O Zodíaco do Fundador: Um Guia para Crescimento e Desenvolvimento Pessoal

Depois de estudar alguns dos um milhão de proprietários de empresas que usam Shopify, descobrimos que os tipos de fundadores tendem a se enquadrar em um dos cinco tipos de personalidade. Qual deles você é? Comece com nosso quiz .

Vamos refletir juntos, Stargazer. Feche os olhos e lembre-se de ser criança, olhando para seus pais ou professores e pensando que eles tinham todas as respostas. Claro que não. Você sabe agora que, embora a idade traga consigo a sabedoria da experiência, você é humano, afinal, suscetível a erros e ainda maduro para aprender. Isso é duplamente verdadeiro para os empresários. O crescimento pessoal é uma escola na qual você nunca se forma.

Após meses de adversidade que podem ter forçado você a mudar e se adaptar, é hora de assumir o volante de sua aventura de crescimento pessoal. Que novas habilidades você precisa adquirir para estar preparado para o que vem a seguir? Seus hábitos e estilo de vida estão trabalhando com você ou contra você? Qual é a sua visão para o seu melhor eu?

O crescimento pessoal é uma escola na qual você nunca se forma.

Aqui, discutiremos os benefícios do crescimento pessoal ativo e intencional e ofereceremos dicas e ferramentas para construir seu próprio plano. Para obter conselhos personalizados com base no seu tipo de personalidade empreendedora, pule para o seu Sinal de Fundador.

O que é crescimento pessoal?

O crescimento de uma planta de casa é sustentado pelo solo e vaso, pela intervenção de um regador, pela sua colocação perto de uma fonte de luz. Estas são as coisas além do controle da planta. Mas, como todos os seres vivos, cresce e se adapta ao ambiente para aumentar suas chances de sobrevivência. Ele se inclina para a luz, envolve suas videiras em torno de suportes próximos, cria raízes através de buracos no vaso.

Os humanos não são diferentes. Todos nós nascemos em um certo conjunto de condições que estão além do nosso controle. Para prosperar, podemos aproveitar o crescimento pessoal para ajudar a nos adaptar aos nossos ambientes, superar os desafios e nos fortalecer.

O crescimento pessoal é o processo ao longo da vida de lutar por um eu melhor, seja socialmente, espiritualmente, fisicamente ou emocionalmente. O que “melhor” significa para você pode ser diferente para os outros – isso é algo que você só pode definir para si mesmo. O crescimento pessoal é geralmente intencional e autodirigido. Refere-se a passos dados ou técnicas usadas para melhorar a si mesmo, seja através da construção de hábitos saudáveis, aprendendo novas habilidades ou ganhando autoconsciência.

Uma jornada de desenvolvimento pessoal pode contribuir para aumentar a confiança para buscar oportunidades profissionais.

O crescimento pessoal e o crescimento profissional podem estar ligados - uma jornada de desenvolvimento pessoal pode contribuir para aumentar a confiança para buscar oportunidades profissionais ou crescimento na carreira. Por exemplo, desenvolver bons hábitos de condicionamento físico e sono pode lhe dar mais energia durante o dia para que você possa, digamos, buscar um trabalho paralelo.

Quais são alguns exemplos de crescimento pessoal?

O crescimento pessoal é inteiramente, bem, pessoal. Existem inúmeras maneiras de melhorar a si mesmo, então não deixe que esta lista o limite! Apenas lembre-se de que o crescimento pessoal deve se concentrar em você e nas coisas que você tem o poder de mudar e melhorar dentro de você ou em seu ambiente.

Exemplos de crescimento pessoal:

• Construindo hábitos saudáveis ​​– ou chutando os não saudáveis
• Aprender novas habilidades (habilidades para a vida, habilidades sociais, habilidades táteis)
• Aumentar a energia ou melhorar a saúde física por meio de condicionamento físico, escolhas de dieta e melhores hábitos de sono
• Melhorar a autoestima
• Reduzindo a desordem – tanto de coisas quanto de desordem emocional
• Encontrar alegria em novos hobbies, amigos ou ambientes – e eliminar aqueles que não trazem alegria (pense em Marie Kondo para sua vida social!)
• Aprendendo a encontrar felicidade ou validação de dentro
• Entrando em contato com sua saúde mental

Como alcançar o crescimento pessoal

Como alcançar o crescimento pessoal? Pergunta de truque. Não é algo que você possa necessariamente alcançar — o crescimento pessoal é uma jornada, não um destino.

