รายการเครื่องมือมากกว่า 40 รายการสำหรับตั้ง ติดตาม และพิชิตเป้าหมายของคุณ

ปีใหม่เริ่มต้นขึ้น และสำหรับพวกเราหลายคน ปณิธานเล็กๆ น้อยๆ ก็เกิดขึ้นเช่นกัน สามสัปดาห์หลังจากตัดสินใจว่าจะดื่มกาแฟให้น้อยลงหรือออกกำลังกายให้มากขึ้นหรือเปิดตัวเว็บไซต์ของคุณ ความคืบหน้าของคุณเป็นอย่างไร? คุณเคยเหมือนฉัน (*จิบกาแฟ*) ล้มเหลวจากเป้าหมายของคุณหรือไม่ มันไม่ใช่คุณ. ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าอาจเป็นกรอบความคิดของคุณ หรือกระบวนการของคุณ พูดกับคนอื่น

เป็นเวลาสามสัปดาห์ที่ฉันได้ทำการทดสอบด้วยตัวเอง ฉันดู TED Talks ฟังพอดแคสต์ อ่านเนื้อหาและหนังสือ ลองใช้แอปและเครื่องมือจัดการเวลา และเชิญชวนเพื่อนและเพื่อนร่วมงานให้ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติในการกำหนดเป้าหมายที่ดีที่สุด ฉันได้ใช้กลยุทธ์เหล่านี้หลายอย่างเพื่อช่วยฉันในการกำหนดเป้าหมาย พัฒนานิสัยที่ดีและติดตามความก้าวหน้าของฉัน

เลือกจากรายการเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมมากกว่า 40 รายการ—ทดสอบโดยเรา—เพื่อตั้งเป้าหมายตั้งแต่การแก้ปัญหาที่คลุมเครือไปจนถึงแผนปฏิบัติการที่วัดผลได้ซึ่งขับเคลื่อนโดยการคิดเชิงบวก

พอดคาสต์การกำหนดเป้าหมาย

ข้อเสนอที่ใหญ่ที่สุดของฉันในระหว่างกระบวนการนี้คือมีสองค่ายในชุมชนกูรูเป้าหมาย: ค่ายคิดบวกและค่ายวางแผนและดำเนินการ อย่างไรก็ตาม กรอบงานหลายอย่างสำหรับการบรรลุเป้าหมาย ได้แต่งงานกับสองคนนี้ในทางใดทางหนึ่ง

1. Side Hustle Pro

ตอนของหมายเหตุ: #63 วิธีวิ่งเร่งรีบใน 1 ชั่วโมงต่อวัน
Nicaila Matthews Okome นักธุรกิจข้างเคียงมาเล่าให้ฟังว่าเธอบรรลุเป้าหมายครั้งละหนึ่งชั่วโมงได้อย่างไร
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่อยู่ข้างหน้าคุณหลายปี ทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริงในระดับและระยะเวลาของคุณเอง

2. The Robin Sharma Mastery Sessions

ตอนของหมายเหตุ: มหาเศรษฐีตั้งเป้าหมายยักษ์อย่างไร
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: คุณเป็นอัจฉริยะ! คุณไม่รู้วิธีเข้าถึงเพราะมีเสียงรบกวนมากเกินไป ปิดกั้นสิ่งที่ไม่สำคัญเพื่อให้ตัวเองจดจ่อกับเป้าหมายอย่างโดดเดี่ยว ออกไปสู่ธรรมชาติหรือลองทำสมาธิ

3. GTD

ตอนที่ 25 : Making Change Stick
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: คุณสามารถแสดงสิ่งที่ดีและบรรลุเป้าหมายผ่านการคิดเชิงบวกและเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนจุดโฟกัสของคุณ

4. ผู้ขุดเป้าหมาย

ตอนของหมายเหตุ: #115 ความลับที่ดีที่สุดสำหรับการกำหนดเป้าหมายที่คุณจะบรรลุได้จริง
เป้าหมายที่ ใหญ่ที่สุด: เป้าหมายที่อาศัยแรงจูงใจเท่านั้นจะประสบความสำเร็จน้อยกว่าเป้าหมายที่มีแผนดำเนินการ และแผนนั้นควรรวมวิธีการฉลองด้วย!

