7 กุญแจสำคัญในการคงประสิทธิผลเมื่อกิจวัตรประจำวันของคุณถูกจุดชนวน

ฉันมีจังหวะ

ฉันมีกิจวัตรประจำวัน

เกือบทุกวันฉันมีเวลามากพอ

ในสองสามวันที่งดงามฉันมีเวลา มาก เกินพอ (ไม่จริงมันเป็นเรื่องที่น่ายินดี)

แต่แล้วลูกสาวของฉันก็เกิด ในที่สุดภรรยาของฉันก็กลับไปทำงาน และสำหรับความผิดหวังของเรามากไม่มีการรับเลี้ยงเด็กหรือพี่เลี้ยงเด็กที่ยอมรับได้

ทันใดนั้นฉันก็กลายเป็นผู้ดูแลเต็มเวลาของเด็กผู้หญิงในระหว่างวันในขณะที่ยังคงดำรงตำแหน่งรองประธานฝ่ายการตลาดแบบทำงานจากที่บ้านแบบเต็มเวลา

โอ้และเหนือสิ่งอื่นใดเมื่อแม่ไม่อยู่ใกล้ ๆ ที่จะทำงานพ่อมดมาม่า Nap ของเธออีกต่อไปลูกสาวของฉันตัดสินใจว่าจะไม่งีบในเปลของเธออีกต่อไป ไม่เพียง แต่รถเข็นเด็กที่เดินออกไปข้างนอกในฤดูร้อนของเท็กซัสเท่านั้นที่จะทำ เย้…

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อตารางงานประจำวันที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันของคุณถูกพัดพาไปยังสมิ ธ เธอร์ด้วยสถานการณ์ต่างๆ (แม้ว่าจะน่ารักจริงๆ) คุณไม่ได้วางแผนไว้อย่างเต็มที่?

อย่างน้อยก็จากประสบการณ์ของฉันคุณได้เรียนรู้บทเรียนที่สำคัญสองสามอย่างเร็วมากหากคุณต้องการมีความหวังที่จะมีชีวิตรอด

แต่โปรดทราบก่อนที่เราจะเข้าสู่บทเรียนเหล่านั้น ...

นี่คือความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สกปรกของโพสต์นี้

อย่าทำผิดที่คิดว่าส่วนที่เหลือของโพสต์นี้เกี่ยวข้องกับคุณหากคุณเป็นผู้ปกครองใหม่เท่านั้น หรือต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่บ้าคลั่งอื่น ๆ หรือคุณมักจะยุ่งเหยิงไม่เป็นระเบียบ

1. คุณไม่สามารถวางแผนได้เสมอไปว่าเมื่อใดที่ชีวิตจะโยนลูกโค้งหลาย ๆ ลูกติดต่อกัน แต่ฉันสัญญากับคุณว่าการมีกุญแจเจ็ดดอกที่ฉันอธิบายไว้ด้านล่างในใจของคุณจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมได้ดีขึ้นเล็กน้อยถ้ามันเกิดขึ้น (เหมือน เมื่อไหร่ )
2. คุณไม่จำเป็นต้องรอให้ชีวิตเป็นบ้าเพื่อทำตามคำแนะนำด้านล่างเพราะส่วนใหญ่มักใช้กับผลผลิต ฉันหมายความว่ามีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของคุณที่การจัดลำดับความสำคัญและการโฟกัสจะ ต่อต้านหรือไม่? ไม่

ดังนั้นอ่านต่อไป

หากสถานการณ์ในชีวิตปัจจุบันของคุณทำให้คุณรู้สึกเหมือนไก่ถูกตัดหัวฉันมีแผนที่จะช่วยให้คุณมีสติกลับมาอีกเล็กน้อย (มันช่วยฉันได้อย่างแน่นอน)

และหากสถานการณ์ในชีวิตปัจจุบันของคุณดูอ่อนลงทุกปุ่มที่คุณอ่านด้านล่างจะ ยังคง เป็นเครื่องเตือนใจที่เป็นประโยชน์สำหรับวิธีที่คุณสามารถทำงานได้มากขึ้น ... และวิธีการปรับและตอบสนองในอนาคตหากเกิดการสั่นคลอนครั้งใหญ่

เอาล่ะเข้าสู่บทเรียนซึ่งฉันได้จัดระเบียบไว้เป็นเจ็ดกุญแจเพื่อนำทางไปยังน่านน้ำที่เปลี่ยนแปลงตามกำหนดการที่อาจเปลี่ยนแปลงเร็วเหล่านี้ได้สำเร็จ

