7 วิธีในการทำงานจากที่บ้านให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การทำงานจากที่บ้านเป็นสิ่งที่เราทุกคนใฝ่ฝัน ข้อดีที่น่าดึงดูดใจ: คุณทำงานตามเวลาของคุณเอง มีประโยชน์ทางการเงินจากการไม่ต้องจ่ายค่าน้ำมันหรือระบบขนส่งสาธารณะอีกต่อไป และคุณสามารถสวมชุดนอนได้ทั้งวันในขณะที่เพลิดเพลินกับอิสระในการทำสิ่งที่คุณต้องการ เมื่อคุณต้องการ

แม้ว่าประโยชน์ของการทำงานจากที่บ้านหรือการสื่อสารทางไกลจะฟังดูเหลือเชื่อ แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งกับสิ่งรบกวนต่างๆ ทั้งหมด

การทำงานจากที่บ้านจะเป็นเรื่องใหม่สำหรับคนจำนวนมากที่กำลังฝึกเว้นระยะห่างทางสังคม คุณถูกโยนลงไปที่ส่วนลึก กระวนกระวาย และพยายามหาความมั่นคงบางอย่างในแต่ละวันของคุณ คุณจะมีสมาธิได้อย่างไรเมื่อแมวตัวใหม่แสนน่ารักของคุณกำลังถูหน้าคุณเพียงแค่ขอกอด คุณจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลได้อย่างไรเมื่อนึกถึงกองจานในครัวของคุณ

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเขียนโพสต์นี้ ด้านล่างนี้ เราจะพูดถึงวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถเพิ่มประสิทธิผลในขณะที่ทำงานจากที่บ้าน

สารบัญ

1. ความสำคัญของโฮมออฟฟิศที่มีประสิทธิผล
2. ทำงานที่บ้านอย่างไรให้ได้ผล
3. ทำงานที่บ้านยังไงให้สบาย

รายการเรื่องรออ่านฟรี: แรงจูงใจอีคอมเมิร์ซ

มีปัญหาในการมุ่งเน้นไปที่การขยายธุรกิจขนาดเล็กของคุณหรือไม่? เข้าถึงรายการบทความด้านประสิทธิภาพการผลิตที่มีผลกระทบสูงซึ่งรวบรวมไว้ของเราฟรี

รับรายการเรื่องรออ่านฟรี

รับรายการเรื่องรออ่าน Ecommerce Motivation ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ

เกือบเสร็จแล้ว: โปรดป้อนอีเมลของคุณด้านล่างเพื่อเข้าถึงได้ทันที

ที่อยู่อีเมล รับการอัปเดต

เราจะส่งข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับคู่มือการศึกษาใหม่และเรื่องราวความสำเร็จจากจดหมายข่าว Shopify ให้คุณด้วย เราเกลียดสแปมและสัญญาว่าจะรักษาที่อยู่อีเมลของคุณให้ปลอดภัย

ขอบคุณสำหรับการสมัคร คุณจะเริ่มได้รับเคล็ดลับและแหล่งข้อมูลฟรีเร็วๆ นี้ ในระหว่างนี้ ให้เริ่มสร้างร้านค้าของคุณด้วยการทดลองใช้ Shopify ฟรี 14 วัน

เริ่ม

ความสำคัญของโฮมออฟฟิศที่มีประสิทธิผล

ไม่ว่าคุณจะโชคดีพอที่จะสื่อสารโทรคมนาคมอยู่แล้วหรือคุณถูกบังคับให้ทำงานจากที่บ้านเนื่องจากการเว้นระยะห่างทางสังคม การทำงานจากที่บ้านอาจเป็นประสบการณ์ที่เหลือเชื่อ

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะง่ายและสนุกอย่างที่ใครๆ คิด

ต้องมีวินัยอย่างมากจึงจะสามารถทำงานจากที่บ้านได้ ด้วยสิ่งรบกวนสมาธิ งานบ้าน และการมัวแต่ยุ่งกับความต้องการในแต่ละวันอยู่เสมอ การจดจ่อและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพจึงเป็นเรื่องยาก

