Zodiak założyciela: jak radzić sobie z odrzuceniem na podstawie Twojego znaku

Po zbadaniu niektórych z miliona właścicieli firm, którzy korzystają z Shopify, odkryliśmy, że założyciele mają tendencję do przynależności do jednego z pięciu typów osobowości. Który z nich jesteś? Zacznij od naszego quizu .

Oj, odrzucenie boli, prawda? Podobnie jak ból fizyczny, który możemy próbować złagodzić za pomocą kasku lub pasa bezpieczeństwa, ból odrzucenia jest trudny do uniknięcia. W pewnym momencie swojego życia, Stargazer, doświadczysz odrzucenia. Niezależnie od tego, czy jest to osobista, czy związana z Twoją firmą, ta nieuchronność może zatrzymać Cię na swoich torach, opóźnić sny lub spowodować całkowitą rezygnację.

Nie możesz czytać przyszłości. Nie możesz uchylić się ani uniknąć odrzucenia. Ale możesz być na to przygotowany. Możesz nawet wykorzystać to, aby pomóc Ci się rozwijać, zmieniać i wychodzić lepiej niż wcześniej. Aby to zrobić, musisz zebrać kilka strategii, aby przeformułować odrzucenie i wykorzystać je jako motywację lub narzędzie do nauki.

Od momentu, gdy masz pomysł na biznes, polegasz na akceptacji innych, które pomogą Ci go zrealizować.

Dla przedsiębiorców skutki odrzucenia mogą mocno zepsuć plany startupów. Od momentu, gdy masz pomysł na biznes, polegasz na akceptacji innych, którzy pomogą Ci go zrealizować: inwestorów, klientów, klientów hurtowych, prasy, odbiorców społecznościowych. Zgadnij co? W końcu nadal jesteś szefem.

W tym miesiącu omówimy, jak sprawić, by odrzucenie zadziałało dla Ciebie i Twojej firmy, a także omówimy strategie radzenia sobie wybrane dla Twojego unikalnego typu osobowości. Zapnij pasy, Stargazers, walczymy z hejterami.

Nie znasz swojego znaku założyciela? Zrób poniższy test osobowości i zarejestruj się, aby dołączyć do społeczności Zodiak założyciela. Wszystko gotowe? Przejdź do przodu.

Dlaczego odrzucenie jest dla Ciebie dobre

Mamy tu świetne wieści (trzymaj się z nami), ale zaczniemy od niezbyt świetnej. Dlaczego odrzucenie tak bardzo boli? Badania pokazują, że ludzki mózg reaguje na odrzucenie społeczne w taki sam sposób, w jaki reaguje na ból fizyczny. Odrzucenie nie jest jednak tylko złe. Jest to śliskie zbocze, które może prowadzić do uczucia złości i tymczasowo wpłynąć na poczucie własnej wartości i podejmowanie decyzji.

Odrzucenie przypomina nam, że mamy miejsce do rozwoju, angażuje ducha rywalizacji, a gdy zostanie wykorzystany, może zapewnić motywację do wytrwania.

OK, teraz, gdy to nie przeszkadza, wygrzewajmy się w pozytywnych wibracjach. Odrzucenie może faktycznie przynieść pozytywne skutki, jeśli chcesz zobaczyć pozytywną podszewkę:

• Potwierdza twoje cele. Czy po wielokrotnych odrzuceniach ze strony inwestorów nadal jesteś tak entuzjastycznie nastawiony do swojego pomysłu? Czy posuwasz się naprzód w budowaniu swojego biznesu, mimo że jeszcze nie dokonałeś sprzedaży? Twoja odpowiedź pomoże ci zdecydować, czy powinieneś pozostać na dobrej drodze, czy zmienić biegi. Wskazówka: nie pozwól, aby ktoś inny podjął tę decyzję za Ciebie.
• Pozwala docenić wygrane (nieważne jak małe) . Autor Stephen King wyjaśnia, że ​​przed opublikowaniem swojej przełomowej powieści Carrie , jego rękopisy padały ofiarą odrzucenia za odrzuceniem, podczas gdy jego rodzina zmagała się z ubóstwem. Małe wygrane — krótkie historie, za które można kupić kilka dolarów z czasopism — miały w porównaniu duży wpływ i zachęciły go do dalszego pisania. (I wszyscy wiemy, jak kończy się ta historia.)
• To sprawia, że ​​jesteś ostry . Odrzucenie przypomina nam, że mamy miejsce do rozwoju, angażuje ducha rywalizacji, a gdy zostanie wykorzystany, może zapewnić motywację do wytrwania.
• To świetny filtr . Przechodzenie przez niski patch ma tę zaletę, że dzieli ludzi w twoim życiu na dwa wiadra: prawdziwych przyjaciół i zwolenników twoich celów oraz tych, którzy nie wnoszą pozytywnego wkładu w twoją podróż.

