Ulasan Steph Curry Masterclass 2023: Apakah Ini Sepadan dengan Hype?

Apa yang Saya Pelajari di Masterclass Steph Curry?

Steph mengajarkan menembak bola basket dari bawah ke atas. Dia membahas keselarasan tubuh bagian bawah, penempatan tangan, membidik, dan kesalahan pelepasan yang khas. Stephen menghargai persiapan dan latihan.

Sebagai seorang penembak, katanya, "lakukan pekerjaanmu lebih awal." Filosofi saya… Dari awal.”

Anda membutuhkan ribuan jam latihan untuk menjadi hebat, seperti Steph Curry, yang memenangkan juara skor NBA . Steph mendorong Anda untuk memulai di dekat keranjang dan menembak 100 kali berturut-turut di sesi berikutnya.

Dia membantu Anda berlatih sendiri dan belajar dari kesalahan Anda. Steph berkata, "Anda ingin sespesifik mungkin tentang mekanik Anda di sini, di depan keranjang karena dibutuhkan sepuluh langkah sempurna untuk menghapus hanya satu tembakan mekanik yang buruk."

Setelah menguasai keterampilan menembak Anda, Anda dapat belajar menembak secara instan setelah mengoper untuk mencetak gol dengan cepat. Dia mengajarkan "tubuh ke bola" dan penangkapan siap tembak. Dia juga menutupi kesalahan menembak-off-the-pass.

Penanganan bola meningkatkan tembakan. Steph mengajarkan tiga gerakan dasar penanganan bola dan rejimen bor pengubah permainan.

Sukses bergantung pada fondasi, kata Steph. “ Kunci untuk menjadi penangan bola yang hebat… sangat mirip dengan penembak hebat karena dasar Anda sama .”

Setelah menguasai penanganan bola dan menembak, gabungkan keduanya. Steph mengajarkan off-the-dribble shooting, pick-up shooting, dan dribbling secara agresif dan percaya diri ke dalam “ saku tembakan ” Anda.

“Untuk memiliki kepercayaan total dan mutlak pada bidikan Anda… Anda harus memiliki memori otot yang Anda butuhkan, dan satu-satunya cara untuk mencapainya adalah dengan tinggal di gym. Untuk meningkatkan, lakukan pengulangan itu. Mencoba."

Stephen mengajarkan cara menggiring bola di sepanjang lapangan setelah Anda merasa nyaman dengan keterampilan penanganan bola stasioner dan dapat menggiring bola dengan mata tertutup.

Buku kerja pelajaran tujuh mencakup kegiatan penanganan bola. Steph berkata, “bagian yang menyenangkan tentang penanganan bola — dan satu hal yang harus Anda bawa ke bank adalah tidak peduli di mana Anda berada, di permukaan apa Anda berada, apakah Anda memiliki ring basket atau tidak. Dribbling bisa ditingkatkan.

Dalam sesi ini, Stephen menunjukkan bagaimana gerakan maju dan gerak kaki yang dikombinasikan dengan tembakan dari dribel dapat membuat Anda menjadi pencetak gol yang dominan.

Steph mengintegrasikan keterampilan menembak dan menggiring bola, "...kami baru saja mulai memadukan semua mekanik kami dari pelajaran sejauh ini ." Tetap seimbang, dorong bola ke depan, dan bergerak lurus ke atas untuk melakukan tembakan.” Benar?

Steph berbicara secara terpisah dari bek Anda dan membaca kaki, tangan, dan hidung lawan untuk menentukan cara menyerang. “Sulit untuk menggerakkan tubuh dan mengubah berat badan tanpa menggerakkan hidung,” kata Steph.

Aku tahu dia bersandar jika aku mengamati hidungnya bergerak ke kiri. Saya bisa menentangnya… Mengetahui dia bergoyang dari sisi ke sisi, saya bisa melakukan apapun yang saya inginkan.”

Steph Curry memiliki keahlian membaca lawan selama bertahun-tahun, tetapi dengan latihan dan perhatian pada seluk-beluk mengevaluasi pemain bertahan, Anda dapat menghancurkan pergelangan kaki di Equinox.

Steph menonton rekaman pertandingan dia menyerang pembela di pelajaran 10. Dia menekankan mendemonstrasikan taktik Pelajaran Sembilan dalam game.

Dia menunjukkan cara menurunkan kaki depan lawan, membaca tangan mereka untuk melindungi bola, menciptakan ruang antara Anda dan bek yang agresif, dekat, dan memantau waktu.

Dia juga menekankan perlunya takut pada pembela Anda. Steph berkata, “ basket adalah permainan yang serba cepat ,” saat melihat cuplikan permainannya. Ia memiliki puisi dan ritme.

Steph dan Brandon kembali ke lapangan untuk mendemonstrasikan bagaimana pelatihan layar bola meningkatkan keterampilan bola basket dan kerja sama tim.

Steph berpikir lebih baik berlatih layar bola dengan teman atau rekan satu tim, tetapi jika Anda satu-satunya di gym dan ingin berlatih, dia menyarankan untuk menempatkan kursi atau benda lain di depan Anda untuk mensimulasikan pertahanan.

