소셜 미디어가 우리를 바보로 만들고 있습니까?

2016 년이고 Skynet은 우리를 없애기 위해 터미네이터를 보낼 필요가 없습니다. 새로운 게임 앱이 트릭을 수행해야합니다.

나는 내 세대의 최고의 마음이 킴과 앰버가 셀카를 게시함으로써 파괴되고 굶주리고 히스테리하게 된 것을 보았습니다.

미국에서 현재 선거의 과장된 비 난감 최소한의 과학적 문해력도 무너지고 있습니다. 카다시안.

우리는 치즈 버거를 해칠 수 있는지 묻는 것을 멈출 수없는 문화에 살고 있으며, 그것은 우리를 어리석게 만들고 있습니다.

권리? 잘못된? 아마도.

예, 우리는 산만합니다

그리고 네, 그것은 문제입니다.

나는 내가 아는 가장“플러그인”한 사람인 Howard Rheingold (미래 연구소의 저명한 연구원이자 스탠포드의 가상 커뮤니티 / 소셜 미디어에 대한 연구 강사)에게 소셜 미디어주의 산만에 대해 어떻게 생각하는지 물었습니다.

그가 그것에 대해 말한 것은 다음과 같습니다.

우리의 소셜 미디어 사용이 우리를 얕게 만들 수 있다고 주장하는 것은 합법적이며 미국인 6 명 중 1 명이 문자 메시지를 보내고 걸을 때 누군가 또는 무언가와 부딪친다는 것을 인정한 퓨 인터넷 및 아메리칸 라이프 설문 조사의 발견에 대해 이의를 제기하기 어렵습니다.

우리 문명의 미래에 절망 할 이유를 찾고 있다면 차에 타기 만하면됩니다. Periscope를 업데이트하고 Dumb Ways to Die, Cruel Irony Edition의 게임을 계속하는 동안 운전자가 점점 더 무작위로 움직이면서 도로가 차단됩니다.

우리 서클의 모든 사람들이 Cal Newport의 최신 책인 Deep Work에 대해 이야기하고 있습니다. 집중할 수있는 능력을 기르는 것만으로도 많은 추구와 직업에서 탁월 할 수 있다는 그의 핵심 포인트는 흥미로운 점입니다.

나는 뉴 포트의 책에있는 모든 것에 동의하지 않습니다. 소셜 미디어에 대한 그의 장은 약간 창피합니다. 하지만 저는 그가 초점을 맞추고있는 것 같습니다.

물론 그는 혼자가 아닙니다. 언제나처럼 심오한 사회 변화의시기에, Nicholas Carr의 칭찬 The Shallows (아마도 의도적으로 요점에 도달하는 데 시간이 걸린다)와 Andrew Keen의 The Internet Is 와 같은 더 격렬한 논쟁을 포함한 반발 책 목록이 많습니다. 답이 아닙니다 .

많은 비평가들은 만성적 인주의 산만으로 인한 영구적 인 뇌 변화 (또는 귀하의 관점에 따라 손상)에 대해 걱정합니다.

우리는 이제 우리의 환경이 물리적으로 뇌를 상당한 방식으로 변화 시킨다는 것을 알고 있습니다. 사실 기술은 항상 우리를 크게 변화 시켰습니다.

이러한 변화 중 최악이 되돌릴 수 없는지 여부는 말하기 어렵습니다. 과학은 매우 새롭고 신경 과학에 대한 최근의 숨막히는“보고”에 지나치게 집착하는 것은 나쁜 인터넷 습관입니다.

그러나 우리는 다시 연결되고 있으며,이를 계속 주시하는 것이 좋습니다.

예, 소셜 미디어는 문제의 큰 부분입니다

우리는 게임, 앱, 주문형 정보, 하이퍼 링크 텍스트가 있으며이 모든 것이 우리를 형성하고 있습니다.

그러나 인터넷 소셜 플랫폼만큼 산만 함의 어두운면을 유죄로 생각하는 기술은 없을 것입니다. 페이스 북, 트위터, Snapchat에서, 대표자, 수다 ... 당신이 뭔가 가시에 대한 생각 대신에 어울리고 좋아하는 그것이 어디든지.