การทำงานจากที่บ้านจะดูแตกต่างกันสำหรับทุกคน ดังนั้นส่วนที่สำคัญที่สุดคือการทำความเข้าใจว่าอะไรเหมาะกับคุณ อาจไม่ได้ผลสำหรับคนอื่น

แต่ด้วยคำแนะนำและเคล็ดลับเหล่านี้ คุณจะเข้าใจการทำงานจากที่บ้านได้ดีขึ้นมาก และวิธีการทำงานอย่างสะดวกสบายและมีประสิทธิภาพ

ตกลง ดังนั้นคุณอาจไม่ใช่คนที่เรียบร้อยที่สุดในโลก และก็ไม่เป็นไร บางทีสำนักงานที่บ้านของคุณอาจมีหนังสือ สเก็ตช์ โน้ต และฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกที่กระจัดกระจายอยู่เต็มโต๊ะอยู่เสมอ

สำหรับบางคนนั่นอาจฟังดูเหมือนความโกลาหลและฝันร้ายที่มีชีวิต แต่สำหรับคนอื่นๆ นั่นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ยกตัวอย่างคำพูดที่มีชื่อเสียงของ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ และคุณอาจรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการทำงานในพื้นที่รกร้าง:

ถ้าโต๊ะรกเป็นสัญญาณของจิตใจที่รกรุงรัง แล้วโต๊ะว่างๆ จะเป็นสัญญาณอะไร?

สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาด้วยตัวเองว่าอะไรทำให้คุณมีประสิทธิผล คุณทำงานได้ดีที่สุดในสภาพแวดล้อมแบบไหน?

ฉันต้องการทุกอย่างที่จะจัด สำหรับฉันแล้ว โต๊ะรกเป็นภาพสะท้อนของจิตใจที่ยุ่งเหยิงและวิตกกังวล ฉันรู้ว่าฉันไม่มีประสิทธิผลในสภาพแวดล้อมแบบนั้น

แต่คุณทำงานได้ดีที่สุดอย่างไร? คุณต้องการความยุ่งเหยิงหรือไม่? มีองค์กรอยู่เบื้องหลังความยุ่งเหยิงของคุณหรือไม่?

ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดที่นี่ แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองใช้สภาพแวดล้อมการทำงานที่แตกต่างกันทุกครั้งเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

เมื่อคำนึงถึงเรื่องนี้ มาดูวิธีต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพขณะทำงานจากที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะเป็นคนทำงานประเภทไหน

ทำงานที่บ้านอย่างไรให้ได้ผล

1. แยกพื้นที่ทำงานและพื้นที่ส่วนตัวออกจากกัน
2. จัดระเบียบของรกและประหยัดเวลา
3. แต่งตัวให้ประสบความสำเร็จ
4. ลงทุนในเฟอร์นิเจอร์ที่ถูกหลักสรีรศาสตร์และสวยงาม
5. ลองนึกถึงโคเวิร์คกิ้งสเปซ
6. เตรียมอาหารสำหรับสัปดาห์หน้า
7. รู้ว่าเมื่อไหร่ควรเรียกว่าเป็นวัน

1. แยกพื้นที่ทำงานและพื้นที่ส่วนตัวออกจากกัน

การผสมผสานพื้นที่ทำงานของคุณกับพื้นที่ส่วนตัวไม่ใช่วิธีที่ดีที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

แน่นอนว่าแนวคิดในการรับชม Netflix ขณะทำงานนั้นยอดเยี่ยมหากคุณมีเวลาหยุดทำงาน แต่จริงๆ แล้วประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลงอย่างมาก และเมื่อโลกทั้งสองนี้เริ่มหลอมรวมเป็นหนึ่งเดียว ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดสรรเวลาให้โลกหนึ่งหรืออีกโลกหนึ่ง มันเป็นวงจรอุบาทว์

ที่แย่ที่สุด เป็นการยากที่จะออกจากงานของคุณที่สำนักงานหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยหากคุณทำงานจากห้องนอนของคุณ

การศึกษาของ Porch ได้ถามนักธุรกิจเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนสมาธิมากที่สุดเมื่อต้องทำงานจากที่บ้าน

