7 exemplos de blogs de saúde e fitness para 2023 (+ Principais conclusões)

Os melhores blogs de fitness não são apenas blogs que recebem milhões de visitas todos os meses e escondem tudo atrás de acessos pagos.

Na verdade, existem muitos blogs menores por aí que seriam perfeitos para usar como inspiração para o seu próprio blog de fitness.

Nesta postagem, reunimos os melhores exemplos de blogs de saúde e fitness de toda a web.

Até coletamos algumas métricas para cada um usando as seguintes ferramentas:

• MozBar – autoridade de domínio.
• Similarweb – Tráfego.
• Pingdom – Tempo de carregamento.
• Wappalyzer – CMS.

A lista é organizada do blog com a maior quantidade de tráfego para o blog com a menor quantidade de tráfego.

As métricas de tráfego são médias dos últimos três meses de tráfego.

Vamos entrar nisso.

Os melhores exemplos de blogs de saúde e fitness

1. Nerd Fitness – Um blog de fitness popular com uma marca nerd pesada.
2. Breaking Muscle – Compartilha guias e dicas de levantamento de peso, bem como as últimas notícias da indústria.
3. Mark's Daily Apple – Página inicial do blog do fundador da Primal Kitchen, uma marca popular de alimentos saudáveis.
4. Diary of a Fit Mommy – Um blog de fitness pessoal que segue a jornada de fitness da “mamãe em forma” Sia Cooper.
5. Bad Yogi – Uma marca de Yoga alternativa com o objetivo de tornar a comunidade de yoga mais acessível.
6. Love Sweat Fitness – Uma comunidade de fitness on-line para mulheres que publica guias de treino e saúde e oferece produtos de fitness.
7. mantenha-o simples – Um ótimo recurso para artigos relacionados à indústria de fitness e exercícios profissionais.

1. Fitness Nerd

AD: 66 | Tráfego: 1,2 milhão por mês | Tempo de carregamento: 1,41s | CMS: N/A

Nerd Fitness é um dos blogs de fitness de maior sucesso na web.

É um blog e uma comunidade de fitness que foi fundada pelo auto-descrito nerd e louco por fitness Steve Kamb.

Steve iniciou a comunidade como uma forma de “fornecer um lugar divertido para nerds aprenderem sobre saúde e condicionamento físico, conversar sobre jogos e quadrinhos e viver uma vida melhor”.

Agora, ele trabalha com uma equipe de 45 pessoas, incluindo escritores adicionais e mais de 25 instrutores certificados.

Hoje, o blog recebe mais de um milhão de visitas por mês, e os vários produtos da marca ajudaram 50.000 clientes a iniciarem suas metas de condicionamento físico.

O Nerd Fitness já foi apresentado pelo The New York Times, The Wall Street Journal, Forbes, The Washington Post e CNET.

Contente

Nerd Fitness publica novos conteúdos algumas vezes por mês, e as postagens são publicadas por vários autores diferentes.

Eles publicam histórias pessoais, postagens de listas, artigos sobre exercícios específicos, receitas saudáveis ​​e guias de saúde e condicionamento físico.

As postagens são normalmente escritas em formato longo com algumas imagens inseridas aqui e ali.

Algumas são imagens pessoais, enquanto outras são fotos e gifs que apresentam o estilo nerd da marca.

Algumas postagens estão escondidas atrás de um paywall.

fluxos de renda

Os fluxos de renda da Nerd Fitness dependem inteiramente dos produtos e serviços que oferecem.

Eles não se interessam por marketing de afiliados, publicidade ou patrocínios como a maioria dos blogs.

Em vez disso, eles oferecem treinamento on-line e campos de condicionamento físico presenciais.

O treinamento on-line custa US$ 197/mês, enquanto os preços dos retiros de condicionamento físico começam em US$ 1.049.

Eles também oferecem um aplicativo de jornada de condicionamento físico com compras no aplicativo.

Atividade de mídia social

A Nerd Fitness está ativa no Facebook, YouTube e Instagram, mas não recebe muitos engajamentos em nenhuma plataforma.

Eles têm 52.000 seguidores no Instagram.

2. Quebrando Músculos

AD: 66 | Tráfego: 699.500 por mês | Tempo de carregamento: 772ms | CMS: Wordpress

Breaking Muscle é um blog de fitness focado no levantamento de peso, daí o nome.

