Saat Anda mempelajari cara mengatasi hambatan penulis, perlu diingat bahwa ada sekitar 86 miliar neuron di otak manusia, beberapa juta.

Pesaing terdekat kita berikutnya di dunia hewan adalah gorila, yang memiliki sekitar 33 miliar. Lalu ada gajah, dengan jumlah yang jauh lebih murah yaitu 257 miliar.

Untuk menempatkan semua angka itu ke dalam perspektif, galaksi Bima Sakti kita memiliki antara 200–400 miliar bintang. Itu banyak nol (dan gas).

Meskipun hewan lain memiliki kecenderungan artistik, sayangnya, baik gorila maupun gajah tidak mampu menulis novel laris atau kutipan inspirasional apa pun untuk penulis.

Neuron bertanggung jawab atas bagaimana otak kita memproses informasi dan mendefinisikan kreativitas, sehingga memberi manusia kemampuan untuk menulis.

Di mana untuk memulai ketika mengatasi blok penulis?

Jadi, apa itu blok penulis? Apa yang terjadi ketika kita merasa tidak bisa menulis?

“Saya tidak percaya dengan writer's block. Pikirkan tentang itu — ketika Anda diblokir di perguruan tinggi dan harus menulis makalah, bukankah itu selalu berhasil memperbaiki dirinya sendiri pada malam sebelum kertas jatuh tempo? Blok penulis memiliki terlalu banyak waktu di tangan Anda. ” – Jodi Picoult

Setelah mewawancarai ahli saraf Michael Grybko untuk podcast The Writer Files tentang blok penulis yang ditakuti, saya mulai memahami betapa pentingnya otak dan kesehatan emosional kita untuk tetap produktif.

Sederhananya, ketika kita merasa tidak dapat memanfaatkan kreativitas kita untuk menulis posting blog yang bagus, neuron di otak kita tidak bekerja seperti yang kita inginkan.

Latih otak Anda untuk sukses

Sangat mudah untuk menggunakan kiasan lelah penulis sebagai atlet, tetapi agak merendahkan proses otak kita terlibat dalam berkomunikasi secara efektif dengan prosa tertulis.

Ada suatu tempat antara 650-800 otot dalam tubuh manusia. Hanya dibutuhkan sekitar 20 dari mereka untuk mengambil pena dan menuliskan ide posting blog di selembar kertas.

Tetapi untuk memicu jutaan pola kompleks aktivitas saraf secara bersamaan, otak harus dilatih selama bertahun-tahun sebelum menjadi cukup mahir untuk mengubah rangsangan dan informasi menjadi tulisan persuasif.

Namun, mudah untuk memahami takhayul dan kesalahpahaman yang mengelilingi blok penulis. Sampai saat ini, kita benar-benar tidak tahu banyak tentang cara kerja otak manusia.

Melewati debat blok penulis yang terus-menerus

Pada episode podcast yang sama yang saya rujuk sebelumnya, saya berbicara dengan Mr. Grybko tentang banyak penulis terkenal yang telah membahas blok penulis, dari Toni Morrison hingga Joyce Carol Oates.

Ms. Morrison akan memberi tahu murid-muridnya bahwa writer's block harus dihormati dan tidak mencoba untuk "menulis melaluinya".

Sedangkan Ms. Oates tidak percaya itu ada, tetapi mengakui bahwa “… ketika Anda mencoba melakukan sesuatu sebelum waktunya, itu tidak akan datang. Mata pelajaran tertentu hanya perlu waktu …” sebelum Anda dapat menulis tentangnya.

7 cara mengatasi writer's block

Steven Pressfield, dalam karya klasiknya The War of Art, menggambarkan blok penulis sebagai sesuatu yang lebih dekat dengan kekuatan supernatural di dalam penulis dan seniman profesional. Dia menyebutnya Perlawanan yang mendorong kita menjauh, mengalihkan perhatian kita, dan mencegah kita melakukan pekerjaan kita.

Tetapi dengan pemahaman baru kami tentang bagaimana semua proses saraf ini terhubung, jauh lebih mudah untuk memahami mengapa kami mungkin "diblokir".

“… Keterhubungan [Otak kita] juga memiliki sisi negatifnya; aktivitas di satu area otak dapat mempengaruhi area lain secara negatif. Emosi kita dapat berdampak pada produktivitas dan pembelajaran kita … Ketika aktivitas di area otak yang bertanggung jawab untuk memproses informasi yang dibutuhkan untuk menulis secara efektif diubah, hasilnya mungkin menjadi hambatan penulis.” – Michael Grybko, Ilmuwan Saraf

Siap untuk tips lainnya?

