Sosyal Medya Bizi Aptal mı Yapıyor?

Yıl 2016 ve Skynet'in bizi yok etmek için Sonlandırıcılar göndermesine gerek yok. Yeni bir oyun uygulaması hile yapmalı.

Kim ve Amber'ın bir özçekim yayınlamasıyla benim neslimin en iyi beyinlerinin yok edildiğini, açlıktan ve histerik hale geldiğini gördüm.

ABD’deki mevcut seçimin en tepeden tırnağa saçmalıkları Minimal bilimsel okuryazarlığın bile çöküşü. Kardashianlar.

Cheezburger'ı tehlikeye atıp atmayacağını sormadan duramayan bir kültürde yaşıyoruz ve bu bizi… aptal yapıyor.

Sağ? Yanlış? Olabilir.

Evet, dikkatimiz dağıldı

Ve evet, bu bir sorun.

Tanıdığım en "bağlı" kişi olan Howard Rheingold'a - Gelecek Enstitüsü'nde Seçkin Bir Araştırma Görevlisi ve Stanford'da Sanal Topluluk / Sosyal Medya üzerine Çalışmış Öğretim Görevlisi - sosyal medyanın dikkat dağıtıcılığı hakkında ne düşündüğünü sordum.

İşte bunun hakkında söylemesi gerekenler:

Sosyal medya kullanımımızın bizi sığ yaptığını iddia etmek meşrudur ve Pew Internet ve American Life anketinin, her altı Amerikalıdan birinin mesaj atarken veya yürürken birine veya bir şeye çarptığını itiraf ettiği bulgusuna itiraz etmek zordur ...

Medeniyetimizin geleceği konusunda umutsuzluğa kapılmak için sebep arıyorsanız, yapmanız gereken tek şey bir arabaya binmektir. Yollar, Periscope'u güncellerken ve Dumb Ways to Die, Cruel Irony Edition oyunundan sonra oyun oynarken daha rastgele hareketler yapan sürücülerle tıkalı.

Çevremdeki herkes Cal Newport'un son kitabı Deep Work hakkında konuşuyor. Temel noktası - sadece odaklanma yeteneğini geliştirerek birçok uğraş ve meslekte başarılı olabilmeniz - ilgi çekici bir nokta.

Newport'un kitabındaki her şeye katılmıyorum. Sosyal medyadaki bölümü biraz utanç verici. Ama bence odak noktası olan bir şeyin peşinde.

Tabii ki yalnız değil. Her zaman olduğu gibi, derin sosyal değişim zamanlarında, Nicholas Carr'ın övgü alan The Shallows (belki de kasıtlı olarak konuya varmak için zaman alan) yanı sıra Andrew Keen'in The Internet Is gibi daha sert polemikleri de dahil olmak üzere uzun bir tepki kitapları listesi var . Cevap değil .

Eleştirmenlerin çoğu, kronik dikkat dağınıklığının neden olduğu kalıcı beyin değişiklikleri (veya bakış açınıza bağlı olarak hasar) konusunda endişeleniyor.

Artık çevremizin beyni fiziksel olarak önemli şekillerde değiştirdiğini biliyoruz - ve aslında bu teknoloji bizi her zaman derinden değiştirdi.

Bu değişikliklerin en kötüsünün geri döndürülemez olup olmadığını söylemek zor. Bilim çok yenidir ve sinirbilimle ilgili en son nefessiz "haberciliğe" aşırı bağlanmak kötü bir internet alışkanlığıdır.

Ama yeniden bağlanıyoruz ve muhtemelen buna göz kulak olmak iyi bir fikir.

Evet, sosyal medya sorunun büyük bir parçası

Oyunlarımız, uygulamalarımız, isteğe bağlı bilgilerimiz ve hiper bağlantılı metinlerimiz var ve bunların hepsi bizi şekillendiriyor.

Ancak muhtemelen hiçbir teknoloji, dikkat dağınıklığının karanlık yüzünden internet sosyal platformları kadar suçlu değildir. Facebook, Twitter, Snapchat, Pinterest, boşboğazlık ... bir şey dikenli hakkında düşünme yerine takılmak ister o nerede olursa olsun.

