan pribadi mereka? Bagaimana kita bisa keluar?

Saya berbicara dengan banyak profesional di industri pemasaran digital tentang pengalaman mereka dengan sindrom penipu, dan saya menemukan tiga perspektif untuk dipertimbangkan saat Anda menghadapi sindrom penipu:

• Lihat ke dalam.
• Lihatlah sekelilingmu.
• Bantu orang lain merasa diperhatikan.

Ingat: sindrom penipu tidak akan hilang begitu saja. Ini bukan saklar on-off. Tetapi kesadaran kita akan tempatnya dalam hidup kita sangat penting untuk mengelolanya.

1. Lihat ke dalam

Ketika sindrom penipu didefinisikan di berbagai makalah, forum online, dan diskusi dengan teman-teman saya, biasanya digambarkan sebagai perasaan . Itu adalah emosi yang berakar pada perasaan kekurangan, tidak memiliki, dan kekurangan bawaan seseorang.

“Ini adalah perasaan tidak nyaman, gelisah – itu bukan perasaan yang menyenangkan,” kata Tazmin Suleman.

Seorang mantan analis SEO, Suleman sekarang menjalankan bisnis pembinaan praktisi SEO atas kepercayaan diri mereka di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi mereka.

Dia telah mendedikasikan karirnya untuk memerangi sindrom penipu di industri SEO melalui pelatihan mindfulness dan pengembangan soft skill. Setelah di-PHK di tengah pandemi, Suleman tahu inilah waktunya untuk mengarahkan energinya untuk membantu orang lain mengatasi keraguan mereka.

"Jika Anda melakukan kesalahan dan mengatakan hal-hal buruk tentang diri Anda - yang tidak akan Anda katakan kepada orang lain - bagaimana Anda bisa mempercayai diri sendiri?" kata Suleman.

Bertumbuh sebagai pribadi bukanlah tentang mengkritik diri sendiri sampai kelelahan, tetapi memberi diri Anda cukup rahmat untuk belajar dan tumbuh.

Suleman mengakui bahwa rasanya mustahil untuk mengikuti industri yang terkepung oleh pembaruan algoritme, keputusan hukum, dan desas-desus teknis terbaru (baca: AI).

“Anda bisa belajar dan belajar dan belajar, tetapi hal yang akan membuat Anda maju adalah tindakan. Dan cara mengambil tindakan adalah dengan merasa percaya diri,” kata Suleman.

Informasi tentang industri SEO mengalir tanpa batas, tetapi pemberdayaan seseorang dari informasi tersebut hanya dapat ditemukan dengan membuka ke dalam.

Sindrom penipu menimbulkan kelelahan

Ketika dibiarkan, sindrom penipu pasti bermutasi menjadi kelelahan.

Ketika seseorang merasa tidak cukup, mereka tidak perlu peduli menghabiskan energi, hubungan, atau perasaan diri mereka. Lebih mudah menjadi mesin saat Anda mengabaikan tanda-tanda peringatan tubuh.

Adrijana Vujadin, manajer SEO di Affirma, terdorong oleh kelelahannya untuk memeriksa sindrom penipu dan menemukan jalan keluarnya.

“Saya berharap suatu hari saya akan membuka laptop saya dan merasa nyaman dengan diri saya sendiri. Tapi itu tidak terjadi. Itu hanya lebih banyak frustrasi, lebih banyak pikiran negatif, lebih banyak sabotase,” kata Vujadin.

Dia tidak mendengarkan serangan kecemasan tubuhnya, mengakhiri hari-harinya dengan berkeringat karena stres.

“Saya bahkan siap untuk berhenti dari karir saya, pekerjaan saya, karena saya menyadari bahwa kesehatan mental dan kesehatan tubuh saya telah dipengaruhi oleh pekerjaan saya,” kata Vujadin tentang karir SEO-nya.

Kemudian dia istirahat dan membaca beberapa buku tentang mengendalikan pikirannya. Satu tahun kemudian, dia memimpin ceramah di Search London yang disebut "Bagaimana Menjadi SEO Percaya Diri."

Vujadin mengambil waktu untuk beristirahat dan mulai menyadari bahwa tidak ada pekerjaan yang dia lakukan dalam SEO yang berarti jika dia didorong ke ambang kelelahan.

“Sembilan puluh sembilan persen orang berbicara tentang hal-hal teknis dan pengalaman bertahun-tahun,” tetapi ini tidak cukup, kata Vujadin. Orang bisa memiliki pengalaman 20+ tahun dan masih merasakan sindrom penipu.

Dengan mengajukan beberapa pertanyaan terhadap self-talk seseorang, seseorang dapat memperoleh kepercayaan diri dan menemukan makna dalam karier mereka:

Pertanyaan untuk diajukan melawan pikiran palsu

• Apakah pikiran ini berguna?
• Apakah pemikiran ini akurat?
• Berapa kali di masa lalu Anda membuktikan diri Anda cukup baik, meskipun berpikir Anda tidak melakukannya?

Pertanyaan-pertanyaan yang diajukan oleh Vujadin ini telah membantunya bangkit dari titik terendahnya hingga pengakuannya saat ini sebagai ahli strategi yang lebih kuat dan percaya diri.

Dapatkan buletin pencarian harian yang diandalkan pemasar.

Memproses ... tunggu sebentar.

LANGGANAN

Lihat persyaratan.

2. Lihatlah sekeliling Anda

Dalam banyak hal, konsep sindrom penipu adalah kebohongan budaya. Itu tidak dimulai dengan nama "sindrom penipu" - itu berkembang menjadi konsep ini sebagai bagian dari budaya kantor.

