如何在 Instagram 上隐藏喜欢：分步指南

已发表: 2022-09-28

随着社交媒体在我们的生活中变得越来越普遍，我们继续看到研究展示了它对我们的幸福感、心理健康和自我认知的影响。最近的一项研究特别发现了 Instagram 点赞对青少年的影响。

如果我们开始比较自己或将我们的自我价值建立在我们在网上收到的喜欢的数量上，特别是与受欢迎的影响者和名人相比，我们将会度过一段糟糕的时光。这就是为什么许多 Instagram 过去一直在玩弄隐藏喜欢的想法。

然而，Instagram 决定选择一种快乐的媒介——让用户可以选择隐藏自己的点赞，无论是从他们自己的帖子中还是从其他 Instagram 帖子中。

在整篇文章中，我们将讨论隐藏 Instagram 点赞的不同方式，以及您可能想要隐藏的原因。

为什么要关闭 Instagram 上的点赞？

在前面提到的研究中，研究人员选取了 182 名年龄在 13 到 18 岁之间的学生，让他们想象这样一种情况，他们的 Instagram 帖子中的一个帖子获得了很多赞，而一个赞却很少。想象得到很少点赞的参与者的消极情绪远大于积极情绪，尤其是那些更容易受到反馈的人。

确实，社交媒体喜欢会对用户的心理健康产生负面影响。不管你喜不喜欢，社交媒体对我们的大脑产生了经证实的影响。因此，不让您的关注者看到您的帖子的点赞数量有助于消除这种比较——尤其是作为一个有影响力的人。

然而，即使作为一个品牌，关闭点赞也是有好处的。

首先，你收到的点赞是一个虚荣指标。在衡量您的 Instagram 营销工作的整体表现时，重要性并不大。当我们滚动时，喜欢已经成为第二天性，因此除此之外并没有太大意义。

相反，您想关注评论和分享等 Instagram 指标。这表明您的帖子引起了足够的共鸣，足以让用户采取有意识的行动。

您可以在自己的 Instagram 帖子以及您关注的 Instagram 帐户上隐藏喜欢的内容。

注意：即使是社交营销人员，您也可能是父母、年长的兄弟姐妹或认识年轻的社交媒体用户。如果您在 Instagram 上有青少年或年轻人，这可能是一个很好的改变环境。鼓励他们进行此更新，以减少在线比较。

让我们逐步了解如何在 Instagram 上隐藏喜欢。

如果您想在您的提要中隐藏他人 Instagram 帖子的点赞，您可以在设置中轻松做到这一点。这可以帮助您避免将个人帐户或竞争对手帐户与您自己的帐户进行比较。它还将迫使您在滚动时查看的不仅仅是计数。

请按照以下步骤隐藏他人 Instagram 帖子上的赞：

步骤 1.点击您个人资料上的汉堡菜单，然后点击设置。

步骤 2.在设置菜单中，点击隐私。

步骤 3.在隐私菜单中，点击帖子。

第 4 步。切换隐藏喜欢和查看计数选项。

您现在会在 Instagram 帖子中看到类似的内容：

您将看到一个简单的“用户名和其他人喜欢”，而不是看到“用户名和其他 11,034 人喜欢”。

现在让我们介绍如何隐藏您自己的 Instagram 帖子点赞。不幸的是，没有设置可以自动隐藏您在 Instagram 上的所有点赞——您必须为每个单独的帖子执行此操作。但是，您可以在发布帖子时或发布后进行此更改。

第 1 步。像往常一样开始创建您的下一个 Instagram 帖子。当您进入该部分以编写标题、标记产品或添加位置时，点击高级设置。

第 2 步。在这里，您将看到隐藏喜欢和查看此帖子的计数旁边的切换选项，以确保隐藏您帖子的喜欢。这还将隐藏发布到您的供稿的视频的观看次数。但是，此选项不适用于 Reels。

第 3 步。在高级设置中，您还可以在发布之前进行更多更改，例如为使用屏幕阅读器的用户添加替代文本到您的 Instagram 帖子，甚至关闭评论。

以下是家居装饰品牌 ettitude 隐藏 Instagram 点赞的示例，该品牌几乎在所有 Instagram 帖子中都隐藏了点赞和观看次数：

如果您已经发布了您的帖子并意识到您忘记隐藏点赞数，请不要紧张——您可以在与您的观众分享您的帖子后轻松关闭此功能。

第 1 步。前往您要更新的帖子，然后点击三点菜单图标以访问更多设置和首选项。

第 2 步。然后只需点击隐藏喜欢计数以确保没有人可以看到您的帖子获得了多少喜欢。

第 3 步。此菜单还为您提供其他选项，例如追溯关闭评论、将帖子固定到个人资料顶部等等。

即使您和其他任何人都无法公开看到您的喜欢，您仍然可以在内部跟踪它们以跟踪您的成长。喜欢是一种虚荣指标，但随着帐户的增长，您仍然可以跟踪它们以衡量您的覆盖面。

有两种方法可以查看您的 Instagram 赞，即使您已将它们隐藏在您的提要中。

首先，您可以在内置的 Instagram Insights 中访问您的点赞数据。只要您拥有 Instagram 企业帐户，您就可以通过前往您的个人资料并点击“洞察”按钮来访问您的分析。

在您的 Instagram 见解中，您可以查看您最近分享的内容，并查看有多少喜欢、评论、印象和覆盖面。

您还可以使用 Sprout 社交帐户来查看您的喜欢和其他分析。在 Instagram 商家资料报告中，您会发现您的帐户在指定时间段内获得了多少展示次数、关注者、喜欢等。

您仍然可以访问重要数据以将其输入到您的月度报告中，而不会助长 Instagram 上的数据。

你应该开始隐藏 Instagram 的点赞吗？如果您的产品或服务针对的是年轻受众，这可能是正确的选择。或者，如果你只是想忽略这些数字，因为喜欢是一个虚荣指标，无论如何。跟踪更重要的指标，例如整体参与度，例如评论和分享，以衡量人们是否对您的帖子产生共鸣。

要进一步了解如何创建您的观众会觉得有吸引力的内容，请查看我们最新的 Sprout 社交指数。使用这项研究来推动您的社交媒体战略，并发现社交媒体用户更喜欢从品牌和业务中看到什么。