如何避免SEO中的决策疲劳

决策疲劳是指由于必须做出的决策数量巨大而导致个人做出的选择质量逐渐下降。

从本质上讲，大脑的决策能力储备是有限的，当一个人做出许多选择时，这种认知储备就会逐渐耗尽。 结果，决策的质量开始恶化。

在搜索引擎优化中，决策疲劳的影响尤为突出。 SEO 专业人员每天面临大量决策，从选择合适的长尾关键词进行优化，到剖析网站上复杂的分析数据。

虽然其中一些日常决策可能显得微不足道，而另一些则显得至关重要，但重要的是要认识到它们都来自同一个认知池。

大脑无法区分不同重要性的决策。 每一个选择都会消耗你有限的决策能量的一部分。

随着这种认知储备的耗尽，人们变得越来越容易出现判断力、注意力和生产力下降的情况。 所有结果在 SEO 专业领域都可能特别有害。

例如，考虑诊断网站性能不佳的原因的任务。 您为实现急需的改进而做出的决定和制定的计划可能是该企业及其生存的成败之举。

超越办公桌

虽然 SEO 专业人员需要在工作场所管理决策，但重要的是要记住，当您这样做时，这并不会超时。

从你醒来的那一刻到你入睡的那一刻，你都面临着选择。 你应该穿什么衣服？ 早餐应该吃磨砂片还是麦片？ 上班路上该给爸爸打电话吗？

虽然看似不重要，但这些决定却取自于你有限的决策“能量”储备。

这些小选择加起来，在你意识到之前，你可能会发现自己精神疲惫，无法在工作或个人生活中做出重要决定。

因此，管理认知健康的这一方面可以在生活的多个领域带来好处，包括更好的注意力和更高的生产力。

避免决策疲劳的策略

更加谨慎地考虑您关注的决定，这样您就不必担心小事情。

通过采用以下策略，您可以帮助保持对重要事情的决策能力。

习惯养成的力量

管理决策疲劳的一种有效方法是养成首先消除决策需求的习惯。

以早晨喝咖啡为例。 你不刻意去想它； 你只是做到了，因为它已经成为一种日常习惯。

刷牙、检查电子邮件或浏览 Instagram 等动作也是如此。

这些动作几乎是自动完成的。 你不需要考虑它。 你就这么做吧。

尽可能考虑在一天的早些时候养成更多的习惯。

常规和选择的力量

形成习惯后，下一步就是将它们编织成日常活动。 结构良好的例行公事可以增加您一天的可预测性，减少决策时的认知负担。

例如，如果您养成了早上跑步的习惯，请将其纳入您的日常生活中的固定时间。

这就消除了对“是否”或“何时”执行此操作的任何考虑。 通过围绕固定的例程安排你的一天，你可以创建一个支持自动行为的框架。

减少决策疲劳的另一个策略是故意限制你的选择。

一个典型的例子是许多成功人士的衣柜，比如史蒂夫·乔布斯和他标志性的黑色高领毛衣。

准备的力量

准备是针对决策疲劳的先发制人的打击。 您可以采取以下一些准备措施：

衣服准备

前一天晚上把衣服摆好，以避免早晨穿什么衣服的困境。

这可以让你的早晨更有效率，减轻你的压力，让你以饱满的精神开始新的一天。

待办事项清单准备

前一天写下待办事项清单也能起到类似的效果。

它可以帮助您整理思绪，并且无需在开始工作时决定首先处理什么任务。

日历安排和时间限制

通过提前安排你的日历并采用时间限制技术，可以更进一步。 为个人任务或工作类型分配特定的时间段。

这种方法可以简化您的决策，因为您只需遵循预先制定的计划，从而减轻您的认知负担，以做出更重要的决策。

获取搜索营销人员信赖的每日新闻通讯。

正在处理...请稍候。

订阅

查看条款。

实施系统、流程和 SOP

拥有一套一致的流程或标准操作程序 (SOP) 可以成为 SEO 行业的救星。

它确保团队中的每个人都知道常见任务的步骤，从而最大限度地减少每个项目所需的决策数量。 自动化也可以在这方面发挥重要作用。

例如，您可以使用自动跟踪更改并提供摘要更新的工具，而不是手动检查关键字排名。

减少必须做出的低级决策数量，可以释放精神能量来做出更复杂的战略决策。

在精力充沛的时候优先处理困难的工作

对抗决策疲劳的一个常见建议是在一天中精力最旺盛的早些时候处理最艰巨的任务。

对于 SEO 专业人士来说，这可能包括复杂的任务，例如策略规划、运行深入分析或集思广益内容创意。

随着时间的推移，决策疲劳可能会出现，让你更难集中注意力并做出正确的判断。

从最具挑战性的工作开始，可以让你充分利用最新鲜、最有决策能力的自我。

结合休息时间和不同的任务

休息不仅仅是获得充足的睡眠。 这也是为了让自己从不断的决策中解脱出来。

不要在没有花时间充电的情况下从一个复杂的 SEO 项目跳到另一个项目。 在你的主要项目之间插入更容易、脑力消耗更少的任务，让你的大脑得到喘息的机会。

您可能会选择更多的日常任务，例如回复电子邮件、查看以前完成的工作或更新任务列表。 这可以让你的大脑恢复，提高你的决策能力，以应对下一个具有挑战性的任务。

明智地委派

即使您技术精湛，您也不能 — — 也不应该 — — 自己做出所有决定。

将不太重要的决策委托给值得信赖的团队成员，为真正需要您专业知识的决策保留您的认知负荷。

授权您的团队不仅可以提高他们的技能和信心，还可以确保您处于解决关键问题的最佳精神状态。

例如，让初级团队成员承担基本关键词研究或管理社交媒体更新等任务，而您则专注于解释分析或制定长期 SEO 策略。

克服 SEO 中的决策疲劳

好处是显而易见的：提高注意力，提高生产力，最重要的是，在最重要的时候做出更好的决策。

对于 SEO 专业人士来说，每个决策的质量都会直接影响品牌的知名度和收入，因此管理决策疲劳不仅是可取的，而且是必要的。

如果您从事搜索引擎优化领域，那么忽视决策疲劳是不可行的。

为了保持领先地位，了解它的存在并采取积极措施减轻其影响至关重要。

这样做将提高您的专业表现并改善您工作之外的生活质量。