Instagram 上的生活教练打破了治疗的第一条规则——这就是它起作用的原因

成为 Instagram 上的生活教练似乎是最热门的新趋势。 你不需要学位。 他们中的大多数甚至没有相关的证书或文凭。 他们只是通过他们的 Instagram 帐户引导他们的追随者，并通过分享他们的经历和日常生活来影响数百万人的生活。

奇怪的是，我们甚至不知道我们在社交媒体上关注的影响者或生活教练的真实姓名，但我们知道一些小细节，比如他们最喜欢的咖啡杯、他们的洗衣习惯、他们最喜欢的颜色，以及名单还在继续。

更奇怪的是，有一天我们感觉自己与他们联系在一起，跟进他们的故事成为我们日常生活的一部分。 但是，是什么吸引我们关注他们的社交媒体？ 是他们的美学展示图片，还是他们实际上传达了我们都喜欢期待的信息？

在我们所说的 Instagram 用户、影响者或生活教练中，有一个共同点。 他们非常自信。 更吸引人的是他们如何以鼓舞人心的方式展示即使是最简单的日常活动。 这样的行为激励他人快乐地过着“简单”的生活，变得更满足。
然而，在此过程中，我们中的很多人都忘记了真正激励我们并让我们坚持下去的东西。 是我们自己拥有平衡的生活还是生活教练的生活？ 我们很多人在浏览与生活教练相关的帖子时会问的另一个问题是我们自己是否需要一个？ 生活教练是否有效，或者它只是一个简单的解决方案？ 下面就一起来了解一下吧！

Instagram 生活教练是一个解决方案吗？

对于我们大多数人来说，聘请生活教练可能不是我们解决生活中问题的第一个解决方案。 这可能是因为财务问题，或者仅仅是因为我们没有精力在别人的指示下对我们的生活做出这样的改变。 然而，Instagram 教练的兴起使得接触愿意以较低价格提供教练的人变得负担得起。 这在某种程度上也使生活指导更普遍，也更容易接受。

由于教练是一个相对较新的概念，因此存在一些误解。 最常见的是生活指导就像咨询一样。 让我们先弄清楚这一点——咨询师需要多年的培训才能为患者提供咨询。 生活教练是不同的； 正如我们之前所讨论的，生活指导不需要专业学位或认证。 Instagram 上的大多数生活教练都是根据自己的生活经历做事的。 这个概念与影响者和视频博主的概念非常相似。 他们分享自己的生活来影响和激励人们。

有一些伟大的生活教练正在改变人们的生活并产生积极的影响。 社交媒体上生活教练数量的激增可能是由于更多的人在为自己工作并希望分享自己的生活经历以造福他人。 在一定程度上，这也很有效，有助于激励人们，因为他们可以看到结果。 但对于无法联系的人来说，这可能不是一个有希望的解决方案。 每当您要聘请生活教练时，请毫不犹豫地问他们一些问题，例如他们训练了多少？ 他们是否具备相关资格？ 他们了解多少，是否有专业界限？ 这些问题将帮助您以更好的方式做出决定。

什么时候生活教练会出错？

由于社交媒体上的大多数生活教练都没有接受过该领域的专业培训，他们不知道他们需要与客户一起发展的专业界限。 他们最终过多地侵入了客户的心理。 他们可能还没有准备好，并可能导致更深的情感创伤。 因此，找一位获得认可的生活教练。

这可能又是一个问题，因为这不是正式要求，对于大多数自称自己的人来说，教练只需更改他们的简历并在他们的提要中添加一些励志名言。 这样的教练最终可能会误导人们，而不是帮助他们掌控自己的生活。 另一方面，许多人一旦发现自己与生活教练联系在一起，就会感到生活发生了真正的变化。 生活教练让他们以不同的方式看待事物，让他们对自己的能力更有信心。

不过，有一点很清楚——给自己时间和精力来反思自己的行为，就可以对一个人的生活产生重大影响。 它可以完全改变他们的观点。 但这确实让我们从另一个角度思考它——如果生活教练的目的实际上是发展一种认识，那么人们不能自己发展它吗？ 可能是的，但是受过指导的生活可以帮助人们更清楚地看待事物。

关键要点

生活教练的概念对很​​多人来说似乎很诱人。 这样想——有机会通过几个 Skype 通话来整理你的生活——只需要一个路由器和同轴电缆。 有那么简单吗？！ 这个概念是一个令人兴奋和诱人的概念。 但是话又说回来，这不是您可以从互联网上的随机人那里得到的东西，或者您可以吗？ 您的问题的解决方案可能只是一个 DM？ 听起来很理想，不是吗？
不管聘请生活教练的利弊如何，让我们这样看。 生活指导使数百名女性也能够支持和培训其他女性、青少年和男性。 生活指导可能是利大于弊。 然而，如果一个人在雇用某人帮助他们改善生活之前进行研究会更安全。

作者简介

Nouman提供代写和文案服务。 他在技术领域和商业研究方面的教育背景帮助他解决了从职业和商业生产力到网络开发和数字营销的各种主题。 他偶尔为 Shireen Inc. 写文章。