Che cos'è il cyberbullismo e perché è un problema più grande che mai

Brutto. Stupido. Grasso.

Cosa succede quando qualcuno ti chiama con quei nomi online? E se pubblicassero foto imbarazzanti di te sui social media? E per finire, decidono di molestarti? Se tutto ciò sta accadendo, è probabile che temerai ogni notifica, messaggio o chiamata che ricevi.

Se ciò accade, molto probabilmente sei un bersaglio del cyberbullismo.

Che cos'è il cyberbullismo?

Il cyberbullismo è il buon vecchio bullismo con una svolta e ora può raggiungere i suoi obiettivi ovunque e in qualsiasi momento.

Pensi di essere al sicuro a casa?

Pensa di nuovo.

Se hai un dispositivo digitale, puoi facilmente essere vittima di cyberbullismo.

Testi, app, social media, forum e giochi online: i cyberbulli si nascondono ovunque.

È vero, i bulli non ti picchiano nella sicurezza della tua casa, ma le loro parole velenose possono ancora raggiungerti. Internet è un ottimo posto, ma il facile accesso che fornisce può essere un'arma a doppio taglio. E i bulli devono nutrirsi regolarmente del dolore degli altri.

Quindi, un insulto al giorno toglie la gioia di torno...

Ma c'è di peggio. Non finisce con gli insulti. Spesso invia, pubblica o condivide informazioni personali su di te senza il tuo consenso. L'obiettivo è invadere la tua privacy e umiliarti.

Anche se ciò che scrivono e pubblicano è falso, fa comunque male e potrebbe rovinare la tua reputazione.

Che ne dici? “Bastoni e pietre possono rompermi le ossa, ma le parole non mi faranno mai male”? Si, come no. Più come "le parole mi feriranno molto di più".

Questi fatti e statistiche sul cyberbullismo dicono altrettanto.

Ma non disperare ancora! Anche se il cyberbullismo sembra un grosso problema (e in qualche modo lo è), devi solo sapere come contrastarlo.

Innanzitutto, vediamo la definizione specifica di cyberbullismo, i tipi di cyberbullismo e i metodi utilizzati dai cyberbulli . Quindi, discuteremo i segni e gli effetti del cyberbullismo . Infine, ti sveleremo come puoi combatterlo e vincere.

Andiamo!

Le basi

Il cyberbullismo è l'uso di dispositivi digitali (telefoni cellulari, computer, tablet, ecc.) per ferire intenzionalmente e ripetutamente una persona, facendola sentire triste, spaventata o arrabbiata. Può essere fatto online o tramite SMS e chiamate. Può includere la condivisione di contenuti privati, negativi, dannosi, meschini e falsi su quella persona.

Il cyberbullismo di solito si verifica tra bambini e adolescenti, ma non è riservato a loro.

Questa è la definizione di cyberbullismo in poche parole. Abbastanza brutto.

Ma approfondiamo.

Tipi di cyberbullismo

Esistono diversi metodi di cyberbullismo e una vittima potrebbe non sperimentarli tutti, ma alcuni sono spesso combinati. Ecco i sei esempi più comuni di cyberbullismo :

• molestie
• foto di vergogna
• video di vergogna
• subtweet o vaguebooking
• imitazione
• creazione di siti web, blog e sondaggi

Ora scomponiamoli. Ecco cosa conta come cyberbullismo :

Molestie

• minacciare o mettere in imbarazzo qualcuno tramite messaggi di testo, messaggi istantanei ed e-mail
• pubblicare voci o informazioni imbarazzanti sui social media
• utilizzando i pulsanti di segnalazione sui siti Web per mettere la vittima nei guai o bloccarla (noto anche come "warning wars")
• impegnarsi in guerre di testo: diversi bulli si alleano su una persona e inviano numerosi messaggi

Foto di vergogna

• scattare foto di nudo o altre foto imbarazzanti della vittima senza permesso (ad es. in un bagno o nello spogliatoio)
• minacciando di condividere queste foto per controllare o ricattare la vittima
• inviare e-mail di massa o messaggi di testo contenenti foto di nudo o imbarazzanti della vittima ("sexting")
• postando le loro foto di nudo su siti di condivisione di foto dove chiunque può vederle e scaricarle
• usare le foto per far vergognare qualcuno online per il modo in cui si veste, si comporta, ecc.

