Antrenorii de viață de pe Instagram încalcă prima regulă a terapiei – de aceea funcționează

A fi antrenor de viață pe Instagram pare a fi cea mai tare nouă tendință. Nu ai nevoie de o diplomă pentru asta; majoritatea nu au nici măcar o certificare sau o diplomă relevantă pentru aceasta. Pur și simplu își plimbă urmăritorii prin contul lor de Instagram și influențează milioane de vieți împărtășindu-și experiențele și viața de zi cu zi.

Lucrul ciudat este că nici măcar nu știm numele real al influencerilor sau antrenorilor de viață pe care îi urmăm pe rețelele de socializare, dar suntem conștienți de mici detalii precum cana lor de cafea preferată, rutina lor de spălat rufe, culoarea lor preferată și lista continuă și mai departe.

Este mai ciudat cum într-o zi simțim că ne asociem cu ei, iar urmărirea poveștilor lor devine parte din rutina noastră. Dar, ce ne atrage pe rețelele lor de socializare? Sunt imaginile lor afișate din punct de vedere estetic sau chiar transmit un mesaj pe care ne bucurăm să îl așteptăm cu nerăbdare?

Există un lucru comun în ceea ce numim Instagrammers, Influenceri sau Life Coaches. Sunt incredibil de încrezători. Ceea ce este și mai atractiv este modul în care prezintă chiar și cele mai simple activități de zi cu zi într-un mod inspirator. Astfel de acte îi inspiră pe alții să-și ducă viața „simple” fericiți și să fie mai mulțumiți.
Cu toate acestea, pe parcurs, mulți dintre noi pierdem evidența a ceea ce ne inspiră și ne face să rămânem. Este să avem o viață echilibrată noi înșine sau viața unui antrenor de viață? O altă întrebare pe care mulți dintre noi o punem în timp ce parcurgem postările care au legătură cu antrenorii de viață este dacă avem nevoie de unul singur? Coaching-ul de viață funcționează sau este doar o soluție ușoară? Să aflăm mai jos!

Este Instagram Life Coaching o soluție?

Pentru majoritatea dintre noi, angajarea unui Life Coach nu este probabil prima soluție pe care o avem la problemele din viața noastră. Ar putea fi din cauza unor probleme financiare sau pur și simplu pentru că nu avem energia pentru a face astfel de schimbări în viața noastră dictate de altcineva. Cu toate acestea, creșterea numărului de antrenori pe Instagram a făcut să fie accesibilă pentru a ajunge la oameni care sunt dispuși să ofere coaching la tarife mai mici. Acest lucru a făcut oarecum coachingul de viață mai comun și mai acceptabil.

Deoarece coaching-ul este un concept relativ nou, există mai multe concepții greșite cu privire la acesta. Cea mai comună este că coaching-ul de viață este la fel ca și consilierea. Să lămurim mai întâi acest lucru – consilierii au nevoie de ani de pregătire înainte de a fi în măsură să consilieze pacienții. Life coaching-ul este diferit; așa cum am discutat anterior, coaching-ul de viață nu necesită o diplomă profesională sau o certificare. Majoritatea antrenorilor de viață de pe Instagram fac lucruri pe baza propriilor experiențe de viață. Conceptul este foarte asemănător cu cel al influencerilor și vloggerilor. Își împărtășesc propriile vieți pentru a influența și inspira oamenii.

Există niște antrenori de viață grozavi care schimbă viața oamenilor și creează și un impact pozitiv. Creșterea numărului de antrenori de viață pe rețelele sociale se poate datora mai multor oameni care lucrează pe ei înșiși și doresc să împărtășească propriile experiențe de viață pentru îmbunătățirea altor oameni. Într-o anumită măsură, acest lucru funcționează și ajută la motivarea oamenilor, deoarece pot vedea rezultate. Dar pentru oamenii care nu sunt capabili să relaționeze, s-ar putea să nu fie o soluție promițătoare. Ori de câte ori sunteți pe cale să angajați un antrenor de viață, nu ezitați să le adresați întrebări precum cât de mult s-au pregătit? Au calificările relevante? Cât de mult sunt conștienți, sunt ei de granițele profesionale? Astfel de întrebări vă vor ajuta să vă luați decizia într-un mod mai bun.

Când este greșit coaching-ul de viață?

Deoarece majoritatea coachilor de viață de pe social media nu au urmat o pregătire profesională în acest domeniu, ei nu sunt conștienți de limitele profesionale pe care trebuie să le dezvolte împreună cu clienții lor. Ei ajung să intre prea mult în psihicul clientului. Ceva pentru care ar putea să nu fie pregătiți și ar putea duce la traume emoționale mai profunde. Prin urmare, găsiți un antrenor de viață care este acreditat.

Aceasta din nou ar putea fi o problemă, deoarece nu este o cerință formală și, pentru majoritatea oamenilor care se numesc, un antrenor trebuie pur și simplu să-și schimbe biografia și să adauge câteva citate motivaționale în feedul lor. Astfel de antrenori ar putea ajunge să inducă în eroare oamenii mai mult decât să-i ajute să-și preia viața. Pe de altă parte, mulți au simțit o schimbare reală în viața lor odată ce s-au trezit legați de un antrenor de viață. Antrenorii de viață i-au făcut să vadă lucrurile diferit și i-au făcut mai încrezători în propriile abilități.

Un lucru este totuși clar – acordarea de timp și energie pentru a reflecta asupra propriului comportament poate avea beneficii majore asupra vieții unei persoane. Le poate schimba complet perspectiva. Dar asta ne face să ne gândim la asta dintr-o altă perspectivă – dacă scopul unui coach de viață a fost de fapt acela de a dezvolta o realizare, atunci oamenii nu ar putea să o dezvolte singuri? Probabil că da, dar o viață antrenată îi ajută pe oameni să vadă lucrurile mai clar.

Recomandări cheie

Conceptul de coaching de viață pare tentant pentru mulți oameni. Gândiți-vă la asta în acest fel – având șansa de a vă sorta viața prin câteva apeluri Skype – tot ce aveți nevoie este un router și un cablu coaxial. Este atât de simplu?! Conceptul este atât un concept captivant, cât și tentant. Dar, din nou, acesta nu este ceva la care te-ai putea aștepta de la o persoană întâmplătoare de pe internet, sau ai putea? Soluția la problemele tale ar putea fi la doar un DM distanță? Sună ideal, nu?
Indiferent de avantajele și dezavantajele angajării unui antrenor de viață, să ne uităm la asta în acest fel. Coaching-ul de viață permite sutelor de femei să sprijine și să formeze și alte femei, adolescenți și bărbați. Este posibil ca coachingul de viață să facă mai mult bine decât rău. Ar fi, totuși, mai sigur dacă cineva își face cercetări înainte de a angaja pe cineva care să-i ajute să-și îndrepte viața.

Biografia autorului

Nouman oferă servicii de scriere fantomă și copywriting. Studiul său în domeniul tehnic și în studiile de afaceri îl ajută să abordeze subiecte, de la carieră și productivitatea afacerii până la dezvoltare web și marketing digital. Ocazional scrie articole pentru Shireen Inc.