社交媒體對當今青年的影響

伊麗莎白鮑威爾

為了達到本文的目的，指定一個討論領域很重要。 因此，本文將討論和探討社交媒體對青少年的心理影響。 世界衛生組織將“青少年”一詞定義為“十至十九歲之間的生命週期”。

社交媒體與糟糕的身體形象和抑鬱症的關係是一個廣泛討論甚至辯論的話題。 為了探索參與媒體的這些副作用的真正影響，必須檢查所涉及的更精細的元素。

社交媒體將永遠沉浸在向所有平台用戶投射“理想身體”的惡名中。 一些平台甚至包括“thinspiration”頁面。 Thinspiration 只是靈感變瘦，與“fitspiration”完全不同（即使這推動了理想的身體問題，儘管以更具建設性的方式）。 這些薄薄的頁面通常與支持厭食症的網站有著驚人的相似之處（Taryn T.，2012）。 右側提供了一個示例。 不管一個人是否願意相信，他們的身體形像都會受到很大的影響。 對於青少年來說尤其如此，他們對不良的身體形象並不陌生。 事實上，一項研究報告稱，81% 的 10 歲女孩害怕發胖（“年輕女孩，身體形象”，2015 年）。 這甚至沒有研究社交媒體如何進一步加劇手頭的問題。

Meier & Gray (2014) 旨在調查少女在 Facebook 上的活動與身體形象之間的關係。 參與者完成了一項調查，首先是人口統計問卷，然後是 Facebook 問卷。 Facebook 問卷要求參與者指出典型的 Facebook 使用情況，範圍從“從不或幾乎從不”到“兩個或更多小時”。 然後，根據“從不或幾乎從不”到“更頻繁地每月一次”，列出了 24 個個人 Facebook 活動使用量的列表。 問卷的 Facebook 外貌曝光（包括但不限於照片）部分與瘦理想的內化、自我客觀化和瘦身驅動呈正相關。 外觀暴露部分也與體重滿意度呈負相關（Meier and Gray, 2014）。 簡而言之，結果表明，在 Facebook 上看到的圖片激發了一個人變瘦的渴望，自然伴隨著對體重的不滿。

此外，2014 年，Mabe、Forney 和 Keel 進行了一項研究，調查了 Facebook 與飲食失調之間的聯繫。 研究人員發現，與其他互聯網行為相比，使用 Facebook 與更嚴重的飲食失調、更關注體重和體型保持以及狀態焦慮有關。 狀態焦慮被稱為“應對某些感知威脅的臨時狀況”（Hatfield，2017）。 例如，一個人在即將發表演講時和發表演講時可能遇到的焦慮通常被認為是狀態焦慮，因為一旦任務完成，焦慮就會消退。

這些研究有助於了解社交媒體對青少年及其身體形象的影響，從而確定社交媒體影響個人飲食習慣的方式。 社交媒體的這種副作用不能也不應該被忽視。 應該教導青少年謹慎處理社交媒體提出的一些表面問題，例如鯰魚、性騷擾等。 然而，社交媒體的微妙影響在沒有得到青少年和成年用戶的任何真正承認的情況下揮之不去。 這些人應該意識到使用社交媒體的明顯和微妙的危險。 也許那時社交媒體不會對其用戶有害。

社交媒體也與抑鬱症有關。 它不僅被討論為抑鬱症的煽動者，而且還被認為是一種指示個體抑鬱症的工具。 一項針對 Instagram 用戶抑鬱症的研究報告稱，“抑鬱症患者根本不太可能使用任何過濾器，但當他們使用過濾器時，他們會選擇 Inkwell，它可以讓一切變成黑白”（Chen，2016 年）。 研究人員還發現，那些患有抑鬱症的人“照片中的面孔較少，但他們傾向於發布更多有面孔的照片”（Chen，2016 年）。 雖然它在這方面可能有用，但重要的是要記住社交媒體如何影響那些面臨抑鬱症的人。