Di pelajaran dua belas, Steph menganalisis beberapa layar bola terbaik Golden State Warriors menggunakan rekaman pertandingan. Karena pelajaran dua belas berfokus pada studi film daripada keterampilan, buku kerja hanya terdiri dari dua halaman.

Buku kerja tersebut menyatakan, “Perawakan Stephen yang agak kecil membuatnya menjadi pemain yang lebih gesit. Karena itu, dia lebih memilih untuk menyamai dirinya sendiri melawan bek yang lebih besar yang kurang gesit darinya.”

Steph merasa dia memiliki keunggulan ketika seorang bek lebih berat dan menjulang di atasnya, tetapi seorang pemain bola basket muda bisa berpikir sebaliknya.

Steph dapat memindai lapangan dan memilih pertarungan yang paling cocok untuknya karena dia tahu pertahanan yang lebih kecil tetapi lebih cepat lebih sulit baginya. Penting untuk memilih pertarungan terbaik Anda di lantai, tetapi lawan dapat memutar bek yang unggul untuk menutupinya.

Setiap superstar meningkatkan statistiknya dan mempertahankan timnya dalam permainan dengan menembakkan tembakan rim persentase tinggi. Jika tembakan Anda tidak jatuh (*uhuk* Lonzo Ball *uhuk*) , pergi ke keranjang dan skor.

Steph kembali ke ruang film untuk mendemonstrasikan layup, floaters, dan perlindungan cat dalam game. “Bola, diri saya sendiri, dan [bek] saya selalu menjadi konsep yang ingin saya pertahankan apakah saya sedang menggiring bola, menembak, atau menyelesaikan di pinggir.”

Curl, pop, dan fade memungkinkan pemain mencetak skor dari layar bola tanpa bola. Stephen menunjukkan cara menghilangkan bek dari layar bola. Ini biasanya membuka bidikan persentase tinggi.

“Stephen mendemonstrasikan lima cara yang dia gunakan untuk menghasilkan ruang dari para pembelanya dan mengambil gambar setelah meninggalkan layar,” kata buklet pelajaran empat belas.

Kursi memungkinkan Anda melatih keterampilan ini di rumah. Ingat, Anda memulai setiap permainan di belakang net.” Steph menekankan bahwa jam latihan tidak pernah menjadi alasan.

Tidak ada lawan? Nah, berlatih dribbling dan ball-handling. Tidak ada sobat layar bola? Gunakan kursi yang dapat diandalkan, berhenti membuat alasan, dan berlatihlah.

Stephen menunjukkan latihan "kelebihan beban", yang menambah komponen pada rutinitas penanganan bola Anda. Menambahkan bola kedua ke rutinitas menggiring bola membuatnya lebih berkonsentrasi daripada dalam permainan.

Dia belajar menggiring dua bola sekaligus dengan membebani kapasitasnya, membuatnya lebih mudah untuk mengelola satu bola dalam permainan.

“Dalam hal penanganan bola, tugas Anda adalah untuk…melakukan latihan tersebut ke tingkat selanjutnya…apakah itu melakukan latihan yang Anda lakukan dengan satu bola basket menjadi dua bola basket, menambahkan bola tenis—bahkan mungkin melempar bola yang lebih berat .”

Anda akan merasa telah menguasai setiap teknik pada pelajaran enam belas. Anda siap untuk bermain game pick-up di Venice Beach tapi tunggu dulu. Anda tidak memiliki bakat vital. Kerangka berpikir.

Stephen menjelaskan bagaimana para atlet elit secara psikologis bersiap untuk pertandingan di pelajaran enam belas. Dia merekomendasikan untuk memvisualisasikan skrip game dan mengikuti ritual pra-permainan. Bayangkan keadaan tekanan tinggi dan bayangkan mekanik Anda dan berlatih membawa tim Anda melewatinya.

Ketika ada 20 detik tersisa di detik keempat, dan Anda tertinggal satu poin dengan bola, Anda akan lebih nyaman dan dapat merespons secara positif karena Anda telah membayangkan diri Anda dalam keadaan tekanan tinggi dan berhasil.

Stephen mengakhiri Masterclass-nya dengan mendorong siswa untuk melanjutkan. Dia mendorong Anda untuk menghargai apa yang Anda lakukan, menjadi penggemar terbesar Anda, dan berusaha untuk menjadi yang terbaik di dalam dan di luar lapangan.

Untuk tetap tertantang, dia menyarankan untuk mengelilingi diri Anda dengan individu yang lebih baik, lebih tangguh, lebih tajam, dan lebih terampil. Praktik. Steph menyimpulkan, “Saya harap Anda belajar banyak tentang permainan, tentang diri saya, dan perjalanan saya.

Saya harap Anda dapat menggunakan informasi tersebut untuk menetapkan tujuan bagi diri Anda sendiri. Ketahuilah bahwa Anda dapat melakukan apa saja, tetapi itu akan membutuhkan waktu dan usaha. Tak pernah berakhir. Aku masih bekerja."