미니 습관으로 엘리트 카피 라이팅 기술을 개발하는 효과적인 (하지만 당혹스러운) 방법

현명한 조언을 읽은 후 즉시 돌아 서서 적용하는 사람은 얼마나 될까요?

불행히도 많지 않습니다.

현명한 조언을 적용한 후에 만 ​​결과가 나온다면 읽어 본 후 자동으로 우리 삶의 일부가되지 않는 이유는 무엇입니까?

이 게시물은 무언가를 배우고 적용 하는 것 사이의 큰 격차를 해소하는 데 도움이 될 것입니다.

이론과 현실 사이의 격차를 해소하려면 우리가 실천할 수있는 응용 전략이 필요합니다.

우리가 배운 것을 적용 할 때까지 모든 행동의 이점은 현실이 아니라 이론으로 남아 있습니다.

내가 배운 것을 적용하는 나의 비결… 빨리

처음 10 년 동안 저는 개인적 성장에 관심이 있었지만 진전이 거의 없었습니다.

나는 건강한 식습관에 대한 세미나를 듣고 그의 행동을 극적으로 변화시킨 Jack LaLanne과 같은 변신 이야기 중 하나가 아니 었습니다. 그는 앞으로 수십 년 동안“건강의 대부”가되기위한 길을 시작했습니다.

나는 대부분의 다른 사람들도 그 빠른 개구리 대 왕자 범주에 속하지 않는다고 확신합니다.

그러나 지난 3 년 동안 저는 제 삶의 여러 영역에서 동시에 엄청난 발전을 이루었습니다 .

나에게 비밀이 있습니까? 네, 사실입니다. 나는 거의 완벽한 애플리케이션 전략을 발견했다. 그것에 대해 이야기하기 전에 연습의 가장 중요한 중요성을 이해하는 것이 중요합니다.

연습은 잠재 의식을 만든다

“연습은 완벽을 만든다”는 말이 있습니다. 더 정확한 말은 "연습이 잠재 의식을 만든다"입니다.

무엇이든 잘하고 싶다면 잠재 의식의 힘을 끌어 내야합니다. 다른 방법은 없습니다.

예를 들어, 마이클 조던은 농구에 능숙한 사람이었습니다. 그가 너무 많은 연습을했기 때문에 경기의 모든 시나리오, 움직임 및 요구 사항이 그에게 제 2의 천성이되었습니다.

그는 의식적으로 생각할 필요가 없었습니다. "좋아, 나는이 녀석 주위를 드리블하고, 빠른 스핀을하고, 큰 남자가 점프하도록 가짜를 펌핑하고, 반대편에서 리버스 레이 업을 할 것이다." 대신 그는 모든 것을 본능적이고 신속하게 수행했습니다. 그는 기술, 운동 능력 및 법원 인식을 가지고 있었으며 모두 몇 시간의 연습을 통해 개발되었습니다.

유사하게, 전문 카피라이터들은 기술을 너무 많이 연습하여 올바른 단어, 문장 구조 및 감정적 어조가 흘러 나옵니다. 효과적인 카피 라이팅의 개념은 이미 그들의 사고 방식의 일부입니다. 그들은 (요르단 농구의 게임을 공부로) 노력을 지원하기 위해 자료를 협의 할 수있다, 그러나 그들은 반드시 좋은 작업을하기 위해 그들을 필요로하지 않습니다.

모든 분야의 초보자는 아직 핵심 기술을 배우지 않았기 때문에 외부 도움이 필요합니다 . 숙달을위한 길에서 그들은 종종 알려진 권위를 모방합니다.

전문가와이를 모방하려는 사람들의 차이점은 연습의 양과 일관성입니다.

인기있는 블로그를 만들 든, 세계적인 카피라이터가 되든, 스키를 두 번 뒤로 넘기는 등 목표를 달성하려면 꾸준히 연습해야합니다.

