iOS 12에서 스크린 타임 설정을 사용하는 방법은 무엇입니까?

스마트폰은 사이트에서 원하는 모든 것을 얻을 수 있어 좋습니다. 그러나 전화 앞에서 너무 많은 시간을 보내면 정신적, 육체적 문제가 발생합니다. Apple은 일상적인 걷기, 자전거 타기 및 기타 활동을 모니터링하기 위해 인기 있는 모바일 운영 체제 iOS의 일부로 건강 앱을 제공합니다. 그러나 현재 iPhone에는 화면 시간을 모니터링하는 내장 설정이 없으며 화면 시간을 제어하려면 타사 앱이 필요합니다. Apple은 새로운 iOS 12로 이 문제를 해결하고 새로운 스크린 타임 기능을 도입했습니다. 이 기사에서는 iOS 12에서 스크린 타임 설정을 사용하는 방법을 살펴보겠습니다.

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iOS 12의 스크린 타임이란 무엇입니까?

건강 앱과 달리 새로운 iOS 12 스크린 타임 기능은 앱이 아닙니다. '설정' 앱을 통해 접근할 수 있는 설정입니다. 이렇게 하면 기기 사용 시간에 제한을 적용하고 다양한 앱 범주에서 활동을 제어하는 ​​데 도움이 됩니다. 스크린 타임은 앱 스토어와 동일한 앱 카테고리를 사용합니다.

예를 들어 소셜 네트워킹 앱 카테고리 또는 Facebook과 같은 개별 앱에 대한 시간 제한을 간단히 설정할 수 있습니다. 시간 제한이 만료되려고 할 때 미리 알림을 받고 시간이 초과되면 경고 메시지를 받게 됩니다.

이것은 화면 활동을 계속 추적하는 데 매우 유용한 기능입니다. 시간을 바로 제어할 수 없다면 더 많은 시간을 보낸 앱을 모니터링하세요. 특정 앱에 대한 시간 제한을 설정하고 기기 사용 시간을 줄이십시오.

iOS 12에서 스크린 타임을 사용하는 방법은 무엇입니까?

'설정'을 탭하고 '스크린 타임' 옵션으로 이동합니다. '방해 금지' 옵션 바로 아래에 이 옵션이 표시되어야 합니다. 오늘의 iPhone 사용량을 카테고리별로 분류하여 확인할 수 있습니다. 동일한 iCloud 계정을 사용하여 여러 기기에 로그인한 경우 이 섹션에는 '모든 기기' 사용이 표시됩니다.

스크린 타임 설정

iPhone 또는 모든 기기를 탭하면 자세한 사용량을 그래픽 형식으로 볼 수 있습니다. 각 카테고리 또는 앱에서 iPhone을 사용한 시간과 하루 중 시간을 보낸 시간을 명확하게 볼 수 있습니다.

스크린 타임 세부 정보

'가장 많이 사용' 섹션에서 카테고리 또는 개별 앱을 기준으로 사용량을 볼 수 있습니다. 카테고리 또는 개별 앱을 탭하고 해당 카테고리 또는 앱과 관련된 사용 시간 제한을 설정합니다. 이때 오늘과 지난 7일 동안 사용 가능한 화면 사용 내역을 확인할 수 있습니다. 다음과 같은 추가 세부 정보도 볼 수 있습니다.

• 가동 중지 시간 동안 사용, 가동 중지 시간을 설정한 경우(이 기사의 다음 섹션에서 이에 대해 설명합니다).
• iPhone을 몇 번 들었는지 이해하기 위한 픽업 세부 정보.

픽업 및 알림

• 또한 하루 종일 총 픽업 및 특정 시간 동안 대부분의 픽업을 확인합니다.
• 각 앱에서 보낸 알림 수입니다.

픽업 세부 정보를 사용하여 사용량이 가장 많은 시간을 식별합니다. 또한 알림은 화면 시간을 줄이기 위해 알림을 비활성화해야 하는 앱에 대한 명확한 표시입니다. 한도에 도달하면 iPhone에서 앱 사용을 차단합니다. 앱 사용 제한을 무시하거나 앱을 닫아 화면 시간을 줄일 수 있습니다.

앱에 대한 시간 제한 경고

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중단 시간

이것은 화면 무료 옵션과 같습니다. iPhone 화면에서 벗어나고 싶은 시작 및 종료 시간을 설정하십시오. 이 설정된 다운타임 동안 허용된 앱 및 전화 통화만 사용할 수 있습니다.

설정된 다운타임 동안 iCloud 계정에 연결된 모든 기기를 차단할 수도 있습니다. 이 옵션은 앱 알림 없이 제대로 수면을 취하기 위해 야간에 예정된 다운타임을 설정하는 데 유용합니다.

다운타임 설정

가동 중지 시간을 오후 10시에서 오전 7시로 설정했다고 가정해 보겠습니다. 오후 10시 이후에는 다운타임이 시작되고 알림 센터에 화면 시간이 오전 7시까지 제한된다는 메시지가 표시됩니다. 모든 앱이 모래 시계를 표시하거나 희미하게 보이는 것을 볼 수 있습니다.

