Când învățați cum să depășiți blocajul scriitorului, poate fi util să rețineți că există aproximativ 86 de miliarde de neuroni în creierul uman, dați sau luați câteva milioane.

Următorii noștri cei mai apropiați concurenți din regnul animal sunt gorilele, care au aproximativ 33 de miliarde. Apoi sunt elefanții, cu 257 de miliarde mult mai generoși.

Pentru a pune toate aceste numere în perspectivă, galaxia noastră, Calea Lactee, are undeva între 200-400 de miliarde de stele. Sunt multe zerouri (și gaz).

Deși alte animale au tendințe artistice, din păcate, nici gorilele, nici elefanții nu au reușit să scrie un roman bestseller sau orice citate inspiraționale pentru scriitori.

Neuronii sunt responsabili de modul în care creierul nostru procesează informațiile și definește creativitatea, oferind astfel oamenilor capacitatea de a scrie.

De unde să începeți când depășiți blocajul scriitorului

Deci, ce este blocul scriitorului? Ce se întâmplă când simțim că nu putem scrie?

„Nu cred în blocajul scriitorului. Gândește-te la asta - când ai fost blocat la facultate și a trebuit să scrii o lucrare, nu a reușit întotdeauna să se rezolve de la sine cu o seară înainte de scadența lucrării? Blocul scriitorului are prea mult timp liber.” – Jodi Picoult

După ce l-am intervievat pe neurologul Michael Grybko pentru podcastul The Writer Files despre temutul blocaj al scriitorului, am început să înțeleg cât de importante sunt creierul nostru și sănătatea emoțională pentru a rămâne prolific.

Pentru a spune simplu, atunci când simțim că nu ne putem folosi creativitatea pentru a scrie o postare bună pe blog, neuronii din creierul nostru nu se declanșează așa cum ne-am dori.

Antrenează-ți creierul pentru succes

Este ușor să folosești tropul obosit al scriitorului ca atlet, dar devalorizează oarecum procesele în care creierul nostru se angajează pentru a comunica eficient cu proza ​​scrisă.

Există undeva între 650-800 de mușchi în corpul uman. Este nevoie de doar aproximativ 20 dintre aceștia pentru a ridica un pix și a mâzgăli idei de postări pe blog pe o bucată de hârtie.

Dar pentru a declanșa milioane de modele complexe de activitate neuronală în tandem, creierul trebuie antrenat ani și ani înainte de a deveni suficient de competent pentru a transforma stimulii și informațiile în scriere persuasivă.

Totuși, este ușor de înțeles superstițiile și concepțiile greșite care înconjoară blocajul scriitorului. Până de curând, nu știam prea multe despre cum funcționează creierul uman.

Trecând peste dezbaterea continuă a scriitorului în bloc

La același episod de podcast la care am făcut referire mai devreme, am vorbit cu domnul Grybko despre mulți scriitori celebri care au discutat despre blocarea scriitorului, de la Toni Morrison la Joyce Carol Oates.

Doamna Morrison le spunea studenților săi că blocajul scriitorului ar trebui respectat și să nu încerce să „scrie prin el”.

În timp ce doamna Oates nu crede că există, dar admite că „... când încerci să faci ceva prematur, pur și simplu nu va veni. Anumite subiecte au nevoie doar de timp...” înainte de a putea scrie despre ele.

7 moduri de a depăși blocajul scriitorului

Steven Pressfield, în clasicul său Războiul artei, a descris blocajul scriitorului ca fiind ceva mai aproape de o forță supranaturală din interiorul scriitorilor și artiștilor profesioniști. El o numește Rezistența care ne alungă, ne distrage atenția și ne împiedică să ne facem munca.

Dar odată cu noua noastră înțelegere a modului în care toate aceste procese neuronale se conectează, este mult mai ușor să înțelegem de ce am putea fi „blocați”.

