总结创业斗争的五个现实——以及如何克服它们

我们都看过陈词滥调的创业封面故事：创始人创业，一夜成名，规模迅速扩大，银行账户也是如此。 他们白手起家的故事让这一切看起来很容易，不是吗？

现实情况是，并非每一个创业企业都是一帆风顺的成长故事。 对于每个经历过阳光和彩虹的企业主来说，还有许多其他人生活在灰色、暴风雨的天空下。

毕竟，创业不是一条容易的路。 这是人迹罕至的地方，地形更险恶。 它伴随着更高的失败率、财务不稳定、未知数和激烈的竞争。

因此，72% 的企业家直接或间接受到心理健康问题的影响也就不足为奇了，而非企业家的这一比例为 48%。 全球企业家数量估计为5.82 亿，这个问题影响了全球 8% 的人口。

这就是为什么谈论创业的精神和情感障碍不应该成为禁忌。 下面，我们将讨论我们从企业家那里听到的一些常见的心理障碍——以及如何应对它们。

1. 开展新业务可能会令人恐惧

将您的辛勤工作投入到这个世界中是令人伤脑筋的，尤其是当您花费大量时间来构建和完善时。 我们知道建立品牌、寻找产品、包装、制定运输策略和完善商店外观以确保一切完美无缺的时间。

开展业务会带来一系列全新的挑战——所有这些挑战都不同于构思或扩展阶段。

如果没有人注意到你的发布怎么办——或者如果他们注意到了，他们会怎么想？ 如果过程中出现问题怎么办？

这些都是有效和正常的恐惧。 在 Shopify，我们看到许多新企业主在最后一次点击上线之前都经历过同样的不安。 以这位未来的企业家为例，他打电话与我们的支持团队讨论他即将推出的在线商店（出于隐私和保密原因改变了声音）。

如何应对发射前的抖动

在重要时刻之前，第二次猜测和质疑自己是很正常的。 但许多创始人可以证明，起步是他们创业之旅起飞所需的动力点的重要性。 毕竟，唯一比不完美发射更糟糕的是根本不发射。 请放心，没有人在第一次尝试时就做对了。

唯一比不完美的发射更糟糕的是根本没有发射。

相反，尝试使用不完美的发射来发挥自己的优势。 以布鲁克林自行车公司的 Ryan Zagata为例，他希望尽快将他的自行车送到客户面前，以利用他的经验来改进、更新产品和分销基础设施。

“我们希望尽快进入市场，我们进入市场的方式是去这些自行车商店，接受反馈，然后将其发布。 之后，我们根据客户反馈进行了大量改进。 我的建议是：承认在某个地方，你会在那里推出更好的产品。 通过将自己与原始产品结合并认为这将是世界末日，这是一个失败的主张，”他说。

2.创业可能是孤独的

当 Dave Linton 为他的手袋生意Madlug提出这个想法时，他的预算为500 英镑（约 700 美元） ，并且没有任何商业背景。 他来自北爱尔兰的一个小镇，该小镇以热爱节俭的折扣交易而闻名，他的朋友们并不认为做包包生意是个好主意。

尽管这些最初的情况可能使 Madlug 成为失败者，但 Dave 的使命让他很难放弃：每购买一个袋子，Madlug 就会向英国寄养系统中的一名儿童捐赠一个，否则他们将不得不用垃圾袋携带他们的物品。 “我一直热衷于支持和代表弱者。 这就是我每天早上起床的原因，”戴夫说。

所以戴夫打了一场漫长的比赛。 这最终是值得的，因为500 英镑（约 700 美元）的投资在六年后变成了 500,000 英镑（约 700,000 美元）的收入。 但他记得许多让他难以继续前进的沉闷、悲伤和可怕的时刻。 有一次，他发现自己的生意停滞在每月几百美元的水平，让他感到无助和孤独。 作为一名个体创业者，周围的人与他的创业心态不同，他发现自己没有人可以求助。 没有商业伙伴或值得信赖的导师来运行想法或重大决策。

如何对抗孤独

孤立地工作很容易成为企业家的常态。 技术意味着您无需离开办公桌，甚至无需更换运动裤即可开展业务。 许多企业家不知道从哪里寻求支持（尤其是像戴夫这样的个体企业家），因此他们要么在没有专业网络可依赖的情况下继续前进，要么必须在建立业务的同时建立网络。

与 Dave 在 Madlug 早期所渴望的相似，与支持您的业务和生活方式的人在一起也同样重要。 建立社区 - 或加入现有社区 - 是建立更好的资源和联系的关键，这在扩展业务时非常方便，尤其是在孤立的时候。 对于戴夫来说，正是通过他自己的网络，他最终建立了一个值得信赖的顾问团队，并聘请了一位商业教练来帮助他做出 Madlug 的关键决策。 “我得到了一个比我更勇敢的董事会的支持，”他说。

3. 创业是非线性的

系好安全带：创业之路伴随着起起落落——其中有很多。 从意想不到的物流问题到采购、人员配备、融资和质量问题，您永远不知道新的一天会带来什么挑战。

当 Janna 和 Shira 创办Flourist时，他们销售优质、可追溯的谷物、豆类和现磨面粉，他们没有预料到会有这么多艰苦的战斗。 早期，他们在灰狗巴士上运送货物，手工缝制包装袋，并在获得营业执照之前经历了无休止的循环。