นี่คือคำตอบห้าอันดับแรก:

1. การเปิดทีวี
2. งานส่วนตัวรอบบ้าน
3. ไปทำธุระ
4. ออกกำลังกาย
5. ออกไปกินกาแฟ

เสียงคุ้นเคย? คุณอาจต้องจัดการกับสิ่งเหล่านี้ในบางจุดขณะทำงานจากที่บ้าน

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้: สร้างขอบเขตที่ชัดเจน (ทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ) ระหว่างพื้นที่ทำงานของคุณและพื้นที่ความบันเทิงส่วนตัว ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากการจัดสรรช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงในแต่ละวันของคุณเป็นชั่วโมงทำงาน หรือแม้แต่ทำให้สิ่งรบกวนไม่อยู่ในมือ สิ่งใดก็ช่วยได้เช่นกัน

ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะเอาตัวเองออกจากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นที่บ้าน แต่ก็คุ้มค่า หากคุณมีโอกาส ลองเปลี่ยนห้องนอนสำรองเป็นห้องทำงานแทนการทำงานจากโซฟา

พิจารณาสิ่งนี้: พิจารณาการ ซื้อฉากกั้นห้องหากพื้นที่ทำงานของคุณไม่ใช่ห้องแยกต่างหากจากที่ที่คุณควรใช้เวลาส่วนตัว

2. จัดระเบียบของรกและประหยัดเวลา

คุณได้กำหนดแล้วว่าคุณเป็นหนึ่งในคนที่รักความยุ่งเหยิง แต่คุณคิดว่าจะพยายามจัดระเบียบหรือไม่?

ลองคิดแบบนี้: คุณมีของมากมาย หนังสือ โน้ต สมุดบันทึก ดินสอ ปากกา—มีทุกที่ แม้แต่เดสก์ท็อปบนคอมพิวเตอร์ของคุณก็ยังเต็มไปด้วยภาพหน้าจอเก่า เอกสาร Word และอื่นๆ อีกมากมาย

คุณรู้ว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหน (โดยส่วนใหญ่) แต่มันไม่ใช่สภาพแวดล้อมการทำงานที่น่าพอใจสำหรับคุณหรือคนรอบข้างคุณที่บ้าน

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เคยพบ? คุณรู้หรือไม่ว่าคุณเสียเวลาไปกับการค้นหาเอกสารนานเท่าไรเมื่อคุณสามารถทำงานในธุรกิจของคุณได้?

ต่อไปนี้คือขั้นตอนที่ต้องทำหากคุณคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องจัดระเบียบ

1. ทำการล้างกระดาษ หาใบเสร็จ บันทึกย่อ เอกสาร—อะไรก็ได้ที่คุณวางอยู่—และลองพิจารณาแม้กระทั่งการโยนมันลงในกล่อง
2. หาบ้านสำหรับปากกา ดินสอ และเครื่องมือใดๆ ที่คุณมีบนโต๊ะทำงาน
3. ล้างเดสก์ท็อปทุกสัปดาห์: ลบไฟล์ที่รบกวนสมาธิหรือคุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป และอย่าลืมล้างถังขยะของคอมพิวเตอร์ด้วย ลองใช้แอปเพิ่มประสิทธิภาพเหล่านี้เพื่อช่วยให้คอมพิวเตอร์ของคุณมีระเบียบ
4. โยนของออกไป หากคุณมี Mountain Dew ขวดเก่าหรือถุงมันฝรั่งเปล่าวางบนโต๊ะทำงาน ให้โยนทิ้ง

พิจารณาสิ่งนี้: สนุกกับความยุ่งเหยิงของคุณ และใช้เครื่องทำลายเอกสารเพื่อกำจัดเอกสารที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป

3. แต่งกายเพื่อความสำเร็จ

ในอดีต เราได้พูดคุยกันถึงความสำคัญของพิธีกรรมในตอนเช้าและวิธีที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานประจำวันของคุณ—แต่แล้วเมื่อคุณทำงานจากที่บ้านล่ะ

คุณอาจจะอยากใช้เวลาทั้งวันนั่งอยู่ในชุดนอน ดื่มกาแฟ และกินอาหารขยะ แต่นั่นไม่ดีต่อสุขภาพจิตใจหรือร่างกายของคุณ