일관되고 반복적 인 행동에서 성공

대부분의 사람들은 무언가에 능숙 해지기를 원할 때 몇 번하고 그만두거나 몇 년 동안 산발적으로합니다.

잠재 의식에있어 이것은 그것을 자르지 않습니다. 잠재 의식을 바꾸고 싶다면 행동을 계속해서 반복하세요. 그 후에 한 번 더 반복하십시오. 매일하십시오. 반복은 잠재 의식의 언어입니다.

Seth Godin은 18 권의 베스트셀러 책을 저술했으며 세계에서 가장 인기있는 블로그 중 하나를 보유하고 있습니다. 그가 수년 동안 매일 글을 올렸고 성공적인 작가라는 것이 우연이라고 생각하십니까? 난 안해.

“매일 무언가를 써야한다는 것을 안다면, 심지어 단락조차도 글을 향상시킬 것입니다.” – 세스 고딘

성공은 일관성에서 비롯됩니다. 사람들은 성공하기 때문에 일관성이 없습니다. 그들의 일관성은 그들의 성공을 만들고 유지합니다.

당신은 내 돌파구를 촉발시킨 것을 믿지 않을 것입니다.

주의 깊게 읽으 셨다면 일관성이 중요하다고 생각합니다. 음, 한 단계 더 나아가고 싶습니다. 일관성을 유지하는 것보다 더 중요한 것은 없습니다 .

내가 이것을 진심으로 믿는 이유를 간단히 설명하겠습니다.

2013 년 중반이었고 저는 (가볍게 말해서) 힘들었습니다. 나는 2.5 년 동안 블로깅을 해왔고 그것을 보여줄 구독자는 440 명에 불과했다. 대부분의 동료들은 훨씬 적은 시간에 훨씬 더 잘했습니다. 재정 학위에도 불구하고 저는 28 세의 무르 익은 나이에 부모님과 함께 살았고 직업도 없었습니다. 미래에 대한 희망은 제 현실의 발 밑에있는 재였습니다.

하지만 2013 년 중반에 결정을 내렸고 그 해 남은 기간 동안 구독자가 4,000 명 더 늘어났습니다.

같은 해 말에 저는 12 개 이상의 언어로 번역 된 책을 스스로 출판했으며 미국, 캐나다, 한국에서 최고의 자조 책이되었습니다.

그 후 저는 현재 7,500 명 이상의 유급 학생이있는 비디오 코스를 만들었습니다. 작년에 또 다른 국제 베스트셀러 책을 썼고 내 블로그는 구독자가 12,000 명 이상으로 성장했습니다. 나는 또한 체육관에 가서 15 파운드의 근육을 썼다.

극적인 전환이었습니다. 내 인생을 바꾼 "큰"전략이 무엇이라고 생각하십니까?

Writer 's Xtreme Boot Camp : 3 일차 블리드 또는 환불!

음 .. 아니야. Yikes.

당신은 티베트에 가서 자신을 찾았습니다!

아니. 그래도 재미있을 것 같습니다.

너 운 좋다.

나는 더 이상 운을 믿지 않습니다. 나는 일관성을 믿습니다.

긍정적 인 변화의 눈사태를 만들어 낸 실제 전략에 대해 말씀 드리지만, 당신은 그것을 비웃고 나를 믿지 못할 수도 있습니다. 2013 년 중반, 실패가 절정에 달했을 때, 저는 제 인생을 바꾼 네 가지 일일 목표를 설정했습니다.

1. 푸시 업을 한 번하십시오.
2. 50 단어 (블로그)를 작성하십시오.
3. 50 단어 (책)를 씁니다.
4. 책에서 두 페이지를 읽으십시오.

반 기후, 그렇지 않습니까? 5 분의 누적 시간이 걸린 네 가지 활동이 제 삶을 완전히 바꿔 놓았습니다.

저는 이것을“미니 습관”이라고 부르고 2013 년 12 월에 출판 한 책의 주제입니다.

