2023 年在 Instagram 上发帖的最佳时间 [真实数据揭示]

什么时候在 Instagram 上发帖？

在 Instagram 上发帖的最佳时间是（东部标准时间，EST）；

• 周二上午 9 点
• 周四中午 12 点
• 周五凌晨 5 点

如果您正在寻找总体最佳发帖时间，则为上午 6 点至上午 11 点（太平洋标准时间）。

就 Instagram 参与度而言，在正确的时间发帖通常会在点赞、关注者等方面为您带来额外的提升。

但事情是这样的：对于在 Instagram 上发布以获得更多赞的最佳时间没有经验法则。 这取决于几个因素，包括；

• 你的听众
• 他们的人口统计数据
• 他们对您发布的内容类型的参与度
• 您使用什么主题标签来获得最大的覆盖范围，并且列表还在继续

话虽这么说，我们将揭示一些在 Instagram 上发布的最佳时间和日期。

让我们开始吧。

什么时候是在 Instagram 上发布点赞的最佳时机

Instagram 算法如何运作？

了解 Instagram 算法非常重要。 因为这会影响您的 Instagram 覆盖面、点赞数和参与度。

Instagram 考虑一组数据，包括：

• 应用于图像或视频的字幕和替代文本
• 标签
• 内容质量得分，包括您的 Instagram 帖子的频率、与关注者的互动、其他人的标记等
• 用户对图像、视频或卷轴的总体参与度

除此之外，Instagram 算法还考虑了用户的兴趣和相关性。

如果 Instagram 注意到用户喜欢特定类型的内容，它将为他们提供更多此类内容。

简而言之，如果你想让你的 Instagram 卷轴或帖子像病毒一样传播，请尝试获得更多的喜欢、标签、评论和分享。

在 Instagram 上发布的最佳时间：简而言之

根据多个消息来源，以下是一些在 Instagram 上发帖的最佳时间。

根据 Social Pilot（太平洋标准时间 (PST)）：

• 周一：上午 9 点至上午 10 点
• 星期二：上午 9 点至上午 10 点
• 周三：早上 5 点、上午 11 点和下午 3 点
• 星期四：中午 12 点和下午 5 点
• 周五：上午 9 点至 10 点，下午 5 点至 6 点
• 周六：上午 8 点至中午 12 点
• 周日：上午 10 点至下午 2 点

根据影响者营销中心（美国中部时间）：

• 星期一：早上 5 点、上午 11 点、中午 12 点、下午 1 点
• 周二：早上 7 点、8 点、9 点、10 点
• 周三：早上 5 点、早上 6 点、早上 9 点、上午 10 点、上午 11 点
• 周四：早上 6 点、上午 11 点、中午 12 点、下午 1 点
• 周五：早上 7 点、下午 2 点、下午 3 点、下午 4 点
• 星期六：早上 6 点、早上 8 点、早上 9 点、早上 10 点
• 周日：凌晨 1 点、下午 6 点、晚上 7 点、晚上 8 点

根据 HootSuite（美国太平洋时间）：

• 星期一：中午 12:00
• 星期二：上午 9:00
• 周三：上午 11:00
• 星期四：上午 11:00
• 星期五：下午 2:00
• 星期六：上午 9:00
• 周日：晚上 7:00

正如您在上面看到的，不同的研究有多种变化。 我们对您的建议是考虑您的目标受众，尝试上述次数。 尝试不同的时间以找到在 Instagram 上发布的最佳时间。

2023 年在 Instagram 上发布卷轴的最佳时间

您是否知道人们每天通过 DM 转发 Instagram Reels 10 亿次？ Instagram Reels 通常很吸引人且很有趣。

想知道在 Instagram 上发布卷轴以传播病毒的最佳时间吗？

根据 Influencer Marketing Hub 的说法，这是一周中发布 Instgram 卷轴的最佳日期和时间（东部时区）；

• 星期一：早上 6 点、上午 10 点、晚上 10 点
• 周二：凌晨 2 点、凌晨 4 点、早上 9 点
• 周三：早上 7 点、早上 8 点、晚上 11 点
• 星期四：上午 9 点、中午 12 点、晚上 7 点
• 周五：早上 5 点、下午 1 点、下午 3 点
• 周六：上午 11 点、晚上 7 点、晚上 8 点
• 周日：早上 7 点、早上 8 点、下午 4 点

查看下表以获得更好的主意。

这里有一些惊人的提示和技巧，可让您的 Instagram 视频在 2023 年走红。

• 重复使用已经工作的卷轴。 增加影响力的最简单方法之一是重新加工性能最佳的卷轴。 如果您的 Instagram Reel 已经具有广泛的影响力，请围绕相同的风格或音乐创建新版本。 使其更具吸引力，添加新的过渡、图层等。
• 使用绿屏。 Instagram reels 最好的部分是它具有绿屏功能。 转到 Instagram 卷轴，搜索绿屏并添加媒体。 绿屏功能为背景上的移动主体提供主要效果。
• 创建自动卷轴。 Instagram 最近推出了一项名为“自动卷轴”的新功能，可以自动创建卷轴。 如果需要，您还可以将任何音频添加到 Instagram Reels。