Jak radzić sobie z odrzuceniem

Niezależnie od tego, czy doświadczyłeś odrzucenia w pracy, czy złamałeś serce, łatwo jest się wycofać i stracić motywację, by spróbować ponownie. Istnieją jednak strategie radzenia sobie, które mogą pomóc w pokonaniu tych negatywnych myśli. Poniżej przedstawiamy sześć sposobów ponownego przemyślenia odrzucenia i wykorzystania jego mocy, aby pomóc Ci się rozwijać.

1. Pokonaj strach przed odrzuceniem

Pierwszą rzeczą, którą należy się zająć, jest przezwyciężenie strachu przed porażką i odrzuceniem. Zanim to się stanie, jesteś na to gotowy — może nawet tego oczekujesz. Możesz pozwolić, aby ten strach uniemożliwił Ci oddanie strzału lub użyć go, aby być lepiej przygotowanym. Jakie pytania powinieneś się spodziewać? Masz przygotowane odpowiedzi? Zrównoważ zaufanie do swojej firmy z realistycznym zrozumieniem potencjalnych wyników, aby poradzić sobie z odrzuceniem jak profesjonalista.

2. Zmień ramkę odrzucenia

Łatwo jest utknąć w głowie, zastanawiając się nad każdym „nie” lub wmawiając sobie, że oznacza to, że nie jesteś wystarczająco dobry. Możesz ulec pokusie unikania odrzucenia. Nie rób tego. Przeczytaj każdy list odmowny, każdą negatywną wiadomość e-mail lub recenzję od klienta i znajdź w nich konstruktywną krytykę. Wykorzystaj to doświadczenie, aby zadawać pytania: „Co skłoniło Cię do podjęcia decyzji?” i „Co mogę poprawić na następny raz?” Teraz odrzucenie staje się doświadczeniem pouczającym — właśnie otrzymałeś porady i informacje zwrotne, które pomogą Ci ulepszyć swoje podejście.

3. Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne

Ponieważ odrzucenie może wywołać poważniejsze reakcje emocjonalne, dbanie o siebie jest niezwykle ważne. Istnieje wiele strategii, które mogą pomóc w uniknięciu lub ograniczeniu negatywnych skutków odrzucenia. Zyskaj perspektywę, dzieląc się z przyjaciółmi, rodziną i rówieśnikami, którzy przeszli przez to samo, lub z pracownikami zdrowia psychicznego. Badania pokazują również, że ćwiczenia, świeże powietrze i medytacja uważności mogą zmniejszyć stres i mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie emocjonalne.

Ludzie, którzy w ciebie wierzą, będą ci przypominać, dlaczego warto wrócić i spróbować ponownie.

4. Nie wsypuj soli we własne rany

Ta rada wydaje się oczywista, ale jest to bardzo powszechna ludzka reakcja. Gdybyś skręciła kostkę, nie skakałabyś na trampolinie, ale często robimy psychologiczny odpowiednik. Adrienne Butikofer, założycielka OKOKAY, aż za dobrze rozumie ten schemat. „Wpadasz w kilkudniowy kryzys bez sprzedaży”, mówi, „i myślisz: O mój Boże, co ja robię ze swoim życiem?” Po okresie odrzucenia poświęć trochę czasu na opatrzenie ran.

5. Skoncentruj się na „tak”

Więc ktoś powiedział ci „nie”. To jedna osoba. Otaczaj się ludźmi, którzy przez cały czas ci kibicowali. Może to twój tata, twój najlepszy przyjaciel albo profesor z college'u. Ludzie, którzy w ciebie wierzą, będą ci przypominać, dlaczego warto wrócić i spróbować ponownie.