รู้ผลลัพธ์ของคุณ ชัดเจนในความตั้งใจของคุณ เมื่อคุณมีความชัดเจนแล้ว อย่าปล่อยให้อะไรหยุดคุณ

Marie Forleo

5. Shopify Masters

ตอนสำคัญ: การใช้ผลิตภัณฑ์ดิจิทัลฟรีเพื่อขยายธุรกิจของคุณ ในตอนนี้ ผู้ดำเนินรายการ Felix Thea สัมภาษณ์ Alexandra Eidens จาก Big Life Journal เกี่ยวกับการสร้างธุรกิจที่ประสบความสำเร็จหลังจากความพยายามในการระดมทุนที่ล้มเหลว
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: การพลาดเป้าหมายไม่ใช่จุดจบของโลก—ใช้ประสบการณ์เพื่อเปลี่ยนทิศทาง ตั้งเป้าหมายใหม่ และเปลี่ยนแนวทางของคุณ

6. บทเรียนจากโกมาล

ตอนของหมายเหตุ: บทที่ 11: การสร้างกิจวัตรที่เหมาะกับคุณ ผู้รอดชีวิตจากมะเร็ง ผู้สนับสนุนการเจ็บป่วยเรื้อรัง นักลงทุน และโปรดิวเซอร์แบ่งปันบทเรียนที่เธอได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวและประสบการณ์ทางธุรกิจของเธอเอง ตอนนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกิจวัตรเพื่อส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และรับผิดชอบต่อเป้าหมาย
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: ให้เวลาตัวเองในการวางแผนแม้ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวันหยุด การปล่อยให้สมองของคุณปลดปล่อยคุณสามารถปลดปล่อยคุณเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์อย่างแท้จริงจากช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน

7. สมองที่ซ่อนอยู่ของ NPR

ตอนของหมายเหตุ: #30 วูบ มีอยู่จริง! สี่ขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมายของคุณ
ผู้เขียนและนักจิตวิทยา Gabriele Oettingen อธิบายกลยุทธ์ WOOP (ความปรารถนา ผลลัพธ์ อุปสรรค แผน) เพื่อการบรรลุเป้าหมาย
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: จินตนาการเชิงบวกสามารถหลอกให้เราคิดว่าเราได้ทำบางสิ่งสำเร็จแล้ว Mindset ไม่ใช่คำตอบของตัวมันเอง เป็นเพียงก้าวแรก

หลักสูตร Shopify Academy: การตั้งเป้าหมายกับ Daymond John

ผู้ก่อตั้ง FUBU และนักลงทุน Shark Tank ที่มีชื่อเสียง Daymond John แบ่งปันวิธีการของเขาในการกำหนดเป้าหมายทางธุรกิจที่ทะเยอทะยานและบรรลุผลได้

สมัครฟรี

หนังสือเกี่ยวกับเป้าหมาย

เป้าหมายของฉันคือการอ่านหนังสือ 24 เล่มในปีนี้ โชคดีที่การวิจัยในบทความนี้ช่วยให้ฉันสร้างความคืบหน้าได้ตั้งแต่แรกพบ! ฉันยังใช้ Audible เพื่อเพิ่มเวลาสูงสุดระหว่างการขับรถหรือทำงานบ้านเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายนั้น หากคุณมีเวลาเหลือเฟือและแค่อยากได้ของใหญ่ๆ ให้ลองใช้เครื่องมืออย่าง Blinkist

8. นิสัยปรมาณู โดย James Clear

ดีที่สุดสำหรับ: ประเภทที่ช้าและคงที่
ประเด็นที่ใหญ่ที่สุด: สร้างสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อสร้างสัญญาณเชิงบวก (ขั้นตอนแรกจากสี่ขั้นตอนในการพัฒนานิสัย) เชื่อมโยงวัตถุกับการกระทำบางอย่างและจัดเรียงภายในสภาพแวดล้อมของคุณในลักษณะที่กระตุ้นการกระทำนั้น: โต๊ะสำหรับทำงานที่ถูกถอดออกจากพื้นที่อยู่อาศัยของคุณ ขวดน้ำเต็มขวดที่วางอยู่รอบๆ บ้านของคุณ ประการที่สอง เน้นที่วิถีซึ่งขับเคลื่อนโดยการเปลี่ยนแปลงที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ใช่ชัยชนะของคุณในวันนี้
โบนัส: เว็บไซต์ของ James เต็มไปด้วยแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อช่วยนำวิธีการของเขาไปใช้ในการสร้างนิสัยที่ดีของคุณเอง