Sua equipe é formada por escritores, pesquisadores, atletas e fotógrafos, mas os principais membros da equipe são o Editor Associado Chris Colucci e o Redator Robert Zeglinski.

Com uma média de mais de 690.000 visitas por mês, o Breaking Muscle conquistou seu lugar como uma potência na indústria de saúde e fitness.

Contente

Breaking Muscle publica novos conteúdos várias vezes por semana e, às vezes, várias vezes ao dia.

Suas categorias principais são Fitness, Avaliações, Alimentação Saudável, Exercícios e Notícias (esta categoria contribui para sua agenda de publicação ocupada).

Tópicos de treino normalmente incluem áreas específicas de treinamento, incluindo ombros, peito, bíceps, tríceps, costas e pernas.

O blog também publica guias para tipos específicos de exercícios e equipamentos, incluindo HIIT, kettlebells, supino, halteres, levantamento terra e vários exercícios de agachamento.

Os artigos de notícias geralmente são escritos por Robert, mas o restante do conteúdo do blog é escrito por uma variedade de escritores diferentes.

Os artigos de notícias são bastante curtos, como você pode imaginar.

Caso contrário, o blog publica conteúdo de formato médio a longo com algumas imagens inseridas.

fluxos de renda

Breaking Muscle usa vários anúncios nas páginas de postagem do blog: um na parte inferior da janela de visualização, um na barra lateral e um anúncio em vídeo pop-up exibido no canto inferior direito.

Todos os três desses anúncios são fixos, então eles seguem o leitor enquanto rolam.

Anúncios adicionais são espalhados pelas seções do corpo das postagens do blog.

A Breaking Muscle também usa links de afiliados (incluindo links de afiliados da Amazon) para equipamentos de ginástica e suplementos que eles revisam e recomendam.

Atividade de mídia social

Breaking Muscle está ativo no Facebook, Twitter e Instagram, mas não recebe muitos engajamentos de nenhuma plataforma.

Eles têm mais de 22.000 seguidores no Instagram, mas a maioria das postagens recebe apenas algumas dezenas de curtidas cada.

3. Maçã diária de Mark

AD: 68 | Tráfego: 421.800 por mês | Tempo de carregamento: 3,06s | CMS: Wordpress

O Mark's Daily Apple é um blog de fitness e saúde fundado por Mark Sisson, um blogueiro de saúde e fitness de 66 anos que fundou o blog em 2006 "para capacitar as pessoas a assumirem total responsabilidade por sua própria saúde e prazer na vida".

No entanto, você provavelmente conhece a marca de Mark com um nome diferente, Primal Kitchen.

Primal Kitchen é uma linha de molhos para salada à base de plantas, óleos de cozinha e molhos que podem ser encontrados em lojas de todo o mundo.

Apesar do sucesso de sua marca de alimentos saudáveis, Mark ainda mantém o blog regularmente, publicando tópicos relacionados à dieta cetônica, ao “estilo de vida primal” e ao condicionamento físico.

Contente

O Daily Apple de Mark publica novos conteúdos várias vezes por semana, tudo sob o nome do autor de Mark.

As principais categorias do blog são Primal Lifestyle, Keto, Recipes, Fitness, Goals and Results.

Isso abrange mais ou menos o objetivo do Daily Apple de Mark: ajudar você a atingir várias metas de condicionamento físico e saúde como uma forma de alcançar uma maior qualidade de vida.

A maioria das postagens é bastante curta, com pouca ou nenhuma imagem, mas algumas são escritas em formato médio.

fluxos de renda

As vendas da Primal Kitchen são um fluxo de receita óbvio para o Mark's Daily Apple, então vamos falar sobre os outros fluxos de receita do blog.

Todos eles se enquadram no guarda-chuva do estilo de vida primal.

O primeiro é o Primal Blueprint, linha de suplementos de Mark que promete promover um estilo de vida saudável.

Alguns dos produtos desta loja são vendidos sob o nome Primal Kitchen, como a linha Mark de proteínas em pó à base de plantas e misturas de bebidas à base de colágeno.

Mark também vende guias e livros de receitas sob a marca Primal Kitchen, bem como cursos.

Por fim, Mark é dono do Primal Health Coach Institute, que oferece treinamento pessoal que orienta os indivíduos no processo de se tornarem profissionais de saúde e condicionamento físico.