6. Odbij się szybciej

Dla przedsiębiorców odrzucenie jest naturalną częścią procesu na każdym etapie. Gdy zdasz sobie sprawę, że każde odrzucenie nie jest końcem Twojej firmy, a raczej tylko wybojem na drodze, będziesz się mniej martwić i kontynuować. Tutaj praktyka czyni mistrza. Założycielka Hampton's Glow, Rachel Thompson, pracowała jako sprzedawca od drzwi do drzwi, zanim założyła swoją firmę, czasami spotykając się z całym dniem odmowy. „Po tym doświadczeniu nie boję się dzwonić na zimno do bieżących kont sprzedaży i wracać do następnego po odrzuceniu”, mówi.

Strategie radzenia sobie z odrzuceniem dla każdego znaku

Jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie z odrzuceniem? Po prostu jest to sposób, który działa najlepiej dla Ciebie. W zależności od typu osobowości możesz naturalnie lepiej unikać negatywnych skutków odrzucenia. Znak Zodiaku Twojego Założyciela może odkryć sekrety radzenia sobie z odrzuceniem jak szef.

Przejdź do swojego znaku:

• Alpinista
• Podpalacz
• Kartograf
• Pionier
• Obcy

Znak rozpoznawczy: Góral

Jesteś naszym znakiem rozpoznawczym w tym miesiącu, Górale, ponieważ jesteś prawdopodobnie najbardziej odporny na skutki odrzucenia. To dlatego, że twój upór, choć czasami problematyczny, w tym przypadku działa jak tarcza – słyszysz to, co chcesz usłyszeć. Jeśli ktoś mówi ci „nie”, naturalną skłonnością jest przetłumaczenie tego na „nie teraz”. Twoje skupienie lasera na swoim wielkim celu nie zostanie rozproszone przez jedno nędzne odrzucenie. Świetnie! Ale całkowite zignorowanie tego może w końcu cię zranić.

Jak radzić sobie z odrzuceniem jako alpinista?

Przeformułowanie odrzucenia jest z pewnością najlepszą strategią dla ciebie, Mountaineer. To więcej paliwa dla tego ognia płonącego w twoim brzuchu, więcej zachęty do dążenia do tej wielkiej nagrody. Jesteś zbyt zdeterminowany, by przyjąć „nie” jako odpowiedź, co ostatecznie jest dobre. Ale nie przegap okazji do nauki. Zatrzymaj się na chwilę i zastanów, co się za tym kryje. Jeśli odrzucisz to zbyt szybko, możesz przepuścić cenną lekcję.

Zatrzymaj się na chwilę i zastanów, co się za tym kryje. Jeśli odrzucisz to zbyt szybko, możesz przepuścić cenną lekcję.

Wytrwałość to także świetna taktyka dla ciebie. Ponieważ jesteś przygotowany do tego, aby odrzucić odrzucenie od razu, możesz szybko wrócić, aby raz po raz powtarzać swoją prezentację. W ten sposób założycielka STIL, Marissa Groots, radziła sobie z wielokrotnym odrzuceniem ze strony pożądanego klienta hurtowego. „Myślę, że odrzucili mnie osiem lub dziewięć razy”, mówi. „A potem, po raz dziesiąty, ktoś powiedział:„ OK. Cóż, wyślij nam próbkę, a wtedy zobaczymy, co się stanie”. Kilka tygodni później firma zamówiła 200 sztuk i wyprzedała się w ciągu trzech dni.

Posłuchaj podcastu Shopify Masters: inspirująca historia odrzucenia i sukcesu Marissy

Podpalacz

Twoja pewność siebie to błogosławieństwo w życiu i biznesie, Firestarter — to właśnie czyni z Ciebie naturalnego sprzedawcę. Ludziom trudno jest odmówić ci. Jesteś czarujący, inteligentny i przekonujący. Ale zbytnia pewność siebie może być twoim wrogiem. Jeśli jesteś zbyt pewny swojego pomysłu, możesz mieć martwe punkty, pozwalając, by odrzucenie cię zaskoczyło.

Jak radzić sobie z odrzuceniem jako podpalacz

To tutaj zaczynasz rozwijać tę grubą skórę, Firestarter. Zapoznaj się z ideą odrzucenia i doskonal swoje umiejętności radzenia sobie w taki sposób, w jaki robiłeś to dla każdej umiejętności w swoim zestawie narzędzi. Szybko się uczysz i uwielbiasz wyzwania — znajdź sposób, aby przewidywać pytania i wahania oraz mieć te odpowiedzi w kieszeni.