No entanto, um objetivo final é um motivador poderoso. Como você continua em um caminho de crescimento pessoal quando não há fim à vista? É importante construir pit stops ou checkpoints. Como em uma viagem sinuosa, há pontos turísticos para apreciar ao longo da viagem, lugares para parar e apreciar os resultados de toda essa condução. Ao longo do seu caminho, defina mini-metas e siga seu ritmo. A melhoria leva tempo, mas também vale a pena comemorar.

Desenvolva um plano de crescimento pessoal

Que partes de si mesmo você está procurando melhorar? Se você é novo em uma abordagem intencional de crescimento pessoal, vamos começar com seu maior ponto de dor. Por exemplo, digamos que você luta com o foco e é uma característica que impede a produtividade ou atrapalha suas aspirações profissionais.

Seu plano de crescimento pessoal deve:

1. Defina a área de crescimento
2. Estabeleça-se com intenção e vontade
3. Declare um “porquê” claro
4. Inclua metas ou pontos de verificação para permitir que você acompanhe o progresso
5. Descreva seu compromisso com o crescimento (Que passos você vai tomar? Com ​​que frequência? O que está te responsabilizando?)

Embora os primeiros estágios do crescimento pessoal exijam mais intervenção e passos deliberados, a melhoria contínua pode começar a acontecer naturalmente à medida que você desenvolve hábitos.

Lembre-se de que, diferentemente de um objetivo específico com uma conquista definida, você pode estar trabalhando em seu crescimento pessoal para a vida toda. No entanto, enquanto os primeiros estágios do crescimento pessoal exigem mais intervenção e passos deliberados, a melhoria contínua pode começar a acontecer naturalmente à medida que você desenvolve hábitos.

Você pode precisar experimentar diferentes métodos ou ferramentas antes de encontrar um estilo ou técnica de aprendizado que funcione para você – e o mais importante, um que você seguirá. No exemplo de foco acima, você pode tentar a meditação guiada, um cronômetro ou aplicativo de produtividade ou uma mudança de cenário que apresente menos distrações.

Como medir o crescimento pessoal

De certa forma, pode ser difícil quantificar seu progresso. Se tomarmos o exemplo acima, “melhorar o foco” não tem um objetivo mensurável. Você pode estar trabalhando lentamente em técnicas de foco por toda a vida. No entanto, você pode testar seu progresso definindo mini-metas ao longo de seu caminho de crescimento. Você luta para sentar e escrever por longos períodos? (Pedir para um amigo.) Estabeleça metas de foco crescentes para si mesmo (uma hora, duas horas, etc.) e use técnicas para ajudá-lo a alcançá-las.

Recursos para começar: aplicativos de crescimento pessoal, livros e muito mais

O crescimento pessoal é uma aprendizagem ao longo da vida. Se, como eu, você é melhor em aprender fazendo, pode descobrir que experimentar diferentes abordagens é melhor para você do que sentar com um livro (foco é meu desafio, lembra?). Mas há muitos recursos disponíveis para ajudar a impulsionar seu crescimento pessoal, seja para aprender livros, aplicativos que o mantêm responsável, podcasts inspiradores ou cursos guiados.

Continue lendo para obter recomendações personalizadas com base no seu tipo de personalidade.

Conselhos de crescimento e desenvolvimento pessoal para cada signo fundador

Seu tipo de personalidade pode ser a chave para desbloquear um plano de crescimento pessoal que funcione para você. Mergulhe nestas sugestões para ajudá-lo a iniciar sua própria peregrinação para encontrar uma pessoa melhor. (Não conhece seu signo? Comece aqui.)

