社交媒体对当今青年的影响

作者：克拉拉·沃森

你在社交媒体上吗？ 您是否经常检查您的通知？ 你可能在想，“哎呀，我怎么能与现实生活中我不喜欢与之交谈的人保持联系。” 作为一个青少年，我知道社交媒体在我们的生活中扮演着重要的角色。 社交媒体是人们无需亲临现场即可相互联系的一种方式。 尽管社交媒体是当今流行文化的第一大来源，但它也可能存在问题，并对青少年的社交、心理、情感和身体健康产生负面影响。

一个主要因素是青少年渴望始终保持联系。 通过 Snapchat、Twitter、Instagram 甚至 Facebook，青少年可以不断地进行交流。 虽然许多人会争辩说，在面对面互动之外建立这种联系很重要，但研究表明，消除面对面的交流会损害关键的社交技能。 但这究竟意味着什么？ 当青少年通过社交媒体接收信息时，他们所看到的只是一个屏幕。 他们看不到对面的人。 他们无视对方的反应。 肢体语言、面部表情，甚至语气都从谈话中删除。 这就是为什么青少年选择发送那些危险的信息或刻薄的回复，他们永远不会对别人说的话。 当然，这会产生问题。 不仅最简单的交流部分是隐形的，而且在社交媒体上隐藏在面具后面变得越来越容易。 社交媒体允许任何人匿名，身份被抹去。 网络欺凌者可以创建假账户，这使得欺凌者可以说任何话而不会承担后果。 统计数据显示，一半的青少年是网络欺凌的受害者，三分之一的青少年通过社交媒体发表粗鲁或骚扰性的评论（青少年、社交媒体和技术概览，2015 年）。 当青少年不认识骚扰他们的人时，更难寻求帮助或告诉成年人。

现在，我们已经讨论了在线隐藏身份是多么容易。 如果青少年能做到，那么坐在地下室的那个 40 岁的家伙也能做到。 82% 对未成年人的性挑逗是通过社交媒体进行的。 社交媒体没有创造界限（网络安全）。 有了假账户和假名字，几乎任何人都可以“溜进你的 dms”。 这在谈论个人信息时会产生问题。 当一个青少年在他们的学校门前张贴一张照片时，他们可能不会想到任何事情，但只需点击一下按钮，捕食者就可以知道他们的确切位置。 虽然过去几年在线掠夺者的比例一直在下降，但青少年对他们发布的信息也变得更加漠不关心。

社交媒体也在学校里制造问题。 尤其是在拖延方面。 现在，我将是第一个承认我在做功课上苦苦挣扎的人。 特别是开始它。 如果我可以坐下来开始，我可以完成它，但我很容易分心——通常是社交媒体的罪魁祸首。 停止拖延进行的研究表明，我不是唯一一个。 他们的调查得出结论，接受调查的学生中有 74% 承认社交媒体助长了他们的拖延，64% 的学生表示社交媒体警报会分散他们在学习时的注意力（社交媒体被认为是拖延的最大来源）。 社交媒体不仅报道了导致职业道德不佳的第一大原因，而且 44% 的学生表示社交媒体降低了他们工作的整体质量。 更糟糕的是，青少年往往甚至没有意识到他们在浪费时间。 他们想——“哦，让我看看这个通知，它只需要一秒钟”——但 30 分钟后，他们将在 Instagram 上尝试不喜欢任何照片的 34 周。 在完成家庭作业时，社交媒体是第一大干扰因素。

为了放大这个问题，社交媒体也在课堂上造成了干扰。 青少年的手机一直在他们身边。 有时抵制查看手机的冲动可能非常困难，即使是在数学课上 20 分钟。 当学生由于缺乏注意力而错过重要信息时，这会在学校产生问题。

研究表明，青少年与社交网络的联系实际上就像上瘾一样。 五分之四的用户在断开连接 24 小时后报告了负面副作用（青少年、社交媒体和技术概述 2015）。 今天，青少年感到有压力随时待命。 研究表明，社交媒体正在增加青少年的焦虑率，焦虑总是与同龄人保持持续的沟通。 我们生活在一个超连接的世界。 当青少年感觉好像他们失去联系或被忽视时，他们会吓坏了。 不仅总是被插入的冲动会产生焦虑，而且这些网站的内容又如何呢？