ยิง! ฉันเพิ่งเห็นลูกสาวของฉันเปลี่ยนตำแหน่งในเปลของเธอ เรามีเวลาไม่มาก…

1. สื่อสาร

เมื่อฉันรู้ว่าตารางการทำงานส่วนตัวของฉันกำลังจะเปลี่ยนไปอย่างมากฉันรู้ว่ามันจะเปลี่ยนสิ่งที่ฉันพร้อมจะทำ

ตัวอย่างเช่นฉันได้ทำการโฮสต์การสัมมนาทางเว็บเป็นจำนวนมากในช่วง 18 เดือนที่ผ่านมาบ่อยครั้งสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่ฉันจะหาบล็อกที่เชื่อถือได้ 90 นาทีในช่วงเวลาทำการปกติเพื่อมุ่งเน้นไปที่การสัมมนาทางเว็บโดยมีทารกคลานไปมาได้อย่างไร

สิ่งนี้นำไปสู่การสนทนาหลายครั้ง - กับผู้บังคับบัญชาของฉันและกับคนอื่น ๆ ที่บทบาทจะได้รับผลกระทบเนื่องจากฉันไม่สามารถโฮสต์การสัมมนาผ่านเว็บได้

การสนทนาเช่นนี้บางครั้งอาจรู้สึกอึดอัดในการเริ่มต้นเพราะเราไม่เคยสนุกกับการยอมรับว่าเราสามารถทำบางสิ่งที่เราเคยคิดไว้ได้อีกต่อไป แต่จะดีกว่ามากที่จะมีไว้ในทันทีดังนั้นจึงสามารถกำหนดแผนใหม่ได้แทนที่จะรอแล้วบังคับให้ทุกคนแย่งชิง

โชคดีที่ความกลัวใด ๆ ที่ฉันมีอยู่ก็สงบลงได้อย่างรวดเร็ว

หัวหน้างานของฉันเข้าใจและเต็มใจที่จะทำงานกับตารางงานใหม่ของฉันและเพื่อนร่วมทีมที่น่าทึ่งอย่าง Chris Garrett และ Will DeWitt ก็เต็มใจที่จะก้าวเข้ามาและจัดการการวางแผนการสัมมนาทางเว็บการจัดองค์กรและการโฮสต์หน้าที่ในกรณีที่ฉันไม่อยู่

บทเรียนนี้ใช้ได้กับคุณหรือไม่หากคุณเป็น Business of One หรือจะเป็นผู้ประกอบการดิจิทัลรายเดียว อย่างแน่นอน

แต่ในกรณีของคุณคุณอาจกำลังสื่อสารกับผู้ชมของคุณแทนที่จะเป็นทีมในที่ทำงาน หากกิจวัตรประจำวันของคุณเปลี่ยนแปลงไปจนถึงจุดที่กำหนดการเนื้อหาของคุณกำลังจะเปลี่ยนไปให้แจ้งให้ผู้ชมทราบ

ความคาดหวังคือทุกสิ่ง กำหนดสิ่งที่เหมาะสมเพื่อให้ผู้คนรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและคุณมีโอกาสที่จะทำเกินกว่านั้น โปรดจำไว้ว่าการแสดงผลต่ำเกินไปและการแสดงผลมากเกินไปจะดีกว่าเสมอแทนที่จะเป็นการผกผัน

2. จัดลำดับความสำคัญ

หลังจากที่คุณได้สื่อสารกับบุคคลที่ได้รับผลกระทบแล้วก็ถึงเวลานั่งลงและทำการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับตัวเอง

เพราะถ้าคุณกำลังจะเปลี่ยนจากสิ่งที่รู้สึกเหมือนมหาสมุทรแห่งกาลเวลาที่ไม่หยุดนิ่งไปสู่สิ่งที่ตอนนี้จะรู้สึกเหมือนมีเวลาที่กระจัดกระจายเพียงเล็กน้อยคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังเพิ่มแอ่งเหล่านั้นให้ได้มากที่สุด!

นั่นหมายถึงการจัดลำดับความสำคัญเป็นกุญแจสำคัญ

อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะทำ ... และอะไรที่ไม่ใช่?