가치가있는 경우에도 소셜 플랫폼은 우울한 시간을 낭비 할 수 있습니다. 더 나쁜 것은 어떤 형태의 비판적 사고에도 헌신하지 않는 사람들과 인터넷 싸움으로 시간과 에너지를 잃는 것입니다.

Neil DeGrasse Tyson조차도 지구가 둥근 지 아닌지에 대한 싸움에 빠졌습니다. (스포일러 : 예)

우리는 이전보다 충격적인 어리 석음에 더 많이 접근 할 수 있습니다. 우리는 페이스 북에서 모든 사람의 슬프고 무지한 삼촌이 쏟아지는 것을 보게됩니다. 전체 정치적 후보는 이것에 근거했습니다.

(그리고 확증 편향 때문에, 제가 글을 쓸 때 제 자신의 후보를 염두에두고 있습니다 ... 그리고 당신이 그것을 읽을 때 당신의 후보를 가지고 있습니다.)

저는 디지털 네이티브가 될만큼 젊지는 않지만 그들 중 많은 사람들보다 오래 온라인에있었습니다. (그래서 가끔 저를 소셜 미디어 기업이라고 부릅니다.)

저는 1989 년부터 온라인 커뮤니티에 있었으며 그동안 놀라 울 정도로 비슷해 보였습니다. 그들은 항상 많은 시간과 정신 에너지를 가져 왔고, 논쟁은 항상 우리가 바라는 것보다 더 큰 역할을 해왔습니다.

그렇다면 가상 커뮤니티를 종료해야합니까?

그렇다면 온라인 커뮤니티에서 멀리 떨어져있는 것이 답일까요? 시간 낭비입니까?

글쎄요 ... 저는 Brian Clark을 온라인에서 만났습니다. 나는 Chris Garrett을 온라인에서 만났습니다. 나는 Pamela Wilson을 온라인으로 만났습니다.

사실 저는 회사에서 일하는 모든 사람에게 먼저 디지털 연결을했습니다.

소셜 미디어 플랫폼 (저는 트위터를 좋아합니다)은 분산 된 회사가 함께 일할 수있게 해주는 워터 쿨러입니다. Andrea와 퀼팅 이야기를 나누고, Jess와 Florida Man 목격을 지켜보고, Jerod가 10 월 라이브 이벤트에서 할머니 스퀘어 스웨터 조끼를 입으면 $ 100를 약속 할 수 있습니다.

저는 The WELL 및 GEnie와 ​​같은 할아버지를 포함하여 상당수의 가상 커뮤니티에 깊이 참여했습니다.

그리고 그 경험을 통해 디지털 커뮤니티가 실제 커뮤니티라는 것을 확실하게 말할 수 있습니다.

그것은 얕음을 허용하지만 (그리고 교회 피크닉도 마찬가지입니다) 얕음을 요구하지는 않습니다.

깊은 인맥을 추구하는 사람들에게 온라인 커뮤니티는 기쁨과 슬픔을 공유하고, 논쟁하고, 화해하고, 친밀한 우정을 쌓고, 낭만적 인 관계를 찾고, 서로 슬픔을 돕고있는 곳이 될 수 있습니다.

인터넷은 사라지지 않습니다

우리는 산업 혁명을 겪은 사람들이 대량 생산으로 형성된 세상에서 탈퇴 할 수있는 것보다 더 이상 산만 함으로 형성된 세상에서 제외 할 수 없습니다.

우리는 우리가하는 일, 연결 방법, 채택 여부를 결정할 수 있습니다. 하지만 세상은 세상입니다. 경제는 경제입니다.

인터넷은 이전에는 할 수 없었던 일을 할 수있는 기회를 제공합니다. 내 Ent와 같은 관점에서, 핵심은 계속주의를 기울이고, 혜택을 활용하고, 손상 측면을 완화하는 습관을 기르는 것입니다.

사람들은 적어도 소크라테스가 새롭고 기억을 파괴하는 글쓰기 기술을 비난 한 이래로 혁명적 기술이 가져온 변화에 대해 논쟁 해 왔습니다.

