如何处理创意障碍并重新获得灵感

对于创意营销人员来说，没有什么比通过活动、创意资产或引人入胜的内容将创意变为现实更能带来快乐的了。 然而，从你的脑海中获取一个创造性的概念并在现实生活中执行它并不总是那么容易。 有时，创意障碍——由各种情绪、心理、身体或外部因素造成的灵感障碍——会阻碍你，让你感到沮丧而不是灵感。

无论您是营销人员、作家还是艺术家，我们中的佼佼者都会遇到这种情况。 事实上，它发生的频率比你想象的要频繁。 作为一名内容创作者和前社交媒体策略师，我当然在创意块方面拥有相当多的经验。 虽然有时感觉很可怕，几乎不可能处理，但我可以向你保证，你可以度过难关。

创意块不是万能的

每个人的创意块看起来都不一样。 对于作家来说，即使在搜索了词库之后，也可能很难想出解释一个想法所需的词。 画家可能会发现自己正盯着一块空白的画布，不知道该先画哪一个笔触。

无论您是谁，做什么或您的创作过程是什么，重要的是要认识到您在创作块方面的体验可能与其他人不同，这没关系。

内容创作者和视觉故事讲述者 Jaylynn Little 说：“我目前正遇到创意障碍，影响各不相同。 这一次，我只是觉得卡住了，或者可能没有灵感，这在构思和生产之间造成了障碍。 我以前来过这里，虽然创意块是随机的和令人沮丧的，但我知道它会过去的。 我学会了融入其他激情和兴趣，例如阅读、烹饪、沉迷于自我保健或参观新的地下酒吧。 有时我只是静坐片刻。 我喜欢给自己一些时间，一段时间后（通常是一到两周），我会回来并且变得更好。”

在一些常见的场景中，有人可能会遇到创意障碍——在创意过程之前、之中或之后。

• 之前：假设您正在为客户进行演示，他们给您一周的时间来提交您的可交付成果。 虽然您可能有初步的想法，但在截止日期前提交作品的压力可能会压倒您的创作过程，并迫使您在没有产生创新想法的情况下完成任务。
• 期间：当您已经处于创作过程中时感到受阻可能非常具有挑战性，因为您不一定确定是否应该停止该项目的工作或继续。 通常，如此专注于一个单一的想法会阻止你为更有创意的想法留出空间。
• 之后：当你完成一个创意项目时，你肯定会有成就感。 然而，当你的下一个项目到来时，你可能会意识到事后你被阻止了，并且感觉自己的想法被挖掘出来了。

这些经历中的任何一个都会让你感到“卡住”，但就像 Jaylynn 的经历一样，有可能（带着一点耐心）摆脱你的创意障碍并重新开始构思。

摆脱创意障碍的 3 种方法

当您觉得创意障碍会对您的工作产生影响时，它可能会令人恐惧。 去年，我在尝试修改饮料品牌的社交媒体内容策略时经历了长达六个月的创意障碍。 为社交媒体提出想法非常具有挑战性，特别是因为我的内容的成功取决于它的表现。

有很多次，尽管我投入了创造力，但我创作的新鲜视频内容、副本或设计并没有像我想象的那样发挥作用。 久而久之，我觉得身心俱疲。 这最终对我的自尊产生了影响，让我寻找应对障碍的方法。 我很快意识到我可以通过做一些小的改变来控制我的体验。

1.暂停一下

我们是人——不是机器人。 有时你需要给你的大脑一点喘息的空间，这样它才能拥有创造新想法所需的空间。 给自己施加压力去构思只会延迟创造性的阻碍，所以最好把你被阻碍的时间当作一个机会，要么重新专注于你已经搁置的项目，要么根本不专注于一个项目.

对每个人来说，暂停一下可能看起来非常不同。 我使用我的 PTO 并多次前往新城市吃饭、探索、放松和寻找新的灵感来源。 我也有意识地努力不去思考如何为起泡饮料消费者打造令人兴奋的内容。

要点：无论是度假、锻炼还是安静地坐着，最终目标应该是让你的大脑得到应有的休息。 大脑也需要休息、锻炼和平静！

2.改变你的日常生活

一遍又一遍地做任何事情变得平凡。 现在，当越来越多的人在家远程工作时，日常工作和个人日常工作之间的界限可能会变得模糊。

我注意到每天在家里办公室工作正在影响我跳出框框思考的能力。 这也让我很难优先考虑我生活中关注我的健康的领域，比如膳食计划、锻炼或清洁，所以我开始在我所在城市的不同联合办公空间工作。 改变我创建的空间不仅让我能够与不在电脑屏幕上的人进行对话，而且还帮助我挖掘新的创造力来源。

要点：改变风景（或时间表）是重新获得灵感的一种简单但有效的方式。

3. 寻找新的灵感来源

把灵感想象成一口水井。 你从它那里拉得越多，它就会消耗得越多。 虽然一个特定的灵感来源可能已经发挥了一段时间的作用，但可能是时候寻找新的灵感来源了。

美妙的是，灵感可以来自任何地方。 我过去常常在旅行中找到大部分灵感，但当我意识到大自然不再为我服务时，我转向了大自然。 雨的寂静或风中树木的声音，给我带来了一种平静的感觉，让我能够清晰地思考。

您还可以通过在与您熟悉的空间完全不同的空间中寻找新的灵感。 如果您是消费大量社交媒体或广告内容的营销人员，您可能会从有关烹饪、舞蹈甚至科学的内容中找到灵感。

要点：不要害怕挖掘新的灵感来源。 您可能会发现您将能够创造出最新鲜（甚至是最好）的想法并将它们变为现实。

回到构思的道路上

现实情况是，创意障碍必然会发生。 当它发生时，请记住它是暂时的。

给自己一点恩典，鼓励自己利用这个街区来重新与你的思想、身体和精神建立联系。 在不知不觉中，您将重新开始创造大创意，您的大脑会感谢您为其提供所需的空间。

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