วิธีหนึ่งที่จะทำได้คือจัดความรับผิดชอบของคุณออกเป็นสี่ส่วน:

• เร่งด่วนและสำคัญ
• ไม่เร่งด่วนและสำคัญ
• ด่วนและไม่สำคัญ
• ไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าอะไรเป็นเรื่องเร่งด่วนและสำคัญเพื่อไม่ให้หลุดผ่านรอยแตก

นอกจากนี้อย่าลืมหาเวลาสำหรับกิจกรรมที่ไม่เร่งด่วน แต่สำคัญซึ่งง่ายต่อการผลักดันเมื่อเผชิญกับช่วงเวลาที่วุ่นวาย

จากนั้นจะสามารถระบุสิ่งที่เร่งด่วน แต่ไม่สำคัญตลอดจนสิ่งที่ไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญเพื่อที่คุณจะสามารถจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ถูกผลักทิ้งและละเลยได้อย่างเหมาะสม

คุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณได้ทำสิ่งที่สำคัญที่สุด

บรรทัดล่างคือถ้าคุณมีเวลาน้อยลงคุณจะมีความผิดพลาดน้อยลงในแง่ของสิ่งที่ทำได้และสิ่งที่ทำไม่ได้เพราะมีโอกาสที่คุณจะไม่สามารถทำสิ่งต่างๆในปริมาณเท่าเดิม

การเข้าสู่โหมดการจัดลำดับความสำคัญสูงเกินไปบังคับให้คุณต้องชี้แจงว่าอะไรสำคัญและอะไรไม่สำคัญ และภูมิปัญญาที่คุณจะได้รับจากการทำสิ่งนี้สามารถนำไปใช้ได้เมื่อตารางเวลาของคุณกลับมาเป็นปกติซึ่งสามารถนำการวางแผนและการทำงานไปสู่ระดับซูเปอร์ฮีโร่

3. ตัดสินใจ

กุญแจสำคัญต่อไปคือนำสิ่งที่คุณเรียนรู้จากการจัดลำดับความสำคัญและตัดสินใจว่าคุณจะ ทำอะไรมอบหมายและยกเลิก

มักจะเป็นกุญแจสำคัญในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณเกี่ยวข้องยังคงส่งเสียงครวญครางราวกับว่าตารางเวลาของคุณไม่เคยเปลี่ยนแปลง

กลับไปที่ความเร่งด่วนและความสำคัญทั้งสี่ด้านข้างต้นและดูผ่านปริซึมของสิ่งที่คุณควรทำมอบหมายหรือเลิกจ้าง

1. เร่งด่วนและสำคัญ: มอบหมายเมื่อคุณมีคนที่สามารถจัดการได้หรือทำด้วยตัวเอง
2. ไม่เร่งด่วนและสำคัญ: ทำด้วยตัวเอง โอกาสที่คุณจะเก่งในกิจกรรมเหล่านี้คือสิ่งที่คุณอยู่ในตำแหน่งงานและสิ่งที่สามารถสร้างมูลค่าระยะยาวให้กับคุณและ บริษัท ของคุณได้มากที่สุด
3. เร่งด่วนและไม่สำคัญ: มอบหมายให้คนที่สามารถจัดการได้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาสามารถเรียนรู้บางสิ่งจากประสบการณ์นั้นได้) หรือพิจารณาที่จะยกเลิกทั้งหมด
4. ไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญ: ปิด คุณไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้!

ตอนนี้ผมขอเสนอข้อแม้ที่สำคัญ ...

การระเบิดตามกำหนดการส่วนตัวของคุณไม่ใช่ใบอนุญาตในการมอบหมาย (หรือยกเลิก) ทุกอย่าง ดังนั้นอย่าครอบงำสมาชิกในทีมของคุณด้วยการส่งงานใหม่อย่างถล่มทลาย พยายามที่จะเป็นกลยุทธ์

การมอบสิทธิ์เป็นทั้งโอกาสที่จะช่วยคุณประหยัดเวลาและเป็นโอกาสที่จะมอบประสบการณ์อันมีค่าให้กับผู้คนที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมหรือใหม่กว่าคุณ

หากเป็นไปได้พยายามจับคู่สิ่งที่คุณมอบให้กับสิ่งที่จะส่งเสริมการเติบโตในตัวบุคคลหรือคนที่คุณมอบหมายให้ และอย่าลืมวางตำแหน่งหน้าที่ใหม่ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณอธิบาย

ในขณะที่ฉันได้ทำตามขั้นตอนนี้ด้วยตัวเองฉันโชคดีมากที่มีคนอย่าง Will DeWitt และ Loryn Thompson พร้อมเต็มใจและ ตื่นเต้น กับการจัดการกับความรับผิดชอบใหม่ ๆ พวกเขากระตือรือร้นที่จะเรียนรู้และเติบโตและมีความสามารถเหลือล้น

การมีคนแบบนั้นในทีมของคุณทำให้การมอบหมายงานทำได้ง่ายขึ้นมาก และเมื่อคุณฉลาดและมีกลยุทธ์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณมอบหมายและเลิกจ้างได้ก็จะช่วยให้คุณมีสมาธิกับสิ่งที่คุณกำลังจะ ทำมากขึ้น

4. ระบุ

เมื่อคุณรู้แล้วว่าคุณกำลังจะทำอะไรมอบหมายและเลิกจ้างก็ถึงเวลาเริ่มจัดระเบียบ เมื่อ คุณจะทำสิ่งต่างๆให้เสร็จ

ก่อนที่คุณจะนั่งลงและเริ่มกระแทกแป้นพิมพ์อย่างเมามันเหมือนคุณ Bruce Almighty คุณควรจัดระเบียบตัวเองให้เป็นระเบียบ

ใช่การจัดระเบียบจะต้องใช้เวลาพอสมควร

และใช่เวลาคือสิ่งที่หายากสำหรับคุณในตอนนี้

ดังนั้นคุณอาจคิดว่า:

“ ฉันไม่มีเวลาเล่นปฏิทินและรายการสิ่งที่ต้องทำ ฉันต้องไปทำงานผู้ชาย!”

แต่นี่เป็นการถอยหลังที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าสองสามสี่ก้าวในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้าในแต่ละวัน ค่าใช้จ่ายด้านเวลาน้อยลงและลงทุนได้มากขึ้น - และจะได้ผลตอบแทน

เราจะวางแผนว่าคุณจะทำอะไรในแต่ละช่วงเวลาถัดไป นั่นคือกุญแจ # 5 แต่มีขั้นตอนที่ต้องมาก่อนขั้นตอนหนึ่งนั่นคือระบุช่วงเวลาที่คุณว่างสำหรับการทำงาน

การทำเช่นนี้ช่วยได้มาก

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันพบเมื่อเปลี่ยนจากวันทำงานที่ไม่ถูกขัดจังหวะส่วนใหญ่ในช่วงเวลาทำการปกติไปเป็นช่วงการทำงานที่กระจัดกระจายตลอดเวลาในแต่ละวันเมื่อฉันสามารถปรับให้พอดีได้ก็คือความรู้สึกที่ไม่เป็นระเบียบ

แต่การตระหนักถึงช่วงเวลาที่สม่ำเสมอที่ฉันมี - ที่ฉันสามารถวางใจได้ - ช่วยให้ฉันผ่อนคลายและค้นหาความเป็นระเบียบภายในความสับสนวุ่นวาย

• ฉันรู้ว่าฉันสามารถตื่นเช้าและทำงานอย่างสงบและเงียบได้เป็นเวลา 90 นาที
• ฉันรู้ว่าฉันจะมีเวลา 60–90 นาทีสองช่วงเวลาระหว่างวันในขณะที่ลูกสาวของฉันงีบหลับเมื่อในที่สุดฉันก็คิดได้ว่าจะให้เธอนอนหลับได้อย่างไรในเปลไม่ใช่รถเข็นเด็ก (และฉันยังสามารถกำหนดเวลาการโทรหรือการบันทึกพอดแคสต์รอบ ๆ หน้าต่างเหล่านี้ได้อย่างไม่แน่นอนเนื่องจากเป็นมาตรฐานแบบวันต่อวัน)
• ฉันรู้ว่าฉันสามารถเช็คอีเมลและตอบสนองความต้องการเร่งด่วน / สิ่งสำคัญที่ต้องทำในมื้อเที่ยงได้ในขณะที่ภรรยาของฉันกลับบ้านจากนั้นในครึ่งชั่วโมงหลังจากที่เธอกลับบ้านหลังเลิกงาน
• ฉันรู้ว่าตอนนั้นฉันสามารถมีเวลาได้มากเท่าที่ต้องการหลังอาหารเย็น…แม้ว่าฉันจะพยายามไม่ใช้สิ่งนี้ในทางที่ผิดและนอนดึกเกินไปตั้งแต่นั้นมาย้อนกลับไปที่หัวข้อแรกข้างต้นฉันก็อยากจะตื่น แต่เช้า
• และในที่สุดฉันก็รู้ว่าโดยพื้นฐานแล้วฉันสามารถทำงานเต็มเวลาได้บวกเพิ่มในวันหยุดสุดสัปดาห์