Walter Ong은 구전 문화의 아름다움과 예술성에도 불구하고 서면 언어는 다음과 같다고 썼습니다.

… 과학뿐만 아니라 역사, 철학, 문학과 예술에 대한 설명 적 이해의 발전에 절대적으로 필요하며, 언어 (구술 포함) 자체에 대한 설명 자체에도 절대적으로 필요합니다. 글쓰기는 의식을 높입니다.

인터넷이 가능한 문화가 똑같이 할 것이라고 생각하는 데에는 모든 이유가 있습니다. 그러나 우리가 구두에서 글 문화로 옮겼을 때와 마찬가지로 그 과정에서 무언가를 잃게 될 것입니다.

옵션의 힘 (그리고 폭정)

내가 비평가들과 동의 할 소셜 미디어에 대한 한 가지 요점이 있습니다. 가치가 없다고 생각하면 거기에있을 필요가 없습니다.

비즈니스를 홍보하거나 전문 네트워크를 확장하려면 소셜 미디어에서 "해야한다"고 주장하는 전문가가 많이 있습니다.

하지만 당신은 그렇지 않습니다. 소셜 웹에서 가치를 찾지 못하면 참여하지 마십시오. 삶에 다른 풍부하고 의미있는 커뮤니티가 있다면 그곳에서 시간을 보내십시오. 선택의 강력한 가치는… 선택입니다. 우리는 그것이 더하거나 뺄 것인지 결정할 수 있습니다.

Cal Newport가 많이 만드는 Neal Stephenson의 예를 따르고 Twitter에서 벗어나 작업에 집중할 수 있습니다.

또는 Neil Gaiman (또는 Salman Rushdie 's, Margaret Atwood 's, Gary Shteyngart 's, Susan Orleans 's, Augusten Burroughs 's, 또는… 그림을 얻음)의 예를 따르고 창의적인 결과물을 존중하는 방식으로 참여할 수 있습니다.

더 좋은 것은, 당신에게 봉사하는 기술을 선택하는 것입니다.

이름이 Luddite 라는 단어로 남아있는 18 세기 직조 인 Ned Ludd는 옵트 아웃 옵션이 없었습니다. 산업 혁명은 그가 무엇을하든 상관없이 그의 산업과 그의 동료 장인들에게 다가오고있었습니다. 그는 매우 값 비싼 생산 수단을 통제 할 방법이 없었습니다.

오늘날 Brian Clark이 말했듯이 생산 수단은 우리 귀 사이에 있습니다.

Howard Rheingold가 말한 나머지는 다음과 같습니다.

기술 자체는주의를 산만하게하고 얕은 사고의 기회를 제공 할 수 있지만 그 자체로 아무것도 강요하지는 않습니다. 핵심은 노하우입니다. 자녀가 귀하와 대화 할 때 휴대 전화가 아닌 자녀를 바라보세요! 그리고 자녀가 자신의 관심을 어디로 향하고 있는지에주의를 기울 이도록 가르치십시오.

당신은이 행성의 소수의 사람들이 당신 이전에 즐겼던 사치를 가지고 있습니다. 많은 돈이나 재산을 가지고 태어날 필요는 없습니다. 새로운 기술로 작업 할 방법 (및 여부)을 선택하기 만하면됩니다.

바보를 해치하지 않는 방법

이봐, 정말 우리가 문화로서 많은 멍청이를 느끼는 것 같아.

이상하게도 증거는 그 결론을 뒷받침하지 않습니다. IQ는 꾸준히 상승하는 것으로 보이며, 이는 때때로 Flynn Effect라고 불리는 현상입니다.

과거에 살았던 사람들은 우리가 생각하는 것만 큼 똑똑하지 않았습니다.

샌프란시스코 크로니클 은 Nicolas Carr의 책에 대해 이렇게 말했습니다.

이것은 잘 들려 진 멋진 이야기입니다. 읽기가 훑어 보는 것 이상이고 생각이 단순한 암송 이상일 때 조용하고 덜 열광적 인 시간에 대한 찬사입니다.

그러나 장밋빛 과거에 대한 우리의 견해는 거의 항상 향수를 불러 일으키는 허구입니다. 여유롭게 깊은 독자는 항상 변칙적이었습니다.

