案例研究：冥想應用程序——未來放鬆的新方式

據 Statista 估計，到 2025 年，中介應用的市場規模將達到 99.1405 億美元。 事實上，NCCIH 的一項研究表明，冥想對您的身體有很多好處，例如從疾病中恢復、身體放鬆和治療失眠。

因此，人們可能有興趣將時間花在冥想上，並通過身體培養健康的頭腦。

如果您是一名企業家，並且有開發休閒應用的想法，那麼這是最好的時機。 我們準備了一份 2021 年最佳放鬆應用程序列表（根據下載量和評分），這些應用程序吸引了用戶的注意力並賺取了數百萬的收入。 此外，用戶可能會考慮下載這些冥想應用程序，以便在日常混亂中找到快樂和平靜。

到 2027 年，全球正念冥想應用市場將達到 64.785 億美元

正念冥想應用程序是一個應用程序，可以幫助最終用戶冥想、平靜下來並獲得精神平靜，以改善他們的心理健康。 正念冥想應用程序幫助消費者了解他們的行為、情緒，並幫助他們增強自我意識和自我調節。

COVID-19 引起的壓力導致人們傾向於使用正念冥想應用程序。 體育鍛煉、呼吸技巧和日常生活的改變促進了正念調解應用程序的發展。 因此，到 2031 年底，市場價值將擴大到超過 1.8 億美元。

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什麼是冥想應用程序

冥想原則上​​是一個簡單的想法：安靜地坐著，完全專注於你的呼吸、鈴聲或身體的感覺。 但在實踐中很難做到。 很容易覺得自己做錯了，心煩意亂或灰心喪氣，然後就放棄了。

正念冥想應用市場報告是通過收集各種動態的信息數據（如市場驅動因素、限制和機會）來匯總的。 這份創新報告利用多項分析來更深入地了解正念冥想應用市場。 正念冥想市場報告詳細分析了影響市場增長的最新行業發展和市場趨勢因素。 此外，這個統計市場研究資料庫在全球和區域層面檢查和估計正念冥想應用程序市場。

為什麼首選免費的正念冥想應用程序？

應用程序設計公司專注於製作免費應用程序，因為它們會產生更多用戶。 此外，這增加了應用程序每次下載的收入。 由於可以輕鬆試用、測試和使用免費應用程序，因此對免費應用程序的傾向有所增加。

此外，由於不涉及購買，刪除應用程序的便利性已吸引用戶在發現應用程序無用時刪除應用程序。 免費的正念冥想應用預計將在整個預測期內產生約 40% 的收入。

covid-19 如何影響對正念冥想應用程序的需求？

冠狀病毒以多種方式影響生活。 病毒引起了恐懼、悲傷、憤怒、擔憂和持續不安等情緒。 此外，身體活動完全停止。

因此，為了適應新常態，對應用程序的依賴增加了。 隨著消費者表現出練習身心放鬆技巧的傾向，對正念冥想應用程序的需求出現了令人振奮的增長。

冥想應用的貨幣化

儘管自 2015 年以來已經推出了 2,500 多個冥想應用程序，但它們都有些不同，尤其是在吸引消費者方面。 有些，比如 Calm，擁有星光熠熠的內容； 其他人，比如 Headspace，說他們都是關於健康的。 有些人越來越多地超越冥想的細節，成為健康或保健品牌。

無論哪種方式，這些天在正念業務中都可以賺到很多錢。 根據 Sensor Tower 的估計，在 2020 年的前 11 個月，Calm 帶來了 9940 萬美元的收入，安裝量略高於 2800 萬次。 Headspace 是按收入計算的第二大冥想應用程序，在近 1100 萬次安裝中產生了約 6450 萬美元的收入。

越來越多的工作場所提供正念作為員工福利。

2018 年，美國 52% 的雇主為工人提供了某種形式的正念培訓。 儘管這些應用程序確實可以幫助人們感覺更好，但公司可能會依賴它們來麻醉人們應對工作壓力。 正念訓練不能替代靈活的工作時間或現實的工作量。

也就是說，如果公司為員工提供正念培訓以及其他強有力的支持形式——比如星巴克已經開始這樣做——就會有真正的好處，也許可以幫助員工更自在地談論他們的心理健康，甚至改善他們的心理健康。表現。

失眠、壓力和對高效率的需求將注意力轉向正念冥想應用程序

近年來，所有日常活動的快速變化、生產力驅動和壓力性質提高了人們對冥想的特殊認識。 多年來，大型科技巨頭利用這一機會推出了冥想應用程序，承諾在用戶中恢復和重建正念。

隨著千禧一代越來越關註生活質量，對正念冥想應用程序的需求一直在飆升。 不可否認，谷歌的 Play Store 和 iOS App Store 等應用商店在將這個市場建設到相當大的水平上所起的作用。 如今，這些商店已成為重要的工具，為新手和專家從業者提供冥想應用程序。

根據 Future Market Insights 的數據，Calm 已被下載 5000 萬次。 這個應用程序與冥想的巨大流行和同義詞歸因於它在睡眠心理學家的幫助下巧妙地構建的簡單設計。

對冥想興趣的爆發深深植根於改善睡眠模式的需要。 根據賓夕法尼亞大學醫學院的數據，大約四分之一的美國人患有急性失眠症。 這引起了正在考慮投資全球市場的投資者的興趣，預計到 2030 年底，全球市場價值將飆升至當前市場價值的 2.3 倍。

千禧一代、Z 一代和有影響力的人不會被應用內購買嚇倒，從而提高下載量

美國心理學會 2018 年的一項研究表明，Z 一代可能會遭受最嚴重的心理健康問題，因此也可能會談論同樣的事情。 這是創建直觀的冥想應用程序的一個令人難以置信的因素，這些應用程序迎合了焦慮、抑鬱、睡眠模式和自我保健等心理健康領域。

