Эффективный (но смущающий) способ развить элитные навыки копирайтинга с помощью мини-привычек

Кто из нас, прочитав умный совет, сразу же обратится к нему и применит его?

К сожалению, немного.

Если умный совет дает результаты только после того, как мы начинаем его применять, почему он автоматически не становится частью нашей жизни после того, как мы его прочитаем?

Этот пост поможет вам преодолеть огромный разрыв между изучением чего-либо и его применением .

Чтобы преодолеть разрыв между теорией и реальностью, нам нужна стратегия применения, которая дает нам возможность практиковать.

Пока мы не применим то, что узнали, преимущества любого действия останутся теорией, а не реальностью.

Мой секрет применения того, что я узнал… быстро

Первые 10 лет я был заинтересован в личностном росте и добился незначительных успехов.

Я не был одним из тех историй трансформации, как Джек Лаланн, который прослушал семинар по здоровому питанию и резко изменил свое поведение, начав свой путь к тому, чтобы стать «крестным отцом фитнеса» на следующие несколько десятилетий.

Я готов поспорить, что большинство других людей тоже не попадают в эту категорию из быстрых лягушек в принцев.

Однако за последние три года я добился огромных успехов в нескольких сферах своей жизни одновременно.

У меня есть секрет? Да, вообще-то. Я наткнулся на почти надежную прикладную стратегию. Прежде чем мы поговорим об этом, важно понять, насколько важна практика.

Практика делает подсознание

Популярная поговорка гласит: «Практика делает совершенство» Более точное выражение - «практика делает подсознание».

Если вы хотите добиться успеха в чем-либо, вы должны задействовать силу своего подсознательного мозга. Другого пути нет.

Например, Майкл Джордан был настолько опытен в баскетболе, потому что он так много тренировался, что все сценарии, движения и требования игры стали для него второй натурой.

Ему не нужно было сознательно думать: «Хорошо, я собираюсь обвести этого парня, сделать быстрое вращение, накачать имитацию, чтобы заставить большого человека прыгнуть, и сделаю обратный бэйп на другой стороне». Вместо этого он сделал все инстинктивно и быстро. У него были навыки, спортивные способности и осведомленность о корте - все это было развито в течение многих часов практики.

Точно так же опытные копирайтеры настолько практиковали это ремесло, что из них вытекают правильные слова, структура предложения и эмоциональный тон - концепции эффективного копирайтинга уже являются частью их образа мышления. Они могут обращаться к материалам в помощь своим усилиям (как Джордан изучал игру в баскетбол), но они не обязательно нужны им для хорошей работы.

Новичкам в любой дисциплине нужна внешняя помощь, потому что они еще не освоили основные навыки. На своем пути к мастерству они часто подражают известным авторитетам.

Разница между экспертами и теми, кто пытается им подражать, заключается в количестве и постоянстве практики.

Чтобы достичь своей цели - будь то создание популярного блога, стать копирайтером мирового уровня или сделать двойное сальто на лыжах - вы должны постоянно тренироваться.

Успех приходит из последовательных, повторяющихся действий

Когда большинство людей хотят стать хорошими в чем-то, они делают это несколько раз и бросают, или они делают это время от времени в течение многих лет.

Для подсознания это не режет. Если вы хотите изменить свое подсознание, повторяйте поведение снова и снова. После этого повторите это еще раз. Делайте это каждый день. Повторение - это язык подсознания.

Сет Годин написал 18 бестселлеров и ведет один из самых популярных блогов в мире. Как вы думаете , это совпадение , что он опубликовал пост каждый день в течение многих лет и является успешным писателем? Я не.

«Если вы знаете, что вам нужно писать что-то каждый божий день, даже абзац, вы улучшите свое письмо». - Сет Годин

Успех рождается из последовательности. Люди непостоянны, потому что они успешны; их последовательность создает и поддерживает их успех.

Вы не поверите, что вызвало мой прорыв

Если вы внимательно читали, то заметили, что, на мой взгляд, последовательность имеет большое значение. Что ж, я хочу пойти дальше. Нет ничего важнее последовательности.

Позвольте мне вкратце объяснить, почему я так искренне верю в это.

Это была середина 2013 года, и я боролся (мягко говоря). Я вел блог 2,5 года, и у меня было всего 440 подписчиков. Большинство моих сверстников добились большего за гораздо меньшее время. Несмотря на мою степень в области финансов, я был безработным и жил с родителями в преклонном возрасте 28 лет. Мои надежды на будущее превратились в пепел у ног моей реальности.

Однако в середине 2013 года я принял решение, благодаря которому за оставшуюся часть года у меня появилось еще 4000 подписчиков.

