Steph Curry Masterclass Review 2023: Merită hype?
Publicat: 2023-04-02Pro
- Studiu de film al jocurilor lui Curry cu comentarii de la bărbatul însuși
- Caiet de lucru bine conceput, cu antrenamente detaliate și rutine de exersare
- Instrucțiuni de înaltă calitate despre tehnica baschetului, cu mare atenție la detalii
- Învață trucuri și exerciții personale pe care Stephen Curry a devenit unul dintre cei mai buni jucători ai tuturor timpurilor
Contra
- Unele lecții pot fi mai puțin utile pentru jucătorii mai avansați
- Mai puțin accent pe exercițiile cu partenerii și pe jocul în echipă
Masterclass-ul lui Steph Curry este o experiență de învățare incredibil de valoroasă pentru orice atlet aspirant sau pasionat de baschet. Oferă studenților o privire unică și în profunzime asupra vieții unuia dintre cei mai mari jucători care s-au bucurat vreodată de un teren. Pasiunea lui Steph pentru baschet strălucește cu fiecare lecție și oferă sfaturi valoroase care pot fi implementate în orice rutină de antrenament.
Înainte de a urma cursul de master al lui Steph Curry , nu eram sigur la ce să mă aștept. Ar fi o investiție utilă din timpul și banii mei?
După ce am luat cursul, pot spune cu încredere că a fost absolut! Pasiunea lui Steph pentru meseria sa este palpabilă de-a lungul lecțiilor și oferă o privire din interior asupra modului în care unul dintre cei mai mari sportivi din istoria baschetului a atins astfel de înălțimi.
Din modul în care se exersează atât pe teren, cât și în afara terenului, pentru a oferi sfaturi despre forma de tragere, manevrarea mingii și multe altele – chiar nu a rămas nimic neîntors în acest masterclass cuprinzător.
Să înțelegem mai multe despre curs citind această recenzie a cursului de master Steph Curry.
Cuprins
Un pic despre Steph Curry
Wardell, jucătorul profesionist american de baschet Stephen Curry II, sau Stephen Curry, așa cum este cel mai adesea cunoscut, joacă pentru Golden State Warriors din NBA.
Liga este condusă de jucătorul superstar Stephen Curry. El este fiul trăgatorului și fostului jucător NBA Dell Curry .
Înainte de a fi selectat pe locul șapte în clasamentul NBA Draft 2009 de către Warriors, Stephen Curry a jucat baschet pentru Davidson College. Curry este unul dintre cei mai mari jucători de baschet din toate timpurile datorită IQ-ului său, rapidității și preciziei sale.
MVP al finalei NBA în 2022, de două ori MVP NBA , de patru ori campion NBA și de opt ori NBA The-Star din 2014 sunt toate realizările lui Stephen Curry.
În sezonul regulat NBA 2021-2022, el l-a depășit pe Ray Allen și a revendicat recordul pentru cele mai multe triple din istorie.
El este creditat pentru transformarea baschetului prin motivarea echipelor să includă lovitura de trei puncte în planurile lor de joc în mod regulat. Curry este printre cei mai cunoscuți și cunoscuți sportivi din lume, iar cariera sa a primit foarte multe laude.
Curry este un mare pionier și o legendă în comunitatea baschetului. A primit mai multe distincții, inclusiv un premiu al Academiei . În plus, el a fost adesea enumerat ca una dintre cele mai importante 100 de persoane din lume ale revistei Time.
Ce am învățat la cursul de master al lui Steph Curry?
Steph învață să trage de baschet de la sol. El discută despre alinierea inferioară a corpului, plasarea mâinii, țintirea și erorile tipice de eliberare. Stephen apreciază pregătirea și practica.
În calitate de trăgător, el spune: „fă-ți treaba devreme”. Filosofia mea... de la zero.”
Ai nevoie de mii de ore de antrenament pentru a fi excelent, cum ar fi Steph Curry, care a câștigat campionul la punctaj NBA . Steph te încurajează să începi lângă coș și să tragi de 100 de ori consecutiv în următoarea sesiune.