날 믿어, 내가이 사람이었다. 대학에서도 책을 너무 많이 읽고 그게 무슨 뜻 인지 스스로에게 물어 보는 글에 진지하게 빠져드는 괴짜였다. 나는 내 동료 괴짜들과 독자들을 찾을만큼 운이 좋았고 온라인에서 그들을 찾았다.

페이스 북과 다른 소셜 사이트는 우리를 더 노골적인 멍청한 말과 표현에 노출 시켰지만, 그 사람들은 아마도 항상 그렇게 멍청했을 것입니다. 우리는 전에 바람을 얻지 못했습니다.

인정 할게요.

집중력과 업무 능력을 보호하면서 소셜 웹에서 최상의 결과를 얻기 위해 따르는 10 가지 "규칙"(정말 단지 제안)을 제안하고 싶습니다. 그들 중 일부 또는 전부가 유용하다는 것을 알게되기를 바랍니다.

# 1 :주의 산만 시간 예약

이 현명한 제안은 Newport의 Deep Work 에서 비롯된 것이며, 많은 것을 얻고 있습니다.

좀 더 집중된 프로젝트를 진행할 때 일정을 잡기 위해 적어도 지금은 시간 차단을하고있을 것입니다. (그렇지 않다면 시작해야합니다.)

Newport는 또한 유튜브 서핑, 소셜 미디어 로그인, Minecraft 또는 Lego에서 엠파이어 스테이트 빌딩 건설, 또는 휴식 보트를 떠 다니는 모든 작업 등 "얕은"휴식을 취할 시간을 예약 할 것을 제안합니다.

소셜 미디어에 시간 경계를 두는 것은 생산적인 시간의 매 순간을 잃지 않고 연결을 유지하는 환상적인 방법입니다.

(그나저나, 저는 이것을 관리하기 위해 앱을 찾고있었습니다. 기계가 경계를 강제 할 수있을 때 자제력을 태우는 느낌이 들지 않습니다. 지금까지 옳은 것은 찾지 못했지만 마음에 드는 사람이 있으시면 댓글로 알려주세요!)

# 2 : 주머니에 휴대 전화 보관

이것은 또한 Newport에서 온 것으로 고급이지만 그만한 가치가 있습니다.

줄을 서거나, 식당에서 식사를 기다리고있을 때, 또는 (부디) 빨간불에서 기다리고있을 때 ... 휴대 전화에 손을 대고 싶은 충동을 억제하십시오.

1 ~ 2 분 동안 조금 지루해 지세요. 주변에서 일어나는 일에주의를 기울이십시오.

정말 절망적이라면 옆에있는 인간과 대화를 나눌 수도 있습니다.

매초마다주의가 산만 해지면 결국 지루함이나 정신적 불편 함을 참을 수없는 자란 아이로 변할 것입니다. 그리고 그것은 강력한 사람이 아닙니다.

3 분을 보내는 방법을 알아 내려고 마음이 멀어지면 항상 마음 챙김 호흡을 할 수 있습니다.

이 일에 대해 더 많이 당황할수록 더 많이해야 할 것입니다.

# 3 : FFS 규칙 채택

나는 평평한 지구 대화를 막기 위해 사용하는 소셜 미디어 규칙이 있습니다. 나는 그것을 FFS 규칙이라고 부릅니다.

(물론 프레야의 술을 의미합니다.)

온라인에서 처음으로 뭔가 (페이스 북은 나에게 최악의 공격자)를 보게되면 "FFS"라고 말하게됩니다. 이제 로그 오프 할 때입니다.

진정으로 끔찍한 일이 일어나고 있다면, 소셜 미디어에 대한 불화 전쟁을 벌이는 대신 입법자에게 편지를 쓰십시오. 또는 나쁜 일을 해결하기 위해 노력하고있는 조직을 찾고 얼마 동안 자원 봉사를하십시오. 또는 블로그 게시물을 작성하거나 팟 캐스트를 녹음 할 수도 있습니다.