W przedsiębiorczości nie musisz mieć GPA 4.0. Ciężka praca i wytrwałość przewyższają każdego geniusza.

Chase Fisher, założyciel Blenders Eyewear

Chase Fisher walczył w szkole i był to cios dla jego poczucia własnej wartości. Zdał sobie jednak sprawę, że jego inne umiejętności — naturalna zdolność sprzedaży i wrodzony pęd do przedsiębiorczości — pomogły mu poradzić sobie z tym odrzuceniem i dalej działać. Zbudował swoją markę, Blenders Eyewear, od sprzedaży okularów przeciwsłonecznych z plecaka po ogromny biznes z dziesiątkami pracowników. „W przedsiębiorczości nie musisz mieć GPA 4.0”, mówi Chase. „Ciężka praca i wytrwałość przewyższają każdego geniusza”.

Przeczytaj więcej: Historia Chase’a o walce z odrzuceniem i budowaniu imperium

Kartograf

Możesz zadać sobie pytanie: „Dlaczego mam problem z odrzuceniem?” Nie bój się, Kartografie. Powodem, dla którego odrzucenie boli cię bardziej niż inne oznaki, jest również powód, dla którego jesteś tak dobry w tym, co robisz: zależy ci. Bardzo lubić. Dbasz o swoje rzemiosło i pasjonujesz się wcielaniem pomysłów w życie. Dbasz o szczegóły. Dlatego odrzucenie zaskakuje. Czy nie pomyślałeś o wszystkim? Jak mogłeś przegapić ten mały szczegół? Zapewniamy, że czasami odrzucenie jest poza twoją kontrolą.

Jak radzić sobie z odrzuceniem jako kartograf

Sposób myślenia jest dla ciebie ogromny, Kartografie. Jesteś wrażliwą i samotną duszą i bardzo łatwo jest utknąć we własnej głowie, powtarzając w kółko odrzucenie. Może to spowodować, że będziesz bać się odrzucenia i dlatego przestaniesz próbować. Po pierwsze, zainwestuj w troskę o siebie — nie ma nic złego w odczuwaniu odmowy. Następnie podnieś się i sprawdź, gdzie popełniłeś błąd. Twoja analityczna strona pomoże Ci wykryć błędy i zaplanować kolejny ruch.

Musisz przez chwilę posiedzieć z tym uczuciem, pozwolić mu się zatopić i znormalizować, aby nie przerażało cię tak bardzo.

Roxelle Cho, założycielka, Fused Hawaii

Kiedy Roxelle Cho budowała swoją markę Fused Hawaii, wszędzie spotykała się z odrzuceniem – klienci nie lubili jej produktu, rówieśnicy drażniący się z nią, że sprzedaje na targach rzemieślniczych, zamiast mieć „prawdziwą pracę”. Bała się odrzucenia, a kiedy to się stało, zabolało. Ale w końcu uważa, że ​​narażenie na odrzucenie było dobrą rzeczą. „Tego właśnie potrzeba, aby być siedmiocyfrową marką”, mówi. „Musisz przez chwilę posiedzieć z tym uczuciem, pozwolić mu się zatopić i znormalizować, aby nie przerażało cię tak bardzo”.

Posłuchaj podcastu Shopify Masters: Historia Roxelle o pokonaniu strachu przed odrzuceniem i zbudowaniu 7-cyfrowej marki strojów kąpielowych

Pionier

Odrzucenie jest dla ciebie trudne, Trailblazer, ponieważ to, co robisz, jest tak osobiste . Granice między pracą a zabawą zacierają się dla Ciebie, ponieważ żyjesz i oddychasz swoim rzemiosłem. Kiedy spotykasz się z odrzuceniem w biznesie, czujesz to samo, co ktoś obrażający twoją osobowość lub fryzurę. Oto rzecz: kiedy wytyczasz nowe ścieżki i wprowadzasz zmiany (co robisz tak dobrze), nie wszystkim się to spodoba. Ludzie boją się zmian, odrzucają je. Ale potrzebujesz tylko jednego „tak”, aby iść naprzód. Zacznij od powiedzenia sobie „tak”.