找到在 Instagram 上发帖的最佳时间的 3 个行之有效的技巧

肯定有很多因素有助于您的 Instagram 的增长。

主要因素之一是您发布的时间。 想知道如何找到在 Instagram 上发帖的最佳时间吗？ 这里有 3 种行之有效的方法。

1.尝试不同的时间

获得更多浏览量的最佳方式是尝试在不同的时间在 Instagram 上发帖。

这样您就可以轻松找出最适合您的特定受众的内容。 尝试在一天中的不同时间发帖并跟踪您的参与率。

确定您的关注者的人口统计数据总是更好。 如果您在不同时区有关注者，请相应地计划您的帖子。

您可以使用 Buffer、HootSuite 等社交媒体计划工具来安排您的帖子在不同时间上线。

这是 Buffer 的仪表板的样子；

正如您在上面看到的，Buffer 将向您显示所有社交媒体活动的列表，包括：

• 热门帖子的最佳时间
• 抵达
• 印象
• 喜欢
• 参与率等等

2. 关注者在线时发帖

在您的 Instagram 帖子或卷轴上获得更多参与度的关键是在您的大多数关注者在线时发布。

在这里，更多地了解您的受众群体的人口统计数据起着关键作用。

您可以使用 Instagram 分析快速找出您的 Instagram 帐户的“最活跃时间”。

这是它的样子；

如您所见，使用 Instagram 分析，您可以轻松找到答案；

• 粉丝增长
• 他们的热门地点
• 年龄范围
• 性别
• 您的关注者最活跃的时间

找出关注者最活跃的时间后，仅在这些时间发布（无论是视频、普通帖子还是卷轴）。 这就是您在 Instagram 上获得关注者最大参与度的方式。

3. 为 Instagram 创建内容计划

在 Instagram 上取得成功的唯一方法是持续发布。 除非你是一个巨大的名人，否则你需要非常努力地工作来建立和发展你的追随者。

这就是为什么一致性很重要。

为您的 Instagram 帐户创建内容计划。 内容时间表是您创建发布特定类型内容的时间的地方。

这是 Instagram 上测试计划的一个很好的例子（来源：Buffer）；

您可以每天（在不同时间）从 3 个帖子开始。 为获得最佳效果，请考虑根据您的利基和受众发布不同类型的内容。

跟踪和分析您的 Instagram 分析。 查看在用户参与度方面最适合您的方法。 做更多有效的事情。

令人震惊的 2023 年 Instagram 统计数据

正在寻找有关 Instagram 的一些有趣统计数据？ 这是为您精心挑选的清单。

谁在 Instagram 上拥有最多的粉丝？

C罗在Instagram上拥有最多的粉丝，拥有超过5.65亿粉丝。 他是一名葡萄牙职业足球运动员，估计净资产超过 5 亿美元。

2023 年 Instagram 有多少用户？

截至 2023 年，Instagram 每月活跃用户超过20 亿。 70% 的 Instagram 使用者年龄在 34 岁以下。 87% 的 Instagram 用户居住在美国以外

Instagram 的观众中男性占 52.2%，女性占 47.8%（来源：HootSuite）

Instagram 是最受欢迎的社交媒体平台之一吗？

是的，Instagram 是第四大最受欢迎的社交媒体平台，目前每月拥有 20 亿活跃用户。 就每日全球活跃用户而言，Facebook、YouTube 和 WhatsApp 领先于 Instagram。

Instagram 上最热门的用户活动是什么？

据 DataReportal 称，近 70% 的用户使用 Instagram 发布或分享照片和视频。

由于 Instagram 是一个照片共享平台，因此每天都有数百万人发布或分享新照片。

哪个国家拥有最多的 Instagram 用户？

根据 HootSuite 的数据，印度拥有世界上最多的 Instagram 用户，有 2.49 亿用户从印度登录。 紧随其后的是美国（1.47 亿）和巴西（1.17 亿）。

普通用户在 Instagram 上花费多少？

全球大多数用户平均每月在 Instagram 上花费 11.7 小时。 eMarketer 透露，美国人每天在 Instagram 上花费大约 30 分钟。

常见问题 | 什么时候是在 Instagram 上发帖的最佳时间

以下是有关 Instagram 最佳时机的一些常见问题。

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关于在 Instagram 上发布卷轴的最佳时间的最终想法

关于在 Instagram 上发帖的最佳时间，没有放之四海而皆准的说法。

为什么？ 因为最佳的 Instagram 时机取决于您的关注者、他们的人口统计数据、您发布的视频类型等。

使用上述时间作为指导，为您的企业找到在 Instagram 上发帖的最佳时间。 用不同的时间进行大量实验。

有任何问题吗？ 让我们在评论中知道。