9. เก้าสิ่งที่คนประสบความสำเร็จทำแตกต่าง โดย Heidi Grant Halvorson

ดีที่สุดสำหรับ: อ่านอย่างรวดเร็ว (จบเมื่อเดินทางไป-กลับ)
เป้าหมายที่ ใหญ่ที่สุด: เป้าหมาย "ดีขึ้น" มีประสิทธิภาพมากกว่าเป้าหมาย "เป็นคนดี" อดีตช่วยให้เกิดข้อผิดพลาดและช่วงการเรียนรู้

10. ปีที่ดีที่สุดของคุณ: แผน 5 ขั้นตอนสำหรับการบรรลุเป้าหมายที่สำคัญที่สุดของคุณ โดย Michael Hyatt

เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ชอบเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับกีฬา ผู้ที่มีสัมภาระ
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: การทำงานกับเป้าหมายใหม่เป็นเรื่องยากหากคุณยังคงได้รับภาระจากความล้มเหลวครั้งก่อน เผชิญหน้ากับอดีตและจัดการกับความผิดหวัง—ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จอาจส่งผลต่ออนาคตของคุณได้

อย่าปล่อยให้พลังภายนอก เช่น ผู้เกลียดชัง ผู้สงสัย หรือคนที่ไม่มีวิสัยทัศน์ที่คุณมองเห็นได้ช้าลง

ตั้งเป้าหมายกับเดย์มอนด์ จอห์น

11. แนวโน้มทั้งสี่ โดย Gretchen Rubin

เหมาะสำหรับ: ใครก็ตามที่เริ่มการสนทนาด้วย "What's your sign?"
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: เราทุกคนเข้ากันได้ดีกับหนึ่งใน Four Tendencies ของ Gretchen ซึ่งเป็นกรอบบุคลิกภาพที่พูดถึงแรงจูงใจของบุคคลในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ วิธีที่คุณเข้าใกล้เป้าหมายอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแนวโน้มของคุณ คุณเป็นผู้สนับสนุน ผู้ผูกมัด ผู้ถาม หรือกบฏหรือไม่?
โบนัส: เว็บไซต์ของ Gretchen มีแบบทดสอบฟรีเพื่อระบุประเภทของคุณ และพอดคาสต์ของเธอ Happier จะสำรวจแต่ละแนวโน้มในหลายตอน เริ่มต้นด้วยตอนโบนัส: เจาะลึกลงไปในกรอบบุคลิกภาพ "สี่แนวโน้ม"

12. เด็กผู้หญิง หยุดขอโทษ: แผนไร้ยางอายสำหรับการโอบกอดและบรรลุเป้าหมายของคุณ โดย Rachel Hollis

ดีที่สุดสำหรับ: ผู้หญิง ผู้ที่มีข้อแก้ตัวมากมาย
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: เด็กผู้หญิงได้รับการเลี้ยงดูให้ประสบความสำเร็จตามความคาดหวังของผู้อื่น กับดักของความพอดีสามารถสร้างความรู้สึกผิดและป้องกันไม่ให้ผู้หญิงแสวงหาเป้าหมายหรือทำให้พวกเขายอมแพ้โดยสิ้นเชิง

13. Powershift: พลิกโฉมสถานการณ์ใด ๆ ปิดข้อตกลงใด ๆ และบรรลุผลลัพธ์ใด ๆ โดย Daymond John

เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ได้รับแรงบันดาลใจให้เรียนรู้เพิ่มเติมจาก Daymond หลังจากจบหลักสูตร
Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: เราทุกคนมีความสามารถในการทำให้สถานการณ์ใด ๆ เป็นประโยชน์สำหรับตัวเราเอง ความท้าทายคือการตระหนักและใช้ประโยชน์จากพลังภายในนั้น

นักวางแผนเพื่อติดตามเป้าหมายของคุณ

โดยส่วนตัวแล้วฉันเป็นผู้ศรัทธาในปากกาและกระดาษ การเคลื่อนไหวที่สัมผัสได้ของมือที่ลูบไล้งานหรือตรวจสอบสิ่งที่ต้องทำเป็นแรงกระตุ้นสำหรับฉัน หากคุณเป็นเหมือนเดิม หรือถ้า “ลดเวลาหน้าจอ” เป็นหนึ่งในความละเอียดของคุณ ต่อไปนี้คือเครื่องมือวางแผนสองสามอย่างที่นอกเหนือไปจากสมุดบันทึกหรือปฏิทินพื้นฐาน