El te ajută să exersezi singur și să înveți din greșelile tale. Steph spune: „Vrei să fii cât mai specific posibil în privința mecanicii tale chiar aici, în fața coșului, pentru că sunt necesare zece mărci perfecte pentru a șterge o singură lovitură de mecanic teribilă”.
După ce îți stăpânești abilitățile de tragere, poți învăța să tragi instantaneu după o pasă pentru a marca rapid. El învață „corp la minge” și prinderea gata de lovitură. El acoperă, de asemenea, gafele de la tragerea din pasă.
Manevrarea mingii îmbunătățește tragerea. Steph învață cele trei mișcări fundamentale de manipulare a mingii și regimuri de exerciții care schimbă jocul.
Succesul depinde de fundații, spune Steph. „ Cheile pentru a deveni un mare manevrător de mingi... sunt extrem de asemănătoare cu cele ale unui mare trăgător, deoarece fundația ta este aceeași .”
După ce stăpânești mânuirea mingii și tragerea, combină-le. Steph vă învață să tragă fără dribling, să tragă cu pick-up și să dribleze agresiv și cu încredere în „ buzunarul tău de lovituri ”.
„Pentru a avea încredere totală și absolută în lovitura ta... trebuie să ai memoria musculară de care ai nevoie și singura modalitate de a realiza asta este să trăiești pur și simplu în sală. Pentru a îmbunătăți, faceți acele repetări. Încerca."
Stephen învață cum să driblezi de-a lungul terenului după ce te simți confortabil cu abilitățile tale de manevrare staționară a mingii și poți dribla cu ochii închiși.
Caietul de lucru din lecția șapte include activități de manipulare a mingii. Steph spune: „Partea distractivă despre manipularea mingii – și singurul lucru pe care ar trebui să-l duci la bancă este că nu contează unde te afli, pe ce fel de suprafață te afli, dacă ai sau nu coș de baschet. Driblingul poate fi îmbunătățit.
În această sesiune, Stephen arată cum mișcarea avansată și jocul de picioare, combinate cu tragerea din dribling, te pot face un marcator dominant.
Steph integrează abilitățile de tragere și dribling, „... abia începem să amestecăm toate mecanicile noastre de la lecția de până acum .” Rămâneți echilibrat, apăsați mingea înainte și mutați-vă direct în lovitură.” Dreapta?
Steph vorbește separat de apărătorul tău și citește picioarele, mâinile și nasul adversarului pentru a determina cum să lovească. „Este greu să-ți miști corpul și să-ți schimbi greutatea fără să-ți miști nasul”, spune Steph.
Știu că se aplecă dacă îi observ nasul mișcându-se spre stânga. Pot să mă opun... Știind că se leagănă dintr-o parte în alta, pot face orice vreau.”
Steph Curry are ani de experiență în citirea adversarilor, dar cu practică și atenție la complexitatea evaluării unui apărător, poți sparge gleznele la Equinox.
Steph urmărește filmări ale jocului cu el atacând apărătorii în lecția 10. El subliniază demonstrarea tacticilor Lecției Nouă în joc.
El arată cum să coborâți piciorul de plumb al adversarului, să le citiți mâinile pentru a proteja mingea, să creați spațiu între dvs. și un apărător apropiat și agresiv și să monitorizați timpul.
El subliniază, de asemenea, nevoia de a te teme de apărătorul tău. Steph spune, „ baschetul este un joc atât de rapid ”, când își vede filmările jocului. Are poezie și ritm.
Steph și Brandon se întorc pe teren pentru a demonstra cum antrenamentul pe ecranul mingii îmbunătățește abilitățile de baschet și munca în echipă.
Steph crede că este mai bine să exersezi ecrane de minge cu prietenii sau colegii de echipă, dar dacă ești singurul din sală și vrei să exersezi, el sfătuiește să așezi un scaun sau alt obiect în fața ta pentru a simula o apărare.
