İş yerinde bunaldınız mı? Patronunuzla tükenmişlik hakkında nasıl konuşacağınız aşağıda açıklanmıştır

Bugün, markaların ön kapıları onların sosyal medya profilleri ve siz sosyal medya yöneticileri, kapı bekçilerisiniz. Bu kolay bir iş değil.

Etkili, bütünsel bir sosyal varlık oluşturmak zaman, araştırma, yaratıcılık ve sürekli yenilik gerektirir. Bunun da ötesinde, beklenmedik krizler, duygu yüklü tüketici mesajları ve sosyal medya trendlerindeki sürekli değişim ile dolup taşıyorsunuz. Ve iş bunaltıcı hale geldiğinde öylece imza atamaz veya sosyal medya detoksu yapamazsınız. Bu sürekli dengeleme eylemi tükenmişliğe yol açabilir.

Ama bunu sana söylemek zorunda değilim. 2020'de bir sosyal medya yöneticisisiniz - bunun nasıl hissettirdiğini zaten biliyorsunuz.

Burada size söylemek istediğim şey, tükenmişlik hissinin işinizi yapamayacak durumda olduğunuz anlamına gelmediğidir. Bu, yardım istemeniz ve amirinizle görüşmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu makalede, patronunuzla tükenmişlik hakkında etkili konuşmalar yapmanın yollarını keşfedeceğiz ve başlamanıza yardımcı olacak özel yönlendirmeler sağlayacağız.

Sessizce acı çekmeyin

Patronunuzun dikkatini çekmek için rekabet eden birçok şey olabilir, bu nedenle siz konuşmadıkça mücadele ettiğinizin farkında olmayabilirler. Ve konuşmayı başlatmak göz korkutucu olsa da, amirinizle aynı seviyeye gelmek ve görevinizde karşılaştığınız zorluklar konusunda dürüst olmaktan çok şey gelebilir.

İş yerinde bunalmış hissediyorsanız, yöneticinizle yapacağınız bir konuşma, kendi rolünüz ve sorumluluklarınız hakkında yaptığınız varsayımlara meydan okumanıza ve görünmez beklentilerinizi gün ışığına çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, kendinizi fazla mı planlıyorsunuz? Neden tükenmişlik noktasına kadar çalışma ihtiyacı hissediyorsunuz? Patronunuz her gece geç saatlere kadar çalıştığınızı biliyor mu? Gerçekten mesajlara anında cevap vermenizi mi bekliyorlar yoksa bu sizin kendinize yüklediğiniz bir beklenti mi? Gerekirse yeniden kalibre edebilmek için bu yanıtları ortaya çıkarın.

Hepsi olmasa da çoğu yöneticilerin kendileri de bir tükenmişlik döneminden geçmiştir. Bu durumda, durumunuza empati gösterecek ve sizi tekrar yola sokmak için tavsiyelerde bulunacaklar. Hassas bir konuşma yapmak, yöneticinizle ruh haliniz konusunda şeffaf olmak, engelleyicileri rahatça ifade etmek ve hatta bant genişliğiniz olmadığında hayır demek gibi yeni normlar belirlemek için bir fırsattır.

Topu yuvarlayın

Yöneticinizle tükenmişliği ele aldığınızda, spesifik olmanız ve hissettiklerinizi neyin tetiklediğini anlamalarına yardımcı olacak bağlam sağlamanız gerekir. Sorunun kökenine inmenize yardımcı olabilecek birkaç soru:

• Şu anda en önemli öncelikleriniz neler?
• Sizi büyük resim projelerine odaklanmaktan alıkoyan nedir?
• İşinizin zihinsel olarak en çok tüketen yönü nedir?
• İşinizi daha etkili bir şekilde yapmak için hangi araçlara veya kaynaklara ihtiyacınız var?
• Mevcut süreçler veya yönetim tarzları tükenmişliğe nasıl katkıda bulunur?
• Kişisel stres işe devam ediyor mu?

Hangi zorluk(lar)ı çözmeye çalıştığınızı anlayarak, patronunuzla konuşmaya daha etkili bir şekilde başlayabilirsiniz.

Konuşmaya hazır olduğunuzda, mümkün olduğunda şahsen veya görüntülü arama yoluyla yapmak en iyisidir, ancak bunu patronunuzun radarına almak yazılı olarak bir e-posta veya Slack ile başlayabilir. İşte onu başlatmanın birkaç yolu:

• Son zamanlarda yönettiğim mesajların hacmi beni bunalttı. Bu hafta bunun hakkında sohbet etmek için zamanın var mı?
• Son projelerimizin çoğu gerçekten acildi. Bir sonraki bire bir görüşmemizde en önemli öncelikleri konuşabilir miyiz?
• Son zamanlarda sosyal medyada çok fazla yangın çıkarıyorum ve bu sürdürülemez hale geliyor. Bu hafta krizlerin önüne nasıl geçebileceğimizi konuşmak için vaktiniz var mı?

