如何構建鍛煉和個人健身教練移動應用程序：完整指南

在 Covid-19 之後，人們通常被鎖在家裡，鍛煉和健身應用程序已成為一種新常態。 今天，越來越多的人意識到自己的健康，並嘗試最好的措施來保持良好的體型和健康。 畢竟，免疫力就是一切，良好的鍛煉是提高免疫力的催化劑。 通過這種方式，健身應用程序不斷以驚人的速度增長。 這些應用較早出現在健身愛好者的手機上，但是在疫情之後，每個人都意識到了健身的重要性，因此這些應用幾乎在每個智能手機用戶中都找到了家。

這就是為什麼這個領域的一些企業已經接受了移動應用程序的概念，並開發了他們的應用程序以更好地為他們的受眾服務。 如果您願意創建鍛煉和健身移動應用程序並獲得市場份額，那麼您來對地方了。 在本博客中，我們將分享開發出色的鍛煉和健身移動應用程序的分步指南。 它討論瞭如何創建健身應用程序、各種收入模式以及開發此類應用程序所需的成本。

對鍛煉和個人健身訓練應用的需求不斷增長

Polaris Market Research 於 2019 年 1 月發表的一項研究表明，到 2026 年，健身應用市場規模將達到 147 億美元。 它預計在預測期內復合年增長率為 23%。 根據 Statista 的報告，目前，健身領域的收入為 40.24 億美元，並且正在快速增長。 因此，預計 2019 年至 2023 年收入將以每年 5.0% 的複合年增長率增長，到 2023 年市場規模將達到 204.99 億美元。這意味著健身應用市場將繼續增長和擴大健康和健身功能的多項發展。

為什麼在 Covid-19 之後投資鍛煉和健身移動應用程序會有益？

自從 Covid 迫使人們待在安全的家中以來，健康和健身應用程序的下載量達到了 5.93 億次。 那是在 2020 年第一季度。到 2020 年第二季度末，該類別的應用程序產生了 6.56 億次下載。 而去年同期，健康和健身應用的下載量僅為 4.46 億次。 這一增長主要是由於大流行病席捲全球，迫使消費者呆在家裡並重新調整他們的鍛煉計劃和日常生活方式。

此外，在 2019 年，美國祇有 6870 萬智能手機用戶每月至少使用一款健康或健身應用程序。 而現在，預計到 2022 年，僅美國就有 8630 萬健康/鍛煉/健身應用程序用戶。

鍛煉和健身移動應用程序的類型

要創建健身應用程序，了解基礎知識至關重要，例如您首先需要了解市場上可用的不同健身應用程序類型，這些類型獨特地針對人們的健康和健身需求。 下面我們將介紹一些流行的健身應用程序類型。

鍛煉和鍛煉應用

這是一個廣泛的類別，這種類型的重點是鍛煉。 它旨在向用戶展示他們可以做哪些練習，並解釋他們應該如何做。 有許多鍛煉應用程序的示例，每種應用程序類型都有其獨特之處。 同時，我們在這裡將鍛煉應用程序分為三組：個人健身教練應用程序、日誌應用程序、與設備配對的鍛煉健身應用程序。

個人健身教練應用

此類別中的著名名稱是FitnessBuilder Plus、iWOD、6 Week Trainer 等等。 這種應用程序類型背後的想法是為每個用戶提供定制的練習。 在這裡，用戶需要選擇一個複雜程度和一組他們喜歡的練習。 該應用程序需要演示必須如何精確地進行練習，否則練習可能會導致身體創傷或可能無法達到預期效果。 在這裡，私人健身房教練應用程序通過視頻、詳細描述或 3D 模型來解釋每次鍛煉應該如何進行，從而確保人們正確地進行鍛煉，而無需支付健身房費用或去健身房。

日誌應用程序

這些是極簡主義的應用程序，可用作待辦事項列表，它們主要存儲有關鍛煉的信息。 Logbook 應用程序的一些示例是Stacked、Fitbod、Strong 和 HeavySet 。 這些應用程序為用戶提供了帶有練習和各種鍛煉程序的預設庫。

與可穿戴設備配對的鍛煉健身應用程序

這些應用程序最適合沒有健身手環等可穿戴設備就無法進行鍛煉的運動愛好者。 在這裡，可穿戴設備收集的所有數據都會立即顯示在智能手機顯示屏上。 此外，這些應用程序與智能運動設備同步良好，並且它們有一個管理面板。

營養與飲食追踪應用

這些應用程序允許應用程序用戶控制體重，因為它計算消耗和燃燒的卡路里，調節水平衡，並鼓勵健康的飲食習慣。 這些應用程序還有助於跟踪咖啡因攝入量並控制體脂重量和百分比。 這些應用程序的主要重點是設定個人目標，如果一個人很難堅持健康的飲食習慣，該應用程序允許創建雜貨購物清單並收集健康食品食譜。 此類別的流行應用程序是 MyPlate 卡路里跟踪器、卡路里計數器和食物日記以及 HealthyOut。