14. Baronfig Clear Habit Journal

วารสารนี้จัดทำขึ้นร่วมกับ James Clear และออกแบบมาเพื่อทำงานร่วมกับระบบของเขา (ดู Atomic Habits ด้านบน) นอกจากนี้ยังมีชุดเครื่องมือสี่ชุด เครื่องติดตามแบบเจาะรู และคู่มือเริ่มต้นใช้งานฉบับย่อ ในกรณีที่คุณยังไม่ได้อ่านหนังสือ

15. Inkwell Press Productivity Co. ผู้วางแผนการตั้งเป้าหมาย 360°

ซื้อเม็ดมีดและฝาปิดแยกต่างหากเพื่อให้คุณสามารถเติมหน้าปกของผู้วางแผนได้ทุกปีและลดของเสีย การซื้อเครื่องมือวางแผนยังช่วยให้คุณเข้าถึงความท้าทายในการตั้งเป้าหมายของ Inkwell บน Facebook ได้อีกด้วย

16. แผนที่ถนนกำแพงที่ดีที่สุด

นี่คือตัวติดตามเป้าหมายในหน้าของคุณที่เรียบง่ายพร้อมพื้นที่สำหรับติดตามงานรายวันและรายสัปดาห์ที่แมปคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ แขวนไว้บนกำแพงในที่ที่มีผู้คนสัญจรไปมาเพื่อเสนอราคาที่สร้างแรงบันดาลใจในแต่ละวัน

ขีด จำกัด เพียงอย่างเดียวของความสำเร็จของคุณคือการเข้าถึงความฝันและความเต็มใจที่จะทำงานให้กับพวกเขา

มิเชล โอบามา

17. ปฏิทินนิสัยกดประจำเดือนฟรี

นี่เป็นอีกหนึ่งปฏิทินติดผนังที่ติดตามนิสัยและมีโอกาสมากมายสำหรับเครื่องหมายถูกที่น่าพึงพอใจ ปฏิทินนิสัยไม่มีวันที่ คุณจึงสามารถเริ่มต้นปีในเดือนเมษายนหรือมิถุนายนแทนเดือนมกราคมได้

18. Clementine Creative Essential Planning Kit

ชุดอุปกรณ์นี้เป็นตัวเลือกที่ประหยัดเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ดิจิทัลที่คุณพิมพ์เอง มีเทมเพลตหน้า 11 แบบ รวมถึงตัววางแผนรายเดือน หน้าเป้าหมาย ตัวติดตามนิสัย และรายการสิ่งที่ต้องทำ เพียงพิมพ์ เจาะรู และเสียบเข้าไปในแฟ้มใดก็ได้ (ฟอร์แมตเพื่อพิมพ์บนกระดาษ 8.5 x 11 แล้ว)

19. Bullet Journal สมุดบันทึก

เพื่อนร่วมงานของฉันหลายคนแนะนำสิ่งนี้ เริ่มต้นด้วยหนังสือ The Bullet Journal Method โดย Ryder Carroll และใช้โน้ตบุ๊กและแอพคู่หูเพื่อนำการเรียนรู้ของคุณไปใช้ โบนัส: ดูบทสัมภาษณ์ของเรากับไรเดอร์ในพอดคาสต์ของ Shopify Masters

TED พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมาย

การพูดสั้นๆ เหล่านี้ใช้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่สนุกสนานและประสบการณ์ส่วนตัวเพื่อแสดงบทเรียนของผู้พูดเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายและความสำเร็จ

20. 5 วิธีในการฆ่าความฝันของคุณ โดย Bel Pesce

Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: การบรรลุเป้าหมายไม่ใช่สถานที่มหัศจรรย์ที่ความสุขอยู่รอบตัว เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่ผ่านไป เพลิดเพลินไปกับการเดินทางระหว่างทาง ทุกย่างก้าวของการเดินทางนั้นมีบางสิ่งให้เรียนรู้หรือบางสิ่งให้เฉลิมฉลอง

21. ทำไมเคล็ดลับสู่ความสำเร็จคือการตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง โดย John Doerr

Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: OKRs สามารถเป็นเครื่องมือที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในการขับเคลื่อนเป้าหมายที่มีความหมายซึ่งมี "เหตุผล" ที่แข็งแกร่ง