หาเวลาตื่นเช้าและแต่งตัวให้เรียบร้อย แต่งตัวราวกับว่าคุณกำลังจะไปประชุมหรือทำงานอยู่ในสำนักงาน

มันทำให้คุณมีความคิดที่แตกต่างกันสำหรับวันของคุณ

การทดลองโดยทีมงานที่ A Life of Productivity พบว่าเมื่อพิจารณาว่าเครื่องแต่งกายประเภทใดที่บ่งบอกถึงความสามารถในการผลิตในระดับที่สูงขึ้น:

• เสื้อผ้าเป็นสัญลักษณ์และส่งผลอย่างมากต่อความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง ชุดนอนของคุณอาจช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมที่จะนอนหลับ ในขณะที่กางเกงสแล็กและเสื้อเชิ้ตแบบมีกระดุมอาจช่วยเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณและนำคุณเข้าสู่ "โหมดการทำงาน"
• ยิ่งคุณแสดงตัวออกมามากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมี แรงจูงใจ ที่จะ “ออกไปที่นั่น” มากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจำนวนมากขึ้น จะทำให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น ในงานสร้างเครือข่ายหรืองานปาร์ตี้
• คุณสามารถจัดแบ่งเสื้อผ้าได้โดยเปลี่ยนเสื้อผ้าเมื่อกลับถึงบ้าน ซึ่งจะช่วยให้คุณแยกชีวิตการทำงานและชีวิตที่บ้านของคุณออกจากกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อธุรกิจต่างๆ หันมาใช้การแต่งกายแบบสบายๆ กันมากขึ้นเรื่อยๆ

แน่นอนถ้าคุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จมากขึ้นในชุดนอนของคุณ ให้ทำงานในชุดนอนของคุณ

พิจารณาสิ่งนี้: สร้างกิจวัตรตอนเช้าที่หยุดไม่ให้คุณทำงานทันทีที่คุณลืมตาทุกเช้า

4. ลงทุนในเฟอร์นิเจอร์ที่ถูกหลักสรีรศาสตร์และสวยงาม

คุณอาจจะลุกขึ้นสักสองสามครั้งเพื่อพักผ่อน แต่คุณอาจพบว่าตัวเองนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจ

การลงทุนซื้อเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะกับสรีระสำหรับสำนักงานของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ คุณไม่สามารถให้ผลผลิตและสุขภาพของคุณถูกขัดขวางโดยพื้นที่ทำงานที่ไม่ดี

ถ้าเป็นไปได้ ลองหาเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระหรือแม้แต่โต๊ะยืน การยืนทำงานสักสองสามชั่วโมงจะช่วยประหยัดหลังของคุณและจะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น

ไม่คิดว่าคุ้มที่จะลงทุนซื้อเก้าอี้ดีๆ สักตัว? คิดใหม่อีกครั้ง. ทีมงานของ Ergo Plus พบสิ่งต่อไปนี้:

• การยศาสตร์ช่วยเพิ่มผลผลิต วิธีแก้ปัญหาตามหลักสรีรศาสตร์ที่ดีที่สุดมักจะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานได้ถึง 25% ด้วยการออกแบบพื้นที่ทำงานเพื่อให้มีท่าทางที่ดี ออกแรงน้อยลง เคลื่อนไหวน้อยลง และความสูงและระยะเอื้อมได้ดีขึ้น เวิร์กสเตชันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• การยศาสตร์ช่วยเพิ่มคุณภาพ การยศาสตร์ที่ไม่ดีนำไปสู่พนักงานที่ท้อแท้และเหนื่อยล้าซึ่งไม่ได้ทำงานอย่างเต็มที่ เมื่องานมีการเก็บภาษีจากคนงานมากเกินไป พวกเขาอาจไม่ทำงานเหมือนที่ได้รับการฝึกอบรมมา ตัวอย่างเช่น หากโต๊ะทำงานของพนักงานสูงเกินไปสำหรับพวกเขา พวกเขาอาจไม่สามารถขันสกรูให้แน่นเพียงพอ และอาจทำให้เกิดปัญหาด้านคุณภาพผลิตภัณฑ์ได้