飲食和營養跟踪應用程序允許用戶訪問龐大的食物數據庫，並幫助根據體重、年齡和性別獲取目標卡路里數。

活動追踪應用

即使對於那些不去健身房或不喜歡鍛煉或運動的人來說，這種應用程序也最有效，但他們仍然希望運動足夠以確保身體健康。 此類應用程序允許計算所採取的步數併計算消耗的卡路里。 該應用程序提供有助於跟踪步行距離的地理定位。 這些應用程序以睡眠質量估計和智能鬧鐘的形式具有一些令人興奮的功能。 這些功能在 REM 睡眠階段監控用戶，然後快速輕鬆地喚醒他們。 許多活動跟踪應用程序可以與可穿戴設備輕鬆配對； 但是，如果用戶沒有自己的智能手機，那麼智能手機也可以收集數據。

適用於鍛煉和健身應用的貨幣化和收入策略

在這裡，我們提供了一些讓您的應用程序賺錢並獲得利潤的技巧。 在眾多變現模式中，您可以選擇：

應用內購買

如果您願意推出免費的健身移動應用程序並從中獲利，您可以嘗試鼓勵用戶在您的應用程序中進行購買。 在這裡，您可以提供多種應用內購買，從優質的應用內容到健康的飲食食譜，或與名人的鍛煉課程，就像 Sarva Yoga 應用曾經嘗試過的那樣。

賣廣告

在這種情況下，您可以選擇與其他以健身為導向的企業合作，並讓他們在您的鍛煉應用程序中運行廣告活動。 為此，您可以收取每次點擊費用或每英里費用佣金。

免費增值

在此模式下，應用用戶將免費獲得應用的基本功能； 但是，您可以選擇向他們收取高級功能的費用。 這種收入模式也稱為免費增值訂閱模式。 這裡的基本應用程序功能是免費的，而高級/高級健身計劃或付費。

付費應用

在此模型中，用戶必須訂閱該應用程序才能開始使用它。 應用程序價格可能因訂閱類型、移動平台和提供的應用程序內容而異。

贊助內容

這種商業模式包括與健身專家和健身館合作。 在這裡，您的合作夥伴可以向應用程序用戶分發有用的內容，並且您的應用程序可以利用他們的專業知識來豐富。

誰可以從開發個人健身訓練和鍛煉移動應用程序中受益

• 健身房業主
• 瑜伽教練和私人教練
• 營養師和醫師
• 健身愛好者

流行的鍛煉和個人健身訓練移動應用程序

我的健身夥伴

此應用程序提供各種功能，被認為適合希望通過單個應用程序獲得所有功能的人。 該應用程序跟踪飲食和運動，並使用遊戲化元素來激勵其用戶。 為了跟踪消耗的營養，用戶可以掃描他們消耗的幾種食物的條形碼，或者可以選擇在廣泛的預先存在的應用程序數據庫中手動查找它們。

健康我

這個印度健康與保健平台提供服務，例如健身指導、飲食和鍛煉計劃、卡路里跟踪、一對一營養等。該應用程序適用於 iOS 和 Android 平台，並採用整體方法來保持用戶參與度.

C25K

它被命名為 Couch to 5K，因為它包含的訓練計劃在九週內緩慢地朝著 5 公里（3.1 英里）的方向前進。 該應用程序由 Zen Labs 開發，基於 CoolRunning.com 的 Couch to 5K 跑步計劃。 C25K 適用於 iOS 和 Android 用戶。

耐克訓練俱樂部

該應用程序通過來自頂級耐克大師訓練師的專家設計鍛煉，幫助您實現健身目標。 該應用程序非常適合在家訓練，甚至在健身房或在路上。 它包括從僅體重到適合不同健康水平的每個人的全套設備鍛煉的所有內容。

內多蒙多

這個社交健身網絡由 Endomondo LLC 成立，使用戶能夠通過移動應用程序和網站跟踪他們的健康和健身統計數據。 它於 2007 年推出，旨在激勵人們過上更健康的生活。

跑衛

這款適用於 Android 和 iOS 用戶的 GPS 健身追踪移動應用於 2008 年推出。 2011 年底，這款應用在由 Spark Capital 領投的 B 系列融資中獲得了 1000 萬美元的巨額資金。 2016年2月，Runkeeper被ASICS收購。