為了評估抑鬱症與社交媒體的關係，可以檢查 Primack 等人。 （2014）。 本研究旨在調查社交媒體使用對抑鬱症的影響。 除了已建立的抑鬱症評估工具（“與抑鬱症相關的社交媒體使用”，2016 年）之外，參與者還通過使用問卷（以確定社交媒體的使用情況）進行評估。 問卷詢問了當時最受歡迎的 11 個社交媒體平台。 研究人員控制了可能導致抑鬱症風險的因素——種族、教育和家庭收入（“抑鬱症風險隨著使用更多社交媒體網站而增加”，2016 年）。 平均而言，Primack 等人。 (2014) 發現參與者每天使用社交媒體 61 分鐘，每周訪問各種社交媒體賬戶 30 次。 該研究發現，超過四分之一的參與者被歸類為具有“高”抑鬱指標。 發現使用 11 個平台中的 7 個或更多的參與者患抑鬱症和焦慮症的風險是使用 0 到 2 個平台的參與者的三倍多。 那些報告在一周內最常查看社交媒體的人患抑鬱症的可能性是不經常查看社交媒體的人的 2.7 倍。 每天在社交媒體上花費最多時間的參與者患抑鬱症的風險是在社交媒體上花費較少時間的參與者的 1.7 倍。

Burke、Marlow 和 Lento (2010) 旨在通過使用來自 Facebook 的經驗數據來驗證常見的自我報告量表，因為自我報告研究通常不被認為是收集數據的可靠方法。 參與者包括從 Facebook 上的廣告招募的 Facebook 用戶。 所有參與者都接受了社會福利調查。 一部分參與者也獲得了 Facebook 強度量表，以驗證他們對網站活動的自我報告。 在調查前兩個月記錄每個參與者的社交網站活動。 年長用戶報告的社交資本水平較低，該研究將其描述為來自朋友的情感支持（Burke 等，2010）。 該研究還發現，與女性相比，男性更孤獨，社會資本更少。 該研究將 [社交媒體] 消費定義為對並非專門針對特定用戶的所有內容的監控。 研究人員發現，消費與孤獨感的增加以及橋接社會資本的減少有關，該研究將其定義為通過各種熟人獲取新信息（Burke 等人，2010）。 伯克等人。 （2010）幫助人們開始評估社交媒體對用戶孤獨感的影響，這通常與抑鬱症有關。

這些研究中的每一項都可以用來幫助人們了解抑鬱症在社交媒體中的作用，反之亦然。 還值得一提的是社交媒體對青少年身體形象的影響，因此飲食習慣自然成為抑鬱症的一部分。 就像身體形象和飲食習慣問題一樣，社交媒體與抑鬱症之間的關係是微妙的，而且通常被忽視。 這兩個因素又是參與社交媒體的副作用，不應被忽視。

雖然有些人可能會爭辯說，社交媒體可以為當今的年輕人帶來的好處大於危害，但青少年用戶所面臨的影響是非常明顯的。 社交媒體對青少年心理健康的威脅可能沒有被廣泛討論，甚至不明顯，但不應繼續被忽視。 今天的年輕人應該被警告社交媒體可能對他們產生的心理影響，這是一種匯報。 或許那時社交媒體可以以一種更有建設性的方式使用，或者至少是一種危害較小的方式。

參考

Burke, M.、Marlow, C. 和 Lento, T. (2010)。 社交網絡活動和社會福祉 [PDF 文件] 檢索自：https://drive.google.com/file/d/0Bx4qn-MraGKlWjNPZXEyS0p5bVh3V2dkSFF6d2x1SktXTExr/view

Chen, A.（2016 年 8 月 24 日）。 黑白照片？ 可能是你抑鬱了。 取自 http://www.npr.org/sections/health-shots/2016/08/24/490941032/instagramming-in-black-and-white-could-be-youre-depressed

Mabe, AG, Forney, KJ, Keel, PK (2014)。 你喜歡我的照片嗎？ 使用 Facebook 會保持飲食失調的風險。 [摘要] 摘自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25035882

Meier, EP & Gray, J. (2013)。 與青春期女孩身體形象障礙相關的 Facebook 照片活動 [PDF 文件] 檢索自 https://ai2-s2-pdfs.s3.amazonaws.com/2d88/556d63e0b7cd8c4b722a3bc765e496cdb055.pdf

哈特菲爾德，R. (2017)。 狀態焦慮和特質焦慮的區別。 取自 https://www.livestrong.com/article/98672-differences-between-state-anxiety-/

T，T.（2012 年）。 社交媒體對身體形象和身體刻板印象的作用。 取自 https://storify.com/tarynt/tyra-banks-on-body-image-issues

注意：這是一篇參加我們的作文比賽的文章。 它被選為競爭二等獎的論文之一。 恭喜！

學生資料：
姓名：伊麗莎白鮑威爾
年齡：17
學校：歐扎克高中（密蘇里州）
作者的幾句話：

我為我的文章選擇了這個主題，因為在 IB 中，我之前寫過一篇關於同一主題的文章（更深入）。 因此，我對該主題相當了解，並確定該主題將是最佳選擇。