เข้าสังคมอย่างไรไม่ให้เสียสติ

ต้นเดือนกันยายน ฉันต้องเขียนบทความเกี่ยวกับข้าวโพด The Corn Kid เข้ามาแทนที่โซเชียลมีเดีย และในฐานะนักเขียนบทบรรณาธิการของ Sprout ฉันมีหน้าที่รับผิดชอบเรื่องนี้ ในแง่ของปริมาณงาน มันไม่ใช่การยกของหนัก แต่บทความนี้มาพร้อมกับความท้าทายใหม่ ฉันต้องท่องวิดีโอประมาณ 600,000 รายการ ซึ่งทั้งหมดใช้เสียงเดียวกันเพื่อให้ได้เนื้อหา

จะบอกว่ามันต้องใช้ค่าผ่านทางจะเป็นการพูดน้อย ฉันพบว่าตัวเองกระซิบว่า "มีน้ำผลไม้" อยู่ใต้ลมหายใจขณะคุยโทรศัพท์กับแม่ ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าวันที่ของฉันบนโต๊ะพูดเมื่อห้านาทีที่แล้ว แต่เมื่อพูดถึงข้าวโพด "ฉัน [สามารถ] บอกคุณได้ทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้" เมื่อฉันต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการบริโภคเนื้อหาเกี่ยวกับข้าวโพด “ทุกอย่างเปลี่ยนไป” แม้แต่ตอนนี้ เมื่อนึกย้อนไปก็ทำให้ฉันอยากขดตัวอยู่ในเปลือกข้าวโพด

โซเชียลมีเดียเป็นสิ่งที่น่าสนใจ แหล่งข่าวต้องการเขียนเกี่ยวกับมัน เพื่อนของคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับมัน และเป็นวิธีสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะแบ่งเขตออกไปสักสองสามชั่วโมงอันแสนสุขจากการเลื่อนดู การรักในสิ่งที่คุณทำนั้นเป็นเรื่องดี แต่การงานไปทุกที่ที่คุณไปกลับไม่ใช่เรื่องดีเลย หากคุณเป็นนักการตลาด SEO คุณกำลังมองหาคำหลักใหม่ๆ อยู่เสมอ แต่เมื่อถึงเวลาพัก คุณอาจไม่ได้รับข้อความและข้อความแจ้งเตือนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอัลกอริธึมล่าสุดของ Google

นักการตลาดโซเชียลมีเดียต้องสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตในโลกที่ให้ความสำคัญกับงานของตนมากขึ้น

แล้วคุณจัดการมันอย่างไร? หลังจากเหตุการณ์ที่เกิดกับข้าวโพด ฉันก็คิดรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเพื่อรักษาสติ มันไม่สมบูรณ์แบบ แต่ก็ดีกว่าความเหนื่อยหน่ายที่ 63% ของนักการตลาดเคยประสบในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา

โซเชียลมีเดียและวงสังคมของคุณ

สิ่งนี้เคยเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่? คุณกำลังพบปะผู้คนใหม่ๆ เป็นครั้งแรก และพวกเขาถามว่าคุณทำอะไร คุณบอกว่าคุณทำงานในโซเชียลมีเดีย และตอนนี้ก็เป็นประเด็นร้อนตลอดทั้งคืน

อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้ โซเชียลมีเดียนั้นน่าสนใจ ออกแบบมาเพื่อดึงดูดความสนใจของเรา เพราะเหตุนี้เราจึงมีงานทำตั้งแต่แรก แต่บางครั้งมันก็น่าสนใจในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม เช่น เมื่อคุณต้องการแค่หลบหนี แต่ผู้คนต่างส่งมีมการเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วงให้คุณในเวอร์ชันต่างๆ เพื่อพยายามเชื่อมโยงกับคุณ หรือเมื่อคุณมีวันที่ลำบากเป็นพิเศษและอาจโยนโทรศัพท์ของคุณไปที่ทะเลสาบมิชิแกน แต่เพื่อนที่คุณดื่มด้วยต้องการให้คุณรู้ว่าเทรนด์ TikTok นั้นเป็นของจริงหรือไม่

อย่าสิ้นหวัง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาปัญหานี้โดยไม่ทำให้เพื่อนของคุณแปลกแยก

อย่า: สมมติว่าทุกคนจะเข้าใจโดยอัตโนมัติว่าทำไมโซเชียลมีเดียถึงซับซ้อนสำหรับคุณ

งานของฉันที่ Sprout เกี่ยวข้องกับการระบุแนวโน้มของโซเชียลมีเดียและเขียนเกี่ยวกับพวกเขา หากต้องการทราบว่ามีบางอย่างเป็นกระแสหรือเพียงแค่กระแสในมุมอินเทอร์เน็ตของฉัน ฉันต้องบริโภคเนื้อหาทางสังคมจำนวนมาก

