2022 年在 Instagram 上發帖的最佳時間（按行業分類）

已發表: 2022-01-24

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周六或週日的清晨。

後來對全球 3500 萬條 Instagram 帖子的分析將這些信息歸結為一個非常具體的時間範圍，但事實是，它確實取決於您的行業、Instagram 受眾、時區和內容。

如果您在社交媒體上沒有達到您想要的參與度（或者，更糟糕的是，您會受到蟋蟀的歡迎），您可能在錯誤的時間發帖。

為什麼這有關係？因為 Instagram 的算法在不斷變化，現在將參與度高的帖子推到提要的頂部。在您的觀眾不在線時發布意味著他們中的很大一部分可能永遠不會看到您的帖子。

在 Instagram 上發帖的最佳時間是什麼時候？備忘單

當地時間早上 6 點是在 Instagram 上發帖的最佳時間
週日早上 6 點上線的帖子參與度最高
在 Instagram 上發帖的最佳時間是周六和周日

根據後來的說法，最糟糕的發帖時間是周三上午 10 點到下午 4 點之間以及週四晚上 9 點到晚上 11 點之間

在您繼續安排所有內容在周末早上 6 點發布之前，重要的是要考慮您的受眾和您的內容意圖。

如果您是果汁品牌，使用 Instagram 營銷來宣傳您的新早餐冰沙，那麼在消費者醒來時吸引他們是一個很好的策略。但是，如果您正在向企業公司銷售文具訂閱，您可能會發現週六早上 6 點的帖子沒有任何意義，因為沒有人在休息日考慮業務。

每天在 Instagram 上發帖的最佳時間是什麼時候？

最佳發佈時間和一周中最好的一天是您的受眾最有可能在線的時間。

通常，這將意味著人們剛剛醒來並伸手去拿手機的清晨，午休時間，以及人們下班後滾動瀏覽手機的晚上。

早上 8 點之前發布讓您很有可能在用戶首次打開應用程序時彈出他們的 Instagram 提要。但是，如果您的目標客戶是擁有商業 Instagram 帳戶的專業人士或 B2B 品牌，您可能會在午餐時間或工作日發帖，以便在他們專心工作時吸引他們的注意力。

後來的研究表明，這些是每天最好的發帖時間（ET）

週一：上午 6 點、上午 10 點和晚上 10 點
週二：凌晨 2 點、凌晨 4 點和早上 9 點
星期三：上午 7 點、上午 8 點和晚上 11 點
星期四：上午 9 點、下午 12 點和晚上 7 點
週五：上午 5 點、下午 1 點和下午 3 點
週六：上午 11 點、晚上 7 點和晚上 8 點
週日：早上 7 點、早上 8 點和下午 4 點

需要注意的是，Later 的研究研究了來自不同受眾的品牌的帖子，這些品牌在一天中的不同時間點會很活躍，參與度也更高。

晚上還是早上在 Instagram 上發帖更好？

答案是：視情況而定。如果您的大多數觀眾在早上考慮或購買您的產品，那麼在那時發布最有意義，反之亦然。

同樣值得記住的是，平均值是謊言。

研究可能表明早上的帖子會產生更多的參與度，但您的品牌可能是異常值。例如，Later 的研究表明，早上 6 點是發帖的最佳時間，但這是從 3500萬個帖子中收集的平均值。您的帖子（或您所在行業的帖子）可能是晚上 9 點最成功的帖子。

雖然如果您在早上和晚上發帖，參與度可能不會有很大差異，但您希望您的信息在正確的時間傳達給正確的人。這就是為什麼考慮帖子的內容也很重要的原因。

共享午餐三明治特別？在人們吃完午餐之前發帖可能會得到最好的結果。在下午或晚上發帖，對於那些早上抱怨的肚子來說，你已經太晚了，你可能會在第二天被遺忘。

什麼時候不應該在 Instagram 上發帖？

後來的研究發現，Instagram 帖子在周三和周四的參與度最低，但這並不一定會讓它們成為最糟糕的一天。

該研究沒有強調研究中包括哪些行業，這可能會使結果偏向於某些產品和品牌類別。雖然認為消費者只在業餘時間瀏覽 Instagram 可能很誘人，但這是一個巨大的假設。事實上，人們可能會在工作中積極尋找分散注意力的東西。

另一方面，如果您的目標是 B2B 品牌，您的受眾在停機期間可能不會關注與工作相關的內容。他們將在周日早上滾動瀏覽他們可能在周三下午參與的內容，因此確定在 Instagram 上發帖的最佳時間對您來說很重要。

如何確定在 Instagram 上發帖的最佳時間（針對您的品牌和行業）

您可以將二次研究的結果作為選擇何時在 Instagram 上發帖的起點，但它應該只是一個起點。

這些所謂的“最佳時間”是基於大量帖子生成的平均值，這可能不是每種品牌的“最佳時間”。您可能很快會發現早上 6 點的時間段不適合您，但至少您已經嘗試過了，並且可以將其劃掉作為發帖的好時機。

使用 Instagram 分析來了解您的關注者

如果您有 Instagram 企業帳戶，則可以查看關注者的人口統計數據，包括他們的年齡、性別和位置。這將幫助您將帖子安排在正確的時區（例如，如果 75% 的受眾在紐約，您可以將帖子安排在東部時間，即使您的品牌位於加利福尼亞州），但這些 Instagram 見解也顯示您的關注者何時在線。