Video di vergogna

• prendere e condividere un video di un episodio di bullismo (ad es. uno o più bambini che feriscono fisicamente la vittima)
• pubblicare questo video umiliante su YouTube o piattaforme simili per attirare un pubblico più vasto
• condividere tali video degradanti tramite e-mail di massa o messaggi di testo
• provocare un'altra persona a diventare emotiva o turbata e registrarla (spesso chiamata "cyberbaiting" e gli insegnanti sono un obiettivo comune)

Subtweet o Vaguebooking

• postare tweet o post su Facebook che non menzionano il nome della vittima ma loro, il bullo e spesso più persone sanno di chi trattano i post
• usare post così sottili per alimentare le voci evitando di essere scoperti da autorità come genitori e insegnanti

impersonare

• creare un nome utente simile al nome della vittima e pubblicare contenuti maleducati o offensivi fingendo di essere loro
• creando un account sui social media fingendo di essere la vittima (anche usando le loro foto) e facendo quanto sopra
• rubare la password dell'obiettivo e chattare con persone che fingono di essere l'obiettivo (dicendo cose cattive per offendere e far arrabbiare i loro contatti)
• modificare il profilo online della vittima in modo che contenga contenuti di natura sessuale, razzista o inappropriati
• fingere di essere la vittima e partecipare a chat room di gruppi di odio, cyberpredatori o siti di incontri e persino fornire informazioni personali della vittima e incoraggiare altri a contattarla
• fingere di essere qualcun altro per attirare una persona ignara in una relazione falsa (nota anche come "pesca del gatto")

Creazione di siti web, blog, sondaggi

• creare un sito web o un blog con contenuti umilianti, imbarazzanti o offensivi sulla vittima
• diffondere voci, bugie o pettegolezzi su di loro online attraverso blog o siti web
• pubblicare informazioni personali e foto della vittima su un sito Web, mettendola in pericolo di essere contattata da predatori
• utilizzando informazioni condivise in privato e rendendole pubbliche
• creare un sondaggio online sulla vittima con domande come "Chi è il più brutto?", "Chi è stupido?", ecc.

E altro ancora:

• pubblicare commenti maleducati, meschini e offensivi sull'obiettivo nelle chat room dei siti di gioco online
• inviare virus, spyware e altri malware alla vittima per spiarla o controllarne il dispositivo da remoto

Ora vediamo come gli esempi di cyberbullismo sopra menzionati colpiscono effettivamente le persone.

Effetti dannosi e conseguenze del cyberbullismo

Il cyberbullismo è reale. Può rendere infelice la vita della vittima e persino portare a pensieri e azioni suicidi.

Bene, allora affrontiamo il problema. Dato che in questi giorni siamo sempre sui nostri smartphone o laptop, non c'è scampo dai cyberbulli . Scorri Facebook e vedi commenti di odio, passi a Instagram ed è lo stesso...

Può sembrare che l'unica soluzione sia disconnettersi completamente da Internet.

E se i bulli hanno il tuo numero di telefono, è ancora peggio perché possono tormentarti con continui messaggi e scherzi telefonici nel cuore della notte. Anche bloccarli non funzionerebbe necessariamente.

Naturalmente, se questo non si ferma presto, la salute mentale e la qualità della vita del bersaglio ne risentiranno.

Per fortuna, c'è una soluzione a tutto questo! Continua a leggere e imparerai rapidamente come affrontare questi parassiti una volta per tutte.

Esaminiamo i sintomi del cyberbullismo.

Segni di cyberbullismo

Forse sei vittima di cyberbullismo, ma non ammetterlo.

Forse non sei sicuro che sia quello.

Forse non vuoi farne un grosso problema.

Beh, dovresti. Sono in gioco la tua felicità e il tuo benessere.

O, in alternativa, forse è il tuo amico o figlio che ha bisogno di aiuto?

I prossimi sono i segnali rivelatori di cyberbullismo che possono aiutarti a valutare qualsiasi situazione.

Gli obiettivi del cyberbullismo spesso si sentiranno ansiosi e si sentiranno depressi, introversi e timidi.