有时，低谷感觉就像整个世界都在密谋阻止你成功。

“这可能很小，比如我们的搅拌机在圣诞节前一周坏了，或者整批面包不能用，或者可能是重大的，比如在我们开面包店的那天，城市因为一个缺失的复选标记而吊销了我们的入住许可证。一个表格，”珍娜补充道。 他们承认，高潮和低谷会对他们的心理健康造成影响，通常表现为压力或失眠之夜。

如何建立韧性

虽然创业可能总是充满不确定性，但创业的早期阶段可能会出现更多的低点而不是高点。 坚持克服这些困难很重要，因为它们通常需要解决对您的业务启动和运行至关重要的基本问题，例如弄清楚复杂的物流或寻找合适的供应商。 从长远来看，尽早解决这些难题将带来回报。

对于 Janna 和 Shira，采购和运输他们的产品已成为过去的问题。 但他们已经学会期望其他低点必然会与高点一样多。 幸运的是，他们的业务越大，事情就越稳定。 Janna 记得最近读过一句名言：“我们如何建立耐力？ 我们忍受。 “我认为仅此而已。 你只需要一些东西，任何东西，就可以让你进入下一步，”她说。

Native Poppy的Natalie Gill 也知道复原力的重要性。 当她开始她的花卉生意时，她耗尽了积蓄，陷入债务困境，遭遇员工短缺，并经历了影响她健康、睡眠和人际关系的扩张尝试失败。

“有好日子也有坏日子，要到达你想去的地方，你必须爬过很多垃圾堆才能到达那里。 这并不迷人，”她说。

为了能够成长，你必须忍受不舒服。 而且我总是不舒服。 但它以一种其他工作对我来说从未有过的方式实现。

4.倦怠是真实的

从营销到社交媒体、客户支持、网页设计、包装和履行，企业家身兼数职。 除了能够每天 24 小时访问您的业务外，通常还伴随着紧凑的日程安排和糟糕的工作/生活平衡。 最重要的是，与更成熟的企业相比，企业家通常面临额外的财务或后勤压力。

当那是你的现实时，很容易陷入不健康的习惯，包括忽视你的身心健康、吃得不好或休息不足。 Pink Peppercorn Apothecary的 Dawna Simon分享了她的故事。

如何培养自己和您的企业 

许多像 Dawna 这样的企业家都知道，在建立企业的过程中，你很容易忘记培养自己。 无论我们是否满足我们的基本需求——运动、食物、睡眠和人际交往——加起来，最终影响我们在精神、情感和身体上如何处理经营企业的需求。

作为一家致力于创业者的公司，这对我们来说已不是什么秘密：投资于您的幸福与投资于您的企业同样重要。 尝试使用时间管理工具，让您的生活步入正轨、减轻压力并改善工作与生活的平衡。

5. 拒绝不是一种选择，而是一种必然

对于Partake Foods的 Denise Woodard 来说，听到“不”是一种再熟悉不过的反应。

“我花了数百美元，却惨遭失败，”丹妮丝·伍达德回忆起她早年在厨房外试验食物食谱时说。 受到患有各种过敏症的女儿的启发，Denise 的目标是制作健康、天然且不含前八种过敏原食物的美味小吃。

然后是无过敏原设施的恳求，让她的小企业有机会建立合作伙伴关系——除非他们是为一家大型、成熟的企业制造，否则他们并不热衷于此。 凭借毅力，她最终拥有了成功的配方、产品和品牌。 她记得每天早上带着一张卖单、书包和样品开车去新泽西和纽约的天然食品店，让他们随身携带。 即便如此，她到那时为止所经历的“不”，与融资阶段之后的那些“不”相比，也很少。

对于许多企业家来说，拒绝不仅仅是早期的现象。 企业家在每一步都依赖于他人的合作和说服，以使他们的业务取得成功。 无论是来自买家、批发客户、投资者、供应商还是社交媒体，每天都可能以难以避免的大小方式发生拒绝。 它们的影响可能是心理负担，通常会降低动力、自我价值和自信的决策。

如何使用拒绝作为激励的燃料

没有逃避的拒绝——它会发生——但你可以为它做好准备。 转变你的心态，承认拒绝不是路的尽头，而是一个重要的学习机会。 《心态：成功的新心理学》作者卡罗尔·德韦克的研究支持这样一种观点，即那些拥有成长心态的人——相信能力可以发展，错误可以从中吸取教训的人——比那些拥有成长心态的人更有可能蓬勃发展。固定心态。 那些认为自己的技能被锁定并且无法改变的人通常不太适应创业所需的支点。

丹尼斯知道这一点的重要性。 对她来说，“不”意味着“不是现在”。 她是那种会专注于下一步的人，不会让分心——比如“不”——妨碍她。

反馈是一种礼物。 用每一条建设性的批评来提醒你，还有成长的空间，可以粉碎的目标，以及下次改进方法的机会。

没有人说这很容易。 但这是值得的。

创业可能是少有人走的路，但有时越崎岖，越值得冒险。 无论您是处于创意阶段还是扩大业务，都要珍惜一路上的每一次小胜利； 他们会让你的旅程变得有价值。

问问 Jaime Garrastazu，他冒险辞掉了一份稳定的工作，与四个大学朋友一起创办了鞋履和服装品牌 Pompeii。

“我认为，六年后的现在，这是我一生中最好的决定，”他说，“并不是因为庞贝城已经成功——我认为成功是相当主观的——而是因为不可能认为任何其他职业或专业本可以给我这种水平的个人和职业成长。”

记住要预测，准备，照顾好自己，建立你的网络，并在你去的时候培养一个健康的心态。 你克服的每一个障碍都是应对未来更复杂挑战的好习惯。