Pule para o seu signo:

• O Desbravador
• O lado de fora
• O alpinista
• O Incendiário
• O Cartógrafo

Sinal de recurso: O Desbravador

Oi, changeling. Este é fácil para você - é por isso que você é nosso sinal de destaque este mês! Como alguém que prospera com a mudança e não tem medo de diversões e desafios criativos, seu caminho de crescimento pessoal é bem trilhado. Mesmo que não seja exatamente uma linha reta. Mas sua abordagem casual pode não estar funcionando para eliminar esses hábitos verdadeiramente arraigados. Qual é aquele aspecto da sua vida que está te prendendo? Seu desafio, Trailblazer, será criar um plano acionável para crescer dessa maneira específica – e não se perder em outra tangente.

Ideias de crescimento e desenvolvimento pessoal para Desbravadores

Sua paixão por novas ideias às vezes deixa seus melhores planos para trás. Se você realmente leva a sério o crescimento pessoal, precisará trabalhar em seu foco. Reserve um tempo para trabalhar em si mesmo, mas não seja muito rígido com sua agenda – sua personalidade ainda precisa de espontaneidade para prosperar.

Experimente :

• Prática de meditação guiada para melhorar seu foco.
• Aplicativos de cronômetro de produtividade que incentivam você a trabalhar em uma coisa por intervalos definidos.
• Reduzindo a desordem online e em seu espaço físico – um ambiente limpo e livre de distrações é sua tela em branco.

Recursos para crescimento pessoal, escolhidos especialmente para você

Leia Como se concentrar melhor na era da sobrecarga de informações no blog da Shopify
Baixe Ivy, um aplicativo de tarefas que possui um recurso de autorreflexão integrado

O lado de fora

Nós sabemos, Outsider, você não está necessariamente interessado em auto-ajuda. Você é uma pessoa estável, focada na tarefa à sua frente. Investir em si mesmo pode não valer a pena porque os efeitos positivos nem sempre são óbvios – ou financeiros. Você se preocupa com seu ofício e a renda confiável que ele fornece. Se essa parte da sua vida está indo bem, por que mudar? Mas, como 2020 demonstrou, todos podemos usar algumas habilidades extras em nossos bolsos traseiros para estarmos prontos para o pior cenário. Onde você falhou no ano passado? Em quais aspectos de si mesmo você pode investir para proteger o que mais importa?

Práticas recomendadas de crescimento e desenvolvimento pessoal para pessoas de fora

Esta parte pode envolver sair da sua zona de conforto. Seu crescimento pessoal, como o crescimento do seu negócio, tem o potencial de ficar parado ou até ficar preso, porque você tende a ser definido em seus caminhos. Ouça-nos. Crescer como pessoa só pode ajudá-lo a desenvolver habilidades para a vida que serão úteis na próxima vez que um obstáculo do tamanho de uma pandemia atrapalhar.

Experimente :

• Investir em tempo pessoal definindo “horas de trabalho”, mesmo que você trabalhe por conta própria.
• Vincular metas de crescimento pessoal a metas profissionais – fazer a conexão lhe dará o “porquê”.
• Encontrar um hobby que seja realmente diferente do que você faz por dinheiro – desafiar a si mesmo e usar outra parte do seu cérebro pode ajudar a desbloquear a criatividade.

Recursos para crescimento pessoal, escolhidos especialmente para você

Leia A Arte de Aprender, de Josh Waitzkin
Leia 6 maneiras de lidar com o estresse no blog da Shopify

O alpinista

Crescimento é o seu nome do meio, Montanhista. Mas você tende a ser tão singularmente focado nesse grande objetivo que pode estar negligenciando outras áreas de sua vida que precisam ser cuidadas. Se esses grandes objetivos profissionais estão à sua vista, vá em frente! Mas faça uma pausa ocasionalmente para verificar consigo mesmo. Você está queimando a vela em ambas as extremidades? Os maus hábitos estão afetando seu sono ou níveis de energia? Você tem uma lacuna de conhecimento que está prendendo você?

Melhores práticas de crescimento e desenvolvimento pessoal para montanhistas

É difícil para você desviar sua atenção do seu objetivo principal, então você precisará de alguma intervenção. As notificações são seus amigos. Assim como os rituais e práticas diários que o trazem temporariamente à terra.