家庭鍛煉 – LEAP 無設備

這個應用程序提供所有主要肌肉群的日常鍛煉程序。 該應用程序允許在家鍛煉肌肉並保持健康，而無需去健身房。 它不需要設備或教練，因為所有的練習都可以用體重來完成。 它有胸部、腿部、腹肌、手臂、臀部的鍛煉，還有全身鍛煉。 在這裡，所有的鍛煉都是由專家設計的。

鍛煉移動應用程序的基本功能

移動入職

用戶可以通過輸入他們的個人信息（如姓名、出生日期、位置、年齡、性別、當前體重和身高以及電子郵件 ID）來註冊或登錄應用程序某些應用程序還允許社交註冊，用戶可以通過他們的登錄社交媒體處理。

用戶資料

用戶可以創建他們的個人資料並添加他們的選擇和偏好，因此，應用程序會相應地為他們提供正確類型的所需內容和建議。 用戶面板還將反映您過去參加過和目前正在追求的進度和鍛煉計劃。

輸入鍛煉詳情

此功能允許跟踪每個用戶的身體活動。 為此，用戶可以將應用程序連接到智能手機的傳感器，以通過 API 使用 Apple 的 HealthKit 和 GoogleFit 來實現跟踪功能，或者選擇手動輸入詳細信息。

訪問高質量的鍛煉視頻

健身和鍛煉視頻允許用戶訪問帶有高質量視頻的鍛煉計劃，用戶可以在其中學習執行由專業健身教練演示的鍛煉的正確方法。

鍛煉移動應用程序的高級功能

一旦確定了接下來的基本功能，就可以開發附加功能，使您的應用程序與眾不同。 以下是一些可以集成到應用程序中以吸引和留住應用程序用戶的功能。

社交註冊、登錄、分享

此功能允許應用程序用戶在他們的社交媒體帳戶上分享他們的結果。 這樣，他們的朋友也可以了解您的應用，從而提高用戶參與度。

不同的鍛煉計劃

應用程序用戶可以選擇他們想先鍛煉身體的哪個部位，這裡的選項可能有“全身”、“核心力量”、“上半身”、“下半身”、“自定義鍛煉”， “一切皆有可能”等等。

鍛煉組的設置定時器

當用戶進行鍛煉時，無論是力量訓練、瑜伽還是有氧運動，他們都可以選擇執行這些動作的時間長度，從五分鐘開始。 十，當他們鍛煉時，用戶可以選擇暫停、跳過鍛煉以及在鍛煉屏幕上關閉和打開聲音。

設定目標和目的

在這裡，用戶可以設定目標和目的。 畢竟，有什麼更好的動機可以優先考慮健身。 此功能是一個目標跟踪器，可幫助用戶順利實現健身目標。

推送通知

此功能允許應用程序向應用程序用戶發送警報和通知。 這有助於通知應用程序用戶有關新更新的信息，同時還可以提高用戶參與度。

跟踪身體活動

在這裡，應用程序用戶可以跟踪他們的身體活動以更好地實現他們的目標。

地理位置

此功能對於跑步類APP和其他戶外健身APP都有幫助，可以輕鬆跟踪用戶和健身中心的位置。

地圖和路線

這再次適用於戶外健身應用程序，因為應用程序用戶可以使用地圖和物理路線到達他們想要的位置。

膳食計劃和卡路里計數

應用程序用戶可以使用此功能計劃他們的膳食，同時計算他們的卡路里。 通過這種方式，他們可以非常了解他們所消耗的食物，並確保不健康的飲食模式不會妨礙他們實現身體健康目標。

