Ofcom approfondisce i dati sulla "disintossicazione digitale" in un nuovo rapporto

Il Rapporto sul mercato delle comunicazioni 2016 di Ofcom ha gettato nuova luce sulle ultime tendenze comportamentali dei consumatori del Regno Unito e sul modo in cui si collegano ai media tradizionali e digitali.

Come previsto, quest'ultima offerta è un riassunto completo che si basa su una serie di ricerche primarie e secondarie che esaminano, tra le altre cose, le nostre abitudini di visione della TV, come utilizziamo i nostri telefoni cellulari e come andiamo online.

Ma è la sezione dedicata al digital detox che sta facendo scalpore.

Molto è stato scritto sul desiderio e sulla sfida di trascorrere del tempo lontano dall'ambiente digitale.

The End Of Absence di Michael Harris è una buona lettura sull'argomento e ho notato la guida apparentemente meno accademica How to Unplug su uno scaffale a Debenhams solo un paio di giorni fa.

Anche una rapida ricerca online fornisce un flusso di organizzazioni (digitaldetox.org, digitaldetoxing.com, itstimetologoff.com ecc.) che offrono consigli e fughe appositamente disconnesse per i dipendenti dal digitale.

Ma fino ad oggi, sono stati pubblicati pochi dati concreti su come vaste popolazioni si stanno muovendo per reintrodurre il tempo di attività analogica nelle loro vite sempre più digitali. Quindi questi ultimi dati Ofcom soddisferanno senza dubbio sia gli assistenti di disintossicazione che i commentatori.

Un terzo dei netizen britannici si è sottoposto a una disintossicazione digitale

La tendenza chiave tra gli utenti di Internet del Regno Unito è che una percentuale considerevole sta prendendo la decisione consapevole di dedicare tempo alle attività offline nella propria vita.

Più del 30% afferma di aver sottratto tempo al digitale almeno una volta nell'ultimo anno. L'11% afferma di aver fatto una disintossicazione digitale di recente, durante la scorsa settimana.

Curiosamente, è la fascia demografica più connessa del Regno Unito – i 16-24enni – che hanno maggiori probabilità di fare mosse per trascorrere del tempo offline. Secondo la ricerca, più del 50% degli utenti di Internet in questa fascia di età si è disconnesso di proposito nell'ultimo anno.

Un terzo dice che non vorrebbe mai disintossicarsi

Il rovescio della medaglia di questi dati è che circa un terzo degli utenti Internet del Regno Unito insiste testardamente sul fatto che "non vorrebbe assolutamente fare una disintossicazione digitale".

Questo lascia un altro terzo, una sorta di via di mezzo della popolazione britannica connessa, che sembra quantomeno incuriosito dalla prospettiva di un periodo senza usare telefoni, tablet e computer.

La maggior parte di questi ammette che "potrebbe volere" provare la disintossicazione digitale, mentre il 10% degli utenti Internet del Regno Unito afferma che "vorrebbe fare una disintossicazione digitale" ma non ha ancora trovato l'opportunità di fare il grande passo.

Perché i consumatori stanno cambiando le loro abitudini

Forse alcuni dei risultati più sorprendenti della ricerca sono le ragioni piuttosto banali che gli utenti di Internet del Regno Unito stanno dando per scegliere di prendersi del tempo lontano dal mondo digitale.

Il motivo più comune citato era semplicemente "per passare più tempo a fare altre cose", secondo il 44% dei disintossicanti. Il 38% ha dichiarato di voler "passare più tempo a parlare con amici e familiari".

Non sono state menzionate le nozioni di riconnessione con il mondo naturale o di cercare di vivere una vita più sana, nonostante i siti web di disintossicazione digitale siano piuttosto desiderosi di fare appello a tali desideri.

Come si disintossicano i consumatori

Proprio il modo in cui i consumatori del Regno Unito stanno reintegrando il tempo offline nelle loro vite digitali sarà di particolare interesse per le suddette società di assistenza alla disintossicazione che offrono vacanze e ritiri dal mondo iperconnesso.

Il 16% degli utenti Internet del Regno Unito afferma di aver scelto di "andare in vacanza in una destinazione senza accesso a Internet", mentre il 9% ha scelto di avventurarsi "in un luogo senza alcuna connettività".

Ma la stragrande maggioranza di coloro che si disintossicano stanno implementando più strategie quotidiane.

Stabilire regole specifiche che mantengano determinati orari liberi da intrusioni digitali è il modo chiave per disconnettersi, con il 36% che si limita semplicemente a costringersi a non guardare i propri telefoni e/o tablet durante i pasti. Uno su dieci concorda anche sul fatto di regolare consapevolmente quanto tempo trascorre online.

Stiamo beneficiando della disintossicazione digitale?

La buona notizia per coloro che stanno pianificando una disintossicazione e coloro che stanno cercando di promuovere la necessità di prendersi del tempo lontano dal digitale è che Ofcom trova che i consumatori del Regno Unito che si sono disintossicati hanno una risposta molto positiva a tali attività.

Oltre il 30% dei disintossicanti digitali ha affermato di "sentirsi più produttivi" e/o di "aver fatto cose più utili". Quasi il 20% "lo trovava liberatorio". E circa il 25% ha dichiarato di "amare di più la vita".

Tali risposte saranno acutamente notate dalle aziende disintossicanti che promettono modi "per scoprire nuovi modi di guardare il mondo, l'un l'altro e noi stessi" e dando "alle persone il permesso di fermarsi, riflettere e riconnettersi con ciò che è più importante per loro". Mi viene in mente anche il riassunto di The End Of Absence di Harris in cui scrive:

“Non ci sono dieci passi per vivere una sana vita digitale; non c'è nessuna teoria totalizzante, nessuna massima, con cui possiamo armarci. Né l'astinenza digitale è la risposta, il rifiuto assoluto è solo un altro tipo di dipendenza, dopotutto… Cosa richiedono i problemi reali, i grandi problemi? Sperimentazione e gioco. Chiediti cosa potrebbe derivare da tutti quei silenzi che hai riempito. Sperimentare. Vivi un po. E ricorda che la paura dell'assenza è il segno più sicuro che l'assenza è assolutamente necessaria”.

Questi ultimi dati di Ofcom indicano sicuramente una crescente fame tra la popolazione del Regno Unito di reinserire un po' di tempo offline nelle loro vite online.

Anche le risposte negative alla disintossicazione digitale erano visibili, anche se in numero inferiore. Ma alla fine, è bello vedere che i mezzi per impegnarsi nel tempo offline sono alla nostra portata anche se vediamo che la tecnologia digitale e connessa riesce ancora a intrecciarsi sempre più con i nostri stili di vita.