7 pelajaran ini akan mengajari Anda cara mengatasi writer's block…

1. Tambahkan beberapa pembatasan pada rutinitas Anda

Michael dan saya membahas beberapa gejala perasaan terhalang dan bagaimana membingkai ulang mereka.

Baik Anda mencoba menulis pada waktu yang tidak optimal untuk hasil kreatif Anda, atau hanya merasa tidak dapat mengukir waktu kreatif, ada tambalan yang dapat Anda terapkan.

Kita semua beroperasi pada siklus tidur/bangun yang unik (ritme sirkadian) yang berasal dari otak kita. Jadi, jika Anda mengalami kesulitan menulis di tengah hari, cobalah menulis di sore atau malam hari ketika siklus Anda mungkin lebih mengarah pada wawasan.

Dalam "Cara Membunuh Writer's Block dan Menjadi Master Copywriter dalam Hanya 3 Jam Sehari," Robert Bruce menulis tentang peretasan copywriter terkenal Eugene Schwartz. Tip ini melibatkan pengaturan timer dapur untuk penambahan 33 menit.

Takeaway kunci: Dengan menetapkan beberapa batasan sederhana, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah mengetik kata-kata. Pembatasan dan tenggat waktu yang ketat menghasilkan imbalan kreatif.

2. Biarkan otak Anda melakukan beberapa pekerjaan untuk Anda

Nasihat hebat Michael lainnya adalah memanfaatkan kecenderungan otak Anda untuk mengerjakan masalah di latar belakang. Ini membantu Anda menghasilkan solusi kreatif ketika Anda tidak mengharapkannya.

Inilah sebabnya mengapa banyak materi iklan terkenal mengandalkan olahraga, meditasi, "permainan kombinasi", dan "penundaan yang produktif."

Mereka memberi otak Anda kesempatan untuk beristirahat, mengurai informasi yang tidak dibutuhkan, dan membantu Anda secara kognitif.

Greg Iles (penulis terlaris #1 New York Times yang produktif) berbicara dengan saya tentang membiarkan alam bawah sadar Anda melakukan beberapa pekerjaan:

“Menulis adalah hal yang jauh lebih pasif daripada yang dipikirkan orang … Pekerjaan sebenarnya dilakukan secara pasif, di dalam pikiran Anda, jauh di dalam diri Anda ketika Anda melakukan hal-hal lain. Saya mencoba menjalani tahun ini sebanyak mungkin tanpa menulis apa pun, dan ceritanya berjalan dengan sendirinya.

“Ini seperti suatu hari, Anda seorang wanita hamil dan ketuban Anda pecah. Lalu saya mengangkat pantat untuk sampai ke [komputer] saya … dan saya mulai.”

3. Bagaimana cara menghilangkan hambatan penulis hanya dengan memulai

The Physics of Productivity: Newton's Laws of Getting Stuff Done berisi salah satu peretasan produktivitas favorit saya dari penulis James Clear.

Dia menerapkan hukum pertama Newton untuk produktivitas dan ilmu baru memulai:

“Benda yang diam cenderung untuk tetap diam… Benda yang bergerak cenderung untuk tetap bergerak. Dalam hal menjadi produktif, ini berarti satu hal: yang paling penting adalah menemukan cara untuk memulai. Setelah Anda memulai, jauh lebih mudah untuk tetap bergerak.”

Saya telah mendengar nasihat ini dari banyak penulis buku laris, dan nasihat ini tampaknya memiliki kekuatan besar ketika Anda mempelajari cara mengatasi hambatan penulis, betapapun reduktifnya nasihat itu.

Hugh Howey (penulis sci-fi hybrid terlaris Wool ) juga menceritakan kepada saya tentang prosesnya:

“Buka dokumen, matikan internet, dan mulailah menulis. Jika Anda tidak yakin apa yang terjadi selanjutnya dalam cerita, lewati ke bagian cerita di mana Anda tahu apa yang akan terjadi. Mulailah menulis di sana. Mulailah menulis.”

Bagian favorit saya dari perjalanannya menjadi superstar sastra penjelajah dunia adalah bahwa dia akan menulis di lemari sapu selama istirahat di antara shiftnya di toko buku tempat dia bekerja.