미니 습관은 (정말로) 쉽게 적용합니다

내 인생의 변화는 내 전략 변경의 직접적인 결과로 발생했습니다. 나는 "목표"를 추구하는 것에서 일관성을 추구하는 것으로 전환했습니다. 이 미니 습관이 너무 사소해서 매일 이룰 수있는 문제가 없었습니다.

이 개념은 단순한 "작은 목표 설정"이상의 것입니다.

미니 습관 전략의 독특한 부분은 일일 목표가 상한선이 아니라는 것입니다. 나는 내 미니 요구 사항보다 더 많은 것을 할 것을 적극적으로 독려했습니다. 이것은 내 일관성을 보장하고 과도한 동기 부여를위한 출구를 제공했습니다. 나는 동기가 우리의 행동을위한 주요 원동력이되어서는 안된다는 것을 깨달았습니다. 그것은 너무 일관성이 없습니다.

심리학에는 자율성이라는 용어가 있습니다. 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 중요합니다.“자율이라는 용어는 말 그대로 자기에 의한 규제를 의미합니다. 그 반대 인 이형은 통제 된 규제 또는 자기지지없이 발생하는 규제를 의미합니다.”

자율성은 당신이 통제력을 느끼고 자신을 책임진다는 것을 의미합니다.

사람들이 설정하는 대부분의 목표는 우리가 내리는 결정이기 때문에 자율성을 제공하는 것처럼 보이지만 큰 목표는 쉽게 경멸하는 보스가 될 수 있습니다.

예를 들어, 동기가 없을 때 설정 한 목표에 저항하고 목표를 추구하기로 한 이전 결정에 의해 통제 감을 느낄 것입니다. 당신의 자율 감은 사라지고 통제 된 느낌을 받게 될 것입니다. 사람들이 통제 감을 느낄 때 그들은 반격하거나 탈출을 시도합니다.

당신의 자율성을 제거하는 대신, 작은 습관은 그것을 향상시키고 당신이 힘을 얻도록 만듭니다.

50 단어 또는 1 분 동안 카피 라이팅을 연습하는 것은 결코 두렵지 않습니다. 자의적인 목표 때문이 아니라 더 잘하고 싶기 때문에 작은 목표를 초과하는 경우가 많습니다. 더 많이 연습하고 싶고, 미니 습관 요구 사항을 충족하는 것은 계속 진행할 수있는 강력한 추진력과 동기 부여 요소입니다.

미니 습관은 피곤하고 의욕이없는 날에 가장 빛을 발합니다. 그래도 요구 사항을 없애고 자신이 한 일에 대해 기분이 좋을 수 있기 때문입니다.

이것이 미니 습관 전략이 궁극적 인 일관성 도구 인 이유입니다.

작게 시작하여 큰 결과를 얻으십시오.

아리스토텔레스는“우리는 우리가 반복적으로하는 일”이라고 유명하게 말했습니다. 우리가 반복해서하는 일이 정말 작고 단순하더라도 그것은 사실입니다.

미니 습관을 쓰기 전에 산발적으로 글을 썼고 결과는 산발적이었습니다.

매일 무언가를 할 때 시간이 지남에 따라 저항이 줄어 듭니다. 그래서 저는 하루에 한 번의 푸시 업에서 완전한 체육관 습관으로 갈 수있었습니다. 보너스로 스킬을 더 빠르게 개발할 수 있습니다.

한 번에 몇 개의 미니 습관을 추구해야하는지, 미니 습관을 작게 유지하는 방법과 같은 고려 사항이 있지만 이는이 기사의 범위를 벗어납니다. 이를 위해 더 자세히 설명하는 Mini Habits 책을 읽는 것이 좋습니다.

큰 꿈을 꾸되, 일관성의 기하 급수적 인 힘을 활용하려면 목표를 작게 유지하십시오. 당신은 뒤돌아 보지 않을 것입니다.