22. แผน 200 ปีของคุณคืออะไร? โดย Raghava KK

Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: การลืมเป็นสิ่งสำคัญในการเป็นคนในอุดมคติ—กำหนดวันหมดอายุให้กับความกลัวและปัญหาในอดีตของคุณ

23. ลองอะไรใหม่ๆ 30 วัน โดย Matt Cutts

Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลง – ไม่มีน้ำตาล ขี่จักรยานไปทำงาน เล่นโยคะ – ให้หมูทั้งตัวและทำทุกวันเป็นเวลา 30 วัน

24. สิ่งที่ Bruce Lee สามารถสอนเราเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ โดย Shannon Lee

Takeaway ที่ใหญ่ที่สุด: " การ แสดงออกของเรา ว่าทำไม ในทุก สิ่ง เป็นอย่างไร" ค่านิยมของคุณคืออะไร? พวกเขาจะแนะนำแนวทางของคุณในทุกสิ่งที่คุณทำและปรารถนาจะทำได้อย่างไร

แอพติดตามนิสัยและเป้าหมาย

เมื่อมองย้อนกลับไป การทดสอบแอพติดตามเป้าหมาย 12 แอพพร้อมกันนั้นค่อนข้างจะต่อต้าน แทนที่จะทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้น กระบวนการได้เพิ่มความยุ่งเหยิง—เช่นการแจ้งเตือนที่ไม่ซ้ำกัน 12 ครั้งให้ดื่มน้ำทุกวัน นี่คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของฉัน (และคำแนะนำโดยเพื่อนร่วมงานของฉัน) เลือกหนึ่งอัน—และฉันหมายถึงอันหนึ่ง—ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุด

25. มุ่งมั่น

มันคืออะไร: แอพตัวจับเวลาที่คุณสามารถปรับแต่งให้เข้ากับนิสัยได้ กำหนดระยะเวลาของกิจกรรม (เช่น เล่นโยคะหรือทำงานในแผนธุรกิจของคุณ) ระยะเวลาพัก และจำนวนช่วงที่คุณต้องการทำให้เสร็จภายในกรอบเวลาที่กำหนด การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้จะระบุเวลาเริ่มต้นและหยุดของแต่ละช่วงเวลา
ดีที่สุดสำหรับ: การ ทำสมาธิ, การเขียนเป้าหมาย, ทำงานจากที่บ้าน

26. เสร็จแล้ว

มันคืออะไร: เครื่องมือติดตามนิสัยที่ออกแบบมาอย่างหมดจดซึ่งช่วยให้คุณตั้งค่าและตรวจสอบนิสัยประจำวัน และเห็นภาพความคืบหน้าของคุณในกราฟที่มีประโยชน์ มีสามเป้าหมายรายวันในเวอร์ชันฟรีและเป้าหมายไม่จำกัดพร้อมการอัปเกรดแบบชำระเงิน
ดีที่สุดสำหรับ: ผู้ที่มองหาวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ในการติดตามพฤติกรรมในแต่ละวัน

27. ฮาบิทบูล

มันคืออะไร: แอพติดตามนิสัยนี้จะแบ่งข้อมูลความคืบหน้าของคุณในหลาย ๆ ทางและแสดงเป็นภาพเป็นกราฟ ติดตามเส้นของคุณ และความสำเร็จโดยรวม องค์ประกอบทางสังคมเพิ่ม "การสนทนา" ที่เกี่ยวข้องให้กับหน้าเป้าหมายแต่ละหน้า เพื่อให้คุณสามารถแลกเปลี่ยนเคล็ดลับกับผู้ที่มีเป้าหมายคล้ายกันได้
ดีที่สุดสำหรับ: ผู้ชื่นชอบข้อมูล ผู้ที่มองหาแรงจูงใจของชุมชน

28. ตัวช่วยสร้างเป้าหมาย

มันคืออะไร: แอพสไตล์วารสารเพื่อช่วยพัฒนากิจวัตร คุณลักษณะกิจวัตรตอนเช้าประจำวันจะขอให้คุณตั้งเป้าหมาย เพิ่มสิ่งที่ต้องทำ และจดความคิดของคุณ ในขณะที่กิจวัตรในตอนเย็นจะเตือนให้คุณไตร่ตรองถึงวันของคุณ
ดีที่สุดสำหรับ: ผู้ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการตั้งค่าความตั้งใจ, ผู้บันทึก