4. Anda tidak dapat mengedit halaman kosong

Austin Kleon (penulis buku laris Steal Like an Artist ) memiliki beberapa saran bagus tentang ini:

“Menulis halaman setiap hari sepertinya tidak banyak, tetapi lakukan selama 365 hari dan Anda sudah cukup untuk mengisi sebuah novel. Anda melakukannya sepanjang hidup Anda, dan Anda memiliki karier.”

Oke, sekarang setelah Anda memecahkan kanvas kosong tak terbatas yang menakutkan itu menjadi potongan-potongan kecil yang mudah diatur, apa selanjutnya?

Ketika saya bertanya kepada penulis thriller psikologis laris New York Times Cynthia Swanson tentang bagaimana menyingkirkan blok penulis, dia membagikan kutipan hebat ini kepada saya:

“Anda mungkin tidak menulis dengan baik setiap hari, tetapi Anda selalu dapat mengedit halaman yang buruk. Anda tidak dapat mengedit halaman kosong.” – Jodi Picoult

5. Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah berubah pikiran

Michael Grybko mengingatkan saya bahwa, sangat sering, keadaan emosi kita berdampak pada seberapa termotivasi kita untuk menulis.

Kami membahas sebuah artikel oleh Maria Konnikova untuk The New Yorker berjudul “Cara Mengalahkan Writer's Block.” Ini meneliti penelitian oleh psikolog di Yale yang mencatat keadaan emosional para penulis yang mengalami hambatan.

Dengan membuat para penulis fokus pada proyek kreatif yang sama sekali tidak terkait dengan proyek penulisan pribadi mereka, mereka menemukan keberhasilan dalam mengubah perasaan negatif mereka tentang tulisan tersebut.

"Studi lebih lanjut oleh peneliti lain telah menunjukkan efek yang sama, dengan penelitian yang menunjukkan efek positif pada kreativitas dari periode mimpi, termasuk aktivitas inkubasi yang tidak mirip dengan tugas target, atau bahkan tidur."

6. Pergi ke kedai kopi; otakmu akan berterima kasih

Michael juga merekomendasikan bekerja di lingkungan yang sama sekali berbeda dari lingkungan yang biasa Anda gunakan untuk menulis, saat Anda belajar cara mengatasi hambatan penulis.

Dan sains mendukung ini. Berada di sekitar orang lain yang bekerja keras untuk proyek mereka sendiri telah terbukti mempengaruhi produktivitas kita. Ini membantu kita berkonsentrasi, dan itu benar-benar menular.

Dari penelitian yang diperiksa di PsyBlog's Cara Berkonsentrasi Secara Otomatis Tanpa Mencoba:

“Dalam studi saat ini, kami menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa pengerahan tenaga mental menular. Cukup melakukan tugas di sebelah orang yang mengerahkan banyak upaya dalam suatu tugas akan membuat Anda melakukan hal yang sama.”

Suara ambient kedai kopi seringkali cukup untuk melakukan trik (lihat juga: aroma kopi). Ada juga sesuatu yang hampir ajaib tentang mata yang waspada dan postur penuh perhatian dari semua penulis lain yang memotivasi Anda untuk menulis konten yang lebih baik.

7. Jika semuanya gagal ... nyalakan asisten pribadi digital Anda dan mulailah berbicara

Saya mengajukan beberapa pertanyaan kepada Seth Godin tentang masalah ini dalam sebuah wawancara: Apakah Anda percaya pada "blok penulis?" Jika demikian, bagaimana Anda menghindarinya?

“Ini adalah istilah yang bagus untuk rasa takut. Saya menghindarinya dengan tidak mendapatkannya. Karena saya menulis seperti saya berbicara dan saya tidak mendapatkan blok pembicara.” – Seth Godin

Jika Anda dapat berbicara, maka Anda dapat mengaktifkan widget suara-ke-teks kecil itu di aplikasi pengolah kata Anda. Anda juga dapat merekam memo suara di ponsel Anda.

Tidak mengherankan, aplikasi tersebut menghasilkan kata-kata pada halaman yang dapat diedit dan diurutkan menjadi kalimat yang jauh lebih berbobot di masa depan.

Sampai mereka dapat menanamkan dan berhasil menghubungkan nanobot tersebut ke dalam otak kita yang akan menerjemahkan pikiran kita dan memungkinkan kita untuk menulis 100 kata per menit ... ini adalah tempat yang baik untuk memulai seperti saat Anda sedang mengerjakan cara mengatasi hambatan penulis.