สำหรับเพื่อนและครอบครัวของฉันหลายคน เรื่องนี้ดูเหมือนเป็นสถานการณ์ในฝัน ท้ายที่สุด พวกเขาเลื่อนดู Twitter เมื่อแสร้งทำเป็นว่าทำงาน ฉันไม่ต้องแสร้งทำเป็นเลย! มันดูสมบูรณ์แบบ ฉันต้องพยายามอธิบายอย่างมีสติว่าเหตุใดจึงเป็นเรื่องยากเมื่อมีบางสิ่งที่อ่านยากในวงจรข่าวหรือเมื่อมีแนวโน้มซ้ำซาก พวกเขาไม่รู้จนกว่าฉันจะบอกพวกเขา การสื่อสารมักจะเป็นคำตอบ

ทำ: ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับโซเชียลมีเดีย

ในฐานะนักการตลาดโซเชียลมีเดีย คุณมีความสัมพันธ์กับโซเชียลมีเดียโดยแท้จริงแตกต่างจากเพื่อนและครอบครัวของคุณ คุณมีสิทธิทุกประการที่จะบอกพวกเขาว่าคุณต้องการยกเลิกการเชื่อมต่อจากที่ทำงานในขณะนี้ เปลี่ยนเรื่องถ้าคุณต้องการ

โซเชียลมีเดียและสื่อดั้งเดิม

กาลครั้งหนึ่ง หนังสือพิมพ์เป็นวิธีเดียวที่จะได้ข่าวของคุณ แล้วเราก็ได้ทีวี ทีวีไม่ได้ทำให้สิ่งพิมพ์ล้าสมัย แต่สิ่งพิมพ์เริ่มเขียนเกี่ยวกับทีวี เรามี TV Guides บทสรุปตอน และบทวิจารณ์ซีซัน ประเด็นคือ เมื่อสื่อใหม่เข้ามา สื่อรุ่นเก่าก็ต้องการแสดงความคิดเห็น

ฉันไม่คิดว่าฉันต้องบอกคุณว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับโซเชียลมีเดียอย่างไร ไม่ว่าชิ้นงานนั้นจะเกี่ยวกับอัตราการใช้งาน เทรนด์วัยรุ่น “อันตราย” (ซึ่งมักจะเป็นของปลอม) หรือการเปลี่ยนแปลงแพลตฟอร์ม สื่อแบบดั้งเดิมก็ไม่สามารถหยุดพูดถึงโซเชียลมีเดียได้

ในฐานะนักการตลาดโซเชียลมีเดีย อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเป็นคนที่มีความรู้อย่างมีเหตุผล ในขณะเดียวกันก็บรรลุสิ่งที่คล้ายกับความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิต

ทำ: ปิดการแจ้งเตือนแบบพุช

ฉันรู้. ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณจะภูมิใจในตัวเองเสมอที่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่บางครั้ง อย่างน้อยก็อย่ารู้เลยดีกว่า - ในแบบเรียลไทม์ หากมีความสำคัญเพียงพอ คุณจะทราบเมื่อเข้าสู่ระบบ Twitter ในครั้งถัดไป อะไรก็ตามที่คุณจำเป็นต้องแจ้งจริงๆ ในอีก 20 นาทีข้างหน้า อาจจะมาจากการแจ้งเตือนของระบบปฏิบัติการอยู่ดี ทำตัวเองให้เป็นประโยชน์และหยุดพัก

อย่า: ถ่ายทอดสดตามการอัปเดตแบบนาทีต่อนาที

บางครั้งเรื่องราวที่กำลังพัฒนาก็ชุ่มฉ่ำ ง่ายที่จะถูกดูดเข้าไปในบทความสด รีเฟรชอยู่ตลอดเวลาเพื่อดูว่ามีอะไรใหม่เกิดขึ้นในช่วง 45 วินาทีที่ผ่านมาหรือไม่ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือถอยห่างจากโทรศัพท์ของคุณ การพัฒนาเรื่องราวเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่สุขภาพจิตที่แข็งแรงเป็นของขวัญที่มอบให้อย่างต่อเนื่อง อย่าแลกเปลี่ยนสติของคุณกับการอัปเดตที่น่าสงสัยจากแหล่งที่ไม่มีชื่อ ข้อมูลจะดีขึ้นเมื่อเรื่องราวสมบูรณ์

โซเชียลมีเดียเพื่อความฟุ้งซ่านทางสังคม

เร็วเข้า คุณกำลังจะสบตากับคนแปลกหน้า! คุณทำงานอะไร? คำตอบที่ถูกต้องคือดึงโทรศัพท์ออกมาแล้วเลื่อนดูโซเชียลมีเดีย โดยแกล้งทำเป็นว่าได้รับข้อความ

