Instagram Shadowban：它是什麼以及如何刪除它

您現在可能已經聽說過 Instagram Shadowban。 或者，您可能已經看到了數十篇關於 Instagram 帳戶覆蓋面和知名度急劇下降的帖子。 以及沒有出現在探索頁面上的內容！

每天都有更多的報導、理論和投訴湧入社交媒體，儘管 Instagram 否認它的存在。

那麼這是一種掩飾，還是有更簡單的解釋？ 回顧過去三年的聲明和文章，我們認為有一個非常簡單的原因。 並且，如果您被影子禁令，該怎麼做的一些提示。

準備好調查了嗎？

什麼是 Instagram Shadowban？

Instagram shadowban – 它是什麼？ 關於影子禁令的理論和謠言似乎比確鑿的事實更多。

基本上， Instagram shadowban 是指通過限制可見性來限制您的內容範圍的平台。 影子禁令的主要“指標”是您的標籤內容不會出現在探索頁面上，但您的關注者除外。 另一個結果是您對帖子的覆蓋面和可見度受到嚴重限制。

這對於致力於 Instagram 增長的個人帳戶、創建者帳戶和企業帳戶來說是令人沮喪的！

我們的第一個重要線索？ 影子禁令是從 Twitter 上的類似行動中提煉出來的一個術語。 這不是官方術語，而是社交媒體用戶中流行的術語。

Facebook + Instagram 對 Shadowban 有什麼看法？

Instagram 和 Facebook 都否認影子禁令的存在。 這是該公司關於 shadowban 的聲明時間表。

問： Shadowbanning：這不是一回事，對吧？

A： “禁影不是一回事。 如果有人在 Instagram 上關注您，那麼您的照片和視頻會在他們繼續使用該 Feed 的情況下顯示在他們的 Feed 中。 不能保證任何人都能進入探索。 有時你會很幸運，有時你不會。”

亞當·莫塞里

問：為什麼我在標籤下看不到我的帖子？

答： “有些人沒有意識到這一點，但我們實際上並沒有在每個帖子中顯示該主題標籤下的主題標籤。 我們試圖向人們展示他們可能最感興趣的那些。 這是為了嘗試保持主題標籤頁面的趣味性，同時也是為了避免垃圾郵件和濫用。”

亞當·莫塞里

2019 年，Instagram 影子禁令開始變得有意義。就在那時，TechCrunch 發布了 Facebook 和 Instagram 更新的消息。 該更新可能是對幕後實際情況的最佳解釋。

正如卡羅琳娜·哈達斯 (Carolina Hadas) 簡潔地說的那樣（在她與 Instagram 因標籤限制發生爭執之後）：

“Shadowban 是 Instagram 不使用的術語。 他們從未使用過它，他們一直否認這是一件事。 這並不意味著影子禁令標籤中包含的事情沒有發生。”

卡羅萊納·哈達斯

這是我們認為在 Instagram 上圍繞影子禁令的整個對話中缺少的元素！ 否認影子禁令的存在是有道理的，因為 Instagram 不這麼稱呼它。 但是，從實際用戶體驗來看，shadowban 的體驗絕對是一回事。

讓我們深入了解 Instagram 上實際發生的事情，以及為什麼帖子和可見性受到限制。

減少、刪除、通知：Instagram 邊界內容政策

了解 Instagram 上的“影子禁令”以及它的實際外觀需要一些研究。 讓我們先看看他們的母公司 Facebook 的刪除、減少和通知策略（自 2016 年起活躍。）

這包括刪除違反我們政策的內容，減少不違反我們政策的有問題的內容的傳播，以及向人們提供更多信息，以便他們可以選擇點擊、閱讀或分享的內容。” – Tessa Lyons + Guy Rosen，Facebook

Tessa Lyons + Guy Rosen，Facebook 應用程序

這裡重要的部分是Reduce。 作為 Facebook 產品，Instagram 還降低了未完全違反 Instagram 社區準則的可疑內容的可見度。

“我們已經開始使用機器學習來確定實際發布的媒體是否有資格推薦給我們的社區。”

Will Ruben，Instagram 發現產品負責人

Instagram 版主在審查違反政策的情況時標記邊緣內容。 Instagram 的算法然後使用這些標籤來識別邊緣內容並抑制其覆蓋範圍。

Instagram 上的邊界內容是什麼？

Instagram 上的邊緣內容是指不恰當但不違反 Instagram 服務條款或社區準則的內容。

Instagram 於 2019 年在幫助中心發表了一篇簡短的文章，但並沒有真正定義邊緣內容。

但 TechCrunch 分享的演示文稿中的屏幕截圖為我們提供了一些示例：

• 描述暴力的內容
• 圖形或令人​​震驚的內容
• 性暗示內容
• 含有錯誤信息的帖子
• 垃圾郵件

目前還沒有辦法確定什麼是邊界內容。 您可以採取一些可行的措施來避免發布它。

另外，如果您認為自己受到了打擊，還有一些關於如何在 Instagram 上修復“影子禁令”的提示。

如何檢查你是否被影禁

如果你還不能確定，Instagram 上的“影子禁令”政策會讓你很難發現你是否受到了處罰。 沒有萬無一失的方法可以知道您是否已被影子禁止，但這裡有一些運行測試應該會給您一個很好的主意：

