วันที่ต้องทำการตลาดในเดือนกันยายนที่ต้องจำ (+ โพสต์ไอเดีย!)

ระหว่างเดือนแห่งการพัฒนาตนเอง สัปดาห์คนโสดแห่งชาติ และวันสิวแห่งชาติ เดือนกันยายนอาจเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลงด้วยการเพ่งความสนใจไปที่ตัวเองและฝึกฝนความรัก/การดูแลตนเอง

เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่ในโลกีย์ในชีวิตประจำวัน แต่เดือนนี้มีโอกาสมากมายที่จะใช้เวลาสำหรับตัวคุณเองและใช้เป็นข้ออ้าง (ถ้าคุณต้องการข้อแก้ตัว!) เพื่อสร้างเนื้อหาและหวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นไม่ลืม การดูแลและความต้องการของพวกเขา

การมีธุรกิจเป็นของตัวเองและเป็นเจ้านายอาจทำให้ต้องเสียภาษีและเหนื่อยล้า ไม่ว่าคุณจะแบ่งปันขอบเขตที่คุณมีสำหรับโซเชียลมีเดียหรือเพียงแค่สละเวลาบางส่วนจากโซเชียลมีเดียสำหรับตัวคุณเอง กันยายนเป็นโอกาสที่ดีที่จะถอดปลั๊กสักครู่แล้วเติมพลัง

ต้องการแนวคิดเกี่ยวกับเนื้อหาเพื่อให้คุณสามารถใช้เวลามากขึ้นในการเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง? เลื่อนลงมาสิ เพื่อน ๆ และฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว

กันยายน เป็นเดือนที่…

• เดือนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ : กันยายนเป็นเดือนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ อุทิศตนเพื่อสร้างความตระหนักให้กับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการฆ่าตัวตาย พร้อมทั้งทรัพยากรช่วยเหลือผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตและมีแนวโน้มฆ่าตัวตายสูง โดยเฉลี่ยแล้ว คนฆ่าตัวตายทุกๆ 16.2 นาที
• เดือนแห่ง การพัฒนาตนเอง : เดือนนี้ยังเป็นการเฉลิมฉลองการพัฒนาตนเองและการก้าวเล็ก ๆ เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ การเติบโตและการเยียวยาของคุณอาจเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่ค่าคงที่หนึ่งที่คุณพึ่งพาได้คือตัวคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะให้เกียรติพลังงาน ตัวคุณเอง และความสุขของคุณ คุณจะไปถึงจุดที่คุณควรจะก้าวไปทีละขั้น
• International Update เดือนเรซูเม่ของคุณ : นอกเหนือจากเดือนแห่งการพัฒนาตนเองแล้ว ยังเป็น International Update เดือนเรซูเม่ของคุณ อีกด้วย ใช้เวลาพิจารณาการเติบโตของคุณในงาน ปรับแต่งประวัติย่อ และภาคภูมิใจในตัวเอง คุณทำได้ดีมาก!

• เดือนตระหนักในการดูแลตนเองแห่งชาติ : ความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดที่คุณจะมีในช่วงชีวิตของคุณคือกับตัวเอง แต่การดูแลตนเองและการรู้จักตัวเองมักถูกมองข้ามในสังคม ที่บดขยี้บดขยี้ ใช้เดือนนี้เป็นข้ออ้างในการใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น ออกเดทกับตัวเอง และจุดประกายความสนใจทั้งเก่าและใหม่
• เดือนน้ำผึ้งแห่งชาติ คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำผึ้งเป็นอาหารเพียงชนิดเดียวที่รู้จักและมีส่วนผสมทั้งหมดที่จำเป็นในการช่วยชีวิตคน? น้ำผึ้งมีน้ำ วิตามิน แร่ธาตุ และเอ็นไซม์ที่จำเป็นต่อร่างกายในการผลิตพลังงาน เดือนนี้ให้เกียรติน้ำผึ้ง และสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติทั้งหมด
• เดือนเปียโนแห่งชาติ : ตั้งแต่นักเปียโนไปจนถึงนักเปียโน และแม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบการฟังเครื่องดนตรี เราก็สามารถฉลองได้ตลอดทั้งเดือนนี้! นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรเล่นดนตรีคลาสสิกและสนุกสนาน

ไอเดียโพสต์รายเดือนกันยายน

1. คุณสามารถแบ่งปันหมายเลขสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ (1-800-273-8255) กับผู้ติดตามของคุณสำหรับ เดือนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ นอกจากนี้ คุณยังสามารถแบ่งปันแหล่งข้อมูลสำหรับบริการด้านสุขภาพจิต เช่น การบำบัดออนไลน์ที่ราคาไม่แพง เช่น Better Health หรือ Talk Space

2. สำหรับ เดือนแห่งการพัฒนาตนเอง คุณสามารถโพสต์หนังสือและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองที่คุณชื่นชอบได้สองสามเล่ม! บางส่วนของฉันคือ Atomic Habits โดย James Clear; ศิลปะที่ละเอียดอ่อนของการไม่ให้ F*ck โดย Mark Manson (การไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิดช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีที่สุดและมีความสุขที่สุด); และ อุปนิสัยทั้งเจ็ดของผู้มีประสิทธิภาพสูง โดย Stephen Covey นอกจากนี้ คุณยังสามารถแชร์พอดคาสต์และหลักสูตรการพัฒนาตนเอง เช่น To Be Magnetic ซึ่งเน้นไปที่งานเงาและการรักษาภายในเพื่อเพิ่มความคุ้มค่าและดึงดูดชีวิตที่คุณต้องการ ตัวเลือกไม่มีที่สิ้นสุด

3. แบ่งปันวิธีการดูแลตัวเองที่คุณชื่นชอบสำหรับ เดือนการดูแลตนเองแห่งชาติ คุณยังสามารถใส่กล่องสติกเกอร์ใน Instagram Stories เพื่อถามผู้ชมว่าพวกเขาทำอะไรเพื่อดูแลตัวเอง แล้วแชร์ผลลัพธ์เพื่อจุดประกายความคิดและความสนใจใหม่ๆ ให้กับผู้อื่น!

4. วางแผนการเดินทางไปฟาร์มผึ้งสำหรับ เดือนน้ำผึ้งแห่งชาติ ผึ้งมีความสำคัญต่อการสร้างสมดุลให้กับระบบนิเวศและการเกษตรของเรา นี่อาจเป็นโอกาสที่ดีในการเผยแพร่ความตระหนักว่าเราสามารถช่วยผึ้งและทรัพยากรน้ำผึ้งของเราได้อย่างไร!

สัปดาห์สำคัญในเดือนกันยายน

• สัปดาห์วาฟเฟิลแห่งชาติ (5 กันยายน – 11 กันยายน)
  • อาหารอร่อยนี้มีต้นกำเนิดในศตวรรษที่ 14 และยังคงเป็นอาหารเช้าหลักตั้งแต่นั้นมา (และด้วยเหตุผลที่ดี) Pro-tip ในช่วงสัปดาห์นี้ วาฟเฟิลทรัคและร้านอาหารส่วนใหญ่จะมอบส่วนลดให้!
• สัปดาห์ป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ (12 กันยายน – 18 กันยายน)
  • สัปดาห์นี้มีไว้สำหรับแบ่งปันแหล่งข้อมูลและเรื่องราว ควบคู่ไปกับการส่งเสริมความตระหนักในการป้องกันการฆ่าตัวตาย โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ประชาชนทราบเกี่ยวกับสัญญาณเตือนและมาตรการป้องกัน
• สัปดาห์ให้ความรู้สัตว์ในฟาร์มแห่งชาติ (19 ก.ย. – 25 ก.ย.)
  • สัปดาห์การให้ความรู้เกี่ยวกับสัตว์ในฟาร์มแห่งชาติไม่เพียงเพื่อเฉลิมฉลองความน่ารักของสัตว์เลี้ยงในฟาร์มเท่านั้น แต่ยังเป็นการเผยแพร่ความตระหนักเกี่ยวกับการกระทำทารุณกรรมที่พวกเขาทำในโรงงานและห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์เพื่อทำการทดสอบ นี่เป็นโอกาสในการค้นหาและส่งเสริมเขตรักษาพันธุ์สัตว์ บริโภคเนื้อสัตว์จากเกษตรกรในท้องถิ่น ศึกษาวิจัยและซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทดลองกับสัตว์

• สัปดาห์พืชในร่มแห่งชาติ (19 กันยายน – 25 กันยายน)
  • ราวกับว่าเราต้องการข้ออ้างอื่นในการบูชา อะแฮ่ ม ฉันหมายถึง ส่งเสริมความสำคัญของพืชในร่ม แต่สัปดาห์นี้เน้นย้ำถึงความสำคัญที่มีต่ออารมณ์และสุขภาพของเรา
• สัปดาห์คนโสดแห่งชาติ (19 ก.ย. – 25 ก.ย.)
  • การเป็นโสดเป็นโอกาสพิเศษที่คุณต้องค้นพบว่าคุณเป็นใคร ทำงานเพื่อตัวเอง และรักษา ด้วยวิธีนี้ คู่หูคนต่อไปของคุณสามารถเข้ากับคุณได้ดีกว่า สัปดาห์นี้เฉลิมฉลองประโยชน์ของการเป็นโสดพร้อมกับเน้นความท้าทายที่มาพร้อมกับมัน

• I International Week of the Deaf (19 กันยายน – 25 กันยายน) สัปดาห์นี้เน้นถึงความสำเร็จของชุมชนคนหูหนวกและช่วยสร้างความตระหนักรู้ถึงความท้าทายที่ชุมชนคนหูหนวกเผชิญพร้อมกับการส่งเสริมสิทธิของพวกเขา
• National Keep Kids Creative Week (23 กันยายน – 30 กันยายน) วันหยุดนี้ก่อตั้งขึ้นในปี 2546 เพื่อสนับสนุนการเล่นที่สร้างสรรค์และจินตนาการในเด็ก ไม่ว่าจะเป็นการเล่นสมมุติ ให้กำลังใจเพื่อนในจินตนาการ และการจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ สัปดาห์นี้ขอให้ผู้ปกครองเลิกใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และปล่อยให้จินตนาการของลูกๆ เติบโตอย่างแท้จริง

ไอเดียโพสต์รายสัปดาห์ในเดือนกันยายน

1. ใช้ประโยชน์จาก สัปดาห์วาฟเฟิลแห่งชาติ ด้วยการเพลิดเพลินกับวาฟเฟิลจากร้านอาหารท้องถิ่นและแบ่งปันความน่าสะพรึงกลัวที่แสนอร่อยบนโซเชียลมีเดีย #สัปดาห์วาฟเฟิลแห่งชาติ

2. สำหรับ สัปดาห์ป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ คุณสามารถสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบน Instagram Live หรือสร้างบล็อกโพสต์ที่ให้ สถิติ แหล่งข้อมูล และมาตรการป้องกันการฆ่าตัวตาย

3. สัปดาห์ต้นไม้ในร่มแห่งชาตินี้ ใช้เวลาในสวนของคุณหรือซื้อต้นไม้ในร่มใหม่ คุณยังสามารถแบ่งปันประโยชน์ที่ทราบกันดีของพืชในร่ม เช่น วิธีที่พืชจะช่วยเพิ่มอารมณ์และส่งเสริมการรักษา ในการศึกษานี้หัวข้อ Health Benefits of Gardens in Hospitals พบว่าผู้ที่พักฟื้นจากการผ่าตัดได้พักรักษาตัวในโรงพยาบาลสั้นลง พวกเขาต้องการยาแก้ปวดน้อยลงหากพวกเขามีพืชสดอยู่ในห้อง ดังนั้นหากคุณไม่มีต้นไม้ให้ใช้ข้ออ้างนี้เพื่อซื้อต้นไม้

4. ในช่วง สัปดาห์คนโสดแห่งชาติ คุณสามารถแบ่งปันหนังสือบางเล่มเกี่ยวกับวิธีการสำรวจภูมิประเทศนี้ด้วยตัวเอง คนดีบางคนคือ Single is Superpower ของคุณ โดย Case Kenny และ How to be Single and Happy โดย Jennifer Taitz แม้ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ คุณสามารถเน้นถึงความสำคัญของการออกเดทกับตัวเองและใช้เวลาคนเดียวเพื่อค้นพบเลเยอร์ใหม่

5. สัปดาห์คนหูหนวกสากล เป็นโอกาสที่ดีที่จะเรียนรู้สัญญาณบางอย่างและสอนพวกเขาให้กับชุมชนของคุณ คุณยังสามารถให้ความรู้ผู้ฟังของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการสอนสัญญาณการสื่อสารง่ายๆ แก่เด็กเล็ก ซึ่งรู้กันดีว่าช่วยเร่งการพัฒนาคำพูดและเพิ่มความมั่นใจให้กับพวกเขา

วันสำคัญในเดือนกันยายน

1 กันยายน – วันรักษาสิวแห่งชาติ

• วันนี้มีขึ้นเพื่อส่งเสริมการรักตนเองและการยอมรับตนเองไม่ว่าผิวของคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร แม้ว่าการมีสิวอาจมีความอัปยศ แต่ก็ไม่มีใครตัดสินเราอย่างรุนแรงกว่าตัวเราเอง

3 กันยายน – วันแม่แห่งชาติขี้เกียจ

• การเป็นพ่อแม่ โดยเฉพาะแม่ เมื่อแรงกดดันและบรรทัดฐานทางสังคมกดดันให้การเลี้ยงลูกมาที่แม่เป็นหลัก วันนี้ยอมรับข้อกำหนดของงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในการเป็นแม่ นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้คุณแม่ได้หยุดพักผ่อนหากทำได้ กำหนดเวลาดูแลตัวเอง และชาร์จแบตเตอรี่

4 กันยายน -วันคัดท้ายแห่งชาติ

• รถกระบะที่รู้จักกันครั้งแรกคือในปี พ.ศ. 2404 เมื่อผู้ชมนำปิกนิกมาชมการสู้รบของวัว ซึ่งเป็นการต่อสู้ที่มีชื่อเสียงของอเมริกาในช่วงสงครามกลางเมือง แม้ว่าการตีลังกาหลังจะดูน่าสยดสยองน้อยลงในขณะที่เราไม่ได้ทาขนมปังในขณะที่ดูคนถูกยิงและฆ่า มันกลายเป็นประเพณีที่สนุกสนานของชาวอเมริกัน ที่ซึ่งผู้คนสามารถเข้าร่วมกับคนอื่นๆ ที่สนับสนุนทีมกีฬาเดียวกันได้ในขณะที่พวกเขาแบ่งปันอาหารและเครื่องดื่มจากความสะดวกสบายในรถของพวกเขา

6 กันยายน – วันอ่านหนังสือแห่งชาติ

• วันนี้เฉลิมฉลองผู้รักหนังสือทุกหนทุกแห่งและสนับสนุนให้ผู้คนหยิบวรรณกรรมมาอ่าน ไม่ว่าจะเป็นของใหม่หรือของโปรดของเก่า วันนี้เป็นข้ออ้างที่สมบูรณ์แบบที่จะใช้เวลาหายไปในโลกอื่น

12 กันยายน – วันกอดแห่งชาติและวัน High-5

• ไม่มีเวลาใดจะดีไปกว่าการกอดหรือตี 5 มากไปกว่าวันนี้แล้ว! การกอดทำให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัย มันสามารถสงบลงการโจมตีวิตกกังวล! ให้และรับกอดมากขึ้นและสูง 5 ในวันที่ 12 กันยายน!

12 กันยายน – วันปู่ย่าตายายแห่งชาติ

• วันปู่ย่าตายายแห่งชาติเฉลิมฉลองเพียงแค่นั้นปู่ย่าตายายของเรา วันนี้ขอแนะนำให้คุณหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาและโทรหาปู่ย่าตายายของคุณ ถ้าทำได้ เขียนจดหมายหรือเพื่อเป็นเกียรติแก่พวกเขา

16 กันยายน – วันครอบครัวก้าวไกลแห่งชาติ

• วันครอบครัวก้าวข้ามชาติเฉลิมฉลองทุกครอบครัวที่ผสมผสานกันไม่ว่าจะหน้าตาเป็นอย่างไร ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่การรวมครอบครัวต่างๆ เข้าด้วยกันเป็นหนึ่งเดียว แต่เกิดขึ้นด้วยความรัก มันสามารถเป็นสิ่งที่ดีและสวยงาม! เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ: ค่อยๆ ปล่อยให้เด็กซื่อสัตย์ต่อพ่อแม่ทั้งสอง ปล่อยให้เด็กผูกสัมพันธ์กับผู้ใหญ่คนอื่นๆ ในแบบที่พวกเขารู้สึกสบายใจ ไม่บังคับการสัมผัสทางร่างกาย และให้ความรู้กับตัวเองให้มากที่สุด ! การมีครอบครัวผสมที่ประสบความสำเร็จสามารถทำได้ และคุณสมควรที่จะมีความสุข

18 กันยายน – วันชีสเบอร์เกอร์แห่งชาติ

• ชีสเบอร์เกอร์ถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี 1926 เมื่อชายคนหนึ่งชื่อไลโอเนล สเติร์นเบอร์เกอร์ทำชีสอเมริกันชิ้นหนึ่งลงบนแฮมเบอร์เกอร์ที่ทำอาหาร และกลายเป็นวัตถุดิบหลักของชาวอเมริกันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา รับชีสเบอร์เกอร์ถ้าทำได้เพื่อเฉลิมฉลองการประดิษฐ์อันรุ่งโรจน์!

22 กันยายน – วันสตรีธุรกิจอเมริกัน

• วันนี้เป็นเกียรติแก่ความสำเร็จของผู้หญิงในที่ทำงาน เป็นโอกาสในการสร้างเครือข่าย เชื่อมต่อ และยกย่องธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของ

22 กันยายน – National Girls' Night

• ผู้หญิงแค่อยากมี … สนุก… สิทธิในการทำลายล้าง แต่การได้ไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนสาวคนโปรดของคุณก็ฟังดูดีมากเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะแต่งตัวไปทานอาหารเย็นหรือมีแฟนไปดูหนัง นี่เป็นโอกาสที่ดีในการติดต่อกับเพื่อนๆ

23 กันยายน – เฉลิมฉลองวันไบเซ็กชวล

• วันนี้เฉลิมฉลองและให้เกียรติผู้ที่เป็นกะเทยในความพยายามที่จะต่อต้านอคติที่พวกเขาอดทน ระวังเทศกาลและกิจกรรมที่ส่งเสริม #ความรักในวันหยุดนี้!

27 กันยายน – วันครอบครัวแห่งชาติ

• เพื่อส่งเสริมเวลาของครอบครัวและเชื่อมต่อกับคนที่คุณรัก วันหยุดนี้เป็นเหตุผลที่จะมีสมาชิกในครอบครัวมาติดต่อและสานสัมพันธ์อีกครั้ง

29 กันยายน – วันกาแฟแห่งชาติ

• เพลิดเพลินกับกาแฟสดแก้วโปรดของคุณในวันนี้และแสดงความขอบคุณสำหรับเมล็ดกาแฟที่ทำให้เราดื่มหวานได้อย่างต่อเนื่อง

30 กันยายน – วันรักชาติ

• วันคนรักแห่งชาติ ชวนคุณรักอย่างไม่มีเงื่อนไข และแบ่งปันความรักนั้นกับคนรอบข้าง คุณสามารถส่งข้อความ กอดเป็นพิเศษ อาสาที่สถานสงเคราะห์คนไร้บ้าน หรือแบ่งปันคำพูดให้กำลังใจ วันนี้เป็นวันและโอกาสที่ดีที่จะส่งต่อความรัก