永遠在線的互聯網生活方式、更高的薪水或獲得資金的渠道、槍支暴力、氣候變化和政治動盪，促使許多千禧一代和 Z 世代用戶不顧成本地探索日常冥想的好處。 借助 Headspace 等應用程序提供 10 天的免費試用，它成為擴大迷上日常練習的用戶群的完美誘餌。

儘管有應用內購買，但促使這些應用下載的一個有趣因素是建立支持小組的機會。 冥想者可以建立社區，分享經驗，並保持積極主動地改變生活方式。 因此，儘管應用程序的高端化，但應用程序的智能設計以保持用戶的吸引力和有形的結果受到激勵，這對市場有利。

鑑於這些主要驅動因素，Future Market Insights 預測，在 2020 年至 2030 年的預測年之間，全球正念冥想應用市場預計將以 8% 的複合年增長率增長。

正念冥想應用市場：區域分析

Future Market Insight 預測，北美將主導全球正念冥想應用市場。 隨著大多數美國人意識到壓力和焦慮管理、失眠的破壞性影響和驚恐發作的重要性，他們正在將注意力轉移到正念生活上。

統計數據表明，在 2012-2020 年間，至少嘗試過一次冥想的美國人數量激增了 3 倍。 隨著 COVID-19 大流行和全球整體緊張局勢繼續困擾最終用戶，預計這一趨勢將繼續下去，促使他們通過冥想改變生活方式。

雖然冥想在東亞、南亞和太平洋地區並不是一個新概念，但對冥想應用程序的需求正在上升，因為該工具使學習和完善技能變得容易。 這種新興趨勢使冥想成為一項嚴肅的事業，即使在印度這樣一個以精神生活著稱的國家也是如此。

因此，應用程序製造商可能會採取多管齊下的方法，將文化、社會和經濟結構因素考慮在內。 此外，建立積極品牌的戰略分銷和合作夥伴關係也將是公司的關鍵戰略。

正念冥想應用市場：細分

操作系統

• 安卓
• iOS
• 其他
  
  

服務類型

• 付費（應用內購買）
• 自由
  
  

地區

• 北美
• 拉美
• 歐洲
• 南亞
• 東亞
• 大洋洲
• 多邊環境協定
  
  

是什麼造就了一款出色的冥想應用程序？

最好的冥想應用程序可以幫助您完成所有這些工作，尤其是在您剛剛開始的時候。

我們列表中的所有應用程序都有某種引導式初學者課程或程序，以結構化的方式帶您了解冥想的基礎知識。 每個會話都很短，並且建立在前一個會話的基礎上，因此您不會不知所措。

最好的冥想應用程序也有很多不同的內容，你可以繼續學習。 如果你願意，你可以獨自靜坐冥想，但我發現我在引導式冥想方面仍然做得更好（而且我認識的大多數冥想的人都有同樣的感覺）。 日復一日地做同一系列的冥想會很無聊，所以一個深入的、定期更新的內容庫會有很長的路要走。

許多應用程序還比冥想更進一步，比如放鬆的聲音、睡眠故事、理論講座等等。 這些都很不錯，但對於包含在此列表中並不是必不可少的。

雖然冥想可以是一種令人難以置信的放鬆體驗，但使用設計糟糕、笨拙的應用程序絕對不是。 不止一個應用程序沒有成功，因為使用它非常不愉快，它抵消了我從冥想中獲得的好處。 此列表中的所有應用程序都製作精良、易於使用且不礙事，因此您不會介意每天打開它們。

冥想是一項非常個人化的技能，你如何發展它在很大程度上取決於你的老師。 合適的老師可以讓這個過程看起來毫不費力，而錯誤的老師會讓你放棄。 我一直失敗，直到我從 Calm 找到 Tamara Levitt。 無論應用程序設計得多麼好，如果您不喜歡引導式冥想的風格，它都是無用的。 出於這個原因，一個體面的免費試用是絕對必要的。

最後，冥想是每個人、任何地方都應該可以接觸到的東西。 我們試圖找到不僅可以通過智能手機訪問的應用程序，還可以通過智能手錶、智能揚聲器和網絡瀏覽器訪問。 這意味著您可以在早上打坐而無需拿起電話。 並非每個應用程序都像我們希望的那樣廣泛可用，但此列表中的所有應用程序至少都可用於 iOS 和 Android 設備。

一般心理健康應用

• 自殺預防應用
• 焦慮管理自助
• 抑鬱症應用
• 飲食失調應用程序
• 強迫症應用程序
• 正念和冥想應用

心理健康治療的有效替代方案

當您負擔不起治療費用但又難以獨自應對精神疾病時，您會怎麼做？ 你可以下載一個應用程序。 近年來，智能手機用戶可以使用的心理健康應用程序激增。 這些價格合理（通常是免費的）心理健康應用程序提供了豐富的資源，使治療技術更容易獲得、便攜和具有成本效益。

兒童冥想應用程序

許多家庭表示，冥想和正念有助於他們的孩子集中註意力、應對壓力和“讓心靈平靜”。 這八個應用程序可以幫助您的孩子學習冥想和正念。 其中許多包括引導冥想。 您還可以查看適合年幼兒童以及青少年和青少年的自我控制應用程序。

正念應用行業的下一步是什麼？

冥想和正念已成為主流。 結果，這種具有數百年曆史的做法已成為流行語和新興的投資繆斯。

但是我們對正念的痴迷和冥想的商品化是否違背了目的？ 隨著行業的成熟，正念的下一步是什麼？