Ofcom углубляется в данные о цифровой детоксикации в новом отчете

Отчет Ofcom о рынке коммуникаций за 2016 год пролил новый свет на последние поведенческие тенденции британских потребителей и то, как они взаимодействуют с традиционными и цифровыми медиа.

Как и ожидалось, это последнее предложение представляет собой исчерпывающий дайджест, основанный на ряде первичных и вторичных исследований, посвященных, среди прочего, нашим привычкам просмотра телепередач, использованию мобильных телефонов и выходу в Интернет.

Но заголовки привлекают именно те статьи, которые посвящены цифровой детоксикации.

Много было написано о стремлении и вызове проводить время вдали от цифровой среды.

« Конец отсутствия» Майкла Харриса - хорошее прочтение на эту тему, и я заметил, казалось бы, менее академичное руководство « Как отключить» на полке в Debenhams всего пару дней назад.

Даже беглый поиск в Интернете предоставляет множество организаций (digitaldetox.org, digitaldetoxing.com, itstimetologoff.com и т. Д.), Которые предлагают советы, а также специально разрозненные варианты отдыха для людей, страдающих цифровой зависимостью.

Но на сегодняшний день опубликовано мало достоверных данных о том, как широкие слои населения предпринимают шаги по возвращению аналогового времени активности в свою все более цифровую жизнь. Так что последние данные Ofcom, несомненно, порадуют как помощников по детоксикации, так и комментаторов.

Треть британских пользователей сети прошли цифровую детоксикацию

Ключевая тенденция среди британских интернет-пользователей заключается в том, что значительная их часть принимает сознательное решение выделять время для оффлайн-занятий в своей жизни.

Более 30% заявили, что хотя бы раз в прошлом году они отвлекались от цифровых технологий. 11% говорят, что прошли цифровую детоксикацию совсем недавно, на прошлой неделе.

Интересно, что именно люди в возрасте от 16 до 24 лет, имеющие самые широкие связи, с большей вероятностью предпримут шаги, чтобы проводить время в автономном режиме. Согласно исследованию, более 50% пользователей Интернета в этой возрастной группе в прошлом году намеренно отключились от сети.

Третьи говорят, что никогда не захотят проводить детоксикацию

Обратной стороной этих данных является то, что около трети британских интернет-пользователей упорно настаивают на том, что они «определенно не хотели бы проводить цифровую детоксикацию».

Остается еще одна треть, своего рода промежуточное звено подключенного населения Великобритании, которое, кажется, по крайней мере заинтриговано перспективой периода без использования своих телефонов, планшетов и компьютеров.

Большинство из них признают, что они «могут захотеть» попробовать цифровую детоксикацию, в то время как 10% британских интернет-пользователей говорят, что «хотели бы пройти цифровую детоксикацию», но еще не нашли возможности сделать решительный шаг.

Почему потребители меняют свои привычки

Возможно, некоторые из наиболее удивительных выводов исследования - это довольно приземленные причины, по которым британские интернет-пользователи предпочитают проводить время вдали от цифрового мира.

Самая распространенная причина заключалась в том, чтобы просто «проводить больше времени, занимаясь другими делами», по мнению 44% специалистов по детоксикации. 38% заявили, что хотят «проводить больше времени, разговаривая с друзьями и семьей».

Идеи воссоединения с миром природы или попытки вести более здоровый образ жизни не упоминались, несмотря на то, что веб-сайты, посвященные цифровой детоксикации, довольно стремятся удовлетворить такие желания.

Как потребители проходят детоксикацию

То, как британские потребители повторно вводят офлайн-время в свою цифровую жизнь, будет представлять особый интерес для вышеупомянутых компаний по оказанию помощи в детоксикации, предлагающих отдых и уединение от чрезмерно подключенного мира.

16% пользователей Интернета в Великобритании говорят, что они решили отправиться «в отпуск в место, где нет доступа к Интернету», а 9% предпочли рискнуть «в место, где вообще нет подключения к Интернету».

Но подавляющее большинство из тех, кто занимается детоксикацией, используют более повседневные стратегии.

Установление определенных правил, которые защищают определенное время от цифровых вторжений, является ключевым способом отключения: 36% просто заставляют себя воздерживаться от взгляда на свои телефоны и / или планшеты во время еды. Каждый десятый также согласен с тем, что они сознательно регулируют, сколько времени проводят в сети.

Пользуемся ли мы цифровой детоксикацией?

Хорошая новость для тех, кто планирует детоксикацию, и тех, кто пытается продвигать необходимость уделять время цифровым технологиям, заключается в том, что Ofcom обнаружил, что британские потребители, прошедшие детоксикацию, очень положительно отзываются о таких действиях.

Более 30% специалистов по цифровой детоксикации заявили, что они «чувствовали себя более продуктивными» и / или «делали больше полезных дел». Почти 20% «сочли это раскрепощающим». И около 25% заявили, что «больше наслаждаются жизнью».

Такие отклики будут внимательно отмечены компаниями по детоксикации, обещающими способы «открыть новые способы взглянуть на мир, друг друга и самих себя» и дающие «людям разрешение на паузу, размышления и воссоединение с тем, что для них наиболее важно». Мне также вспоминается подведение итогов в книге Харриса « Конец отсутствия», в которой он пишет:

«Не существует десяти шагов к здоровой цифровой жизни; нет никакой тотализирующей теории, нет максимы, которой мы могли бы вооружиться. Цифровое воздержание не является ответом, в конце концов, абсолютный отказ - это просто еще один вид зависимости ... К чему нужны настоящие проблемы, большие проблемы? Экспериментируйте и играйте. Спросите себя, что может произойти из-за всей той тишины, которую вы заполняли. Экспериментируйте. Живи немного. И помните, что страх отсутствия - верный признак того, что отсутствие крайне необходимо ».

Эти последние данные Ofcom, безусловно, указывают на то, что население Великобритании все больше жаждет потратить немного времени на оффлайн в свою онлайн-жизнь.

Негативные реакции на цифровую детоксикацию тоже были заметны, хотя и в меньшем количестве. Но, в конечном счете, приятно видеть, что способы проводить время в автономном режиме находятся в пределах нашей досягаемости, даже если мы видим, что цифровые и подключенные технологии по-прежнему все больше и больше становятся неотъемлемой частью нашего образа жизни.