Değerli olsalar bile, sosyal platformlar iç karartıcı miktarda zaman kaybedebilir. Daha da kötüsü, herhangi bir eleştirel düşünme biçimine bağlılığı olmayan insanlarla internet tartışmalarına girerken zaman ve enerji kaybetmektir.

Neil DeGrasse Tyson'ın bile dünyanın yuvarlak olup olmadığı konusunda bir kavgaya kapıldığını unutmayın. (Spoiler: Evet.)

Şok edici aptallığa her zamankinden daha fazla erişimimiz var. Herkesin üzgün, cahil amcasının fışkırmalarını Facebook'ta görüyoruz. Tüm siyasi adaylıklar buna dayanmaktadır.

(Ve onay önyargısı nedeniyle, bunu yazarken aklımda kendi adayım var… ve okuduğunuzda sizinkine sahipsiniz.)

Dijital yerli olmak için yeterince genç değilim, ancak çoğunun sahip olduğundan daha uzun süredir çevrimiçiyim. (Bu yüzden bazen kendime Sosyal Medya Ent'i diyorum.)

1989'dan beri çevrimiçi toplulukların içindeyim ve her zaman şaşırtıcı derecede benzer görünüyorlardı. Her zaman çok fazla zaman ve zihinsel enerji harcadılar ve çekişme her zaman umduğumuzdan daha büyük bir rol oynadı.

Öyleyse sanal topluluğu bırakmalı mıyız?

Öyleyse cevap, çevrimiçi topluluklardan tamamen uzak durmak mı? Tam bir zaman kaybı mı?

Şey… Brian Clark ile internette tanıştım. Chris Garrett ile internette tanıştım. Pamela Wilson ile internette tanıştım.

Aslında şirketimde çalışan her insanla önce dijital bir bağlantı kurdum.

Sosyal medya platformları (Twitter'ı severim), dağıtılmış şirketimin birlikte şaka yapmasını sağlayan su soğutucusudur. Andrea ile kapitone konuşabilir, Jess ile Florida Adamı görüşlerini izleyebilir ve Ekim ayındaki canlı etkinliğimizde büyükanne-kare kazak yelek giyecekse Jerod'a 100 $ sözü verebilirim.

The WELL ve GEnie gibi büyükbabalar da dahil olmak üzere çok sayıda sanal toplulukta derin bir katılımcıyım.

Ve bu deneyimden, size kesinlikle dijital topluluğun gerçek bir topluluk olduğunu söyleyebilirim.

Sığlığa izin verir (ve herhangi bir kilise pikniği için de geçerlidir), ancak sığlık gerektirmez.

Derin bağlantılar arayanlar için, çevrimiçi topluluklar sevinçleri ve üzüntüleri paylaşmak, tartışmak, barışmak, yakın arkadaşlıklar kurmak, romantik ilişkiler bulmak ve birbirlerine yas tutmaya yardımcı olmak için yerler olabilir.

İnternet gitmiyor

Dikkat dağınıklığıyla şekillenen bir dünyadan, Sanayi Devrimi'ni yaşayan insanların kitlesel üretimle şekillenen bir dünyayı seçemeyeceği gibi, gerçekten de vazgeçemiyoruz.

Ne yaptığımızı, nasıl bağlantı kuracağımızı, neyi benimsemeyi seçtiğimizi kontrol edebiliriz. Ama dünya dünyadır. Ekonomi ekonomidir.

İnternet, daha önce yapamadığımız şeyleri yapmak için fırsatlar sunuyor. Ent gibi bakış açımdan, kilit nokta, dikkat etmeye devam etmek, faydalardan yararlanmak ve zararlı yönleri azaltan alışkanlıklar geliştirmektir.

En azından Sokrates yeni çıkmış, hafızayı yok eden yazma teknolojisini kınadığından beri insanlar devrimci teknolojilerin getirdiği değişikliklere karşı çıkıyorlar.