พิจารณาสิ่งนี้: ทำการค้นหาอย่างรวดเร็วจากร้านเฟอร์นิเจอร์ออนไลน์ที่คุณชื่นชอบเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาตามหลักสรีรศาสตร์ที่เหมาะกับคุณที่สุด

5. พิจารณาการทำงานจากพื้นที่ทำงานร่วมกัน

หมายเหตุ: หากคุณไม่สามารถติดต่อกับผู้อื่นได้เนื่องจากการเว้นระยะห่างทางสังคม คุณยังสามารถลองใช้ส่วนต่างๆ ของบ้านเพื่อทำงานต่างๆ ได้

บางวันทำงานจากที่บ้านก็รู้สึกไม่ดี เป็นการดีที่จะหยุดพักจากสำนักงานที่บ้านและออกไปข้างนอก

โชคดีที่คุณมีอิสระในการทำงานในที่ที่คุณต้องการ

ลองทำงานจากห้องสมุด ร้านกาแฟ หรือแม้แต่เช่าพื้นที่ทำงานร่วมกันเพื่อทำงานหนึ่งหรือสองวันต่อสัปดาห์ วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณประเมินความพยายามของคุณอีกครั้งและพักสมองจากการใช้ชีวิตที่บ้าน แต่ยังเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดความเหงาในฐานะผู้ประกอบการ

ถ้าเป็นไปได้ ให้ลองทำงานจากที่ที่มีแสงธรรมชาติส่องเข้ามาเยอะๆ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Psychology Today พบว่า นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว การเปิดรับแสงธรรมชาติยังช่วยเพิ่มผลผลิตในพื้นที่ทำงานได้อย่างมหาศาล

นอกจากนี้ หากคุณต้องทำงานในพื้นที่ coworking อย่างเป็นทางการ (นอกเหนือจากร้านกาแฟหรือห้องสมุด) ก็มีโอกาสที่คุณจะนั่งข้างคนที่สามารถช่วยคุณได้และในทางกลับกัน

พิจารณาสิ่งนี้: ลองใช้สถานที่เฉพาะเพื่อทำงานบางอย่าง ตัวอย่างเช่น ตอบกลับอีเมลหรือป้อนข้อมูลของคุณในร้านกาแฟ หรือใช้ความเงียบของบ้านเพื่อทำงานที่เน้นลึก

6. เตรียมอาหารสำหรับสัปดาห์หน้า

โดยปกติ หากคุณกำลังทำงานจากที่บ้าน คุณจะต้องหาเวลาว่างจากการทำงานมาทำอาหารให้ตัวเอง หรือถ้าคุณโชคดี อาจมีคนทำงานจากที่บ้านเพื่อช่วยในการทำอาหาร

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ใช้เวลามากเกินไปในครัวเมื่อคุณควรจะทำงาน ให้ลองเตรียมอาหารล่วงหน้าในเย็นวันอาทิตย์ แนวคิดในที่นี้คือการปรุงอาหารในปริมาณมาก โยนมันลงในภาชนะที่ปิดมิดชิด และกินอาหารแต่ละมื้อตลอดทั้งสัปดาห์ คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลาทำอาหารในช่วงเวลาทำงาน

นักเพาะกายและนักกีฬาทำเช่นนี้มาหลายปีแล้ว เหตุใดผู้ประกอบการจึงไม่ควร?

Tim Ferriss ผู้ประกอบการ นักเขียน และพอดแคสต์บรรยายถึงสิ่งที่แชมป์ UFC Georges St-Pierre (GSP) ทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการฝึกอบรมและโภชนาการที่สนับสนุนให้เขากลายเป็นนักมวยระดับแชมป์ ในปี 2009 เมื่อการทดลอง GSP เริ่มขึ้น Jennifer Nickel พ่อครัวที่ Bice และหนึ่งในเชฟส่วนตัวของ GSP ได้เตรียมครัว Bice แบบมืออาชีพทั้งหมดเป็นของตัวเองในตอนเช้า และเตรียมอาหารสามมื้อสำหรับ Georges: อาหารหลังออกกำลังกายที่สามารถรับประทานแบบเย็นได้ อาหารเย็นและอาหารเช้าสำหรับเช้าวันรุ่งขึ้น การเตรียมอาหารใช้เวลาประมาณสองถึงสี่ชั่วโมง