1. 測試你的帖子

發送帶有非常受歡迎的主題標籤的新帖子。 讓幾個不關注您的人測試該主題標籤下的內容，看看您的帖子是否出現。 如果不是，您可能想再深入一點。

2. 檢查您的主題標籤

Instagram 已經驗證的一件事是，他們隱藏了某些有爭議的主題標籤。 如果您在該主題標籤下看到一條消息被隱藏，則您可能使用了這些選定的主題標籤之一。

3. 查看您的 Instagram 洞察數據

如果您突然發現在您的追隨者群體之外的印象參與度大幅下降，那麼您很有可能被屏蔽了。

如何刪除 Instagram Shadowban

所以，你認為你已經被影子禁止了。 不幸的是，沒有人確切地確定影子禁令會對您的帳戶產生多長時間的負面影響。 幾位用戶已經說過兩週，而其他人則懷疑它可能會持續更長時間。

以下是您可以做的一些事情，希望盡快將您的帳戶設置正確。

1. 停止任何違反服務條款的活動

這包括使用廉價的參與策略，例如 Instagram 豆莢來獲得喜歡、評論和追隨者。 或者使用任何類型的 Instagram 機器人活動來自動參與。 Instagram 算法很難被愚弄。 任何躲過對機器人活動的打擊的應用程序都將無法長久。

沒有具體證據表明這樣的活動會讓你被禁止。 但是，最好安全地玩它。 至少，您的帳戶可能會被鎖定 24-48 小時，或者被完全關閉。

2. 撤銷任何未經批准的第三方應用程序的權限

有大量的應用程序需要訪問您的 Instagram 才能工作。 您是否使用應用程序來監控關注和取消關注、查找主題標籤或自動參與？ 壞消息：這些都是主要的禁忌。

您只應允許 Instagram 獲准且受信任且有權訪問 Instagram API 的合作夥伴的權限。

幸運的是，Tailwind 是經過批准的 Instagram 合作夥伴。 您可以在我們的應用程序內進行主題標籤研究、安排帖子、規劃您的 Instagram 網格並監控分析！

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• 使用自動發布將照片和視頻直接安排到您的 Instagram 供稿。
• 使用 SmartSchedule 和 Hashtag Finder 優化每個帖子以提高參與度。
• 在第一條評論中自動隱藏帖子的主題標籤，以保持標題乾淨整潔。
• 通過用戶標記和位置標記使您的帖子更容易被發現。
• 使用智能分析分析每個帖子和個人資料的工作原理。

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3.避免使用禁止或受限的標籤

使用受限標籤可能會限制您的參與度。 一遍又一遍地使用這些標籤可能會導致您的 Instagram 帳戶被關閉。

始終仔細檢查您的主題標籤。 在將新的主題標籤添加到您的組合之前，請養成快速搜索的習慣，以確保它們不受限制。

如果您確實使用了受限制的主題標籤，您可以編輯您的帖子並僅刪除該主題標籤。

無需刪除所有這些 - 只是受限制的！

Tailwind 的 Hashtag Finder 工具非常適合隨時掌握您的主題標籤。 另外，您可以確保您沒有發布受限或禁止的主題標籤。 您可以搜索與您的圖像相關的主題標籤的良好組合，並將它們保存到列表中！

4. 聯繫 Instagram 支持

追隨者無法看到您的動態帖子或在“探索”頁面上找不到您？ 值得向 Instagram 支持人員留言，看看他們是否可以查看。 為此，請轉到您的個人資料>菜單>設置（齒輪圖標）>幫助>報告問題。

不要提及影子禁令，只是讓他們知道您的關注者看不到您的帖子，這會對您的業務產生負面影響。

5. 不要像機器人一樣行事

這是真的——在短時間內過於頻繁地發帖、評論和點贊會讓你陷入 Instagram 超時。 快速關注和取消關注帳戶也是如此。

Instagram 認為這種不尋常的參與率機器人活動。 它將暫停您的帳戶，以防止您在 24 小時到 7 天的任何時間裡參與！

6. 避免被舉報

報告是標記內容的主要方式之一。 或者，該算法可能會將您的帖子誤認為是邊緣內容。 確保您發布的內容符合社區準則。 此外，請確保您的內容符合您關注者的興趣。

7.從Instagram休息一下

根據大多數懷疑自己被屏蔽的用戶的說法，從 Instagram 中休息是最有效的解決方法。 幾天不使用該應用程序值得重新開始！

請記住：當您回來時，請謹慎行事。

您是否有過禁止影子或減少影響範圍的經驗？ 在下面的評論中讓我們知道！

以後別針了