總結創業鬥爭的五個現實——以及如何克服它們

我們都看過陳詞濫調的創業封面故事：創始人創業，一夜成名，規模迅速擴大，銀行賬戶也是如此。 他們白手起家的故事讓這一切看起來很容易，不是嗎？

現實情況是，並非每一個創業企業都是一帆風順的成長故事。 對於每個經歷過陽光和彩虹的企業主來說，還有許多其他人生活在灰色、暴風雨的天空下。

畢竟，創業不是一條容易的路。 這是人跡罕至的地方，地形更險惡。 它伴隨著更高的失敗率、財務不穩定、未知數和激烈的競爭。

因此，72% 的企業家直接或間接受到心理健康問題的影響也就不足為奇了，而非企業家的這一比例為 48%。 全球企業家數量估計為5.82 億，這個問題影響了全球 8% 的人口。

這就是為什麼談論創業的精神和情感障礙不應該成為禁忌。 下面，我們將討論我們從企業家那裡聽到的一些常見的心理障礙——以及如何應對它們。

1. 開展新業務可能會令人恐懼

將您的辛勤工作投入到這個世界中是令人傷腦筋的，尤其是當您花費大量時間來構建和完善時。 我們知道建立品牌、尋找產品、包裝、制定運輸策略和完善商店外觀以確保一切完美無缺的時間。

開展業務會帶來一系列全新的挑戰——所有這些挑戰都不同於構思或擴展階段。

如果沒有人注意到你的發布怎麼辦——或者如果他們注意到了，他們會怎麼想？ 如果過程中出現問題怎麼辦？

這些都是有效和正常的恐懼。 在 Shopify，我們看到許多新企業主在最後一次點擊上線之前都經歷過同樣的不安。 以這位未來的企業家為例，他打電話與我們的支持團隊討論他即將推出的在線商店（出於隱私和保密原因改變了聲音）。

如何應對發射前的抖動

在重要時刻之前，第二次猜測和質疑自己是很正常的。 但許多創始人可以證明，起步是他們創業之旅起飛所需的動力點的重要性。 畢竟，唯一比不完美髮射更糟糕的是根本不發射。 請放心，沒有人在第一次嘗試時就做對了。

唯一比不完美的發射更糟糕的是根本沒有發射。

相反，嘗試使用不完美的發射來發揮自己的優勢。 以布魯克林自行車公司的 Ryan Zagata為例，他希望盡快將自己的自行車送到客戶面前，以利用他的經驗來改進、更新產品和分銷基礎設施。

“我們希望盡快進入市場，我們進入市場的方式是去這些自行車商店，接受反饋，然後將其發布。 之後，我們根據客戶反饋進行了大量改進。 我的建議是：承認在某個地方，你會在那裡推出更好的產品。 通過將自己與原始產品結合併認為這將是世界末日，這是一個失敗的主張，”他說。

2.創業可能是孤獨的

當 Dave Linton 為他的手袋生意Madlug提出這個想法時，他的預算為500 英鎊（約 700 美元） ，並且沒有任何商業背景。 他來自北愛爾蘭的一個小鎮，該小鎮以熱愛節儉的折扣交易而聞名，他的朋友們並不認為做包包生意是個好主意。

儘管這些最初的情況可能使 Madlug 成為失敗者，但 Dave 的使命讓他很難放棄：每購買一個袋子，Madlug 就會向英國寄養系統中的一名兒童捐贈一個，否則他們將不得不用垃圾袋攜帶他們的物品。 “我一直熱衷於支持和代表弱者。 這就是我每天早上起床的原因，”戴夫說。

所以戴夫打了一場漫長的比賽。 這最終是值得的，因為500 英鎊（約 700 美元）的投資在六年後變成了 500,000 英鎊（約 700,000 美元）的收入。 但他記得許多讓他難以繼續前進的沉悶、悲傷和可怕的時刻。 有一次，他發現自己的生意停滯在每月幾百美元的水平，讓他感到無助和孤獨。 作為一名個體創業者，周圍的人與他的創業心態不同，他發現自己沒有人可以求助。 沒有商業夥伴或值得信賴的導師來運行想法或重大決策。

如何對抗孤獨

孤立地工作很容易成為企業家的常態。 技術意味著您無需離開辦公桌，甚至無需更換運動褲即可開展業務。 許多企業家不知道從哪裡尋求支持（尤其是像戴夫這樣的個體企業家），因此他們要么在沒有專業網絡可依賴的情況下繼續前進，要么必須在建立業務的同時建立網絡。

與 Dave 在 Madlug 早期所渴望的相似，與支持您的業務和生活方式的人在一起也同樣重要。 建立社區（或加入現有社區）是建立更好的資源和聯繫的關鍵，這在擴展業務時非常方便，尤其是在孤立的時候。 對於戴夫來說，正是通過他自己的網絡，他最終建立了一個值得信賴的顧問團隊，並聘請了一位商業教練來幫助他做出 Madlug 的關鍵決策。 “我得到了一個比我更勇敢的董事會的支持，”他說。

3. 創業是非線性的

係好安全帶：創業之路伴隨著起起落落——其中有很多。 從意想不到的物流問題到採購、人員配備、融資和質量問題，您永遠不知道新的一天會帶來什麼挑戰。

當 Janna 和 Shira 創辦Flourist時，他們銷售優質、可追溯的穀物、豆類和現磨麵粉，他們沒有預料到會有這麼多艱苦的戰鬥。 早期，他們在灰狗巴士上運送貨物，手工縫製包裝袋，並在獲得營業執照之前經歷了無休止的循環。