Walter Ong, sözlü kültürün güzelliğine ve sanatına rağmen yazı dilinin:

… Sadece bilimin değil, aynı zamanda tarihin, felsefenin, açıklayıcı edebiyat anlayışının ve herhangi bir sanatın gelişimi için ve aslında dilin (sözlü konuşma dahil) kendisinin açıklanması için kesinlikle gereklidir… Yazmak bilinci artırır.

İnternetin etkin olduğu kültürün de aynı şeyi yapacağını düşünmek için pek çok neden var, ancak yol boyunca kesinlikle bir şeyler kaybedeceğiz - sözlü kültürden yazılı kültüre geçtiğimizde yaptığımız gibi.

Seçeneklerin gücü (ve tiranlığı)

Sosyal medya hakkında eleştirmenlerle aynı fikirde olacağım bir nokta var: Eğer onu değerli bulmuyorsanız, orada olmanız gerekmiyor.

Bir işletmeyi tanıtmak veya profesyonel ağlarımızı genişletmek için sosyal medyada "olmamız gerektiği" konusunda ısrar eden pek çok uzman var.

Ama yapmıyorsun. Sosyal ağda bir değer bulamazsanız, katılmayın. Hayatınızda başka zengin ve anlamlı topluluklar varsa, zamanınızı orada geçirin. Seçimin güçlü değeri… seçimdir. Ekleme veya çıkarma yapıp yapmayacağına biz karar vermeliyiz.

Cal Newport'un çok şey ifade ettiği Neal Stephens'ın örneğini takip edebilir ve işinize odaklanabilmek için Twitter'dan uzak durabilirsiniz.

Ya da Neil Gaiman'ın (ya da Salman Rushdie'nin ya da Margaret Atwood'un ya da Gary Shteyngart'ın ya da Susan Orleans'ın ya da Augusten Burroughs'un ya da… resmi alırsınız) örneğini takip edebilir ve yaratıcı çıktınıza saygı duyan bir şekilde katılabilirsiniz.

Daha da iyisi, size hizmet eden teknolojileri kiraz seçersiniz.

Adı Luddite kelimesiyle geçerliliğini koruyan 18. yüzyıl dokumacısı Ned Ludd'un vazgeçme seçeneği yoktu. Sanayi devrimi, ne yaparsa yapsın endüstrisi ve zanaatkâr arkadaşları için geliyordu. Aşırı maliyetli üretim araçlarını kontrol altına almanın hiçbir yolu yoktu.

Bugün, Brian Clark'ın söylediği gibi, üretim araçları kulaklarımız arasında.

Howard Rheingold'un söylediklerinin geri kalanı:

Teknolojinin kendisi dikkati dağıtabilir, sığ düşünme için bir fırsat sunabilir, ancak kendi başına hiçbir şeyi zorlamaz. Önemli olan teknik bilgidir: Sizinle konuşurken telefonunuza değil çocuğunuza bakın! Ve çocuklarınıza dikkatlerini nereye yönlendirdiklerine dikkat etmelerini öğretin.

Sizden önce bu gezegende çok az insanın keyif aldığı bir lüksünüz var. Çok fazla para ya da imkanla doğmak zorunda değilsin. Yeni teknolojiyle nasıl (ve çalışıp çalışmayacağınızı) seçmeniz yeterlidir.

Aptal olanı nasıl kandırmazsın

Dostum, gerçekten kültür olarak daha da aptallaştığımızı hissettiriyor.

İşin garibi, kanıtlar bu sonucu desteklemiyor. IQ, bazen Flynn Etkisi olarak adlandırılan bir fenomen olan giderek artıyor gibi görünüyor.

Geçmişte yaşayan insanlar sandığımız kadar akıllı değillerdi.

San Francisco Chronicle , Nicolas Carr'ın kitabı hakkında şunları söyledi:

Bu, iyi anlatılmış güzel bir hikaye - okumanın gözden geçirmekten daha fazlası olduğu ve düşüncenin salt okumadan daha fazlası olduğu, daha sessiz ve daha az çılgınca bir zamana övgü.

Ancak pembe bir geçmişe dair görüşlerimiz neredeyse her zaman nostaljik bir kurgudur. Yavaş yavaş derin okuyucu her zaman bir anormallikti.