Experimente :

• Experimentando diferentes ferramentas e aplicativos que enviam lembretes oportunos para manter seu plano de crescimento pessoal. Publique uma citação motivacional ou uma imagem de aspiração em sua geladeira, parede ou quadro de notas para ajudá-lo a se inspirar.
• Manter um diário ou blog para refletir sobre suas vitórias e as coisas pelas quais você é grato.
• Definir metas mensuráveis ​​ao longo de sua jornada de crescimento pessoal (você gosta de metas, lembra?) e celebrar seus sucessos.

Recursos para crescimento pessoal, escolhidos especialmente para você

Baixe Three Good Things, um app para praticar a arte da gratidão
Leia a grande lista de mais de 40 ferramentas de definição de metas

O Incendiário

Você tende a ser alguém que tem tudo planejado – ou pelo menos você acha que sabe. Nós amamos sua confiança, Firestarter! Mas todos temos espaço para crescer. Até você. Você é hábil em separar a emoção dos negócios, mas não deixe que eles se afastem. Empatia, compaixão e humildade são qualidades que podem realmente beneficiá-lo como empreendedor ou em sua vida profissional. Como você pode crescer dessa maneira?

Práticas recomendadas de crescimento e desenvolvimento pessoal para Firestarters

Comece fazendo uma lista de seus pontos fortes (fácil) e suas fraquezas (não tão fácil). Pense na última vez que você falhou ou ficou aquém de um objetivo. Qual foi a causa? Existem áreas de sua vida ou personalidade que poderiam ser ajustadas para torná-lo melhor preparado para a próxima vez? Seu sucesso profissional está vindo à custa de sua vida pessoal?

Experimente :

• Doar seu tempo para algo que não oferece nenhum ganho material – pode ser tão simples quanto se voluntariar para uma instituição de caridade ou orientar jovens com interesse em seu setor.
• Experimentar novas atividades e hobbies. Existe algo que desperte sua paixão fora do trabalho?
• Olhando para seus ídolos ou mentores – que características eles possuem ou hábitos que seguem que os tornam bons no que fazem? O que você pode aprender?

Recursos para crescimento pessoal, escolhidos especialmente para você

Assista Como desligar os pensamentos de trabalho durante seu tempo livre em TedTalks
Leia Passion and the Pursuit of Independence no Shopify Blog

O Cartógrafo

O crescimento pessoal às vezes envolve ficar desconfortável por um tempo. As coisas podem ficar mais difíceis ou incertas antes de melhorarem. Essa é uma perspectiva assustadora para uma pessoa como você, cartógrafo. Você projetou sua vida para ser organizada, previsível e completamente sob seu controle. A boa notícia é que uma mentalidade de crescimento pessoal é realmente compatível com sua personalidade. Construir habilidades, hábitos e confiança pode ajudá-lo a corrigir falhas em seus planos atuais e elaborar planos ainda melhores.

Melhores práticas de crescimento e desenvolvimento pessoal para cartógrafos

O sucesso em alcançar as metas de crescimento pessoal dependerá de como você as aborda. Você tem melhor desempenho em todas as áreas de sua vida quando segue um plano detalhado. Você tem habilidade para construir (ou chutar) hábitos, porque você é ótimo com sistemas e regras.

Experimente :

• Escolher apenas um hábito desejado de cada vez que você gostaria de desenvolver e usar ferramentas e táticas para ajudá-lo a alcançá-lo. Comece pequeno e comece devagar.
• Fazer um curso para aprender uma nova habilidade ou mentalidade – a estrutura de uma abordagem guiada para o aprendizado ajudará você a permanecer com ela.
• Desenvolvimento de um plano formal. Como você aborda a maioria das coisas na vida – listas de compras, decisões de negócios, resolução de problemas – também funcionará bem aqui. Escreva listas de melhorias que você gostaria de fazer em sua vida, detalhe como você trabalhará para elas e esboce uma linha do tempo que permita rastreá-las.

Recursos para crescimento pessoal, escolhidos especialmente para você

Faça um curso online como este da Ideo que te ajuda a desbloquear a criatividade
Leia Como se desvencilhar: o que fazer quando você não sabe o que fazer no blog da Shopify

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Ilustrações de Alice Mollon