案例研究：冥想应用程序——未来放松的新方式

据 Statista 估计，到 2025 年，中介应用的市场规模将达到 99.1405 亿美元。 事实上，NCCIH 的一项研究表明，冥想对您的身体有很多好处，例如从疾病中恢复、身体放松和治疗失眠。

因此，人们可能有兴趣将时间花在冥想上，并通过身体培养健康的头脑。

如果您是一名企业家，并且有开发休闲应用的想法，那么这是最好的时机。 我们准备了一份 2021 年最佳放松应用程序列表（根据下载量和评分），这些应用程序吸引了用户的注意力并赚取了数百万的收入。 此外，用户可能会考虑下载这些冥想应用程序，以便在日常混乱中找到快乐和平静。

到 2027 年，全球正念冥想应用市场将达到 64.785 亿美元

正念冥想应用程序是一个应用程序，可以帮助最终用户冥想、平静下来并获得精神平静，以改善他们的心理健康。 正念冥想应用程序帮助消费者了解他们的行为、情绪，并帮助他们增强自我意识和自我调节。

COVID-19 引起的压力导致人们倾向于使用正念冥想应用程序。 体育锻炼、呼吸技巧和日常生活的改变促进了正念调解应用程序的发展。 因此，到 2031 年底，市场价值将扩大到超过 1.8 亿美元。

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什么是冥想应用程序

冥想原则上是一个简单的想法：安静地坐着，完全专注于你的呼吸、铃声或身体的感觉。 但在实践中很难做到。 很容易觉得自己做错了，心烦意乱或灰心丧气，然后就放弃了。

正念冥想应用市场报告是通过收集各种动态的信息数据（如市场驱动因素、限制和机会）来汇总的。 这份创新报告利用多项分析来更深入地了解正念冥想应用市场。 正念冥想市场报告详细分析了影响市场增长的最新行业发展和市场趋势因素。 此外，这个统计市场研究资料库在全球和区域层面检查和估计正念冥想应用程序市场。

为什么首选免费的正念冥想应用程序？

应用程序设计公司专注于制作免费应用程序，因为它们会产生更多用户。 此外，这增加了应用程序每次下载的收入。 由于可以轻松试用、测试和使用免费应用程序，因此对免费应用程序的倾向有所增加。

此外，由于不涉及购买，删除应用程序的便利性已吸引用户在发现应用程序无用时删除应用程序。 免费的正念冥想应用预计将在整个预测期内产生约 40% 的收入。

covid-19 如何影响对正念冥想应用程序的需求？

冠状病毒以多种方式影响生活。 病毒引起了恐惧、悲伤、愤怒、担忧和持续不安等情绪。 此外，身体活动完全停止。

因此，为了适应新常态，对应用程序的依赖增加了。 随着消费者表现出练习身心放松技巧的倾向，对正念冥想应用程序的需求出现了令人振奋的增长。

冥想应用的货币化

尽管自 2015 年以来已经推出了 2,500 多个冥想应用程序，但它们都有些不同，尤其是在吸引消费者方面。 有些，比如 Calm，拥有星光熠熠的内容； 其他人，比如 Headspace，说他们都是关于健康的。 有些人越来越多地超越冥想的细节，成为健康或保健品牌。

无论哪种方式，这些天在正念业务中都可以赚到很多钱。 根据 Sensor Tower 的估计，在 2020 年的前 11 个月，Calm 带来了 9940 万美元的收入，安装量略高于 2800 万次。 Headspace 是按收入计算的第二大冥想应用程序，在近 1100 万次安装中产生了约 6450 万美元的收入。

越来越多的工作场所提供正念作为员工福利。

2018 年，美国 52% 的雇主为工人提供了某种形式的正念培训。 尽管这些应用程序确实可以帮助人们感觉更好，但公司可能会依赖它们来麻醉人们应对工作压力。 正念训练不能替代灵活的工作时间或现实的工作量。

也就是说，如果公司为员工提供正念培训以及其他强有力的支持形式——比如星巴克已经开始这样做——就会有真正的好处，也许可以帮助员工更自在地谈论他们的心理健康，甚至改善他们的心理健康。表现。

失眠、压力和对高效率的需求将注意力转向正念冥想应用程序

近年来，所有日常活动的快速变化、生产力驱动和压力性质提高了人们对冥想的特殊认识。 多年来，大型科技巨头利用这一机会推出了冥想应用程序，承诺在用户中恢复和重建正念。

随着千禧一代越来越关注生活质量，对正念冥想应用程序的需求一直在飙升。 不可否认，谷歌的 Play Store 和 iOS App Store 等应用商店在将这个市场建设到相当大的水平上所起的作用。 如今，这些商店已成为重要的工具，为新手和专家从业者提供冥想应用程序。

根据 Future Market Insights 的数据，Calm 已被下载 5000 万次。 这个应用程序与冥想的巨大流行和同义词归因于它在睡眠心理学家的帮助下巧妙地构建的简单设计。

对冥想兴趣的爆发深深植根于改善睡眠模式的需要。 根据宾夕法尼亚大学医学院的数据，大约四分之一的美国人患有急性失眠症。 这引起了正在考虑投资全球市场的投资者的兴趣，预计到 2030 年底，全球市场价值将飙升至当前市场价值的 2.3 倍。

千禧一代、Z 一代和有影响力的人不会被应用内购买吓倒，从而提高下载量

美国心理学会 2018 年的一项研究表明，Z 一代可能会遭受最严重的心理健康问题，因此也可能会谈论同样的事情。 这是创建直观的冥想应用程序的一个令人难以置信的因素，这些应用程序迎合了焦虑、抑郁、睡眠模式和自我保健等心理健康领域。