เพื่อถามว่า 'คุณทำได้อย่างไร' ได้เริ่มเดินผิดทางแล้ว เมื่อไปถึงดวงดาว ไม่จำเป็นต้องมี 'อย่างไร' หากมี 'ทำไม' ที่ใหญ่พอ

Criss Jami กวี

29. ทัลลี

มันคืออะไร: อีกหนึ่งอินเทอร์เฟซที่สะอาดหมดจดโดยผู้สร้าง Done ที่ให้คุณติดตามเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน และรายปีบนหน้าจอเดียวกันด้วยฟังก์ชันง่ายๆ เพียงแตะครั้งเดียว เป้าหมายจะรีเซ็ตหลังจากแต่ละกรอบเวลาที่ตั้งไว้
ดีที่สุดสำหรับ: ติดตามเป้าหมายที่ยาวขึ้น (เช่น จำนวนหนังสือที่คุณต้องการอ่านในปีนี้ หรือจำนวนหน้าของต้นฉบับของคุณ)

30. ไอวี่

มันคืออะไร: แอพที่ต้องทำมากถึงหกงานต่อวัน งานสามารถส่งต่อไปยังวันถัดไปได้อย่างง่ายดายหากงานยังไม่เสร็จ คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณในตอนท้ายของแต่ละวัน เพิ่มการสะท้อนอักขระ 140 ตัวอย่างรวดเร็วในแอป
ดีที่สุดสำหรับ: เป้าหมาย "สักวันหนึ่ง" สิ่งเหล่านี้รวมอยู่ในส่วนอื่นของแอพและสามารถย้ายไปยังงานประจำวันของคุณเมื่อคุณพร้อมที่จะจัดการกับมัน

31. วิถีชีวิต

มันคืออะไร: แอปนี้ติดตามการบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน ช่วยพัฒนานิสัย และแสดงความคืบหน้าของคุณในกราฟ
ดีที่สุดสำหรับ: ผู้ที่มีเป้าหมายและงานทับซ้อนกันมากมาย เพิ่มแท็กและจดบันทึกใน “วารสาร” แต่ละฉบับเพื่อช่วยจัดระเบียบ ค้นหา และสะท้อนถึงเป้าหมายของคุณ

ทวีตสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับเป้าหมาย

บางครั้งคำแนะนำและแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดมาจากฟีดโซเชียลที่ได้รับการดูแลจัดการอย่างดี ติดตามเรื่องราวของผู้คนหรือแบรนด์ที่คุณชื่นชม หรือผู้ที่มีเป้าหมายเพื่อสร้างแรงจูงใจทุกครั้งที่คุณเสียสมาธิโดยการใช้โทรศัพท์

32. ลิซโซ่ไม่เคยยอมแพ้

8 ปีแห่งการเดินทาง แจก tix ฟรีให้กับรายการ undersold ของฉัน คืนนอนไม่หลับในรถ สูญเสียพ่อและเลิกเล่นดนตรี เล่นรายการเบียร์และอาหารฟรีด้วยเงิน -32$ ในบัญชีธนาคารของฉัน เขียนเพลงอยู่ตลอดเวลา ได้ยินคำว่า 'ไม่' แต่มักจะพูดว่า 'ใช่'

ดีใจที่ฉันไม่เคยยอมแพ้ https://t.co/kgjH5NhXEh

– Feelin Good As Hell (@lizzo) วันที่ 25 พฤศจิกายน 2019

33. Justin Su'a กับความเป็นจริง

หากคุณกำลังจะตั้งเป้าหมายที่สูงสำหรับตัวคุณเอง คุณต้องพิจารณาถึงไลฟ์สไตล์ที่ต้องใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น คุณไม่สามารถส่งไปยังปลายทางได้ หากคุณไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติตามกระบวนการที่จำเป็นเพื่อไปถึงจุดหมาย

— Justin Su'a (@Justinsua) 9 มกราคม 2020

34. Marie Forleo เกี่ยวกับความตั้งใจ

รู้ผลลัพธ์ของคุณ ชัดเจนในความตั้งใจของคุณ เมื่อคุณมีความชัดเจนแล้ว อย่าปล่อยให้อะไรมาหยุดคุณ #goalsetting

– Marie Forleo (@marieforleo) วันที่ 7 มกราคม 2020

35. Aretha Grant ในการกรองเสียงรบกวน

ฉันปิดกั้นผู้เกลียดชัง การปฏิเสธ และการโจมตีของศัตรูทั้งหมดในปี 2020 ขณะที่ฉันเดินไปสู่ความฝันและเป้าหมาย! #โฟกัส #2020goals pic.twitter.com/21afCsdhWI

– Aretha Grant (@ReeInspired) วันที่ 13 มกราคม 2020

36. Kay Tye กับการกำหนดความคาดหวัง

เมื่อคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมาย ก็ถึงเวลาตั้งความคาดหวัง...