Çözümler önerin ve değerinizi gösterin

Konuşmanıza aklınızdaki bazı çözümlerle yaklaşın. Sizin için “daha ​​iyi”nin nasıl görüneceğini düşünün. Belki de bu, büyük resim projelerine odaklanmak, mesai saatleri dışında çalışmayı en aza indirmek, iş yükünüzü yönetmek için yeni kaynaklar veya yöneticinizle aranızda daha açık iletişim kurmak için daha fazla zamandır.

Tükenmişliği tek bir konuşmada düzeltmeyeceksiniz, bu nedenle toplantınız için gerçekçi ve belirli bir hedefle başlayın. Her bireye göre değişir ama işte birkaç öneri:

• Öncelikler ve beklentilere uyum sağlayın
• Yeni veya farklı bir süreç uygulayın
• Nerede daha fazla desteğe ihtiyacınız olduğunu belirleyin ve yardımcı olabilecek ekip arkadaşlarınızı veya geçici veya yüklenici gibi harici kaynakları belirleyin
• Zaman çizelgeleri geliştirin veya yeniden düzenleyin
• Barikatları iletin

Unutmayın, konuşmanızın odak noktası, tükenmişliğin sadece sizin değil, ekibiniz ve işiniz üzerindeki etkisi olmalıdır. Bir havalandırma seansı değil, verimli bir konuşma yapmak istiyorsunuz. Tükenmişliğin üretkenliğinizi, işe odaklanmanızı, ekibinizin geri kalanını ve genel pazarlama hedeflerinizi nasıl doğrudan etkilediğini gösterebildiğinizde bunun gerçekleşmesi daha olasıdır.

Örneğin, “Yürütme ve gelen mesajları yanıtlamaya odaklandığım için işe strateji perspektifinden katkıda bulunamıyorum” diyebilirsiniz. Sosyal verilerimize odaklanmak için daha fazla zamanım olsaydı, organizasyonun geri kalanına gerçekten faydalı bilgiler getirebilirdim.” En üst sıradaki hedefler üzerinde ne kadar daha fazla etkiniz olabileceğini göstermek, kaçınılmaz olarak patronunuzun ilgisini çekecek ve onları tükenmişlikten kurtulmanıza yatırım yapmalarını sağlayacaktır.

Eldeki sorunları neyin çözebileceğine dair bir fikriniz olsa da, sorumluluk yalnızca size ait değildir. Yöneticiniz önerilen çözümleri sağlamlaştırmaya yardımcı olabilir ve etmelidir. Görüşmenizin sonunda, eylem planınızı yöneticinize yineleyin ve kalan herhangi bir karışıklığı veya endişeyi açıklığa kavuşturun.

Takip et ve takip et

Üzerinde anlaşmaya varılan planınızı yürürlüğe koyduktan sonra kendinize karşı sabırlı olun. Anında rahatlama garanti edilmez. İşlerin nasıl gittiğine dair bir değerlendirme yapmak için yeterli zamanınız olduğunu hissettiğinizde, düşünmek için zaman ayırın. Patronunuzla konuştuğunuzdan beri ne değişti? Ne çalışıyor? Ne değil?

Aradan bir süre geçmesine rağmen hala mücadele ediyorsan ve bulduğun çözümler seni rahatlatmıyorsa, kendi üstüne yıkılma, itiraz etme ya da yenilgiyi kabullenme. Bu ilk adımı zaten attınız—yöneticinizle konuyu takip edin, sohbete devam edin ve başlangıçta tartışılanları geliştirin. Birlikte, eğer etkili olmadıysa orijinal eylem planınızı nasıl değiştireceğinize karar verebilirsiniz.

Son olarak, işler yolunda gitse bile takip edin! Patronunuz kendinizi daha üretken, desteklenmiş ve canlanmış hissettiğinizi bilmek isteyecektir.

Hak ettiğiniz desteği alın

Tükenmişlik, sosyal medya pazarlama topluluğunda çok gerçek ve yaygındır. İş hayatınızdaki dengeyi yeniden sağlamak, tükenmiş olduğunuzda size yapılması gereken büyük bir iş gibi gelebilir, ancak bunu tek başınıza yapmanıza gerek yok. Mücadelelerinizi patronunuza iletmek cesur, cesur ve tekrar yola çıkmanın en iyi yoludur.

Bu konuşmaları yapıyorsanız ve işler iyiye gitmiyorsa, patronunuz umduğunuz kadar anlayışlı değilse, işte psikolojik olarak güvende hissetmiyorsanız veya daha fazla zihinsel sağlık desteğine ihtiyacınız varsa, burada yardımcı olabilecek birkaç kaynak:

• Küresel Gelişmek
• konuşma alanı
• üst boşluk
• Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı

Sprout, süreçleri düzene sokarak ve verimliliği artırarak stresin bir miktar hafifletilmesine yardımcı olabilir. Nasıl yapılacağını buradan öğrenin.