Atividade de mídia social

Mark's Daily Apple está ativo no Facebook, Instagram e Twitter, mas os engajamentos são muito baixos em todos os setores.

A Primal Kitchen também está ativa nessas plataformas, mas seus engajamentos não são muito melhores, exceto no Instagram, onde a marca recebe centenas de curtidas por postagem.

4. Diário de uma mamãe em forma

AD: 53 | Tráfego: 130.000 por mês | Tempo de carregamento: 1,39s | CMS: Wordpress

Diary of a Fit Mommy é um centro de dicas de condicionamento físico e planos de refeições com foco nas metas de saúde e condicionamento físico das mulheres.

Foi fundada por Sia Cooper, que originalmente se apaixonou por blogs ao documentar sua jornada de perda de peso após a escola de enfermagem.

Ela finalmente desistiu de blogar, mas retomou o hobby depois de engravidar e, desta vez, pegou.

Agora, Diary of a Fit Mommy é um blog profissional que foi apresentado pela Vogue, Shape, Self, The Today Show, Women's Health, Cosmopolitan e muito mais.

Contente

Diary of a Fit Mommy publica conteúdo para várias categorias principais, incluindo Dieta, Fitness, Estilo de vida, Pequeninos, Gravidez, Pós-parto, Viagens e Bem-estar.

Hoje em dia, Sia publica principalmente dicas de exercícios, receitas e atualizações de vida, mas o blog tem muitos posts dedicados a diferentes exercícios e vida saudável.

A maioria das postagens é escrita em formato curto com algumas (e às vezes nenhuma) imagens.

fluxos de renda

Diary of a Fit Mommy tem alguns fluxos de renda, incluindo publicidade e links afiliados.

O blog usa anúncios fixos na barra lateral e na parte inferior da janela de visualização, bem como alguns anúncios entre os parágrafos.

A Sia também oferece alguns produtos, incluindo e-books que custam entre US$ 22,99 e US$ 79,99 cada.

Ela também tem sua própria linha de faixas de fitness e um aplicativo de fitness com compras no aplicativo.

Atividade de mídia social

Diário de uma mamãe em forma está ativo no Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest e YouTube.

Seus melhores números vêm do Instagram, onde ela tem 1,1 milhão de seguidores e recebe milhares de curtidas por postagem.

5. Iogue Ruim

AD: 46 | Tráfego: 104.200 por mês | Tempo de carregamento: 2,35s | CMS: Wordpress

Bad Yogi é uma comunidade de fitness centrada em yoga.

Foi fundada por uma mulher chamada Erin, que publicou um artigo popular no The Huffington Post que lançou uma luz sobre a comunidade de ioga e todas as suas falhas.

É por isso que ela se autodenomina um “iogue ruim”.

Quando ela juntou forças com seu parceiro francês Adrien para lançar um blog alternativo de ioga, ela manteve o nome.

Ela era instrutora de ioga há mais de 13 anos e ele tinha experiência empresarial.

Agora, Bad Yogi é um blog de ioga líder para entusiastas de fitness e pessoas comuns para se interessar pelo mundo da ioga sem julgamento.

Contente

Os tópicos de Bad Yogi são descritos muito bem por suas categorias principais: Yoga, Fitness, Food & Recipes e Motherhood & Baby.

E sim, o blog publica outras dicas de condicionamento físico e bem-estar além da ioga, incluindo exercícios de corpo inteiro e postagens sobre saúde mental.

É também um blog de estilo de vida parcial para Erin.

A maioria das postagens são publicadas sob o nome de Erin.

A maioria é escrita em formato curto e apresenta imagens originais.

Algumas postagens têm muitas imagens, enquanto outras não usam nenhuma.

fluxos de renda

Toda a estratégia de receita da Bad Yogi depende de programas de condicionamento físico.

Uma delas é uma jornada de saúde e condicionamento físico de 60 dias que inclui aulas de ioga e autocuidado. Isso custa $ 149.

O outro é um programa de condicionamento físico maior que inclui guias de exercícios de ioga e musculação e planos de refeições. Este custa $ 179.

Atividade de mídia social

Bad Yogi está ativo no Facebook e no YouTube.

A maioria de seus engajamentos vem do Facebook, onde ela recebe centenas de curtidas por postagem.