Awalnya digambarkan sebagai "fenomena penipu", pada akhir 1970-an, gagasan sindrom penipu telah dikooptasi oleh banyak buku swadaya, kelompok pendukung kantor, dan sesi terapi.

Menjelajahi iStock, saya dapat memilih lebih dari 1.300+ stok foto yang menggambarkan sindrom penipu.

Hari ini, "sindrom penipu" digunakan sebagai ungkapan untuk siapa pun yang menghadapi hari pertama mereka di pekerjaan baru atau bersiap untuk pertunjukan berbicara di depan umum.

Istilah "sindrom" menyiratkan bahwa seseorang menghadapi masalah yang dapat mereka tangani. Ini bisa sesederhana perasaan gugup singkat atau serumit episode depresi enam bulan.

Menyalahkan diri sendiri karena sindrom penipu itu merugikan diri sendiri. Itu hanya akan menciptakan lebih banyak masalah.

Orang terlalu sering menyalahkan diri sendiri karena merasakan sindrom penipu, menurut Michelle Stinson Ross. Sebagai CMO Feelalytics, Stinson Ross mengumpulkan data seputar kesehatan mental dan budaya di tempat kerja.

“Dibuat merasa bahwa saya seorang penipu sebenarnya adalah sesuatu yang eksternal,” kata Stinson. “Itu salah masyarakat kalau ada yang merasa seperti penipu. Sindrom adalah nama yang salah… karena bukan penyakit internal, bukan kerusakan individu. Ini adalah malfungsi masyarakat.”

Menurut Stinson Ross, komunitas SEO berakar pada industri teknologi dan start-up. Akarnya dapat dikaitkan dengan pola pikir yang lebih analitis yang secara tradisional dianggap laki-laki.

Asal-usul ini menciptakan lingkungan di mana tipe orang tertentu mungkin kesulitan untuk merasa diterima.

George Nguyen adalah direktur editorial di Wix dan mantan editor di Search Engine Land. Terlepas dari resumenya yang mengesankan, dia masih merasa terisolasi karena orang lain tidak terlihat seperti dia.

Daripada mengharapkan orang untuk menyesuaikan diri dengan satu jenis SEO yang logis dan digerakkan oleh data, mungkin kita dapat memperluas pemahaman kita tentang SEO sebagai praktik dan keahlian.

"Sindrom penipu bukan karena saya kekurangan, itu karena saya mencoba menyesuaikan diri dengan persepsi diri saya yang tidak sepenuhnya asli," kata Stinson Ross.

Membiarkan orang merasa seperti diri mereka yang sebenarnya di tempat kerja menciptakan rasa memiliki. Dan hanya melalui rasa memiliki inilah orang dapat benar-benar merasa bebas dari sindrom penipu.

Pada akhirnya, komunitas SEO dan pengusaha di ruang pemasaran digital harus bertanggung jawab untuk membuat orang lain merasa diterima.

Meskipun merupakan tanggung jawab individu untuk melawan pikiran negatif, merupakan tanggung jawab budaya untuk saling mendukung.

3. Buat orang lain merasa diperhatikan

Ada tiga langkah untuk mengatasi sindrom penipu:

• Langkah 1: Kelola self-talk internal Anda. Beri tahu pikiran sindrom penipu Anda untuk bersantai.
• Langkah 2: Akui faktor eksternal yang berkontribusi terhadap sindrom penipu Anda. Siapa yang membuatmu merasa tidak diinginkan?
• Langkah 3: Bangun komunitas.

Kristal Audain adalah manajer produk dan mantan analis SEO senior di Groundworks. Dia menghadapi banyak rintangan sepanjang karir pemasaran digitalnya, mulai dari penolakan kenaikan gaji di pekerjaan sebelumnya hingga cuti pada awal pandemi.

Terlepas dari tantangan ini, dia tumbuh di Twitter dan muncul di podcast populer seperti The SEO Rant.

“Senang menerima pujian dan ada hari-hari di mana masih sulit untuk mendengar suara saya sebagai wanita kulit hitam di tim yang didominasi pria. Namun, nasihat terbaik saya kepada siapa pun yang menganggap Anda tidak cukup, bicaralah dengan komunitas Anda dan kami akan membantu menyalakan suara itu di kepala Anda dengan korek api dan meledakkannya, ”kata Audain.

Tidak mungkin merasa seperti penipu jika Anda telah menemukan orang-orang Anda. Komunitas SEO seperti kelompok manusia lainnya – kami menjadi lebih baik dengan dukungan kami dan bagaimana kami membuat satu sama lain merasa diperhatikan.

Berikut adalah beberapa komunitas SEO yang tersedia untuk orang berdasarkan latar belakang unik mereka:

• Wanita dalam Teknologi SEO
• Saudara perempuan di SEO
• Mujeres en SEO

Dalam daftar ini, saya berfokus pada keragaman, menyoroti kelompok untuk orang-orang yang mungkin kesulitan untuk memiliki. Tapi ada banyak kelompok di luar ini, dari mereka yang berspesialisasi dalam disiplin SEO tertentu hingga Grup Sumber Daya Karyawan internal organisasi.

Ketika kita muncul untuk satu sama lain, hal-hal menakjubkan bisa terjadi. Apakah Anda memberi tahu seseorang bahwa mereka melakukan pekerjaan yang hebat dengan presentasi atau menjangkau untuk mendapatkan perspektif kedua, semua orang di SEO harus merasa ada komunitas yang mendukung mereka.

“Anda mencontohkan jenis perilaku dan komunikasi yang dapat menumbuhkan rasa memiliki,” kata Stinson Ross.

Hanya dengan membangun hubungan yang benar dan autentik dengan orang lain, kami dapat mengembangkan komunitas SEO menjadi ruang yang dimiliki semua orang.