2022 年在 Instagram 上发帖的最佳时间（按行业分类）

已发表: 2022-01-24

在 Instagram 上发帖的最佳时间是周六或周日的清晨。

后来对全球 3500 万条 Instagram 帖子的分析将这些信息归结为一个非常具体的时间范围，但事实是，它确实取决于您的行业、Instagram 受众、时区和内容。

如果您在社交媒体上没有达到您想要的参与度（或者，更糟糕的是，您会受到蟋蟀的欢迎），您可能在错误的时间发帖。

为什么这有关系？因为 Instagram 的算法在不断变化，现在将参与度高的帖子推到提要的顶部。在您的观众不在线时发布意味着他们中的很大一部分可能永远不会看到您的帖子。

在 Instagram 上发帖的最佳时间是什么时候？备忘单

当地时间早上 6 点是在 Instagram 上发帖的最佳时间
周日早上 6 点上线的帖子参与度最高
在 Instagram 上发帖的最佳时间是周六和周日

根据后来的说法，最糟糕的发帖时间是周三上午 10 点到下午 4 点之间以及周四晚上 9 点到晚上 11 点之间

在您继续安排所有内容在周末早上 6 点发布之前，重要的是要考虑您的受众和您的内容意图。

如果您是果汁品牌，使用 Instagram 营销来宣传您的新早餐冰沙，那么在消费者醒来时吸引他们是一个很好的策略。但是，如果您正在向企业公司销售文具订阅，您可能会发现周六早上 6 点的帖子没有任何意义，因为没有人在休息日考虑业务。

每天在 Instagram 上发帖的最佳时间是什么时候？

最佳发布时间和一周中最好的一天是您的受众最有可能在线的时间。

通常，这将意味着人们刚刚醒来并伸手去拿手机的清晨，午休时间，以及人们下班后滚动浏览手机的晚上。

早上 8 点之前发布让您很有可能在用户首次打开应用程序时弹出他们的 Instagram 提要。但是，如果您的目标客户是拥有商业 Instagram 帐户的专业人士或 B2B 品牌，您可能会更幸运地在午餐时间或工作日发帖，以便在他们专心工作时引起他们的注意。

后来的研究表明，这些是每天最好的发帖时间（ET）

周一：上午 6 点、上午 10 点和晚上 10 点
周二：凌晨 2 点、凌晨 4 点和早上 9 点
星期三：上午 7 点、上午 8 点和晚上 11 点
星期四：上午 9 点、下午 12 点和晚上 7 点
周五：上午 5 点、下午 1 点和下午 3 点
周六：上午 11 点、晚上 7 点和晚上 8 点
周日：早上 7 点、早上 8 点和下午 4 点

需要注意的是，Later 的研究研究了来自不同受众的品牌的帖子，这些品牌在一天中的不同时间点会很活跃，参与度也更高。

晚上还是早上在 Instagram 上发帖更好？

答案是：视情况而定。如果您的大多数观众在早上考虑或购买您的产品，那么在那时发布最有意义，反之亦然。

同样值得记住的是，平均值是谎言。

研究可能表明早上的帖子会产生更多的参与度，但您的品牌可能是异常值。例如，Later 的研究表明，早上 6 点是发帖的最佳时间，但这是从 3500万个帖子中收集的平均值。您的帖子（或您所在行业的帖子）可能是晚上 9 点最成功的帖子。

虽然如果您在早上和晚上发帖，参与度可能不会有很大差异，但您希望您的信息在正确的时间传达给正确的人。这就是为什么考虑帖子的内容也很重要的原因。

共享午餐三明治特别？在人们吃完午餐之前发帖可能会得到最好的结果。在下午或晚上发帖，对于那些早上抱怨的肚子来说，你已经太晚了，你可能会在第二天被遗忘。

什么时候不应该在 Instagram 上发帖？

后来的研究发现，Instagram 帖子在周三和周四的参与度最低，但这并不一定会让它们成为最糟糕的一天。

该研究没有强调研究中包括哪些行业，这可能会使结果偏向于某些产品和品牌类别。虽然认为消费者只在业余时间浏览 Instagram 可能很诱人，但这是一个巨大的假设。事实上，人们可能会在工作中积极寻找分散注意力的东西。

另一方面，如果您的目标是 B2B 品牌，您的受众在停机期间可能不会关注与工作相关的内容。他们将在周日早上滚动浏览他们可能在周三下午参与的内容，因此确定在 Instagram 上发帖的最佳时间对您来说很重要。

如何确定在 Instagram 上发帖的最佳时间（针对您的品牌和行业）

您可以将二次研究的结果作为选择何时在 Instagram 上发帖的起点，但它应该只是一个起点。

这些所谓的“最佳时间”是基于大量帖子生成的平均值，这可能不是每种品牌的“最佳时间”。您可能很快会发现早上 6 点的时间段不适合您，但至少您已经尝试过了，并且可以将其划掉作为发帖的好时机。

使用 Instagram 分析来了解您的关注者

如果您有 Instagram 企业帐户，则可以查看关注者的人口统计数据，包括他们的年龄、性别和位置。这将帮助您在正确的时区安排您的帖子（例如，如果您的 75% 的受众在纽约，您可以将您的帖子安排在东部时间，即使您的品牌位于加利福尼亚州），但这些 Instagram 见解也显示您的关注者何时在线。