다운타임 동안 비활성화된 앱

앱을 열면 시간 초과 메시지가 표시됩니다. '추가 시간 요청'을 탭하고 비밀번호를 입력하여 추가 15분, 1시간 또는 하루 종일 승인할 수 있습니다.

다운타임 동안 앱 시간 승인

허용 및 승인된 앱은 다운타임 동안 액세스할 수 있는 정상적으로 표시됩니다. 도크에서 비활성화된 앱은 다운타임 동안 모래시계 없이 희미하게 보입니다.

앱 제한

앱 제한을 통해 개별 앱 카테고리에 대한 액세스 제한을 설정할 수 있습니다. 제한 시간을 초과하면 카테고리를 간단히 차단할 수 있습니다. 여기에서는 카테고리에 대한 시간 제한만 설정할 수 있습니다. 개별 앱의 경우 iPhone 사용 화면에서 위에서 설명한 대로 시간 제한을 설정해야 합니다.

소셜 네트워크 시간 제한

예를 들어 '소셜 네트워킹' 카테고리를 1시간으로 제한하여 소셜 앱 사용 시간을 제한할 수 있습니다. 제한 시간이 다가오면 iPhone은 알림 센터에 아래와 같이 표시합니다.

시간 제한 알림

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항상 허용

이 설정에서 Apple은 기본적으로 전화 통화, 메시지, FaceTime 및 Apple 지도와 같은 특정 앱을 항상 허용합니다. 그러나 전화 통화를 제외한 모든 앱을 제거할 수 있습니다. 원하는 경우 목록에서 특정 앱을 선택하고 예외에 추가합니다.

추가된 앱은 화면 시간 설정 및 다운타임에 관계없이 항상 허용됩니다.

콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한

Apple은 iOS 12의 '스크린 타임' 설정에서 iOS 11의 '제한' 옵션을 옮겼습니다. 기본적으로 이 옵션을 눌러 아래와 같은 옵션이 있는 '콘텐츠 및 개인 정보 보호' 제한을 켤 수 있습니다.

• 앱 다운로드/삭제 또는 이미 iPhone에 있는 특정 앱을 허용하거나 허용하지 않습니다.
• 인앱 구매 비활성화
• 성인 및 기타 웹사이트 제한
• 위치 공유 활성화 또는 비활성화
• Analytics 추적 및 광고 추적 비활성화

콘텐츠 및 개인 정보 보호 활성화

기타 스크린 타임 옵션

스크린 타임 설정에서 사용할 수 있는 몇 가지 옵션이 더 있습니다.

스크린 타임 비활성화

기본적으로 iPhone에는 iOS 12에서 화면 시간 옵션이 활성화되어 있습니다. '화면 시간 끄기' 옵션을 눌러 간단히 비활성화할 수 있습니다. 이 옵션을 비활성화하려면 암호를 입력해야 합니다.

스크린 타임 암호 변경

화면 시간 설정에 대한 암호를 변경하거나 비활성화할 수 있습니다. 일반적으로 화면 시간에 액세스하는 데 암호가 필요하지 않습니다. 그러나 끄거나 콘텐츠 및 개인 정보 보호 섹션에 액세스하는 것과 같은 특정 옵션에는 암호가 필요합니다.

가족을 위한 화면 시간 설정

스크린 타임 설정은 자신의 활동뿐만 아니라 가족 구성원 전체의 활동을 모니터링하는 데 도움이 됩니다. 특히, 자녀가 있는 경우 자녀를 자녀 계정으로 추가하고 지출을 통제하고 게임 플레이 타이밍을 모니터링할 수 있습니다. 자녀가 App Store에서 앱을 구매하기 전에 귀하의 동의를 받아야 하도록 '구입 요청' 옵션을 설정할 수 있습니다.

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여러 장치의 세부 정보 얻기

스크린 타임은 동일한 iCloud 계정을 사용하는 모든 iOS 기기에서 세부 정보를 얻는 데 도움이 됩니다. 전화 사용 세부 정보를 볼 때 '장치' 옵션을 탭하여 모든 장치를 포함한 세부 정보를 가져옵니다. 기기 사용 시간 세부정보는 iOS 기기에만 적용된다는 점을 기억하세요. MacBook 또는 iMac에서 많은 시간을 보냈다면 이러한 장치에서 개별적으로 활동을 제어해야 합니다.

결론

우리의 의견으로는 스크린 타임은 이 정보 세계에서 모든 스마트폰에 대한 설정이 있어야 합니다. 전화기가 있다고 해서 백번 봐도 말이 안 된다. 걷고 탐험할 수 있는 아름다운 세상이 있습니다. 따라서 스크린 타임을 사용하고 스크린 활동에 대한 제한을 설정하십시오. 이렇게 하면 가족, 친구와 함께 보내거나 세상을 탐험할 수 있는 정기적인 시간을 절약하는 데 도움이 됩니다.