Güven bana, bu insandı. Üniversitede bile, çok okuyan ve ciddiyetle kendime bunun ne anlama geldiğini soran metinlere atılan tuhaf biriydim. İnek arkadaşları ve okuyucuları bulacak kadar şanslıydım - ve onları çevrimiçi buldum.

Facebook ve diğer sosyal siteler bizi daha aptalca ifade ve ifadelere maruz bırakıyor, ancak bu insan muhtemelen her zaman bu kadar aptaldı. Daha önce haber alamadık.

Hangi, kabul edeceğim, biraz hoş.

Odaklanma ve çalışma yeteneğimi korurken, sosyal ağdan en iyi şekilde yararlanmak için on “kural” (gerçekten sadece öneriler) önermek istiyorum. Umarım bunların bir kısmını veya tamamını faydalı bulursunuz.

# 1: Dikkat dağıtma sürenizi planlayın

Bu akıllı öneri Newport'un Derin Çalışmasından geliyor ve bundan çok şey alıyorum.

Daha odaklı projeler üzerinde çalıştığınız dönemleri planlamak için muhtemelen en azından biraz zaman engelleme yapıyorsunuz. (Eğer değilseniz, başlamalısınız.)

Newport, YouTube'da gezinmek, sosyal medyada oturum açmak, Empire State Binası'nı Minecraft veya Lego'da inşa etmek veya rahatlama teknenizi ne olursa olsun, "sığ" molalarınızı vereceğiniz zamanı planlamanızı da önerir.

Sosyal medyaya zaman sınırları koymak, üretken zamanınızın her dakikasını kaybetmeden bağlantılarınızı sürdürmenin harika bir yoludur.

(Bu arada, bunu benim için yönetecek uygulamalara bakıyordum - makinenin sınırları zorlamasına izin verdiğimde kendi kendini denetlemeyi yakmanın bir anlamı yok. Şimdiye kadar tam olarak doğru olanı bulamadım, ancak sevdiğiniz bir tane var, yorumlarda bize bildirin!)

# 2: Telefonunuzu cebinizde tutun

Bu da Newport'tan ve gelişmiş - ama buna değer.

Sırada beklerken, bir restoranda yemeğinizi yemeyi beklerken veya (lütfen) kırmızı ışıkta beklerken… telefonunuza uzanma dürtüsüne direnin.

Bir veya iki dakika biraz sıkılmanıza izin verin. Çevrenizde olup bitenlere dikkat edin.

Gerçekten çaresiz kalırsanız, yanınızdaki insanla sohbet bile edebilirsiniz.

Her saniyeyi dikkat dağınıklığıyla doldurmak, sonunda sizi bir anlık sıkıntıya veya zihinsel rahatsızlığa bile tahammül edemeyen aşırı büyümüş bir yürümeye başlayan çocuğa dönüştürecektir. Ve bu güçlü bir insan değil.

Eğer bu üç dakikayı nasıl geçireceğinizi bulmaya çalışırken zihninizden çıkıyorsanız, her zaman biraz dikkatli nefes alabilirsiniz.

Bunu yapmayı düşündükçe panikledikçe muhtemelen daha çok ihtiyacın olacak.

# 3: FFS kuralını benimseyin

Düz dünya konuşmalarından uzak durmak için kullandığım bir sosyal medya kuralım var. Ben buna FFS Kuralı diyorum.

(Bu, elbette Freya Aşkına anlamına gelir.)

İnternette ilk kez gördüğümde (Facebook benim için en kötü suçludur) bana “Oh FFS” dedirtiyor, oturumu kapatma zamanı.

Gerçekten korkunç bir şey oluyorsa, sosyal medyada alev savaşlarına girmek yerine, bir yasa koyucuya bir mektup yazın. Veya Kötü Şey'i düzeltmek için çalışan bir organizasyon bulun ve bir süre gönüllü olun. Hatta bir blog yazısı yazın veya bir podcast kaydedin.

Alev savaşları insanların fikirlerini değiştirmez; sadece kendi kendini beğenmiş doğruluk korkusuna dahil olan herkesi ikna ederler.