此数据有助于发现您的受众最活跃的特定时间，以便您可以在他们在线时发布引人入胜的内容。

监视你的竞争对手

下面我们详细介绍了不同行业在 Instagram 上发布的最佳时间，但同样，这是基于大量数据的平均值。行业千差万别——例如，零售行业包括从 B2B 订阅公司到婴儿服装的方方面面，两者的受众截然不同。

它可以帮助您专注于您的主要竞争对手并确定他们发布的时间。 Cherry 挑选三四个与您的品牌相似或拥有相似受众的品牌，并注意他们发布的时间以及参与度最高的帖子。

如果您不想手动深入研究，有些应用程序可以提供帮助。 NapoleonCat 可让您按评论数、点赞数和参与率分析竞争对手的帖子，并显示这些帖子的发布时间。

预览做类似的事情。它可以让你“跟踪”你的竞争对手，并显示他们最常发帖的时间，以及他们获得最多互动的时间。您可以查看竞争对手使用的最受欢迎的主题标签，并搜索这些标签以获得更多发布灵感。

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尝试在不同时间发帖

寻找在 Instagram 上发帖的最佳时间通常需要反复试验。一周有效的方法可能在下一周无效，因此在找到产生一致结果的时间之前，继续试验很重要。

使用 Instagram 的分析工具查看哪些帖子表现最佳，或使用电子表格手动进行研究。

如果您在第一周的星期一下午 5 点发布，则将其更改为第二周的下午 6 点。当您找到 Instagram 参与度最高的时间后，再次运行实验以证明该理论并确保最初的结果不仅仅是侥幸。

考虑您帖子的内容

你的 Instagram 帖子的内容可能会比单独的时间产生更大的影响——糟糕的帖子在任何时候都会表现得很糟糕；令人难以置信的帖子可能会在任何时候都表现得令人难以置信。您发布的内容也会影响全天的参与度。

例如，如果您的内容包含或宣传人们倾向于在晚上做的事情，那么它可能最好在下午晚些时候或晚上登陆。一家葡萄酒公司在周五或周六晚上而不是周一早上在 Instagram 上展示他们最新一瓶的酒可能会更好，因为那时人们可能不会想到一杯葡萄酒。

在选择发布某些内容的最佳时间时，请考虑：

你到底在宣传什么
您的 Instagram 帖子的目标（激发灵感？鼓励购买？提高品牌知名度）
当此内容可能对您的关注者最有用时

与鼓舞人心的报价分享艺术版画？尝试在星期一早上发帖，那时人们可能需要大量的灵感来开始他们的一周。

Loftie 的这篇文章是其#wakeuphere 系列的一部分，可能在早上最好，因为它的追随者首先想要一些灵感。

安排黄金时段的帖子（并根据需要进行调整）

当您的追随者在线时，您并不总是在线。但是，如果您的帖子的成功取决于您与评论者的互动，那么仅此一项就可以缩小您计划发布的窗口。

如果您的帖子不依赖于您在附近，您可以使用计划工具来安排您的帖子在这些时间发布。您与发布时间表越一致，就越容易看出您选择的时间是否运作良好或是否有改进的余地。

监控您的社交媒体帖子的表现对于产生最大参与度至关重要，并且您全年跟踪、衡量和调整也很重要。在夏季周六早上 8 点表现良好的东西可能不会在冬季中间的周六早上 8 点得到相同的结果。

因此，虽然您应该研究在高参与度期间安排帖子的正确时间，但理想情况下，该过程应该是流畅的。随着您吸引更多关注者并开始推广不同的产品和一年中的不同时间，继续衡量结果并尝试不同的发布时间。

不同行业在 Instagram 上发帖的最佳时间是什么时候？

Sprout Social 进行的这项研究显示了不同行业在 Instagram 上发帖的最佳时间。请记住，结果包含超过 20,000 个品牌的发布时间表，并且列出的行业有许多不同的细分市场和细分市场。

如果您不知道从哪里开始，这些发布时间可以作为您自己研究的一个很好的起点，但同样，它们应该只是一个起点。

零售：周三（下午 3 点）和周五（上午 11 点至下午 12 点）
媒体和娱乐：周五（上午 9 点）
技术：星期三（上午 6 点和上午 9 点）
非营利组织：星期三（下午 2 点）
教育：周五（上午 10 点）
医疗保健：周二（上午 8 点）
专业服务：每天（上午 9 点至晚上 10 点）
餐饮：周三、周四、周五、周六（中午 12 点）
旅行和旅游：周五、周二、周三（上午 11 点至下午 1 点和上午 9 点至上午 10 点）

通过找到在 Instagram 上发帖的最佳时间来最大化您的发帖时间

周末早上 6 点可能是在 Instagram 上发帖的平均“最佳时间”，但这是从数百万个帖子和数千个品牌中得出的平均值。你发帖的最佳时间取决于你的目标受众、你的内容、你的行业以及你发帖的意图，所有这些都可以通过你自己的研究和实验来揭示。

首先通过 Instagram 分析了解您的关注者是谁，然后剖析您最大竞争对手的发布时间，找出适合您所在行业角落的内容。最后，运行您自己的发布实验并继续跟踪、衡量、并调整您的日程安排，以确保全年保持较高的参与度。