Позже в том же году я самостоятельно опубликовал книгу, которая была переведена более чем на дюжину языков и стала книгой номер один по самопомощи в США, Канаде и Южной Корее.

После этого я создал видеокурс, в котором сейчас платят более 7500 студентов. В прошлом году я написал еще один международный бестселлер, и на мой блог подписано более 12 000 человек. Я также набрала 15 фунтов мышц, ходя в спортзал.

Это был драматический поворот. Как вы думаете, какая «большая» стратегия изменила мою жизнь?

Учебный лагерь Writer's Xtreme: кровотечение к третьему дню или возврат денег!

Гм… нет. Ой.

Вы поехали в Тибет и нашли себя!

Неа. Хотя звучит весело.

Тебе повезло.

Я больше не верю в удачу; Я верю в последовательность.

Я расскажу вам настоящую стратегию, которая вызвала у меня лавину позитивных изменений, но вы можете смеяться над ней и даже не верить мне. В середине 2013 года, в разгар моей неудачи, я поставил четыре ежедневные цели, которые изменили мою жизнь:

1. Сделайте одно отжимание.
2. Напишите 50 слов (блог).
3. Напишите 50 слов (книгу).
4. Прочтите две страницы в книге.

Успокаивающе, не правда ли? Четыре занятия, на выполнение которых у меня ушло всего пять минут, полностью изменили мою жизнь.

Я называю это «мини-привычками», и это тема книги, которую я опубликовал в декабре 2013 года.

Мини-привычки делают приложение (действительно) простым

Преобразование в моей жизни произошло в результате изменения моей стратегии. Я переключился с погони за «целями» на погоню за последовательностью. Поскольку эти мини-привычки были настолько незначительными, у меня не было проблем с их ежедневным выполнением.

Эта концепция больше, чем просто «ставить маленькие цели».

Уникальная часть стратегии мини-привычек заключается в том, что ежедневная цель - это не предел. Я активно поощрял себя делать больше, чем мои мини-требования. Это обеспечило мою последовательность, а также дало мне выход излишней мотивации. Я понял, что мотивация не должна быть нашим основным топливом для действий - она ​​слишком непоследовательна для этого.

В психологии есть термин автономия. Это гораздо важнее, чем люди думают: «Термин автономия буквально означает регулирование самим собой. Его противоположность, гетерономия, относится к контролируемому регулированию или регулированию, которое происходит без самооценки ».

Автономность означает, что вы чувствуете, что контролируете ситуацию и отвечаете за себя.

Кажется, что большинство целей, которые ставят люди, обеспечивают автономию, поскольку это решения, которые мы принимаем, но большая цель легко может стать боссом, которого вы презираете.

Например, когда вы немотивированы, вы будете сопротивляться поставленным целям и почувствуете, что ваше предыдущее решение о ее достижении контролирует вас. Ваше чувство автономии исчезнет, ​​и вы почувствуете себя контролируемым. Когда люди чувствуют себя контролируемыми, они сопротивляются или пытаются убежать.

Вместо того, чтобы лишать вас чувства автономии, небольшая привычка усиливает его и дает вам почувствовать силу.

Практиковать копирайтинг для 50 слов или одной минуты никогда не бывает слишком страшно. Вы часто будете превышать свою маленькую цель, но не из-за произвольной цели, а потому, что хотите улучшить ее. Вы хотите больше практиковаться, и выполнение ваших мини-привычек - мощный импульс и стимул для продолжения работы.

Мини-привычка лучше всего проявляется в те дни, когда вы устали и немотивированы, поскольку вы все еще можете выбить свое требование и чувствовать себя хорошо от того, что вы сделали.

Вот почему стратегия мини-привычек является лучшим инструментом согласованности.

Начните с малого на пути к большим результатам

Как известно, Аристотель сказал: «Мы то, что делаем постоянно». Это правда, даже если то, что мы постоянно делаем, действительно мало и просто.

До того, как я стал писать мини-книги, я писал время от времени, и мои результаты были единичными.

Когда вы делаете что-то каждый день, вы со временем все меньше сопротивляетесь. Вот почему я смогла перейти от одного отжимания в день до полноценной тренировки в тренажерном зале. В качестве бонуса вы также быстрее разовьете навык.

Есть некоторые соображения, например, сколько мини-привычек следует придерживаться одновременно и как сохранить маленькую мини-привычку, но это выходит за рамки этой статьи. Для этого я рекомендую прочитать книгу « Мини-привычки» , в которой подробно рассказано.

Мечтайте о большом, но держите свои цели небольшими, чтобы использовать экспоненциальную силу последовательности. Ты не оглянешься.