# 4: Eleştirel düşünme alışkanlığı geliştirin

"Araştırmanı yap", 21. yüzyılın "sen olduğunu biliyorum ama ben neyim" dir. - Kocam

Web sonsuz bir saçmalık kaynağı sunuyor ve kendimizi aptallıktan korumak için en keskin eleştirel düşünme becerilerimize ihtiyacımız var.

İnternette ilgi çekici bir şey gördüğünüzde kendinize her zaman şunu sorun: "Bu ifadenin kaynağı nedir ve neden onu inandırıcı bulayım?"

Bu arada, kendi önyargılarınıza uyan ifadeleri ikiye katlamak isteyeceksiniz. Size son derece doğru görünen bir ifadeyse, kaynağı adil bir şekilde değerlendirdiğinizden emin olmak için ikinci ve üçüncü bir bakmaya değer.

(O zaman bile, onay önyargısına tabi olacaksınız. Bunu anlayın.)

Gerçekleri sizin için kontrol eden güvenilir bir bekçi yok. Şimdi güvenilir bulmayı seçtiğiniz şeyden siz sorumlusunuz.

Yargılamayı bırakma, kanıtları tartma ve yeni kanıtlara dayanarak fikrinizi değiştirme yeteneği süper bir güçtür. Yakala.

# 5: Kendinizi eğitmek için fırsatlardan yararlanın

Hayır, Google University sayılmaz.

Ama bize bir üniversitede kayıt olmadan ciddi konulara incelemek sağlayacak inandırıcı, derin kaynakların bir yeri vardır.

Belki boş zamanlarında beyin bilimi üzerine MOOC'ları izleyen emlakçı gibisiniz.

Ya da belki Josh Kaufman'ın rehberliğinde "Kişisel MBA" yapmaktan ve altı haneli üniversite borcundan kurtulmaktan faydalanırsınız.

Kullanabileceğiniz sulu bir öğrenme dünyası var. Git al.

# 6: Et alanını ara

Çevrimiçi dünya zengin ve sağlam olabilir, ancak bu fiziksel dünya değildir. (Veya salak sanal topluluk arkadaşlarımın dediği gibi "et alanı".)

İkisini birleştirebildiğinizde, gerçek güç devreye girmeye başlar. Çevrimiçi tanıdığınız insanlarla yüz yüze bağlantı kurabilirseniz, ilişkileri derinleştirecek ve yeni olanaklar açacaksınız.

Enerjik ve hırslıysanız, onsuz da yapabilirsiniz. Jon Morrow ve ben internette arkadaş olduk ve hiç yüz yüze görüşmedik, çünkü onun çok fazla seyahat etmesini engelleyen sorunları var.

Ancak et alanı bir seçenekse güzel bir derinlik getiriyor.

# 7: Analog seçenekleri keşfedin

Matrix'in içinde yaşamak eğlencelidir, ancak fiziksel nesnelerin dünyasına girmek de yararlıdır.

Bir lastiği değiştirmeyi öğrenin. Pişirmek. Bir kalem ve kağıt kullanın. Küçük bir bahçe büyütün.

Sanal araçlar harika olabilir, ancak birkaç analog aracı da saklayın.

Kindle'ınızdan vazgeçmek zorunda değilsiniz, ancak daha fazla sinaps vurmak için sıradan bir kitap tutmayı ve Kindle vurgulamalarınızı elle yeniden yazmayı düşünün.

Bazen fiziksel kitaplar okuyun.

Aslında,

# 8: Kitap okuyun

Nicholas Carr'ın kitabı, artık kitap okumayan tanıdığı birçok üniversite profesörünün biraz şok edici bir anlatımıyla açılıyor.

Kitapları oku. "Size iyi" olduğu veya bir şekilde erdemli olduğu için değil - sizi daha akıllı yapan ve sizi mutlu eden nadir ve ucuz bir zevk olduğu için.

Kitap okumayan çoğu insan okumaları gereken bir şey olduğunu düşünür. İş kitaplarını veya 800 sayfalık biyografileri veya "ciddi edebiyatı" sevmiyorsanız, onları okumayın.