แต่มันเป็นคำตอบที่ถูกต้องหรือไม่? เป็นคำตอบที่พบบ่อยที่สุด ไม่ว่าคุณจะนั่งบนรถบัสคนเดียวและไม่อยากถูกรบกวน รอเพื่อนที่ร้านอาหารคนเดียวและไม่อยากถูกรบกวนหรือนั่งคนเดียวบนโซฟา (และไม่อยากถูกรบกวน) สัญชาตญาณคือการดึงโทรศัพท์ของคุณออกมา ทุกคนทำมัน

แต่นักการตลาดโซเชียลมีเดียไม่เหมือนทุกคน อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้ เรามีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันโดยเนื้อแท้กับโซเชียลมีเดีย ดังนั้นในขณะที่เพื่อนของคุณสามารถดึงโทรศัพท์ออกมาและแบ่งเขตได้ เมื่อคุณดึงโทรศัพท์ออกมา คุณจะกลับสู่โหมดทำงาน คุณอาจจะไม่ชอบคำตอบของฉันในเรื่องนี้ แต่สิ่งสำคัญคือ

ทำ: วางโทรศัพท์ของคุณ (ใช่ จริงๆ)

นี่เป็นความคิดเห็นที่ไม่เป็นที่นิยม เมื่อผู้จัดการของฉันแนะนำให้ฉันหยุดใช้โซเชียลมีเดียนอกเวลาทำงาน ฉันต้องการจับเธอผ่านหน้าจอซูมและเขย่าเธอ ฉันจะทำอย่างไรกับเวลาทั้งหมดนั้น? มันเป็นแนวคิดที่หยั่งรู้

แต่ด้วยความไม่เต็มใจ ฉันรู้ว่าเธอพูดถูก กี่ครั้งแล้วที่คนที่คุณรู้จักชอบใจประกาศว่าพวกเขากำลังทำดีท็อกซ์โซเชียลมีเดีย? และกี่ครั้งแล้วที่แอบหึงเพราะทำไม่ได้และทำงานต่อไป? อาจเป็นไปไม่ได้ที่เราจะตัดสื่อสังคมออนไลน์หรือพฤติกรรมออนไลน์อื่น ๆ ออกไปเป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่เราสามารถลดลงได้หากทำได้

ฉันได้กำหนดเวลาจำกัดต่อวันใน TikTok และระดับความเครียดของฉันก็ทำได้น่ามหัศจรรย์ โดยที่ฉันไม่ได้พลาดอะไรมาก เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของฉันจะใช้แอปบางเวอร์ชันสำหรับเดสก์ท็อปเท่านั้น ดังนั้นจึงมีความยุ่งยากและปล่อยโดปามีนน้อยลง คุณเพียงแค่ต้องมีความคิดสร้างสรรค์

อย่า: แลกเปลี่ยนสติของคุณกับความรู้สารานุกรมเกี่ยวกับแนวโน้ม

นักการตลาดโซเชียลมีเดียต้องการความรู้อย่างกว้างขวางเกี่ยวกับแนวโน้มในการทำงานให้ดี แต่มีเส้นอยู่ว่าจะต้องกว้างขวางแค่ไหน เป็นที่ยอมรับว่าเมื่อฉันเขียนเกี่ยวกับข้าวโพด ฉันอาจจะดูวิดีโอน้อยกว่า 700 รายการและมีผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเหมือนกัน แต่ในฐานะคนที่ทำงานในโซเชียลมีเดีย ฉันถูกครอบงำด้วยความทันท่วงทีและกลัวว่าตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบจะออกมาทันทีที่ฉันกดเผยแพร่ ดังนั้นฉันจึงผลักดันตัวเองให้ดูวิดีโอมากขึ้นด้วยผลตอบแทนที่ลดลงอย่างมาก

สิ่งนี้ไม่ได้เป็นรูปธรรมเพียงเล็กน้อย แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเมื่อคุณรวบรวมความรู้เพียงพอ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งหมดกับสังคมเพื่อทำความเข้าใจสังคม

แล้วตอนนี้ล่ะ?

หวังว่าคำแนะนำเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ความสัมพันธ์ของคุณกับโซเชียลมีเดียมีความสำคัญแต่ต้องมีสุขภาพที่ดี

ด้วยจิตวิญญาณแห่งการทำลายอัลกอริธึม ต่อไปนี้คือสถานที่สองสามแห่งที่คุณสามารถเริ่มประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับโซเชียลมีเดียอีกครั้ง

อ่านเกี่ยวกับวิธีที่ Megan Thee Stallion เปิดตัวศูนย์กลางทรัพยากรด้านสุขภาพจิตและเสริมความแข็งแกร่งให้กับแบรนด์ของเธอ

อ่านสิ่งนี้หากคุณรู้สึกหมดไฟและไม่รู้ว่าจะคุยกับเจ้านายของคุณอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

อ่านสิ่งนี้เพื่อดูเคล็ดลับการหมดไฟในโซเชียลมีเดียเพิ่มเติม