有時，低谷感覺就像整個世界都在密謀阻止你成功。

“這可能很小，比如我們的攪拌機在聖誕節前一周壞了，或者整批麵包不能用，或者可能是重大的，比如在我們開麵包店的那天，城市因為一個缺失的複選標記而吊銷了我們的入住許可證。一個表格，”珍娜補充道。 他們承認，高潮和低谷會對他們的心理健康造成影響，通常表現為壓力或失眠之夜。

如何建立韌性

雖然創業可能總是充滿不確定性，但創業的早期階段可能會出現更多的低點而不是高點。 堅持克服這些困難很重要，因為它們通常需要解決對您的業務啟動和運行至關重要的基本問題，例如弄清楚複雜的物流或尋找合適的供應商。 從長遠來看，儘早解決這些難題將帶來回報。

對於 Janna 和 Shira，採購和運輸他們的產品已成為過去的問題。 但他們已經學會期望其他低點必然會與高點一樣多。 幸運的是，他們的業務越大，事情就越穩定。 Janna 記得最近讀過一句名言：“我們如何建立耐力？ 我們忍受。 “我認為僅此而已。 你只需要一些東西，任何東西，就可以讓你進入下一步，”她說。

Native Poppy的Natalie Gill 也知道復原力的重要性。 當她開始她的花卉生意時，她耗盡了積蓄，陷入債務危機，遭遇員工短缺，並經歷了影響她健康、睡眠和人際關係的失敗擴張嘗試。

“有好日子也有壞日子，要到達你想去的地方，你必須爬過很多垃圾堆才能到達那裡。 這並不迷人，”她說。

為了能夠成長，你必須忍受不舒服。 而且我總是不舒服。 但它以一種其他工作對我來說從未有過的方式實現。

4.倦怠是真實的

從營銷到社交媒體、客戶支持、網頁設計、包裝和履行，企業家身兼數職。 除了能夠每天 24 小時訪問您的業務外，通常還伴隨著緊湊的日程安排和糟糕的工作/生活平衡。 最重要的是，與更成熟的企業相比，企業家通常面臨額外的財務或後勤壓力。

當那是你的現實時，很容易陷入不健康的習慣，包括忽視你的身心健康、吃得不好或休息不足。 Pink Peppercorn Apothecary的 Dawna Simon分享了她的故事。

如何培養自己和您的企業 

許多像 Dawna 這樣的企業家都知道，在建立企業的過程中，你很容易忘記培養自己。 無論我們是否滿足我們的基本需求——運動、食物、睡眠和人際交往——加起來，最終影響我們在精神、情感和身體上如何處理經營企業的需求。

作為一家致力於創業者的公司，這對我們來說已不是什麼秘密：投資於您的幸福與投資於您的企業同樣重要。 嘗試使用時間管理工具，讓您的生活步入正軌、減輕壓力並改善工作與生活的平衡。

5. 拒絕不是一種選擇，而是一種必然

對於Partake Foods的 Denise Woodard 來說，聽到“不”是一種再熟悉不過的反應。

“我花了數百美元，卻慘遭失敗，”丹妮絲·伍達德回憶起她早年在廚房外試驗食物食譜時說。 受到患有各種過敏症的女兒的啟發，Denise 的目標是製作健康、天然且不含前八種過敏原食物的美味小吃。

然後是無過敏原設施的懇求，讓她的小企業有機會建立合作夥伴關係——除非他們是為一家大型、成熟的企業製造，否則他們並不熱衷於此。 憑藉毅力，她最終擁有了成功的配方、產品和品牌。 她記得每天早上帶著一張賣單、書包和样品開車去新澤西和紐約的天然食品店，讓他們隨身攜帶。 即便如此，她到那時為止所經歷的“不”，與融資階段之後的那些“不”相比，也很少。

對於許多企業家來說，拒絕不僅僅是早期的現象。 企業家在每一步都依賴於他人的合作和說服，以使他們的業務取得成功。 無論是來自買家、批發客戶、投資者、供應商還是社交媒體，每天都可能以難以避免的大小方式發生拒絕。 它們的影響可能是心理負擔，通常會降低動力、自我價值和自信的決策。

如何使用拒絕作為激勵的燃料

沒有逃避的拒絕——它會發生——但你可以為它做好準備。 轉變你的心態，承認拒絕不是路的盡頭，而是一個重要的學習機會。 《心態：成功的新心理學》的作者卡羅爾·德韋克的研究支持這樣一種觀點，即那些擁有成長心態的人——相信能力可以發展，錯誤可以從中吸取教訓的人——比那些擁有成長心態的人更有可能蓬勃發展。固定心態。 那些認為自己的技能被鎖定並且無法改變的人通常不太適應創業所需的支點。

丹尼斯知道這一點的重要性。 對她來說，“不”意味著“不是現在”。 她是那種會專注於下一步的人，不會讓分心——比如“不”——妨礙她。

反饋是一種禮物。 用每一條建設性的批評來提醒你，還有成長的空間，可以粉碎的目標，以及下次改進方法的機會。

沒有人說這很容易。 但這是值得的。

創業可能是少有人走的路，但有時越崎嶇，越值得冒險。 無論您是處於創意階段還是擴大業務，都要珍惜一路上的每一次小胜利； 他們會讓你的旅程變得有價值。

問問 Jaime Garrastazu，他冒險辭掉了一份穩定的工作，與四個大學朋友一起創辦了鞋履和服裝品牌 Pompeii。

“我認為，六年後的現在，這是我一生中最好的決定，”他說，“並不是因為龐貝城已經成功——我認為成功是相當主觀的——而是因為不可能認為任何其他職業或專業本可以給我這種水平的個人和職業成長。”

記住要預測，準備，照顧好自己，建立你的網絡，並在你去的時候培養一個健康的心態。 你克服的每一個障礙都是應對未來更複雜挑戰的好習慣。