„… Conexiunea [creierului nostru] vine și cu un dezavantaj; activitatea într-o zonă a creierului poate afecta o altă zonă într-un mod negativ. Emoțiile noastre pot avea un impact asupra productivității și învățării noastre... Când activitatea din zona creierului care este responsabilă pentru procesarea informațiilor necesare pentru a scrie în mod eficient este modificată, rezultatul poate fi blocarea scriitorului.” – Michael Grybko, neuroștiință

Ești gata pentru mai multe sfaturi?

Aceste 7 lecții te vor învăța cum să depășești blocajul scriitorului...

1. Adaugă niște rețineri la rutina ta

Eu și Michael am discutat despre câteva simptome ale sentimentului de blocare și cum să le reîncadram.

Indiferent dacă încercați să scrieți într-un moment care nu este optim pentru producția dvs. creativă, sau pur și simplu nu simțiți că puteți să-și alocați timp creativ, există patch-uri pe care le puteți aplica.

Cu toții operăm pe cicluri unice de somn/veghe (ritmuri circadiene) care își au originea în creierul nostru. Așadar, dacă întâmpinați probleme cu să scrieți în mijlocul zilei, încercați să scrieți mai târziu după-amiaza sau seara, când ciclul dvs. s-ar putea înclina mai mult spre înțelegere.

În „How to Kill Writer's Block and Become a Master Copywriter in Only 3 Hours a Day”, Robert Bruce a scris despre hack-ul celebrului copywriter Eugene Schwartz. Acest sfat implică setarea unui temporizator de bucătărie în trepte de 33 de minute.

Principala concluzie: prin stabilirea unor constrângeri simple, singurul lucru pe care îl puteți face este să introduceți cuvinte. Restricțiile și termenele limită strânse generează recompense creative.

2. Lasă-ți creierul să facă o parte din muncă pentru tine

Celălalt sfat grozav al lui Michael a fost să folosești tendința creierului tău de a lucra la o problemă din fundal. Vă ajută să produceți soluții creative atunci când vă așteptați mai puțin la ele.

Acesta este motivul pentru care mulți creatori celebri se bazează pe exerciții, meditație, „joc combinat” și „amânare productivă”.

Ele oferă creierului tău șansa de a se odihni, de a analiza informațiile inutile și de a te ajuta cognitiv.

Greg Iles (autorul prolific al celor mai vândute bestselleruri din New York Times ) a vorbit cu mine despre lăsarea subconștientului tău să facă o parte din muncă:

„Scrisul este un lucru mult mai pasiv decât cred oamenii că este... Adevărata muncă se face pasiv, în mintea ta, adânc în tine când faci alte lucruri. Încerc să parcurg cât de mult pot din an fără să scriu nimic, iar povestea se rezolvă de la sine.

„Parcă într-o zi, ești o femeie însărcinată și ți se sparge apa. Apoi trag fundul ca să ajung la [computerul meu]... și încep.”

3. Cum să scapi de blocajul scriitorului doar pornind de la început

Fizica productivității: legile lui Newton privind realizarea lucrurilor conține unul dintre trucurile mele preferate de productivitate de la autorul James Clear.

El a aplicat prima lege a lui Newton productivității și științei abia la început:

„Obiectele în repaus tind să rămână în repaus... Obiectele în mișcare tind să rămână în mișcare. Când vine vorba de a fi productiv, asta înseamnă un lucru: cel mai important lucru este să găsești o modalitate de a începe. Odată ce ai început, este mult mai ușor să rămâi în mișcare.”

Am auzit acest sfat de la mulți autori de bestselleruri și pare să dețină multă putere atunci când înveți cum să depășești blocajul scriitorului, oricât de reductiv ar părea.

Hugh Howey (cel mai bine vândut autor științifico-fantastic hibrid al lui Wool ) mi-a spus și el despre procesul său:

„Deschideți documentul, opriți internetul și începeți să scrieți. Dacă nu sunteți sigur ce se întâmplă în continuare în poveste, treceți la partea din poveste în care știți ce se va întâmpla. Începeți să scrieți acolo. Doar începeți să scrieți.”