此數據有助於發現您的受眾最活躍的特定時間，以便您可以在他們在線時發布引人入勝的內容。

監視你的競爭對手

下面我們詳細介紹了不同行業在 Instagram 上發布的最佳時間，但同樣，這是基於大量數據的平均值。行業千差萬別——例如，零售行業包括從 B2B 訂閱公司到嬰兒服裝的方方面面，兩者的受眾截然不同。

它可以幫助您專注於您的主要競爭對手並確定他們發布的時間。 Cherry 挑選三四個與您的品牌相似或擁有相似受眾的品牌，並註意他們發布的時間以及參與度最高的帖子。

如果您不想手動深入研究，有些應用程序可以提供幫助。 NapoleonCat 可讓您按評論數、點贊數和參與率分析競爭對手的帖子，並顯示這些帖子的發佈時間。

預覽做類似的事情。它可以讓你“跟踪”你的競爭對手，並顯示他們最常發帖的時間，以及他們獲得最多互動的時間。您可以查看競爭對手使用的最受歡迎的主題標籤，並蒐索這些標籤以獲得更多發布靈感。

免費閱讀清單：社交媒體營銷策略

想了解更多關於社交媒體如何幫助推動銷售的信息？下載我們的免費精選高影響文章列表。

嘗試在不同時間發帖

尋找在 Instagram 上發帖的最佳時間通常需要反複試驗。一周有效的方法可能在下一周無效，因此在找到產生一致結果的時間之前，繼續試驗很重要。

使用 Instagram 的分析工具查看哪些帖子表現最佳，或使用電子表格手動進行研究。

如果您在第一周的星期一下午 5 點發布，則將其更改為第二週的下午 6 點。當您找到 Instagram 參與度最高的時間後，再次運行實驗以證明該理論並確保最初的結果不僅僅是僥倖。

考慮您帖子的內容

你的 Instagram 帖子的內容可能會比單獨的時間產生更大的影響——糟糕的帖子在任何時候都會表現得很糟糕；令人難以置信的帖子可能會在任何時候都表現得令人難以置信。您發布的內容也會影響全天的參與度。

例如，如果您的內容包含或宣傳人們傾向於在晚上做的事情，那麼它可能最好在下午晚些時候或晚上登陸。一家葡萄酒公司在周五或週六晚上而不是周一早上在 Instagram 上展示他們最新一瓶的酒可能會更好，因為那時人們可能不會想到一杯葡萄酒。

在選擇發布某些內容的最佳時間時，請考慮：

你到底在宣傳什麼
您的 Instagram 帖子的目標（激發靈感？鼓勵購買？提高品牌知名度）
當此內容可能對您的關注者最有用時

與鼓舞人心的報價分享藝術版畫？嘗試在星期一早上發帖，那時人們可能需要大量的靈感來開始他們的一周。

Loftie 的這篇文章是其#wakeuphere 系列的一部分，可能在早上最好，因為它的追隨者首先想要一些靈感。

安排黃金時段的帖子（並根據需要進行調整）

當您的追隨者在線時，您並不總是在線。但是，如果您的帖子的成功取決於您與評論者的互動，那麼僅此一項就可以縮小您計劃發布的窗口。

如果您的帖子不依賴於您在附近，您可以使用計劃工具來安排您的帖子在這些時間發布。您與發佈時間表越一致，就越容易看出您選擇的時間是否運作良好或是否有改進的餘地。

監控您的社交媒體帖子的表現對於產生最大參與度至關重要，並且您全年跟踪、衡量和調整也很重要。在夏季週六早上 8 點表現良好的東西可能不會在冬季中間的周六早上 8 點得到相同的結果。

因此，雖然您應該研究在高參與度期間安排帖子的正確時間，但理想情況下，該過程應該是流暢的。隨著您吸引更多關注者並開始推廣不同的產品和一年中的不同時間，繼續衡量結果並嘗試不同的發佈時間。

不同行業在 Instagram 上發帖的最佳時間是什麼時候？

Sprout Social 進行的這項研究顯示了不同行業在 Instagram 上發帖的最佳時間。請記住，結果包含超過 20,000 個品牌的發佈時間表，並且列出的行業有許多不同的細分市場和細分市場。

如果您不知道從哪裡開始，這些發佈時間可以作為您自己研究的一個很好的起點，但同樣，它們應該只是一個起點。

零售：週三（下午 3 點）和周五（上午 11 點至下午 12 點）
媒體和娛樂：週五（上午 9 點）
技術：星期三（上午 6 點和上午 9 點）
非營利組織：星期三（下午 2 點）
教育：週五（上午 10 點）
醫療保健：週二（上午 8 點）
專業服務：每天（上午 9 點至晚上 10 點）
餐飲：週三、週四、週五、週六（中午 12 點）
旅行和旅遊：週五、週二、週三（上午 11 點至下午 1 點和上午 9 點至上午 10 點）

通過找到在 Instagram 上發帖的最佳時間來最大化您的發帖時間

週末早上 6 點可能是在 Instagram 上發帖的平均“最佳時間”，但這是從數百萬個帖子和數千個品牌中得出的平均值。你發帖的最佳時間取決於你的目標受眾、你的內容、你的行業以及你發帖的意圖，所有這些都可以通過你自己的研究和實驗來揭示。

首先通過 Instagram 分析了解您的關注者是誰，然後剖析您最大競爭對手的發佈時間，以找出適合您所在行業角落的內容。最後，運行您自己的發布實驗並繼續跟踪、衡量、並調整您的日程安排，以確保全年保持較高的參與度。