คุณอาจไม่ได้กินมากเท่ากับ GSP ดังนั้นอาจใช้เวลาไม่ถึงสองถึงสี่ชั่วโมงด้วยซ้ำ ให้มันยิง! พึงระลึกไว้เสมอว่าหากการวางแผนมื้ออาหารหรือการทำอาหารไม่ใช่สิ่งที่คุณถนัด มีบริการจัดส่งอาหารที่ให้คุณไม่ต้องไปซื้อของที่ร้านขายของชำและจัดส่งวัตถุดิบที่แน่นอนให้กับคุณ และบริการจัดส่งอาหารปรุงสำเร็จที่ทำเองได้ง่ายๆ อุ่น

พิจารณาสิ่งนี้: เพิ่มส่วนผสมและขนาดของชิ้นส่วนเป็นสองเท่าในมื้อวันอาทิตย์ถัดไปของคุณและเตรียมอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่เตรียมไว้แล้วบางส่วนพร้อมรับประทาน

7. สำคัญที่สุด: รู้ว่าเมื่อใดควรหยุดทำงาน

การทำงานล่วงเวลาเป็นเวลานานอาจดูมีเกียรติเมื่อได้ยินเกี่ยวกับผู้ประกอบการที่ทำงานหลายชั่วโมงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่สิ่งที่คุณมักไม่ได้ยินก็คือพวกเขาใช้เวลาเพื่อตัวเอง

พวกเขารู้ว่าต้องปิดเมื่อใด พวกเขารู้ว่าต้องถอดปลั๊กเมื่อใด

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถหยุดพักได้ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะดูทีวีสักสองสามชั่วโมง ไม่เป็นไรที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการ เมื่อคุณต้องการ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับมัน

ทีมงานของ Becoming Minimalist ได้ค้นพบเหตุผลที่น่าสนใจบางประการว่าทำไมการถอดปลั๊กจึงสำคัญ:

• การปิดเครื่องช่วยขจัดความรู้สึกอิจฉาริษยา ริษยา และความเหงาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• การปิดระบบจะต่อสู้กับความกลัวว่าจะพลาด
• ชีวิตที่ดีที่สุดกำลังเกิดขึ้นตรงหน้าคุณ
• การปิดระบบส่งเสริมการสร้างมากกว่าการบริโภค

พิจารณาสิ่งนี้: รับชมรายการใหม่ของ Netflix ที่ชื่นชอบ ไปวิ่งหรือเดินเล่น อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ! เพียงให้แน่ใจว่ามันเป็นหลังจากที่คุณได้ทำงานของคุณสำหรับวัน

ทำงานที่บ้านอย่างไรให้สบาย

ตอนนี้เราได้พิจารณาถึงเจ็ดวิธีในการทำงานจากที่บ้านอย่างสะดวกสบายและรักษาประสิทธิภาพการทำงานแล้ว สิ่งสำคัญคือคุณต้องนำไปปฏิบัติจริง เพื่อให้การปรับการทำงานจากที่บ้านง่ายขึ้น ให้ลองใช้เคล็ดลับอย่างน้อยหนึ่งข้อในตอนนี้ และเมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้ว ให้เลือกเคล็ดลับถัดไป เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกครอบงำถ้าคุณลองทั้งหมดพร้อมกัน และผลลัพธ์จะกลับไปเป็นนิสัยที่ไม่ดี ขั้นตอนง่ายๆ เล็กๆ น้อยๆ เป็นวิธีที่คุณจะเห็นความสำเร็จในการเรียนรู้วิธีการทำงานจากที่บ้าน

หมายเหตุ: หากคุณสนใจ เรายังมี การเปิด รับ งานจากที่บ้านอีกด้วย อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการปรับวิธีการทำงานใหม่ แต่ได้ผลจริงในระยะยาว