화염 전쟁은 사람들의 마음을 바꾸지 않습니다. 그들은 그저 자신의 의로움의 멋있는 펑크에 관련된 모든 사람을 견고히합니다.

# 4 : 비판적 사고 습관 개발

“Do your research”는 21 세기의“나는 당신을 알고 있지만 나는 무엇인가”입니다. - 내 남편

웹은 넌센스의 끝없는 공급을 제공합니다. 우리는 어리 석음으로부터 자신을 보호하기 위해 가장 예리한 비판적 사고 능력이 필요합니다.

온라인에서 설득력있는 내용을 발견하면 항상 "그 진술의 출처는 무엇이며 왜 신뢰할 수 있어야합니까?"라고 자문 해보십시오.

그건 그렇고, 당신은 자신의 편견에 동의하는 표현을 두 배로 줄이고 싶을 것입니다. 그것이 당신에게 심오한 진실처럼 보이는 진술이라면, 당신이 소스를 공정하게 평가하고 있는지 확인하기 위해 두 번째와 세 번째 살펴볼 가치가 있습니다.

(그래도 확인 편향의 대상이 될 것입니다. 인식하십시오.)

사실을 확인하는 신뢰할 수있는 게이트 키퍼가 없습니다. 이제 여러분은 신뢰할 수있는 것을 찾기 위해 선택한 것에 대한 책임이 있습니다.

판단을 유보하고, 증거를 평가하고, 새로운 증거를 기반으로 마음을 바꾸는 능력은 초능력입니다. 그것을 잡아.

# 5 : 교육 기회 활용

아니요, Google University는 중요하지 않습니다.

그러나 우리가 대학에 등록하지 않고 심각한 주제를 연구 할 수 있도록 신뢰할 수있는, 깊은 많은 자원이있다.

아마도 당신은 여가 시간에 뇌 과학에 관한 MOOC를 보는 나의 부동산 중개인과 같을 것입니다.

아니면 Josh Kaufman의지도하에 "개인 MBA"를 공부하고 6 자리 대학 빚을 갚는 것이 도움이 될 수도 있습니다.

여러분에게 유용한 학습의 세계가 있습니다. 가서 가져와.

# 6 : 미트 스페이스 찾기

온라인 세계는 풍부하고 튼튼 할 수 있지만 실제 세계는 아닙니다. (또는 내 멍청한 가상 커뮤니티 친구들이 부르는 "미트 스페이스")

이 둘을 결합 할 수있을 때 진정한 힘이 시작됩니다. 온라인에서 아는 사람들과 대면 할 수 있다면 관계가 깊어지고 새로운 가능성이 열릴 것입니다.

활기차고 야망이 있다면 그것 없이도 할 수 있습니다. Jon Morrow와 저는 온라인에서 친구가되었고 직접 만난 적이 없었습니다. 그가 많은 여행을하지 못하는 문제가 있기 때문입니다.

그러나 미트 스페이스는 옵션이라면 좋은 깊이를 제공합니다.

# 7 : 아날로그 옵션 살펴보기

매트릭스 안에 사는 것은 재미 있지만 물리적 인 물체의 세계로 모험을 떠나는 것도 유용합니다.

타이어 교체 방법을 배우십시오. 쿡. 펜과 종이를 사용하십시오. 작은 정원을 키우십시오.

가상 도구는 훌륭 할 수 있지만 몇 가지 아날로그 도구도 유지합니다.

Kindle을 포기할 필요는 없지만 일반적인 책을 보관하고 Kindle 하이라이트를 손으로 다시 작성하여 더 많은 시냅스를 칠 수 있습니다.

때때로 실제 책을 읽으십시오.

사실로,

# 8 : 책 읽기

Nicholas Carr의 책은 더 이상 책을 읽지 않는 많은 대학 교수들에 대한 다소 충격적인 설명으로 시작됩니다.

책을 읽으십시오. 그것은 "당신을 위해 좋은"또는 어떻게 든 덕이다 때문이 아니라 -하지만 똑똑한 당신을하고 당신을 행복하게 만드는 드문 저렴한 즐거움 때문에.