Harry Potter veya Percy Jackson krankınızı çevirirse, devam edin. (Kabul edelim, harikalar.)

Ancak bir kitap sizi içine çekebilir ve başka hiçbir şeyin yapamayacağı gibi bir fikirler dünyasının içine çekebilir.

Dikkat süreniz kitaplar için çok parçalanmışsa, sadece podcast'lere ve dergi makalelerine geçmeyin. Kitapları kısa aralıklarla okuyun. Her seferinde birkaç dakika oturun (bir zamanlayıcı ayarlayın). Zamanı dürtmeye devam edin.

Podcast'ler harika, videolar harika, Wikipedia harika. Ancak kendinizi daha derin düşünmek için eğitmenin harika ve zevkli bir yolu olarak, kitapların yerini hiçbir şey alamaz.

# 9: Farkındalık pratiği yapın

Farkındalığın büyük bir an yaşıyor olması ve aynı zamanda dikkatimizin atomize olması muhtemelen bir tesadüf değil.

Meditasyon veya farkındalık uygulaması, odaklanma yeteneğinizi geliştirmek için mükemmel bir eğitimdir. Ayrıca, önünüzdeki gerçeklik için dikkat dağıtmayı bir kenara bırakma alışkanlığı da geliştirirler.

Fayda almak için günde saatlerce meditasyon yapmanıza gerek yok, ancak meditasyon uygulamalarından bazılarında popüler olan önceden kaydedilmiş “rehberli meditasyonlar” yerine basit bir günlük nefes alıştırması öneriyorum. Bunlarda yanlış bir şey yok, ancak düzenli dozlarda basit, düz nefes meditasyonu, dikkat dağınıklığı devriminin etkilerine karşı koymaya yardımcı olacaktır. (Ve oturmak için çok sabırsızsanız, yürüme meditasyonu harika bir alternatif olabilir.)

Farkındalık pratiği fikrine giriş için, Dan Harris'in % 10 Daha Mutlu'nun hem okunabilir hem de faydalı olduğunu gördüm.

# 10: Gurularınızı açın

Guru kelimesi sadece öğretmen anlamına gelir.

Ama Batı'da, bize öğreten insanlardan yanılmaz varlıklar yaratmaya çalıştığımızda başımız belaya giriyor.

Copyblogger sanal ofisinde, çoğumuz en son Cal Newport kitabını okuyoruz… ama onun hepsini yanlış anladığını düşündüğüm birkaç yer var. Ve bu tamamen iyi.

Aslında, tavsiyesini nerede açık veya kapalı olarak gördüğümüz konusunda sen ve ben farklı olabiliriz.

İyi öğretmenler olayları farklı görmenize yardımcı olur ve kendiniz için bir sorun olsa da düşünmeniz için size arka plan sağlar. Tavsiyeyi açmak ve önemli şeyleri çıkarmak size kalmış.

Bizi makul bir yönde hareket ettiren yapılar parçalanıyor. Normlar parçalanıyor - bu da muazzam özgürlük, ancak daha büyük sorumluluk yaratıyor. Kendi yapınızı yaratmalısınız.

Şimdi, belki bu korkunç bir şeydir. Belki de medeniyetin kaçınılmaz düşüşüne işaret ediyor.

Ama burada.

Bu yüzden hepimiz büyümeli, elimizden geldiğince eleştirel düşünmeli, uyguladığımız tavsiyelerin ve kullandığımız teknolojilerin faydalarını en üst düzeye çıkarmak ve birlikte çalışmak zorunda olduğumuz on yıllardan en iyi şekilde yararlanmak zorundayız.

Ne düşündüğünü bilmek isterim ...

Dikkat dağıtıcı bu günlerde sizin için nasıl bir rol oynuyor? Nasıl yöneteceğiniz konusunda bir kontrolünüz varmış gibi hissediyor musunuz?

İnternet hayatınızda bir kurtarıcı veya şeytan oldu mu - ya da belki ikisinden de bazıları?

Yorumlarda düşüncelerinizi duymak isterim ...