สิ่งเหล่านี้กลายเป็นช่วงเวลาที่ฉันสามารถใส่ลงในปฏิทินได้ ฉันแค่ต้องกรอกสิ่งที่ต้องทำในแต่ละรายการ

กระบวนการนี้ช่วยยึดวันของฉันและไม่ให้ฉันรู้สึกหนักใจ

5. วางแผน

ที่กล่าวว่าฉันยังคงรู้สึกหนักใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แต่เมื่อฉันระบุได้ว่าอะไรทำให้เกิดความรู้สึกนั้นมันก็ง่ายขึ้นที่จะเอาชนะ

นี่คือสิ่งที่ฉันได้ตระหนัก ...

ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกหนักใจนั่นเป็นเพราะฉันปล่อยให้ช่วงเวลาผ่านไปโดยไม่ได้ทำบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงและสำคัญให้สำเร็จ จากนั้นฉันจะผ่านการทำงานพิเศษในช่วงต่อไปหรือในช่วงสุดสัปดาห์ (ฮึ) ซึ่งจะทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันมีเรื่องต้องทำมากเกินไปและไม่สามารถทำมันได้ทั้งหมด

การแก้ไขนั้นง่ายเสมอ: ใช้เวลาพอสมควรในการวางแผนว่าฉันจะทำอะไรกับการบล็อกแต่ละครั้งเพื่อที่ทันทีที่เริ่มต้นฉันสามารถเริ่มทำงานได้แทนที่จะพยายามคิดว่าฉันจะทำอะไร

นั่นอาจดูเหมือนเป็นขั้นตอนพิเศษ

คุณใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีที่จุดเริ่มต้นของแต่ละบล็อกตรวจสอบรายการสิ่งที่ต้องทำเลือกรายการที่สำคัญที่สุดและเริ่มทำงานได้หรือไม่?

บางที บางทีนั่นอาจจะเหมาะกับคุณ ฉันรู้ว่ามันไม่เหมาะกับฉัน

การดึงเพื่อเช็คอีเมลหรือตรวจสอบ Twitter หรือป๊อปเปิด Feedly นั้นแข็งแกร่งเสมอเมื่อฉันก้มลงที่หน้าคอมพิวเตอร์ของฉัน FoMO เป็นยานรก และในขณะที่ก่อนหน้านี้ฉันมีเวลาว่างนิดหน่อยในการล้มโพรงกระต่ายตอนนี้ฉันไม่ทำแล้ว

ถ้าฉันรู้แน่ชัดว่าฉันจะทำงานอะไรเมื่อฉันนั่งลงที่คอมพิวเตอร์ฉันก็จะลงมือทำ สิ่งนี้ทำให้แน่ใจว่าฉันก้าวหน้าอย่างมีความหมายในบางสิ่งที่สำคัญ

จากนั้นถ้าฉันทำเสร็จ และ มีเวลาเพิ่มเมื่อสิ้นสุดช่วงเวลาฉันสามารถตรวจสอบอีเมล / โซเชียลมีเดีย / ข่าวด่วนได้ เมื่อถึงจุดนั้นฉันไม่ต้องกังวลว่าจะเสียเวลาไปกับโพรงกระต่ายมากเกินไปเพราะฉันได้ตรวจสอบรายการสำคัญไปแล้ว ... และเนื่องจากลูกสาวที่คลาน / ร้องไห้ / น่ากอดเป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดสำหรับโพรงกระต่ายโง่ ๆ .

6. โฟกัส

อย่างที่คุณเห็นแต่ละคีย์สร้างขึ้นจากคีย์ก่อนหน้า

ห้าคีย์แรก - สื่อสารจัดลำดับความสำคัญตัดสินใจระบุและวางแผน - ทั้งหมดนำไปสู่ทิศทางเดียวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การทำงานที่สำคัญให้เสร็จแม้ว่าตารางเวลาของคุณจะยุ่งเหยิง

และแต่ละคีย์นั้นไม่มีความหมายหากคุณไม่มีวินัยพอที่จะโฟกัส

ดังนั้นทำทุกอย่างที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าความสนใจของคุณยังคงจดจ่ออยู่ในทิศทางที่จำเป็นในช่วงเวลาของคุณ