În lecția a douăsprezece, Steph analizează unele dintre cele mai bune ecrane cu mingi ale Golden State Warriors folosind filmări ale jocului. Deoarece lecția a douăsprezece se concentrează mai degrabă pe studiile cinematografice decât pe abilități, registrul de lucru are doar două pagini.
Caietul de lucru afirmă: „Statura oarecum mică a lui Stephen îl face un jucător mai agil. Astfel, el preferă să se confrunte cu apărători mai mari, care sunt mai puțin abili decât el.”
Steph simte că are un avantaj atunci când un fundaș îl depășește și se ridică deasupra lui, dar un tânăr baschetbalist ar putea gândi altfel.
Steph poate scana terenul și poate alege un meci care i se potrivește cel mai bine, deoarece știe că o apărare mai mică, dar mai rapidă este mai dificilă pentru el. Este important să alegi cel mai bun meci de pe podea, dar adversarii pot roti un apărător superior pentru a-l acoperi.
Fiecare superstar își îmbunătățește statisticile și își menține echipa într-un joc, trăgând cu un procent ridicat de lovituri la margine. Dacă lovitura nu cade (*tuse* Minge Lonzo *tuse*) , conduce la coș și înscrie.
Steph se întoarce în sala de film pentru a demonstra layup-uri, floaters și protecția vopselei în joc. „Mingea, eu și [apărătorul] meu este întotdeauna conceptul pe care vreau să-l păstrez, indiferent dacă driblez, trag sau termin pe margine.”
Curl, pop și fade permit jucătorilor să înscrie pe ecranele mingii fără minge. Stephen arată cum să pierzi un apărător de pe un ecran de minge. Acest lucru deschide de obicei o lovitură cu procent ridicat.
„Stephen demonstrează cinci moduri pe care le folosește pentru a genera spațiu de la apărătorii săi și pentru a face fotografii după ce părăsește ecranele”, se arată în broșura lecției paisprezece.
Un scaun vă permite să exersați aceste abilități acasă. Amintiți-vă, începeți fiecare joc în spatele fileului.” Steph subliniază că orele de antrenament nu sunt niciodată o scuză.
Nici un adversar? Ei bine, exersează driblingul și manevrarea mingii. Fără prieteni de ecran cu minge? Folosiți un scaun de încredere, nu mai faceți scuze și găuriți.
Stephen arată exerciții de „supraîncărcare”, care adaugă componente la rutina ta de manipulare a mingii. Adăugarea unei a doua mingi la rutina sa de dribling îl face să se concentreze chiar mai mult decât într-un joc.
El învață să dribleze două mingi deodată supraîncărcându-și capacitatea, ceea ce face mai simplu să gestionezi o minge într-un joc.
„Când vine vorba de manipularea mingii, datoria îți revine să... duci acele exerciții la nivelul următor... fie că este vorba despre un exercițiu pe care îl faci cu o minge de baschet la două mingi de baschet, să adaugi o minge de tenis — poate chiar să arunci o minge mai grea. .”
Veți simți că ați stăpânit fiecare tehnică până la lecția șaisprezece. Sunteți gata să jucați jocuri de preluare la Venice Beach, dar așteptați. Îți lipsește un talent vital. Mod de gândire.
Stephen explică modul în care sportivii de elită se pregătesc psihologic pentru jocuri în lecția a șaisprezecea. El recomandă vizualizarea scenariului jocului și respectarea unui ritual înainte de joc. Imaginați-vă circumstanțe de mare presiune și imaginați-vă mecanicii și exersați-vă purtați echipa prin ele.”
Când au mai rămas 20 de secunde în a patra și ești mai jos cu un punct cu mingea, vei fi mai confortabil și mai capabil să răspunzi pozitiv, deoarece te-ai imaginat în circumstanțe de mare presiune și ai reușit.
Stephen își încheie cursul de master încurajând studenții să continue. El te încurajează să apreciezi ceea ce faci, să fii cel mai mare fan al tău și să te străduiești să fii cel mai bun pe teren și în afara ei.
Pentru a rămâne provocat, el sfătuiește să se înconjoare cu persoane mai bune, mai dure, mai ascuțite și mai pricepuți. Practică. Steph conchide: „Sper că ai învățat multe despre joc, despre mine și călătoria mea.