책을 읽지 않는 대부분의 사람들은 자신이 읽고 있다고 "가정"한 것이 있다고 생각합니다. 비즈니스 서적이나 800 페이지 분량의 전기 또는“진지한 문헌”이 마음에 들지 않으면 읽지 마십시오.

해리 포터 나 퍼시 잭슨이 당신의 크랭크를 돌리면, 가십시오. (직면하자, 그들은 훌륭합니다.)

그러나 책은 당신을 끌어 들이고 다른 어떤 것도 할 수없는 아이디어의 세계에 빠져들게 할 수 있습니다.

주의 집중 시간이 책에 비해 너무 세분화되어 있다면 팟 캐스트와 잡지 기사로 전환하지 마십시오. 짧은 시간 안에 책을 읽으십시오. 한 번에 몇 분 동안 앉아 있습니다 (타이머 설정). 시간을 계속 잡아라.

팟 캐스트는 훌륭하고 동영상은 훌륭하며 위키 백과는 훌륭합니다. 그러나 더 깊이 생각하도록 자신을 훈련하는 놀랍도록 즐거운 방법으로서, 책을 대체하는 것은 없습니다.

# 9 : 마음 챙김 연습하기

우리의주의 범위가 원자화되는 동시에 마음 챙김이 중요한 순간을 갖는 것은 우연이 아닐 것입니다.

명상이나 마음 챙김 연습은 집중력을 향상시키는 훌륭한 훈련입니다. 그들은 또한 당신 앞에있는 현실에 대해주의를 산만하게하는 습관을 만듭니다.

혜택을 받기 위해 하루에 몇 시간 씩 명상 할 필요는 없지만 일부 명상 앱에서 인기있는 사전 녹음 된 "가이드 명상"보다는 간단한 일일 호흡 연습을 권장합니다. 이것들에는 아무런 문제가 없지만, 규칙적으로 간단하고 똑바로 호흡 명상을하면 산만 혁명의 영향을 막을 수 있습니다. (앉기에 너무 불안하다면 걷기 명상이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.)

마음 챙김 연습의 아이디어를 소개하기 위해 Dan Harris의 10 % Happier 가 읽기 쉽고 유용하다는 것을 알았습니다.

# 10 : 전문가 균열 열기

구루 라는 단어는 단지 선생님을 의미합니다.

그러나 서양에서는 우리를 가르치는 사람들로부터 무오 한 존재를 창조하려고 할 때 문제에 빠진 역사가 있습니다.

Copyblogger 가상 사무실 주변에서 많은 사람들이 최신 Cal Newport 책을 읽고 있습니다.하지만 그가 모든 것을 잘못 이해했다고 생각하는 곳이 몇 군데 있습니다. 그리고 그것은 완전히 괜찮습니다.

사실, 당신과 나는 그의 충고가 표식을 켜거나 끄는 것으로 보는 부분이 다를 수 있습니다.

좋은 선생님은 당신이 사물을 다르게 볼 수 있도록 도와주고, 당신 자신에게 문제가 있다고 생각할 수있는 배경을줍니다. 조언을 열어서 중요한 것들을 꺼내는 것은 당신에게 달려 있습니다.

우리를 합리적인 방향으로 계속 움직이게했던 구조물이 무너지고 있습니다. 규범은 쪼개지고 있습니다. 이는 엄청난 자유를 창출하지만 더 큰 책임을 부여합니다. 자신 만의 구조를 만들어야합니다.

자, 아마도 이것은 끔찍한 일입니다. 문명의 쇠퇴는 불가피하다는 신호일 수도 있습니다.

하지만 여기에 있습니다.

따라서 우리 모두는 성장하고 가능한 한 비판적으로 생각해야하며, 우리가 따르는 조언과 우리가 사용하는 기술의 이점을 극대화하고 우리가 함께 일해야하는 수십 년 동안 우리가 가진 것을 최대한 활용해야합니다.

당신의 생각을 알고 싶습니다.

요즘에는 산만 함이 어떤 역할을하나요? 그것을 관리하는 방법에 대한 핸들이 있다고 생각하십니까?

인터넷이 당신의 삶에서 구세주 나 악마였습니까? 아니면 둘 다?

댓글에서 여러분의 의견을 듣고 싶습니다.