Partea mea preferată din călătoria lui către superstarul literar mondial este că scria într-un dulap de mături în pauzele dintre turele sale la librăria în care lucra.

4. Nu puteți edita o pagină goală

Austin Kleon (autorul cu bestselleruri „ Steal Like an Artist )” are câteva sfaturi grozave în acest sens:

„A scrie o pagină în fiecare zi nu pare mult, dar fă-o timp de 365 de zile și ai suficient pentru a umple un roman. O faci toată viața și ai o carieră.”

Bine, acum că ai spart acea pânză goală infinită, descurajantă, în bucăți mici, ușor de gestionat, ce urmează?

Când am întrebat-o pe autoarea de bestselleruri de thriller psihologic din New York Times , Cynthia Swanson despre cum să scapi de blocajul scriitorului, ea mi-a împărtășit acest citat minunat:

„S-ar putea să nu scrieți bine în fiecare zi, dar puteți edita oricând o pagină proastă. Nu poți edita o pagină goală.” – Jodi Picoult

5. Uneori, tot ce ai nevoie este să te răzgândești

Michael Grybko mi-a reamintit că, de foarte multe ori, stările noastre emoționale au un impact asupra cât de motivați ne simțim să scriem.

Am discutat despre un articol al Mariei Konnikova pentru The New Yorker intitulat „Cum să învingi blocul scriitorului”. Acesta examinează cercetările psihologilor de la Yale care au remarcat stările emoționale ale scriitorilor care se confruntă cu blocaj.

Făcându-i pe scriitori să se concentreze pe un proiect creativ care nu are nicio legătură cu proiectele lor personale de scriere, au avut succes în a-și schimba sentimentele negative despre scris.

„Studii ulterioare efectuate de alți cercetători au arătat efecte similare, studiile arătând efecte pozitive asupra creativității dintr-o perioadă de vis cu o zi, inclusiv o activitate de incubație care este diferită ca natură de sarcina țintă sau chiar somn.”

6. Mergi la cafenea; creierul tău îți va mulțumi

Michael a recomandat, de asemenea, să lucrezi într-un mediu complet diferit de cel în care ești obișnuit să scrii, atunci când înveți cum să depășești blocajul scriitorului.

Și știința susține acest lucru. S-a dovedit a fi în preajma altora care lucrează din greu la propriile proiecte ne influențează productivitatea. Ne ajută să ne concentrăm și este literalmente contagios.

Din cercetările examinate în PsyBlog's How To Concenting Automatic Fără a încerca:

„În studiul actual, am arătat pentru prima dată că efortul mental este contagios. Pur și simplu efectuarea unei sarcini lângă o persoană care depune mult efort într-o sarcină te va face să faci același lucru.”

Sunetele ambientale ale unei cafenele sunt adesea suficiente pentru a face truc (vezi și: mirosul de cafea). Există, de asemenea, ceva aproape magic în privirile vigilente și poziția atentă a tuturor acelor scriitori care te motivează să scrii un conținut mai bun.

7. Dacă toate celelalte nu reușesc... porniți asistentul personal digital și începeți să vorbiți

I-am adresat lui Seth Godin câteva întrebări pe această temă într-un interviu: Crezi în „blocul scriitorului?” Dacă da, cum îl eviți?

„Acesta este un termen elegant pentru frică. O evit neprimind-o. Pentru că scriu ca și cum vorbesc și nu primesc blocarea vorbitorului.” – Seth Godin

Dacă poți vorbi, atunci poți activa acel mic widget voce-text în aplicația ta de procesare a textului. De asemenea, puteți doar să înregistrați o notă vocală pe telefon.

Deloc surprinzător, aceste aplicații generează cuvinte pe o pagină care pot fi editate și masate în propoziții mult mai cuprinzătoare în viitor.

Până când vor putea să implanteze și să interfațeze cu succes acei nanoboți în creierul nostru, care ne vor traduce gândurile și ne vor permite să scriem 100 de cuvinte pe minut... este un loc de început la fel de bun ca oricare atunci când lucrați la cum să depășiți blocajul scriitorului.