如何在 Instagram 上隱藏​​喜歡：分步指南

隨著社交媒體在我們的生活中變得越來越普遍，我們繼續看到研究展示了它對我們的幸福感、心理健康和自我認知的影響。 最近的一項研究特別發現了 Instagram 點贊對青少年的影響。

如果我們開始比較自己或將我們的自我價值建立在我們在網上收到的喜歡的數量上，特別是與受歡迎的影響者和名人相比，我們將會度過一段糟糕的時光。 這就是為什麼許多 Instagram 過去一直在玩弄隱藏喜歡的想法。

然而，Instagram 決定選擇一種快樂的媒介——讓用戶可以選擇隱藏自己的點贊，無論是從他們自己的帖子中還是從其他 Instagram 帖子中。

在整篇文章中，我們將討論隱藏 Instagram 點讚的不同方式，以及您可能想要隱藏的原因。

為什麼要關閉 Instagram 上的點贊？

在前面提到的研究中，研究人員選取了 182 名年齡在 13 到 18 歲之間的學生，讓他們想像這樣一種情況，他們的 Instagram 帖子中的一個帖子獲得了很多贊，而一個贊卻很少。 想像得到很少點讚的參與者的消極情緒遠大於積極情緒，尤其是那些更容易受到反饋的人。

確實，社交媒體喜歡會對用戶的心理健康產生負面影響。 不管你喜不喜歡，社交媒體對我們的大腦產生了經證實的影響。 因此，不讓您的關注者看到您的帖子的點贊數量有助於消除這種比較——尤其是作為一個有影響力的人。

然而，即使作為一個品牌，關閉點贊也是有好處的。

首先，你收到的點贊是一個虛榮指標。 在衡量您的 Instagram 營銷工作的整體表現時，重要性並不大。 當我們滾動時，喜歡已經成為第二天性，因此除此之外並沒有太大意義。

相反，您想關注評論和分享等 Instagram 指標。 這表明您的帖子引起了足夠的共鳴，足以讓用戶採取有意識的行動。

如何在 Instagram 上隱藏​​喜歡

您可以在自己的 Instagram 帖子以及您關注的 Instagram 帳戶上隱藏喜歡的內容。

注意：即使是社交營銷人員，您也可能是父母、年長的兄弟姐妹或認識年輕的社交媒體用戶。 如果您在 Instagram 上有青少年或年輕人，這可能是一個很好的改變環境。 鼓勵他們進行此更新，以減少在線比較。

讓我們逐步了解如何在 Instagram 上隱藏​​喜歡。

如何在別人的 Instagram 帖子上隱藏喜歡

如果您想在您的提要中隱藏他人 Instagram 帖子的點贊，您可以在設置中輕鬆做到這一點。 這可以幫助您避免將個人帳戶或競爭對手帳戶與您自己的帳戶進行比較。 它還將迫使您在滾動時查看的不僅僅是計數。

請按照以下步驟隱藏他人 Instagram 帖子上的讚：

步驟 1.點擊您個人資料上的漢堡菜單，然後點擊設置。

步驟 2.在設置菜單中，點擊隱私。

步驟 3.在隱私菜單中，點擊帖子。

第 4 步。切換隱藏喜歡和查看計數選項。

您現在會在 Instagram 帖子中看到類似的內容：

您將看到一個簡單的“用戶名和其他人喜歡”，而不是看到“用戶名和其他 11,034 人喜歡”。

如何在發布前隱藏 Instagram 帖子上的點贊

現在讓我們介紹如何隱藏您自己的 Instagram 帖子點贊。 不幸的是，沒有設置可以自動隱藏您在 Instagram 上的所有點贊——您必須為每個單獨的帖子執行此操作。 但是，您可以在發布帖子時或發布後進行此更改。

第 1 步。像往常一樣開始創建您的下一個 Instagram 帖子。 當您進入該部分以編寫標題、標記產品或添加位置時，點擊高級設置。

第 2 步。在這裡，您將看到隱藏喜歡和查看此帖子的計數旁邊的切換選項，以確保隱藏您帖子的喜歡。 這還將隱藏發佈到您的供稿的視頻的觀看次數。 但是，此選項不適用於 Reels。

第 3 步。在高級設置中，您還可以在發布之前進行更多更改，例如為使用屏幕閱讀器的用戶添加替代文本到您的 Instagram 帖子，甚至關閉評論。

以下是家居裝飾品牌 ettitude 隱藏 Instagram 點讚的示例，該品牌幾乎在所有 Instagram 帖子中都隱藏了點贊和觀看次數：

發布後如何在 Instagram 帖子上隱藏點贊

如果您已經發布了您的帖子並意識到您忘記隱藏點贊數，請不要緊張——您可以在與您的觀眾分享您的帖子後輕鬆關閉此功能。

第 1 步。前往您要更新的帖子，然後點擊三點菜單圖標以訪問更多設置和首選項。

第 2 步。然後只需點擊隱藏喜歡計數以確保沒有人可以看到您的帖子獲得了多少喜歡。

第 3 步。此菜單還為您提供其他選項，例如追溯關閉評論、將帖子固定到個人資料頂部等等。

即使它們被隱藏，如何在 Instagram 上看到你的喜歡

即使您和其他任何人都無法公開看到您的喜歡，您仍然可以在內部跟踪它們以跟踪您的成長。 喜歡是一種虛榮指標，但隨著帳戶的增長，您仍然可以跟踪它們以衡量您的覆蓋面。

有兩種方法可以查看您的 Instagram 贊，即使您已將它們隱藏在您的提要中。

首先，您可以在內置的 Instagram Insights 中訪問您的點贊數據。 只要您擁有 Instagram 企業帳戶，您就可以通過前往您的個人資料並點擊“洞察”按鈕來訪問您的分析。

在您的 Instagram 見解中，您可以查看您最近分享的內容，並查看有多少喜歡、評論、印象和覆蓋面。

您還可以使用 Sprout 社交帳戶來查看您的喜歡和其他分析。 在 Instagram 商家資料報告中，您會發現您的帳戶在指定時間段內獲得了多少展示次數、關注者、喜歡等。

您仍然可以訪問重要數據以將其輸入到您的月度報告中，而不會助長 Instagram 上的數據。

考慮隱藏 Instagram 點贊是否適合您的品牌

你應該開始隱藏 Instagram 的點贊嗎？ 如果您的產品或服務針對的是年輕受眾，這可能是正確的選擇。 或者，如果你只是想忽略這些數字，因為喜歡是一個虛榮指標，無論如何。 跟踪更重要的指標，例如整體參與度，例如評論和分享，以衡量人們是否對您的帖子產生共鳴。

要進一步了解如何創建您的觀眾會覺得有吸引力的內容，請查看我們最新的 Sprout 社交指數。 使用這項研究來推動您的社交媒體戰略，並發現社交媒體用戶更喜歡從品牌和業務中看到什麼。