永远在线的互联网生活方式、更高的薪水或获得资金的渠道、枪支暴力、气候变化和政治动荡，促使许多千禧一代和 Z 世代用户不顾成本地探索日常冥想的好处。 借助 Headspace 等应用程序提供 10 天的免费试用，它成为扩大迷上日常练习的用户群的完美诱饵。

尽管有应用内购买，但促使这些应用下载的一个有趣因素是建立支持小组的机会。 冥想者可以建立社区，分享经验，并保持积极主动地改变生活方式。 因此，尽管应用程序的高端化，但应用程序的智能设计以保持用户的吸引力和有形的结果受到激励，这对市场有利。

鉴于这些主要驱动因素，Future Market Insights 预测，在 2020 年至 2030 年的预测年之间，全球正念冥想应用市场预计将以 8% 的复合年增长率增长。

正念冥想应用市场：区域分析

Future Market Insight 预测，北美将主导全球正念冥想应用市场。 随着大多数美国人意识到压力和焦虑管理、失眠的破坏性影响和惊恐发作的重要性，他们正在将注意力转移到正念生活上。

统计数据表明，在 2012-2020 年间，至少尝试过一次冥想的美国人数量激增了 3 倍。 随着 COVID-19 大流行和全球整体紧张局势继续困扰最终用户，预计这一趋势将继续下去，促使他们通过冥想改变生活方式。

虽然冥想在东亚、南亚和太平洋地区并不是一个新概念，但对冥想应用程序的需求正在上升，因为该工具使学习和完善技能变得容易。 这种新兴趋势使冥想成为一项严肃的事业，即使在印度这样一个以精神生活着称的国家也是如此。

因此，应用程序制造商可能会采取多管齐下的方法，将文化、社会和经济结构因素考虑在内。 此外，建立积极品牌的战略分销和合作伙伴关系也将是公司的关键战略。

正念冥想应用市场：细分

操作系统

• 安卓
• iOS
• 其他
  
  

服务类型

• 付费（应用内购买）
• 自由
  
  

地区

• 北美
• 拉美
• 欧洲
• 南亚
• 东亚
• 大洋洲
• 多边环境协定
  
  

是什么造就了一款出色的冥想应用程序？

最好的冥想应用程序可以帮助您完成所有这些工作，尤其是在您刚刚开始的时候。

我们列表中的所有应用程序都有某种引导式初学者课程或程序，以结构化的方式带您了解冥想的基础知识。 每个会话都很短，并且建立在前一个会话的基础上，因此您不会不知所措。

最好的冥想应用程序也有很多不同的内容，你可以继续学习。 如果你愿意，你可以独自静坐冥想，但我发现我在引导式冥想方面仍然做得更好（而且我认识的大多数冥想的人都有同样的感觉）。 日复一日地做同一系列的冥想会很无聊，所以一个深入的、定期更新的内容库会有很长的路要走。

许多应用程序还比冥想更进一步，比如放松的声音、睡眠故事、理论讲座等等。 这些都很不错，但对于包含在此列表中并不是必不可少的。

虽然冥想可以是一种令人难以置信的放松体验，但使用设计糟糕、笨拙的应用程序绝对不是。 不止一个应用程序没有成功，因为使用它非常不愉快，它抵消了我从冥想中获得的好处。 此列表中的所有应用程序都制作精良、易于使用且不碍事，因此您不会介意每天打开它们。

冥想是一项非常个人化的技能，你如何发展它在很大程度上取决于你的老师。 合适的老师可以让这个过程看起来毫不费力，而错误的老师会让你放弃。 我一直失败，直到我从 Calm 找到 Tamara Levitt。 无论应用程序设计得多么好，如果您不喜欢引导式冥想的风格，它都是无用的。 出于这个原因，一个体面的免费试用是绝对必要的。

最后，冥想是每个人、任何地方都应该可以接触到的东西。 我们试图找到不仅可以通过智能手机访问的应用程序，还可以通过智能手表、智能扬声器和网络浏览器访问。 这意味着您可以在早上打坐而无需拿起电话。 并非每个应用程序都像我们希望的那样广泛可用，但此列表中的所有应用程序至少都可用于 iOS 和 Android 设备。

一般心理健康应用

• 自杀预防应用
• 焦虑管理自助
• 抑郁症应用
• 饮食失调应用程序
• 强迫症应用程序
• 正念和冥想应用

心理健康治疗的有效替代方案

当您负担不起治疗费用但又难以独自应对精神疾病时，您会怎么做？ 你可以下载一个应用程序。 近年来，智能手机用户可以使用的心理健康应用程序激增。 这些价格合理（通常是免费的）心理健康应用程序提供了丰富的资源，使治疗技术更容易获得、便携和具有成本效益。

儿童冥想应用程序

许多家庭表示，冥想和正念有助于他们的孩子集中注意力、应对压力和“让心灵平静”。 这八个应用程序可以帮助您的孩子学习冥想和正念。 其中许多包括引导冥想。 您还可以查看适合年幼儿童以及青少年和青少年的自我控制应用程序。

正念应用行业的下一步是什么？

冥想和正念已成为主流。 结果，这种具有数百年历史的做法已成为流行语和新兴的投资缪斯。

但是我们对正念的痴迷和冥想的商品化是否违背了目的？ 随着行业的成熟，正念的下一步是什么？