Sper că puteți folosi informațiile pentru a vă stabili obiective. Să știi că poți face orice, dar va dura timp și efort. fără sfârșit. Încă lucrez."
De ce recomand cursul de master Steph Curry
Cele 3 motive pentru care recomand masterclassul Steph Curry sunt:
1. Caiet de lucru de înaltă calitate:
Caietul de lucru al acestui curs nu pare a fi o gândire ulterioară, spre deosebire de altele pe care le-am luat la MasterClass.
Caietul de lucru conține grafice care detaliază punctele pe care Curry le face în timpul MasterClass-ului, cum ar fi diagrame de teren care ajută la vizualizarea unora dintre metodele ulterioare de aruncare pe margine, precum și o listă a numeroaselor regimuri de practică recomandate de Curry.
Este o resursă bine făcută, care completează materialul MasterClass, mai degrabă decât să-l reafirme.
2. Structură gestionabilă:
Modul în care este organizat acest curs este minunat, deoarece fiecare lecție se leagă de aceste mișcări de bază într-un fel.
Cursul are o curbă mare de învățare, chiar și atunci când sunt oferite combinații și tehnici mai avansate; toate sunt concepute pentru a te aduce în poziția ta de împușcat.
Piatra de temelie a tehnicii lui Curry este înțeleasă după ce ți-ai stăpânit poziția și mecanica de tragere. De acolo, puteți construi pe poziția de șut pentru a dobândi abilități suplimentare, cum ar fi driblingul și utilizarea ecranelor cu minge.
3. Instrucțiuni tehnice de înaltă calitate:
Acesta a fost unul semnificativ pentru mine, deoarece am studiat sportul și știința exercițiilor fizice și sunt conștient de cât de dificil poate fi să comunic tehnicile de exerciții noilor veniți.
Este cu siguranță fezabil să dobândești tehnici eficiente printr-un curs online, dar necesită atât o atitudine adecvată, cât și o atenție atentă la detalii, ambele la care excelează acest MasterClass.
Steph oferă explicații scurte și directe despre subiectele pe care le abordează și este o atingere grozavă să o pună să sublinieze și greșelile frecvente.
Deoarece am experiență în antrenarea sportivilor, sunt conștient de cât de dificil poate fi să rupi obiceiurile proaste; prin urmare, încorporarea acestei componente ar ajuta, fără îndoială, mulți studenți să evite să petreacă multe ore în viitor pentru a-și corecta formularele.
Este de asemenea apreciată explicația lui Steph cu privire la motivul pentru care tehnicile sunt executate într-un anumit mod. Prea des, instructorii au oferit clienților o mulțime de puncte de formă fără a le explica de ce sunt importanți (credeți-mă, am făcut-o singur).
Un client rămâne adesea dezamăgit și perplex de acest lucru. Fiecare punct de formă are o explicație care să-l susțină, iar Steph pare să fie conștient și de acest lucru.
Link-uri rapide:
- Neil deGrasse Tyson MasterClass Review
- Dan Brown MasterClass Review
- Valoarea netă MasterClass
- Cum este comunitatea MasterClass?
- Cod cupon AppSumo
- Oferte pe viață AppSumo
- Probă gratuită MasterClass
- Prețuri MasterClass
- Abonament MasterClass
Concluzie: Steph Curry Masterclass Review 2023
În concluzie, Masterclass-ul lui Steph Curry este o experiență de învățare incredibil de valoroasă pentru orice atlet aspirant sau pasionat de baschet.
Oferă studenților o privire unică și în profunzime asupra vieții unuia dintre cei mai mari jucători care s-au bucurat vreodată de un teren. Pasiunea lui Steph pentru baschet strălucește cu fiecare lecție și oferă sfaturi valoroase care pot fi implementate în orice rutină de antrenament.
Dacă sunteți în căutarea unei experiențe educaționale ca nimeni altul, atunci vă recomand cu căldură să vă înscrieți la acest masterclass! Nu vei regreta.