ดังที่ได้กล่าวไปก่อนอื่นการระบุกิจกรรมเฉพาะที่ฉันจะดำเนินการในแต่ละช่วงเวลาช่วยให้ฉันโฟกัสได้

นี่คือเทคนิคที่ละเอียดอ่อนอื่น ๆ ที่ช่วยได้เช่นกัน:

• การลบไอคอนแอพ Twitter ออกจาก Mac desktop dock
• วางโทรศัพท์ของฉันไว้ในห้องอื่น
• การปิด Slack หรืออย่างน้อยก็ปิดเสียงการแจ้งเตือนชั่วคราว
• ใส่หูฟังและเล่นเพลงถ้าฉันไม่ได้เขียน (เพราะฉันเขียนเพลงไม่ได้)
• การออกจากบ้านหากการรบกวนในเวลากลางคืนหรือวันหยุดสุดสัปดาห์มากเกินไป

นี่เป็นเพียงเทคนิคบางส่วนที่ได้ผลสำหรับฉัน

ช่วยให้ฉันพยายามซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างไร้ความปราณี และในขณะที่รู้สึกโง่ที่ต้องซ่อนไอคอน Twitter จากตัวเอง แต่ฉันรู้ว่าฉันจะตรวจสอบน้อยลงโดยที่ภาพนั้นไม่ดึงดูดสายตาของฉันเมื่อฉันมองที่หน้าจอ ดังนั้นจึงคุ้มค่า

ฉันไม่มีนาทีแม้แต่วินาทีที่จะเสียในตอนนี้ ฉันต้องปกป้องโฟกัสของฉัน

ดังนั้นหากคุณเคยพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ทำลายล้างตามกำหนดการเช่นฉันจงซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างไร้ความปราณี

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้แม้เพียงเล็กน้อยซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้นและช่วยให้คุณมีสมาธิ

หากไม่มีโฟกัสคุณจะทำไม่ได้มากพอ

7. มีน้ำใจ

สุดท้ายอย่าลืมมีน้ำใจ ... โดยเฉพาะกับตัวเอง

เข้าใจว่าคุณไม่ใช่ทั้งซูเปอร์แมนหรือวันเดอร์วูแมน คุณไม่สามารถทำได้ทุกอย่าง

ตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริงให้กับตัวเองแล้วคุณจะทำงานให้ได้มากกว่านั้น ความมั่นใจที่คุณได้รับจากการทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณให้ก้าวไปข้างหน้า

นอกจากนี้โปรดเข้าใจด้วยว่าการเปลี่ยนภาพอาจใช้เวลาเล็กน้อย

เมื่อคุณเคยชินกับการมีเวลาทำงานอย่างต่อเนื่องแปดชั่วโมงในระหว่างวันทำการและมันถูกสับและกระจัดกระจายไปตลอดทั้งสัปดาห์คุณจะมีช่วงเวลาปรับตัว ดังนั้นเมื่อคุณต้องสะดุดเล็กน้อยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และพยายามดิ้นรนเพื่อให้เข้ากับระดับผลลัพธ์ก่อนหน้าของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้จงมีความเห็นอกเห็นใจตัวเองเล็กน้อย

และมีความกรุณาต่อสิ่งที่การปรับตารางเวลาของคุณส่งผลกระทบเช่นกันซึ่งทำให้เรากลับไปที่อันดับ 1 ข้างต้น การสื่อสารมีความสำคัญมากและเป็นรูปแบบที่สำคัญของความกรุณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์เช่นนี้

จะดีกว่ามากที่จะแจ้งให้ทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่คุณสามารถจัดการได้หรือแม้แต่การลดลงของประสิทธิภาพการทำงานเพื่อให้คนอื่นสามารถวางแผนและเตรียมรับมือได้เช่นกัน ด้วยวิธีนี้ทุกคนที่เกี่ยวข้องและได้รับผลกระทบสามารถจัดการกับมันได้อย่างดีที่สุดทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

คุณเคยรับมือกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงตามตารางเวลาคล้ายกับที่ฉันอธิบายไว้ที่นี่หรือไม่? คุณจัดการกับมันอย่างไร? คุณค้นพบกุญแจสำคัญอื่นใดในการนำทางสู่การเปลี่ยนแปลงที่ประสบความสำเร็จ

แบ่งปันประสบการณ์ของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง