더 나은 사상가가되기위한 7 단계

마지막으로 생각을 멈춘 것이 언제입니까?

정말 멈췄다는 뜻 입니다.

생각하다.

최근에 자신의 생각을 완전히 쏟은 시간을 즉시 기억할 수있는 이 글을 읽는 소수의 사람들이되기를 바랍니다. 그리고 저는 다중 작업의 일부가 아니라 헌신적이고 단일 한 단일 작업 방식을 의미합니다.

하지만 당신은 그 그룹에 속하지 않을 가능성이 있습니다. 그리고 괜찮습니다.

당신의 산만 한 마음과 당신의 관심의 모든 부스러기를 먹어 치우려는 우리 사회의 끝없는 굶주림은 당신의 생각과 아이디어의 완전한 경이와 복잡성에 빠져들게하는 당신에 대해 음모를 꾸몄습니다.

그리고 그것은 부끄러운 일입니다.

하지만 당신을 느낍니다. 나는 당신과 함께있을 것입니다.

최근에 Sean Jackson의 새로운 팟 캐스트 프로젝트를 작업 할 수있는 행운이있었습니다. THINKERS Manifesto라고 불리며 더 나은 생각을하는 방법에 대한 Sean의 철학을 아름답게 추출한 것 입니다.

나는 내가 배운 것을 취하고 그것을 내 생각에 적용하고 있습니다.

그리고 예, 저는 이미 더 잘 생각하고 있습니다.

그래서이 새로운 캡슐 팟 캐스트 (7 개 에피소드 모두 한꺼번에)를 시작하면서 Sean의 7 단계 과정에 대한 개요를 공유하고 싶었습니다.… 우리 모두가 더 나은 생각을하기 시작한시기이기 때문입니다.

그리고 나는 당신을 더 나은 사상가로 만들어 줄 너겟이 적어도 하나는있을 것이라고 장담한다.

1 단계 : 두 가지 다른 사고 방식 인식

문제 해결의 첫 번째 단계는 무엇입니까? 문제가 있음을 인정합니다.

그렇기 때문에 THINKERS Manifesto의 첫 번째 에피소드가 "Why We Suck at Thinking"이라고 불리는 이유입니다.

가혹하게 들리지만 집단적인 모욕은 아닙니다. 대신, 그것은 우리의 두뇌가 연결된 방식으로 인해 우리 모두가 가진 사각 지대를 인정하는 것을 의미합니다.

그리고 이러한 사각 지대는 우리를 조작하기 쉽게 만듭니다.

획기적인 책 Thinking, Fast and Slow에서 Daniel Kahneman은 우리의 사고가 어떻게 두 가지 다른 시스템으로 분류되는지 설명합니다.

• 시스템 1 은 편도체의 활동에 의해 주도되는 빠르고 정서적이며 자동적 인 사고 과정입니다. 광고주는 우리가 정서적으로 행동하도록 강요하려는 시도에서 이런 종류의 생각을 활용하는 것을 좋아합니다.
• 시스템 2 는 반대입니다. 전두엽 피질에 의해 구동되는 시스템 2 사고는 훨씬 더 신중하고 분석적입니다. 이런 유형의 사고에서는 감정이 걸러지고 논리가 이어집니다.

두 시스템 모두 특정 상황에서는 생산성이 높고 다른 상황에서는 매우 파괴적 일 수 있습니다.

캠핑을 가다가 곰에게 쫓기면 시스템 1 사고가 좋습니다! 운동 선수와 뮤지션은 연습으로 연마 된 System 1 본능에 의존합니다. 시스템 2 사고는 두 경우 모두 잘 작동하지 않습니다.

그러나 캠핑 여행을 앞두고 잠재적 인 곰 추격을위한 탈출 경로를 계획한다면 System 2 사고 는 잘 작동 할 것 입니다. 그리고 운동 선수와 뮤지션은 System 2 사고를 사용하여 자신의 공연을 연구하고 개선 할 수 있도록 향후 연습을 계획합니다.

핵심은 사고 유형을 상황에 맞추는 것입니다.

좋은 일치는 좋은 생각과 좋은 결정을 내릴 수 있습니다. 나쁜 경기 ... 그리고 당신은 곰에게 쫓기는 동안 최선의 탈출 경로를 고민하게 될 것입니다.

아야. 그것을 놓치는 것이 아파요.

시스템 1 사고를 요구하는 상황에 침투하는 시스템 2 사고는 반대 시나리오보다 훨씬 적습니다. 정서적, 반응 적 사고 대신 고의적이고 논리적 사고를 요구하는 상황입니다.

그런 일이 발생했을 때 어떻게 대처할 수 있습니까?

2 단계 : 자신 만의 감성 회로 차단기 만들기

감정은 본질적으로 나쁘지 않습니다.

꽤 대조적 인 것. 우리의 감정은 우리를 인간으로 만듭니다. 그들은 삶을 놀랍고 복잡하고 광범위한 경험으로 만드는 인간 감정의 완전한 만화경을 만듭니다.

그러나 어떤 경우에는 감정이 우리를 기껏해야 후회할 수있는 결정과 행동으로 이끌 수 있으며, 최악의 경우 재건하는 데 몇 년이 걸리는 부정적인 결과와 함께 삶을 변화시키는 결정을 내릴 수 있습니다.

그렇기 때문에 자신을 알고 감정을 잘 이해하여 작동 하는 정서적 회로 차단기를 개발 하는 것이 매우 중요합니다.

화가 났을 때 10까지 세는 사람과 같은 감정적 회로 차단기는 시스템 1 사고로 인한 감정적으로 충전 된 순간을 우회하여 덜 충전 된 순간으로 이동하고 절실히 필요한 시스템 2 생각을 통합 할 수 있도록 도와줍니다.

그러나 모든 감정에 맞는 단일 회로 차단기는 없습니다. 우리는 다른 사람에게 효과가 있었던 아이디어를 우리 자신의 삶에서 시도해 볼 수 있지만, 감정적 인 회로 차단기 가 당신을 위해 효과가있는 것은 당신 에게 중요 합니다.

뒷주머니에 이러한 시도되고 신뢰할 수있는 감성 회로 차단기를 두는 것은 우리가 성인이 될 때 가장 중요한 방법 중 하나입니다.

환경의 중요성을 이해하고 그것이 기분과 사고 과정에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것도 마찬가지입니다.

3 단계 : 수행해야하는 사고 방식을 보완하는 환경에 배치

특정 환경이 특정 유형의 사고에 도움이된다는 것을 알고 있습니까?

제 생각에는 아마도 이것을 직관적으로 가정 할 것입니다. 그러나 그것을 뒷받침 할 과학도 많이 있습니다.

어떤 사람들은 글을 쓰기 위해 커피 숍에가는 것을 좋아합니다. 그리고 그것은 훌륭합니다.

그러나 적당한 양의 주변 소음이있는 환경은 추상적이고 창의적인 사고에는 좋지만 고의적 인 사고에는 적합하지 않다는 것을 아는 것이 중요합니다.

세금을내는 것과 같은 고의적 인 사고는 조용하고 체계적이며 조직적인 방에서하는 것이 가장 좋습니다.

우리가 살고있는 물리적, 청각 적 환경은 우리의 뇌가 작동하는 방식을 형성하는 데 도움이되며, 이는 우리가 할 수있는 종류의 사고를 형성합니다.

이것을 인식하십시오. 필요한 사고 유형을 미리 계획 할 때이를 활용하여 해당 사고 유형에 적합한 환경을 선택하십시오.

그런 다음, 일단 자리에 앉아 생각하고 나면 실제로 올바른 일에 대해 생각하는 데 시간을 투자해야합니다.

4 단계 : 명확하게 정의 할 수있는 문제로 생각 제한

우리가 생각하는 많은 시간은 문제에 대해 생각하는 데 소비됩니다.

그리고 "문제"란 수학 문제 나 분명히 긴급한 문제를 의미하는 것이 아닙니다. 앞 잔디밭이 범람 할 경우 배관공이나 스프링클러 수리공을 부를까요?

문제는 우리가 지금하고있는 일에 대한 범위가 미시 할 수 있습니다. 이 블로그 게시물의 한 섹션을 다음 섹션에 연결하려면 좋은 내부 절벽 걸이가 필요합니다.

또는 미래의 다가오는 시점에 한정 될 수도 있습니다. 딸을 유치원에서 데리러와 농구 경기가 시작되기까지 한 시간 밖에 걸리지 않습니다. 저녁으로 무엇을 만들까요?

그러나 바라건대 그것은 모호한 것이 아닙니다. 너무 많이 먹고 몸매가 엉망이 된 것 같습니다.

내가 나열한 처음 세 가지 문제를 살펴보십시오.

그들의 공통점이 무엇입니까? 명확하게 정의되어 있으며 특정 답변이 문제를 일으키는 간격을 채울 수있는 좁은 공간이 있습니다.

• 배관공이나 스프링클러 수리공을 불러야합니까?
• 사람들이 한 섹션에서 다음 섹션으로 계속 읽을 수 있도록 어떤 단어를 쓸 것인가?
• 집에서 요리 할 수있는 재료가있는 빠른 식사는 무엇입니까?

하지만 도대체 내가 마지막으로 뭘해야하나요?

물론입니다. 문제입니다. 나는 몸매가 나쁘다. 알아! 그리고 나는 그것에 대해 뭔가를해야한다는 것을 알고 있습니다.

그러나 거기에 설명 된 것처럼 문제는 너무 잘못 정의되어있어서 결국 내가 할 일은 나쁜 습관의 발달을 한탄하고, 그것을 되 돌리는 데 필요한 노력과 규율을 두려워하고, 실제로 아무것도하지 않는 것입니다. 그것에 대해.

이것은 자기 혐오와 미루는 것을위한 공개적인 초대이며, 합리적인 해결책을 향한 여정의 시작은 아닙니다. 그래서 저는 이런 식으로 그것에 대해 생각하는 시간과 에너지를 낭비 할 것입니다.

내가해야 할 일은 문제를 재정 의하여 실제로 해결책에 대해 명확하게 생각할 수 있도록하는 것입니다.

대신 이것을 시도해 봅시다. 저는 간식을 너무 많이 먹고 딸이 태어나 기 전처럼 아침과 저녁에 운동 할 시간을 만들지 않습니다. 따라서 나는 살이 찌고 몸매가 나 빠졌고 이제는 그것에 대해 뭔가를해야합니다.

문제가 얼마나 명확하게 정의되어 있는지 보십니까?

나는 그것들과 싸우기위한 구체적인 행동 계획을 실제로 만들 수 있도록 그것들을 좁혔습니다. 이제이 문제에 대해 생각하는 시간을 실제로 생산적으로 사용할 수 있습니다.

내가 생각 해낸 아이디어를 거부하는 데 대부분의 시간을 소비하더라도.

5 단계 : 창의적인 파괴의 힘을 활용하여 아이디어를 완전히 개발하고 성공적인 답을 찾습니다.

첫 번째 아이디어가 얼마나 자주 가장 좋은 아이디어입니까?

아마 자주는 아닐 것입니다.

물론, 문제에 대한 해결책이든, 글쓰기이든, 레시피이든간에 최종 아이디어에는 첫 번째 아이디어의 씨앗이 포함되어있을 수 있지만 진정으로 최고라면 아마도 그 아이디어에 조각되었을 것입니다. 개발 과정에서 라이딩을 위해 따라온 불필요하고 불완전하며 평범한 불만족스러운 요소를 모두 제거하여 최종 형태를 만듭니다.

그것은 사고의 관점에서“창조적 파괴”입니다. 우리의 초기 아이디어를 어떤 형태로든 취하고 지속적이고 종종 파괴적인 방법을 통해 일관된 형태로 편집합니다.

이 개념은 브레인 스토밍 세션이 "올바르게"또는 "좋은"이어야하고 대신 "개방"및 "자유 바퀴"에서 영감을 얻어서 방해받지 않을 때 훨씬 더 나은 이유입니다.

모든 아이디어를 얻으십시오! 터무니없는 사람들조차! 더 즐겁습니다! 미친수록 좋습니다! 거대한 아이디어 점토 공을…

그런 다음 나쁜 아이디어를 버리고, 좋은 아이디어를 연결하는 공통 스레드를 찾고, 위의 4 단계에서 명확하게 정의한 지시문을 사용하여이를 최종 형태로 만드는 데 시간 을 할애하십시오.

성숙하고 완전한 형태의 아이디어와 솔루션을 향한 길을 유지하는 유일한 방법입니다. 그리고 그것이 우리 생각의 목표가 아니라면, 우리는 "더 나은"생각에서 멀리 떨어져 있습니다.

그러나 내가“도착”이 아니라“가는 길에 머물러 라”라고 말한 것을 주목하라.

그리고 저는 또 다른 거대한 단계가 있기 때문에 우리가 올바른 길에있는 아이디어에서 세상의 어떤 요소에 긍정적 인 변화에 영향을 미칠 준비가 된 아이디어로 이동하기 위해 취해야한다고 말했습니다.

그리고 그것은 당신이 혼자서 할 수없는 단계입니다 ...

6 단계 : 의도적으로 협업 및 공유

좋은 아이디어가있을 때 그 좋은 아이디어를 알려주는 것은 무엇입니까?

이는 아이디어 개발에 투자하는 시간과 노력과 아이디어에 적용 할 수있는 경험, 지식 및 열린 마음의 조합입니다.

사용 가능한 시간, 노력, 경험, 지식 및 열린 마음을 모두 더하면 많은 양입니다. 당신은 스스로 놀랍도록 생산적인 아이디어 기계가 될 수 있습니다.

하지만 당신은 당신입니다. 한 사람. 한정된 양의 모든 요소로. 당신의 아이디어는 항상 당신 자신의 한계에 의해 제한 될 것입니다.

다른 사람과 아이디어를 공유 할 때까지. 협력 할 때까지.

이제 당신은 당신이 식탁에 가져온 시간, 노력, 경험 및 지식을 다른 사람이 식탁에 가져 오는 시간, 노력, 경험 및 지식으로 곱할 수 있기 때문입니다.

그리고 다른 사람…

그리고 다른 사람…

그리고 계속해서.

그것이 아이디어가 성장하고, 번성하고, 확산되는 방식입니다. 아이디어가 말 그대로 세상을 바꾸는 방식입니다.

그리고 그 경험은 당신이 더 나은 생각을하는 데 도움이됩니다.

결국 그것은 당신이 원하는 것이 아닙니까?

7 단계 : 창의적이고 전략적으로 생각할 수있는 권한과 공간을 부여합니다.

더 나은 아이디어와 더 나은 해결책을 제시하는 더 나은 사상가가되는 것은 우연히 일어나지 않을 것입니다.

당신은 더 나은 사상가가 되기를 원 해야합니다. 그것은 당신이 생각 하는 방식 을 배우고 진정으로 이해 하는 것을 의미합니다.

이것이 바로 우리가 THINKERS Manifesto를 만든 이유입니다. 생각하는 방법을 가르치고 더 나은 생각을 향한 길을 보여주기 위해 .

그러나이 지식을 실행하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

당신은 더 나은 생각에 대해 의도적으로 자신을 허락해야합니다. 우리는 항상 생각하기 때문에 스위치를 켜고 더 잘 생각할 수 있다고 가정하기 쉽습니다. 그러나 그것은 그렇게 작동하지 않습니다.

이 블로그 게시물에서 배운 것처럼 다음을 수행해야합니다.

• 당신이하는 다양한 유형의 본능적 사고를 인식하십시오.
• 감정을 관리하는 방법을 배우십시오.
• 환경을 조성하십시오.
• 실제로 생각하고있는 것을 정의하십시오.
• 더 나은 아이디어를 만들기 위해 기꺼이 아이디어를 파괴하십시오.
• 피드백을 통해 더 나은 아이디어를 얻을 수 있도록 다른 사람과 아이디어를 공유하세요.

그것은 단지 생각 하기 위해 생각 해야 할 것이 많지만 , 더 나은 생각을 할 수있는 입증 된 과정입니다.

실제로 프로세스를보다 쉽게 ​​수행 할 수 있도록 특별히 설계된 도구가 있으면 도움이 될 수 있으며 앞으로 이러한 도구에 대해 더 많이 듣게 될 것입니다.

그러나 지금은 프로세스에만 집중하십시오. 사용 과정이없는 도구는 쓸모없는 문진이기 때문입니다.

우리는 당신이 더 나은 사상가가되기를 바랍니다.

THINKERS Manifesto 팟 캐스트가 그 길을 보여줄 것입니다.