Isso é surpreendente, pois a maioria dos blogs de fitness luta para receber engajamentos do Facebook.

6. Amo o treino de suor

AD: 48 | Tráfego: 88.900 por mês | Tempo de carregamento: 1,11s | CMS: Wordpress

Love Sweat Fitness é uma comunidade de fitness voltada para mulheres que oferece exercícios gratuitos, planos de refeições e conselhos sobre estilo de vida.

O blog e a comunidade foram fundados por Katie Dunlop, que começou a seguir um estilo de vida mais saudável como forma de perder um pouco do peso extra que ganhou.

Agora, Katie é uma personal trainer certificada e a comunidade LSF está repleta de exercícios em casa e outros recursos.

Contente

As categorias primárias do Love Sweat Fitness resumem perfeitamente os principais tópicos que o blog normalmente cobre: ​​Fitness, Nutrição, Estilo de Vida e Viagens.

Existe até uma categoria chamada Printables, que funciona como um hub para horários de treino e papéis de parede motivacionais que o blog oferece.

O blog publica principalmente desafios de treino e guias nutricionais.

Novas postagens são publicadas a cada poucas semanas, e a maioria das postagens é publicada com o nome de Katie ou com o nome de um autor intitulado “Team LSF”.

As próprias postagens do blog são curtas e usam imagens de alta qualidade, normalmente tiradas pela própria Katie ou por membros de sua equipe.

fluxos de renda

A Love Sweat Fitness tem sua própria linha de produtos de saúde e fitness. Isso inclui proteínas em pó e equipamentos de ginástica, como rolos de espuma.

Você também encontrará planos de refeições e exercícios na loja. Eles estão todos disponíveis como ebooks.

Os e-books baseados em nutrição estão normalmente disponíveis como planos de refeições regulares ou planos de refeições para dietas especiais, como vegan e hipotireoidismo, o último dos quais a própria Katie teve que aprender a navegar ao longo de sua jornada de condicionamento físico.

O blog também possui um aplicativo próprio que oferece treinos gratuitos e conteúdo exclusivo para usuários premium.

Existem alguns links de afiliados aqui e ali do passado, mas o blog parece depender de seus próprios produtos para obter receita em detrimento de outros fluxos de receita atualmente.

Atividade de mídia social

Love Sweat Fitness está ativo no Instagram, YouTube, Facebook e Pinterest.

A marca recebe algumas centenas de curtidas por postagem no Instagram.

Eles têm mais de 700.000 inscritos no YouTube e normalmente recebem milhares de visualizações por vídeo.

7. mantenha a simplicidade

AD: 42 | Tráfego: 38.100 por mês | Tempo de carregamento: 736ms | CMS: Wordpress

mantenha-o simplesElle é uma reviravolta inteligente no blog de fitness médio.

Embora ofereça exercícios, guias de condicionamento físico e artigos relacionados à saúde e estilo de vida, também oferece informações sobre o setor de saúde e condicionamento físico como um todo.

Isso porque a fundadora do blog, Elle Linton, tem experiência em trabalhar com grandes nomes da indústria do fitness, inclusive em um projeto em que trabalhou com a Nike em que seu objetivo era incentivar mulheres em idade universitária a se tornarem mais ativas.

Foi isso que inspirou Elle a começar seu blog.

Agora, ela tem várias certificações, escreveu para publicações maiores como Stylist, apareceu em editoriais como Marie Claire e ganhou inúmeros prêmios.

Contente

Muitas das categorias primárias do Keep It SimpElle são voltadas para a indústria de fitness.

Começa com o Business of Fitness. Esta categoria não apenas compartilha informações sobre o setor de fitness, mas também possui muitos artigos que ensinam os leitores a iniciar e administrar seus próprios negócios de fitness.

O conteúdo de fitness de Elle pode ser encontrado nas categorias Fitness, Ciclismo e Corrida.

Na verdade, algumas das qualificações de Elle para oferecer treinamento como um serviço estão relacionadas ao ciclismo, incluindo o Breeze Ride Leader Award L1 e o Level 2 Award in Coaching for British Cycling.

mantenha-o simplesElle também publica muitas receitas e guias de saúde, assim como qualquer outro blog de saúde e fitness.

Você também encontrará muitos artigos semelhantes aos de um blog de estilo de vida nas categorias Estilo de vida e Viagem.