Se di solito sono positivi, aperti ed energici, il cambiamento improvviso potrebbe essere sospetto.

Anche se provi a parlare con loro, potrebbero dire che va tutto bene, ma non lasciarti ingannare. Fai sapere loro che sei lì se hanno bisogno di parlare e assicurati di ricordarglielo regolarmente.

Se pensi di poter essere un bersaglio, poniti queste domande:

1. Mi sento felice quando vado online o mi rovina l'umore?
2. Ho paura di ricevere notifiche, messaggi e chiamate online?
3. Qualcuno mi disturba costantemente con commenti cattivi online o rovina in qualche modo la mia esperienza online?
4. Qualcuno pubblica informazioni personali, foto o video di me senza il mio consenso?
5. C'è qualcos'altro di cui sono preoccupato?

È abbastanza facile individuare il cyberbullismo una volta che ci pensi. Puoi anche monitorare i profili dei social media dei tuoi amici o figli per commenti offensivi e foto imbarazzanti.

Infine, qualsiasi cambiamento di comportamento insolito e duraturo potrebbe indicare un problema come il cyberbullismo, quindi tienilo a mente e incoraggia la persona a comunicare.

Prevenzione del cyberbullismo

Come nel caso di molti altri problemi, anche qui la comunicazione è la chiave. Confidarsi con un genitore, un amico o un insegnante di cui ti fidi non è vergognoso. Al contrario, prima chiedi aiuto, meglio è.

Certo, a volte puoi affrontare da solo i cyberbulli . È fondamentale non rispondere a loro ma semplicemente segnalarli e bloccarli su tutti i siti web. E non dimenticare di modificare le tue impostazioni sulla privacy. Se li ignori, la maggior parte dei bulli perde interesse e se ne va.

In ogni caso, qualunque cosa tu faccia, rifiutati di fare il loro gioco. Se sentono odore di sangue, attaccheranno di nuovo, quindi non mostrare alcuna debolezza. Anche se riescono a farti del male, fingi di non essere turbato e te ne libererai prima o poi.

Un'altra opzione è affrontarli a scuola. Si sentono potenti nascosti dietro lo schermo, ma faccia a faccia è una storia diversa. Un cane che abbaia non morde mai. Ed è quello che fanno: abbaiano online per divertimento, pronunciando parole negative e cercando di sentirsi bene con se stessi.

Tuttavia, se sono persistenti e queste strategie non funzionano, il passo successivo è chiedere assistenza alle autorità. Ricorda di raccogliere prove: screenshot, messaggi di testo, ecc.

Ecco come fermare il cyberbullismo .

Inoltre, puoi utilizzare un software di controllo parentale che ti consente di limitare alcuni contenuti e siti inappropriati. Ti consente anche di monitorare le attività online di tuo figlio.

Puoi leggere di più sul cyberbullismo e altre minacce online e su come prevenirle nel nostro precedente articolo .

Incartare

Ci sono ancora persone che direbbero che il cyberbullismo non è un grosso problema. È scientificamente provato che è un grosso problema, però.

La penna è più potente della spada e non tutti la usano a fin di bene. In questo caso, è più come se la tastiera fosse più potente del pugno, ma rende l'idea.

Ecco l'accordo:

Migliaia di persone, per lo più bambini, soffrono ogni giorno di cyberbullismo. È un altro problema di cui dobbiamo essere preparati a discutere con i bambini. È responsabilità dei genitori e degli insegnanti insegnare loro il corretto comportamento online.

Ultimo ma non meno importante, se sei una vittima di cyberbullismo, devi sapere che non te lo meriti. E puoi superarlo. Fai qualcosa che ti piace e dimentica gli haters. Incontra gli amici, leggi un libro, guarda un film, ascolta della musica allegra... Taylor Swift lo ha detto meglio:

“E gli odiatori odieranno, odieranno, odieranno, odieranno, odieranno

Tesoro, mi limiterò a scuotere, scuotere, scuotere, scuotere, scuotere

Me lo scrollo di dosso, lo scrollo di dosso…”

Tutto apposto!

Ora sai cos'è il cyberbullismo e come prevenirlo. Sii consapevole di questo e non lasciare che i bulli vincano. Usa le informazioni qui, combatti e prevale!

Fino alla prossima volta!