膳食和飲水量跟踪

此功能允許跟踪應用程序用戶的膳食或創建他們知道他們白天消耗的卡路里的食物日誌。

應用程序用戶可以使用此功能跟踪他們全天的飲水量。 這允許用戶在白天照顧他們的水合作用水平。

支付網關

應用程序應為應用程序用戶提供多種支付方式，以使用他們方便的支付方式輕鬆支付。

條形碼掃描器

如果您有飲食應用程序，您可以選擇將您的應用程序與條形碼掃描儀集成。 條形掃描儀會通過讓您知道您購買的食物的營養成分來幫助您購物。

在線諮詢和聊天選項

該應用程序可以提供在線諮詢功能以獲得個性化推薦。 為此，可以集成聊天功能，因為這使事情變得更容易和更順暢。

跟踪用戶的身體、生命體徵

此功能允許跟踪用戶健康中可能令人擔憂或需要立即關注的任何身體症狀，以避免將來發生意外。

遊戲元素

通過遊戲化可以進一步增強應用程序體驗。 這將增強用戶對應用程序的參與度。 應用程序開發人員可以在各個部分應用遊戲化，例如排行榜、目標實現者、

社區整合

人們喜歡成為社區的一部分； 因此，此功能可以集成到鍛煉應用程序中，成為社區的一部分，並與全球不同的應用程序用戶互動。

與 Siri 和 Google Assistant 集成以啟用語音控制

此功能將改善用戶的應用體驗，因為它將啟用語音控制並使整個鍛煉體驗更好。

至關重要的是，在創建應用程序時，基本和高級功能都得到同等的考慮，以改善應用程序的體驗。 接下來，讓我們探索如何構建鍛煉應用程序。

創建鍛煉應用程序的步驟

選擇貨幣化模式

首先選擇收入模式很重要。 有很多可供選擇，從免費增值、廣告、贊助內容、應用內購買到付費應用。

考慮基本的健身應用功能

接下來，是時候關注基本的應用功能，例如社交分享、用戶配置文件、地理位置、通知等。

聘請 App 開發團隊

要創建鍛煉應用程序，您需要一個移動應用程序開發團隊來將您的經營理念變為現實。

創建技術文檔

當您製作鍛煉應用程序的技術文檔時，技術作家會根據客戶的要求準備產品的技術規格。 它由平台、用例和其他必要信息組成，以便健身應用程序開發人員可以開始製定解決方案。

創建 MVP 鍛煉應用程序

每個應用程序開發項目都是從產品發現階段開始的。 應用程序所有者和應用程序開發團隊在此階段定義您的項目所需的工作範圍。 接下來，它創建項目路線圖並規劃資源，並設置 MVP 預算。 發現階段需要數週時間，它涉及功能規範開發、可視化應用程序原型和 UX/UI 的創建，從而為最終產品提供清晰的願景。

獲取 UX/UI 以增強界面

設計團隊需要大約 160 小時（兩個月）才能為鍛煉應用程序創建吸引人的設計，包括 UI 和 UX 部分。

優化簽到流程

用戶喜歡應用程序的高速性，因此應進一步優化簽到流程，使簽到快速流暢。

測試您的鍛煉應用程序

測試和錯誤修復是移動應用程序開發的另一個重要方面。 除了檢查代碼中的錯誤外，QA 工程師還會測試項目的整體用戶體驗以及功能是否按預期工作。

用於鍛煉和個人健身訓練應用程序的技術堆棧

另請閱讀：用於開發移動應用程序的技術堆棧

Wowza 是流媒體引擎的絕佳選擇

憑藉良好的帶寬可用性，用戶幾乎可以在世界任何地方欣賞大量高質量的鍛煉視頻。 看看使用 Wowza 作為流媒體引擎的鍛煉視頻流的架構。

使用 AWS Element Cloud 的鍛煉視頻流

開發鍛煉應用程序所需的應用程序開發團隊

應用程序開發團隊將包括：

• 專案經理
• iOS/Android 開發人員
• 用戶體驗/用戶界面設計師
• 後端開發人員
• 質量分析測試員

創建一個健身和鍛煉應用程序需要多少錢？

在確定創建鍛煉和健身移動應用程序的成本時，需要考慮多個因素，例如：

• 應用程序開發平台，無論您選擇iOS還是Android，或兩者兼而有之
• 您選擇包含在應用程序中的高級特性和功能
• 應用程序開發公司的位置
• 您的應用程序的 UX/UI
• 應用安全
• 質量分析測試
• 開發運營
• 技術棧

上面提到的所有這些因素都會影響您的移動應用程序的成本。 除此之外，當您計劃應用程序預算時，計算託管應用程序的成本、在應用程序商店發布應用程序的成本以及更新和維護應用程序的成本。 您還需要決定是要構建原生應用程序還是混合應用程序。 本機應用程序依賴於平台，其中為在 Android 上運行而創建的應用程序只能在 Android 上運行，而開發為在 iOS 上運行的應用程序只能在 iOS 上運行。 使用 Flutter 和 React Native 等框架和 SDK 開發的混合應用程序是跨平台應用程序，其中構建了一個應用程序創意以在不同操作系統的設備上運行。

以應用開發公司所在地為例，當公司位於印度或烏克蘭等國家時，其應用開發成本相對於位於澳大利亞或美國等發達國家的公司而言要低得多。 畢竟，在美國開發應用程序的成本是其他國家的三到四倍。 這樣，在確定構建鍛煉移動應用程序的成本時，需要考慮上述所有因素。 粗略估計，由一家印度應用開發公司開發的具有基本功能的單一平台（iOS 或 Android）移動應用的成本約為25000-30000 美元。 同時，為 iOS 和 Android 平台集成和創建的具有高級功能的應用程序的成本將翻倍， 50000-60000 美元。

就像任何其他應用程序一樣，創建鍛煉移動應用程序可能非常具有挑戰性。 但是，您可以通過確保您選擇的應用程序包含對用戶具有長期價值的最佳功能來取得成功。 這樣，它一定會脫穎而出並取得成功。