Quanto aos artigos em si, o blog publica postagens médias e curtas e usa uma combinação de fotos tiradas profissionalmente e imagens de alta qualidade.

fluxos de renda

mantenha-o simplesElle usa anúncios e links de afiliados, assim como qualquer outro blog de fitness.

Há um anúncio que flutua na barra lateral e outro que fica na parte inferior da janela de visualização conforme você rola.

Existem também alguns anúncios fixos na seção do corpo de cada postagem.

Como profissional de fitness, Elle também faz parceria com marcas, incluindo British Cycling, WeWork, MyProtein, Strava, Strictly Swimming e muito mais.

Ela também gera sua própria receita com cursos.

Isso inclui aulas on-line que os participantes podem assistir ao vivo, bem como vídeos de exercícios profissionais sob demanda.

Atividade de mídia social

mantenha a simplicidadeElle está ativa no Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.

No entanto, o blog recebe muito poucos engajamentos em todas as plataformas, incluindo apenas algumas dezenas de curtidas por postagem no Instagram.

Pensamentos finais

Isso conclui nossa lista dos melhores exemplos de blogs de saúde e fitness.

Esperamos que alguns desses exemplos tenham inspirado você a começar seu próprio blog de fitness ou pelo menos tenha lhe dado algumas ideias sobre como levar um blog de saúde e fitness existente para o próximo nível.

Vamos falar sobre alguns tópicos importantes, se não.

O primeiro são os tipos de conteúdo que os blogs de saúde e fitness publicam.

Alguns publicam apenas postagens curtas, enquanto outros publicam guias adequados com fotos tiradas profissionalmente.

Em última análise, você deve publicar os tipos de postagens que fazem sentido para seu público e programação, mas está claro que há muito espaço no nicho de saúde e fitness para o surgimento de novos blogs de autoridade com conteúdo aprofundado e longo.

Portanto, se você está tentando criar seu próprio blog de fitness, considere se afastar desses exemplos e se concentrar em conteúdo de formato longo por um tempo.

A segunda lição, como você pode imaginar, é como os blogs desse nicho ganham dinheiro.

Publicidade e marketing de afiliados ainda são opções populares para blogs de fitness, mas esse setor está cheio de blogs que criam seu próprio sucesso.

Isso inclui blogs que criam suas próprias cadeias nacionais de alimentos saudáveis ​​a blogs que oferecem e-books profissionais e cursos online.

Considere onde você está como blogueiro e lance um produto que faça sentido para seu orçamento e público.

Podem ser sessões de coaching ao vivo, e-books (e até mesmo livros físicos), cursos online, um programa de associação ou até mesmo sua própria linha de produtos.

Não importa o que você escolher, é melhor fazê-lo o quanto antes, pois está claro que esses são fluxos de receita importantes para blogs de fitness e você não quer ficar atrás da concorrência.

Como a mídia social afeta os blogs de saúde e fitness

Vamos falar sobre sua relação com as redes sociais.

Muitos dos blogs desta lista não recebem muitos engajamentos de nenhuma plataforma de mídia social.

Esta é uma tendência em toda a indústria de blogs. Os blogs que não têm problemas para gerar tráfego em seus sites lutam para ver o mesmo nível de interesse nas mídias sociais.

Isso significa algumas coisas para o seu crescente blog de saúde e fitness.

1. Você não precisa de seguidores ativos nas mídias sociais para ter sucesso como blogueiro.
2. Há muito espaço para você superar seus maiores concorrentes, vencendo-os onde eles não estão recebendo tráfego.

Muitos dos blogs desta lista não recebem tráfego por um simples motivo.

Bem, provavelmente existem alguns motivos diferentes, mas o principal é que eles se apresentam como uma marca e não como um indivíduo.

Se você navegar pelos perfis do Instagram de blogueiras de estilo de vida, beleza e moda, encontrará muitos engajamentos.

Isso ocorre porque esses blogueiros tratam suas contas do Instagram como contas pessoais, e não como uma ferramenta para direcionar tráfego para suas últimas postagens de blog.

Considere isso ao começar a se interessar pelo mundo do marketing de mídia social.

Isso e muitos blogs de saúde e fitness ainda não parecem ter chegado ao TikTok, então ainda há muito espaço para você encontrar seguidores lá.

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