สำหรับปี 2020:

- อีเมลไม่ใช่วิธีที่เชื่อถือได้ในการติดต่อฉัน แต่เป็นช่องทางที่ดีสำหรับการส่งเนื้อหาเพื่อค้นหาในภายหลัง

- ฉันจะอยู่อย่างเต็มที่และให้ความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยกเมื่อเราพบกัน #ตั้งเป้าหมาย

– Kay Tye (@kaymtye) วันที่ 8 มกราคม 2020

37. เดย์มอนด์จอห์นหมุนตัว

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดและบรรลุเป้าหมาย คุณต้องกล้าพอที่จะถอยหลัง ตรวจสอบความสำเร็จและความล้มเหลวของคุณ และกลับไปที่กระดานวาดภาพ #พาวเวอร์ชิฟต์

– Daymond John (@TheSharkDaymond) วันที่ 3 พฤศจิกายน 2019

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับการบรรลุเป้าหมาย

แล้วก็มีอย่างอื่นอีก จากเครื่องมือที่ง่ายที่สุดไปจนถึงอุปกรณ์อัจฉริยะที่ติดตามนิสัยของคุณ ต่อไปนี้เป็นแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมที่จะช่วยให้คุณนำทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้มาสู่การปฏิบัติ

38. เครื่องติดตามสุขภาพ  

เนื้อหาส่วนใหญ่ที่ฉันสนใจสำหรับรายการนี้ใช้ฟิตเนสหรือสุขภาพเป็นตัวอย่าง เนื่องจากเป็นเนื้อหาทั่วไปในการตั้งเป้าหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีใหม่ ลองใช้เครื่องติดตามสุขภาพที่สวมใส่ได้เช่นเดียวกับ Fitbit (มีแม้กระทั่งเวอร์ชันสำหรับสุนัขของคุณ)

39. ขวดน้ำอัจฉริยะ

การจดจำการดื่มน้ำเป็นงานที่ท้าทายสำหรับหลาย ๆ คน ขวดน้ำอัจฉริยะและแอพที่เกี่ยวข้องติดตามการใช้น้ำของคุณและส่งการเตือนความจำเป็นระยะเพื่อดื่ม ลอง HidrateSpark, Sippo Smart Cup หรือ Gululu ที่เหมาะสำหรับเด็ก

40. โน๊ตบุ๊ค

เพื่อนร่วมงานของฉันส่งคำตอบที่น่าแปลกใจเมื่อฉันรวบรวมไอเดียสำหรับรายการนี้ หลายคนแนะนำเพียงปากกาและกระดาษ Corey ใช้โน้ตบุ๊กธรรมดาและดัดแปลงระบบ Bullet Journal ของเขาเอง “การเขียนด้วยมือให้ความรู้สึกดีกว่าการแตะลงในโทรศัพท์หรือแอพ มันมีบางอย่างที่สัมผัสได้และระบายได้” เขากล่าว

41. ไวท์บอร์ด

Shuang ยังใช้สมุดบันทึกสำหรับการวางแผนระยะยาวและการตั้งเป้าหมาย แต่เธอเลือกใช้กระดานไวท์บอร์ดในสำนักงานที่บ้านเพื่อเตือนความจำและร่างจดหมายคร่าวๆ ทุกวัน

42. โพสต์อิทโน้ต

Braveen ใช้โน้ตโพสต์-อิท หนึ่งรายการต่อเป้าหมายในแต่ละสัปดาห์ และโพสต์ไว้ที่ด้านล่างของหน้าจอซึ่งเขาไม่สามารถละเลยได้ “ในวันศุกร์หรือวันจันทร์หน้า ฉันจะทุบมันทิ้ง ซึ่งเป็นเรื่องน่าพอใจมาก” เขากล่าว

อะไรคือระบบที่พยายามและเป็นจริงของคุณในการตั้งและบรรลุเป้าหมายของคุณ? แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง

ภาพประกอบโดย Alice Mollon