去年夏天，我加入了 Twitter。 我承认我赶上潮流有点晚了。 在最初的几个月里，我没有太多想法就使用推特，时不时地发推特和转发推特，但后来我开始生气了。 我关注了特定的事情，主要是我的朋友、一些名人，以及偶尔相关的帖子帐户，但实际上我无法控制我正在滚动浏览的内容。 我发现自己在转发我并不真正关心的事情时正在转发。 不仅如此，我还不断地被广告轰炸。 当我浪费时间无休止地向下滚动浏览垃圾只是为了查看对我来说重要的几件事时，这真的成了一个问题。 青少年无法控制通过社交媒体发布的内容。

在整个流行文化中，社交媒体正在成为第一大广告平台。 公司使用社交媒体向青少年推销产品。 不仅弹出广告与网络信息混合在一起，而且公司也变得越来越狡猾。 公司已经开始在社交媒体上瞄准主要关注的帐户和人员，并付钱给他们以巧妙地宣传他们的产品。 青少年甚至可能不知道他们何时在看广告。 一位社交媒体大明星可能会发布一张他们身穿耐克运动服的照片，并附上标题：“准备好穿上我的新耐克运动服跑步了”。 这不是典型的格式，但它与看杂志广告完全一样。 青少年不仅没有注意到这些照片中有许多是上演的，而且他们没有意识到这些广告的实际效果如何。

可悲的是，这也可能导致外观和身体形象出现并发症。 今天，青少年被社交媒体所困扰，他们“应该”看起来像什么的刻板印象。 贴上瘦模特、buff 男人、漂亮的脸蛋、完美无瑕的皮肤等。这些是青少年在社交媒体上看到的图片类型。 尤其是女孩，受此影响更大。 女孩被迫变得完美，拥有完美的发型、完美的笑容、完美的衣服、完美的身材等。这些标准大多是不切实际的，但在社交媒体上，不切实际不是一种选择。 越来越多的女孩，甚至是男人，为了满足这些极端的期望而患上饮食失调（社交媒体会给你的青少年带来负面的身体形象吗？）。 在社交媒体上，形象就是一切。 自社交媒体发明以来，青少年的心理健康一直在走下坡路。

抑郁症在很大程度上也受到社交媒体的影响。 虽然社交媒体并不总是要归咎于抑郁症的根源，但它肯定会让事情变得更糟。 抑郁会产生无价值感、空虚感。 它会使早上起床变得困难，甚至难以与人相处。 患有抑郁症的青少年经常孤立自己。 有了社交媒体，隔离变得比以往任何时候都容易。 当社交媒体账户美化抑郁症时，就会出现更大的问题。 虽然能够与与您处理相同问题的人建立联系是有益的，但帐户通常会助长抑郁症。 社交媒体重新定义了精神疾病。 饮食失调，抑郁，自我伤害，都被提升了，一个又一个帖子用虚假宣传洗脑青少年。 他们“说不要和别人说话”、“不要寻求帮助”。 这不是青少年应该听到的。 精神疾病不容忽视。 这不是值得鼓励的事情。 这绝对不是社交媒体应该美化的东西。

虽然社交媒体有好的方面，但它也有很多缺点。 当然，告诉青少年一起退出社交媒体是不切实际的，但他们确实需要更多地关注社交媒体在他们生活中所扮演的角色。 青少年需要学习如何应对社交媒体的负面影响，这样他们才能开始关注其好处。

参考文献
嗯，雷切尔。 “了解情况。” 青少年和社交媒体。 儿童心灵研究所。 2015 年 8 月 14 日。网络。 2015 年 11 月 10 日。

家乐，卡罗琳。 “社交媒体是否会给你的青少年带来负面的身体形象？” 社交媒体是否会给您的青少年带来负面的身体形象？ 常识媒体。 2014 年 4 月 28 日。 2015 年 11 月 9 日。

伦哈特，阿曼达。 “2015 年青少年、社交媒体和技术概览。” 皮尤研究中心。 皮尤互联网。 2015 年 4 月 9 日。 2015 年 11 月 9 日。

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Udorie，六月埃里克。 “社交媒体正在损害青少年的心理健康。” 守护者。
卫报出版商互联网。 2014. 网络。 2014 年 12 月 3 日

注意：这是一篇参加我们的作文比赛的文章。 它被选为竞争二等奖的论文之一。 恭喜！

学生资料：
姓名：克拉拉·沃森
年龄：17
目前就读的高中：科罗纳多高中
预期入学学院：西华盛顿大学
作者的几句话：

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