Jak radzić sobie z odrzuceniem jako pionier

Bycie pionierem w jakiejkolwiek dziedzinie może być samotne. Inni chcą porzucić twoje pomysły tylko dlatego, że nigdy wcześniej tego nie robiono. Ale twoja pasja jest zaraźliwa i w końcu się przyjmie. Bądź swoją największą cheerleaderką i trzymaj swoich kibiców blisko. Skoncentruj się na swoich wygranych (nawet tych najmniejszych), aby utrzymać motywację na wysokim poziomie.

Bycie pionierem w jakiejkolwiek dziedzinie może być samotne. Inni chcą porzucić twoje pomysły tylko dlatego, że nigdy wcześniej tego nie robiono.

Dla Roz Campbell, nowicjuszki w przestrzeni kobiecej opieki, odrzucenie było wplecione w każdy etap budowania Tsuno. „Byłam bardzo naiwna”, mówi Roz, która w pierwszym roku nie zarabiała. Prasa odrzuciła ją również, powtarzając jej w kółko, że ich publiczność nie chce „historii z epoki”. Nie dała się zniechęcić. A kiedy w wiadomościach zaczęły dominować rozmowy o zdrowiu kobiet, ci sami reporterzy zaczęli ją ścigać. Teraz jej marka, która ma wpływ na społeczeństwo, sprzedaje się klientom na całym świecie, przekazując zyski na wsparcie edukacji tysięcy dziewcząt w ubogich społecznościach.

Przeczytaj więcej: Historia Roz o budowaniu Tsuno bez przyjmowania odpowiedzi „nie”

Obcy

Jako outsider albo masz mnóstwo doświadczenia z odrzuceniem, albo wcale. Pozwól mi wyjaśnić. Jeśli jesteś taki, jaki jesteś, możesz się w ten sposób urodzić lub jest to wytworem twoich doświadczeń. Być może w swoim życiu zawodowym doświadczyłeś tony odrzucenia i to ukształtowało twoją osobowość outsidera — wolisz kierować swoim przeznaczeniem, niż pozwalać innym określać go. A może urodziłeś się samotnym wilkiem, doskonale szczęśliwym, że możesz rosnąć we własnym tempie i popełniać (i uczyć się na) swoje błędy bez żadnego udziału z zewnątrz. Tak czy inaczej, odrzucenie jest dla ciebie uciążliwe i prawdopodobnie unikniesz sytuacji, w których mogłoby to być rzeczywistością.

Jak radzić sobie z odrzuceniem jako outsider?

Jako artysta solowy możesz uniknąć odrzucenia, nigdy nie narażając się na taką możliwość. Do tej pory mogło ci się to udać — w końcu jesteś ekspertem w swoim rzemiośle. Wykonujesz wszystkie funkcje w swoim biznesie i tak to lubisz. Nikt nie kwestionuje twoich motywów lub procesów. Ale nie jesteś całkowicie chroniony. Odrzucenie może wkradać się przez najdrobniejsze rysy: negatywna opinia klienta, samoodrzucenie objawiające się wątpliwościami, a nawet sprzedaż z powodu odmowy dostosowania się do trendów.

Dla ciebie praktyka czyni mistrza, Outsider. Rozwijaj swoje mięśnie odporności, zapraszając co jakiś czas informacje zwrotne. W ten sposób, gdy zdarzy się odrzucenie, będziesz wystarczająco silny, by sobie z tym poradzić.

Danyelle Templeton była pełnoetatową mamą, kiedy otwierała swoją firmę Hair of Nature. Zrobiła to samotnie, poza domem, ale potrzebowała trochę funduszy na start, aby zacząć działać. Chociaż była wzorową klientką, jej własny bank dostroił ją do pożyczki. „Sprawili, że wygląda na to, że to moja wina”, mówi Danyelle. „Byłem w tym banku od 10 lat”. Doświadczenie było trudne, ale pogrubiło jej skórę i rozpoczęła działalność z pomocą Shopify Capital.

Przeczytaj więcej: Historia Danyelle o zmierzeniu się z uprzedzeniami z rąk branży finansowej — a następnie przekształceniu odrzucenia w motywację

Jeśli jeszcze nie określiłeś swojego Znaku Założyciela, rozwiąż nasz quiz , a następnie zapisz się do naszego biuletynu. Zodiak założyciela jest uruchamiany co miesiąc i oferuje porady oraz odpowiednie treści dopasowane specjalnie do Twojego typu.

Ilustracje: Alice Mollon