ไอเดียโพสต์รายวันประจำเดือนกันยายน

1. ในยุคของฟิลเตอร์ที่จะขจัดทุกจุดด่างพร้อยและความไม่สมบูรณ์ คุณสามารถส่งเสริมให้ร่างกายมองโลกในแง่ดีด้วยเซลฟี่แบบไม่ต้องแต่งหน้าและปราศจากฟิลเตอร์สำหรับ วันรักษาสิวแห่งชาติ

2. ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ วัน Tailgating แห่งชาติ คือคุณสามารถแยกตัวออกจากสังคมได้ในขณะที่ยังเข้าร่วมอยู่! โยนเบอร์เกอร์ลงบนบาร์บีคิว จับเก้าอี้พับที่เต็มไปด้วยฝุ่น และโพสต์เกี่ยวกับประตูท้ายแรกของฤดูกาล

3. สำหรับ วันอ่านหนังสือแห่งชาติ แบ่งปันสิ่งที่คุณกำลังอ่านอยู่ใน Instagram และ Facebook Stories ของคุณ คุณยังสามารถให้บทวิจารณ์หนังสือเกี่ยวกับนวนิยายที่คุณชื่นชอบและแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับคนรักหนังสือต่อ

4. วันที่ 12 กันยายน มีวันหยุด 2 วัน ที่ตรงกัน คือ วันปู่ย่าตายายแห่ง ชาติ และ วันกอดแห่งชาติ และ วัน High-5 คุณสามารถแบ่งปันภาพหน้าจอของคุณ Facetimeing ปู่ย่าตายายของคุณหรือเขียนส่วยให้กับผู้ที่ล่วงลับไปแล้ว คุณยังสามารถโพสต์รูปถ่ายของคุณกอดปู่ย่าตายาย

5. แบ่งปันธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของที่คุณชื่นชอบสำหรับ American Business Women's Day ! คุณยังสามารถส่งเสียงเชียร์ผู้หญิงที่คุณชื่นชอบที่มีอำนาจ ไม่ว่าจะเป็นเจ้านาย ซีอีโอ หรือเจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก กระจายข่าวและช่วยสนับสนุนผู้หญิง!

6. แบ่งปันตัวอย่างค่ำคืนของสาวๆ กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ National Girls' Night ! ไม่ว่าคุณจะกำลังดื่มเครื่องดื่มหรือเลือกกระดานทำขนมที่บ้าน คุณสามารถกระตุ้นให้ผู้ชมทำแบบเดียวกันและติดต่อกับแฟนสาวที่พวกเขาชื่นชอบได้อีกครั้ง

ขอให้ทุกคนพูด Namaste อย่างรวดเร็วถึงกันยายน

กันยายนอาจจะยุ่งอยู่กับเด็กๆ ที่จะกลับไปโรงเรียนและช่วงวันหยุดยาว แต่อย่าลืมดูแลตัวเองก่อน ง่ายที่จะหมกมุ่นอยู่กับกิจวัตรประจำวัน แล้วลืมสิ่งที่คุณรักมากที่สุดไป แม้ว่าคุณจะใส่คืนของเด็กผู้หญิงลงในปฏิทินสำหรับ National Girls' Night หรือ National Lazy Moms' Day วันหยุดพิเศษเหล่านี้อาจเป็นข้อแก้ตัวที่คุณต้องปล่อยให้เป็นอิสระในวันนั้น

หากการดูแลตนเองไม่ได้มาง่ายๆ สำหรับคุณ ก็มีโอกาสที่จะเปิดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้บนโซเชียลมีเดียและอธิบายว่าทำไมทุกคนจึงสมควรได้รับเวลาสำหรับตัวเอง วัฒนธรรมที่เร่งรีบทำให้เกิดความเหนื่อยหน่าย แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะก้าวด้วยตัวเอง คุณก็มีโอกาสสร้างบางสิ่งที่ยั่งยืนและยั่งยืน

รักตัวเองก่อน. ต่อมาเพื่อนๆ.

ปล. พินนี้สร้างขึ้นในไม่กี่วินาทีด้วย Tailwind Create ลองด้วยตัวคุณเอง!